Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Tuần này, Evan Kurzyp với Fertility2Family chia sẻ một số thông tin chi tiết về tất cả các câu hỏi của bạn liên quan đến khả năng sinh sản. Cho dù bạn đã quyết định muốn mang thai hay đang cố gắng – tất cả những thông tin dưới đây đều rất hữu ích!

Một khi bạn quyết định thụ thai, điều cần thiết là phải hiểu khả năng sinh sản hoạt động như thế nào để đạt được mục tiêu một cách dễ dàng. Hơn nữa, biết được khả năng sinh sản của mình sẽ giúp bạn tránh mang thai ngoài ý muốn, đồng thời kiểm soát được cuộc sống và sức khỏe sinh sản của mình.

Nó cũng sẽ dễ dàng hơn để tận hưởng tình dục với đối tác của bạn mà không phải lo lắng. Bài viết này sẽ chia sẻ một số câu hỏi thường gặp về khả năng sinh sản nhằm trang bị kiến ​​thức cần thiết cho bạn, hãy tiếp tục đọc để biết thêm nhé.

10 câu hỏi về khả năng sinh sản cấp bách nhất của bạn – đã được trả lời!

câu hỏi về khả năng sinh sản
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ý nghĩa của khả năng sinh sản là gì?

Khả năng sinh sản của phụ nữ là của phụ nữ có khả năng mang thai và sinh con. Khái niệm về khả năng sinh sản này có liên quan đến khả năng sinh sản, mặc dù các thuật ngữ đề cập đến những thứ khác nhau. Khả năng sinh sản có thể được định nghĩa là một tiềm năng sinh lý để sinh sản, được xác định bởi sức khỏe, tuổi tác và sự sẵn sàng mang thai của một người. Mặt khác, mức sinh là khả năng sinh con thực tế. Không giống như khả năng sinh sản, bạn có thể đo lường khả năng sinh sản của phụ nữ một cách thống kê thông qua tỷ lệ sinh sản.

Khi nào phụ nữ trở nên dễ thụ thai?

Khả năng sinh sản của mỗi phụ nữ sẽ bắt đầu ở một độ tuổi khác nhau và xảy ra vào khoảng thời gian khi một cô gái có kinh nguyệt đầu tiên (menarche). Đối với nhiều cô gái, menarche xảy ra khi có khoảng 12 hoặc 13 tuổi, mặc dù nó có thể xảy ra sớm hơn hoặc sau độ tuổi đó.

Thời gian có kinh của một cô gái thường bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng, các yếu tố môi trường và di truyền. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm chậm trễ menarche. Ví dụ, các vũ công ba lê, vận động viên thể dục và chạy bộ đường dài có thể sẽ bị chậm kinh. Một số nghiên cứu đề xuất rằng điều này là do chất béo trong cơ thể thấp, dẫn đến mất kinh (không có kinh), và sự phun ra.

Điều quan trọng cần lưu ý là menarche không phải lúc nào cũng có nghĩa là cô gái đã trở nên dễ thụ thai. Trong hầu hết các trường hợp, chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi vị thành niên có xu hướng không đều trong hai năm đầu, có chu kỳ tắt tiếng. Trung bình phải mất khoảng hai năm sau khi có kinh để một cô gái đạt được chu kỳ rụng trứng đều đặn.

Phụ nữ ở độ tuổi nào sẽ hết khả năng sinh sản?

Thời kỳ mãn kinh được coi là thời điểm mà thời kỳ sinh nở của một người phụ nữ kết thúc. Một người được cho là đã đến tuổi mãn kinh nếu họ bị vô kinh trong 12 tháng sau khi có kinh cuối cùng mà không có bất kỳ nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý nào khác.

Hiện nay, độ tuổi mãn kinh trung bình được coi là 51 tuổi. 5% phụ nữ mãn kinh muộn, xảy ra ở tuổi 55, trong khi 5% khác bị mãn kinh sớm, xảy ra từ 40 đến 45 tuổi. Tuy nhiên, một vài năm trước thời điểm này, các chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều và không thường xuyên. Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời gian này có thể gây ra các triệu chứng khác như bốc hỏa, khô âm đạo và thay đổi tâm trạng thường xuyên. Thời kỳ này được gọi là thời kỳ tiền mãn kinh.

Nhiều phụ nữ bị suy giảm khả năng sinh sản trước khi mãn kinh. Khả năng sinh sản của nữ là cao nhất ở độ tuổi cuối thanh thiếu niên và cuối những năm 20, và sau đó nó bắt đầu giảm trong những năm ba mươi. Điều này không có nghĩa là những phụ nữ đã qua tuổi 30 không thể có thai tự nhiên. Tuy nhiên, cửa sổ thụ thai của bạn sẽ hẹp hơn, đó là lý do tại sao hầu hết phụ nữ lựa chọn đông lạnh trứng nếu họ có ý định trì hoãn kế hoạch hóa gia đình.

Có xét nghiệm khả năng sinh sản không?

Không có một xét nghiệm nào bạn có thể sử dụng để kiểm tra khả năng sinh sản, nhưng một chuyên gia vô sinh có thể yêu cầu một số xét nghiệm nếu họ cho rằng bạn có vấn đề về vô sinh. Đầu tiên, họ sẽ xem xét tiền sử bệnh, khám sức khỏe và siêu âm để xác định xem bạn có bất thường gì trong hệ sinh sản hay không. Bác sĩ cũng sẽ lên lịch kiểm tra rụng trứng và xét nghiệm máu cho tuyến giáp, hormone prolactin và progesterone vào những ngày khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Họ cũng có thể tiến hành các xét nghiệm buồng trứng để hiểu lý do tại sao bạn bị vô sinh.

Dưới đây là những tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới:

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?

Một số yếu tố có thể làm tăng hoặc giảm khả năng sinh sản của phụ nữ, bao gồm:

Bệnh lây truyền qua đường tình dục STDs được biết là gây ra tổn thương vật lý cho các cơ quan sinh sản. Ví dụ, nếu bạn bị nhiễm chlamydia, tình trạng này có thể làm tắc ống dẫn trứng của bạn, gây khó khăn cho việc thụ thai hoặc tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung.

Cân nặng của bạn – thừa cân hoặc thiếu cân có thể có tác động đến mức nội tiết tố của bạn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng cũng như chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Vì lý do này, nên duy trì cân nặng hợp lý để tăng cường khả năng sinh sản của nữ giới.

Bệnh mãn tính – tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường hoặc lupus có thể khiến người phụ nữ khó thụ thai hoặc làm sức khỏe của cô ấy xấu đi. Nếu bạn đang mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào, hãy chắc chắn xác định xem nó có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn hay không và yêu cầu bác sĩ giới thiệu lựa chọn tốt nhất để tăng khả năng thụ thai.

Chế độ ăn uống của bạn – cho dù bạn đã quản lý để duy trì cân nặng hợp lý hay chưa, một số chất và Thức ăn chính có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Nếu bạn muốn cố gắng thụ thai, bạn nên tránh các chất như caffeine, rượu, chất béo chuyển hóa, ma túy, thuốc lá, thuốc trừ sâu và carbs đơn giản.

Những lần phá thai trước có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của em không?

Phá thai nội khoa không được phát hiện là có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Vì vậy, trừ khi bạn bị một số biến chứng nặng, nếu không thì việc phá thai trước đó sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của bạn.

Trong một số trường hợp, phá thai có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng phát triển trong tử cung và theo thời gian, lan đến ống dẫn trứng và buồng trứng do không được điều trị. Trong một số trường hợp hiếm hoi, một số phụ nữ phá thai bằng phẫu thuật có xu hướng phát triển hội chứng Asherman, theo đó các mô sẹo hình thành bên trong tử cung của một người. May mắn thay, tình trạng này có thể được điều trị để cải thiện khả năng sinh sản bằng cách loại bỏ các mô thông qua phẫu thuật

Độ dài của chu kỳ của tôi có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường được xác định từ ngày bạn bắt đầu có kinh cho đến ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nói chung, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, nhưng vẫn bình thường nếu có chu kỳ kéo dài từ 24 -35 ngày.

Trong thời gian này, niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị mang thai. Rụng trứng xảy ra khoảng 12 đến 14 ngày trước khi bạn có kinh tiếp theo. Nếu không có thai, bạn sẽ có kinh nguyệt và ra máu sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày.

Miễn là chu kỳ của bạn không đều và nằm trong phạm vi bình thường, khả năng sinh sản của bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi độ dài của chu kỳ. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của bạn không đều hoặc dài hơn hoặc ngắn hơn giới hạn bình thường, thì có khả năng bạn đang gặp một số vấn đề về khả năng sinh sản. Nếu máu ra kéo dài trong kỳ kinh nguyệt, nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không rụng trứng bình thường. Ngoài ra, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày hoặc dưới 24 ngày và kinh nguyệt có thể kéo dài hơn bảy ngày sẽ cần được đánh giá thêm từ chuyên gia y tế.

tăng cường khả năng sinh sản
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Cách tốt nhất để tăng khả năng sinh sản của tôi là gì?

Có nhiều điều đơn giản bạn có thể làm để tăng khả năng sinh sản của mình, bao gồm:

Ăn thực phẩm lành mạnh hơn. Mặc dù không có một chế độ ăn uống cụ thể cho tăng cường khả năng sinh sản, ăn các bữa ăn lành mạnh sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần và giúp bạn có một trọng lượng khỏe mạnh. Tất cả những điều này đều quan trọng nếu bạn có ý định thụ thai. Một số thực phẩm bạn nên bao gồm trong chế độ ăn uống của mình là carbs phức tạp, rau xanh, cá không chứa thủy ngân, trái cây họ cam quýt, chất béo lành mạnh, hạt và quả hạch, cũng như protein thực vật.

Thực hành tình dục an toàn. Nếu bạn chưa có ý định lập gia đình sớm thì quan hệ tình dục an toàn sẽ bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu và chlamydia có thể gây vô sinh ở nữ, vì vậy tốt hơn hết bạn nên thực hiện tình dục an toàn. Khi bạn quyết định có con, bạn và đối tác của bạn nên đi xét nghiệm vì một số người là người mang bệnh lây truyền qua đường tình dục không có triệu chứng.

Tập các bài tập cường độ thấp. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nếu có ý định mang thai. Tập thể dục quá nhiều có thể khiến cơ thể bạn hoạt động quá sức, vì vậy tốt hơn hết bạn nên chọn các bài tập cường độ thấp như đi bộ và tập yoga.

Uống vitamin trước khi sinh. Nếu bạn muốn cố gắng thụ thai, hãy vitamin trước khi sinh có chứa khoáng chất để tránh các biến chứng khi em bé đang lớn trong bụng mẹ là điều nên làm. Các tình trạng bạn sẽ tránh được bao gồm tăng trưởng thể chất còi cọc, khuyết tật ống thần kinh, điếc, thiếu máu và khuyết tật tâm thần nghiêm trọng.

Theo dõi chu kỳ của bạn. Duy trì theo dõi sự rụng trứng của bạn và chu kỳ kinh nguyệt sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Điều này là do bạn sẽ biết được thời kỳ thụ thai cao của mình và tận dụng chúng để thụ thai. Nó cũng sẽ dễ dàng hơn để chẩn đoán các bất thường và lập biểu đồ sinh sản.

Khả năng sinh sản của một cặp vợ chồng chỉ do một người phụ nữ quyết định?

Dĩ nhiên là không! Khả năng sinh sản của nam giới cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai. Nghiên cứu cho thấy rằng 40% vô sinh là do yếu tố nam giới. 10% đến 20% các cặp vợ chồng được đánh giá vô sinh thường bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của yếu tố nữ và nam. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới.

  • Số lượng hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng thấp (do các yếu tố môi trường và di truyền)
  • Nhiễm trùng
  • Varicocele
  • Rối loạn nội tiết
  • Tinh hoàn ẩn

Bạn nên cố gắng thụ thai bao lâu trước khi điều trị vô sinh?

Phụ nữ dưới 35 tuổi nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn nếu họ không có thai sau một năm thực hành quan hệ tình dục không an toàn thường xuyên. Những người trên 35 tuổi hoặc mắc một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nên nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa sáu tháng sau khi giao hợp không được bảo vệ thường xuyên.

Khi bác sĩ xác nhận rằng bạn hoặc đối tác của bạn có vấn đề về khả năng sinh sản, họ sẽ cung cấp phương pháp điều trị tốt nhất, có thể bao gồm các phương pháp điều trị hỗ trợ sinh sản như IVF. Khi bác sĩ xác định rằng xác suất thụ thai của bạn là quá mỏng hoặc vô hiệu, bạn có thể tạo dựng một gia đình thông qua nhận con nuôi hoặc mang thai hộ.

Sống một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, ăn uống cân bằng và ngăn ngừa STDs sẽ giúp duy trì khả năng sinh sản và tăng khả năng mang thai. Ngay cả khi bạn phải đối mặt với các vấn đề về khả năng sinh sản, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể tìm ra cách tốt nhất để cải thiện khả năng sinh sản của bạn để bạn có thể có một gia đình.

Điều đó có trả lời được tất cả các câu hỏi về khả năng sinh sản của bạn không? Có điều gì bạn muốn thêm vào không? Bạn có bất kỳ cái nhìn sâu sắc? Chúng tôi rất muốn nghe trong các bình luận bên dưới!





Source link