5 LƯU Ý KHI BỊ CHẤN ĐỘNG

Từ chấn động là điều khiến bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng sợ hãi vì họ biết chấn động có liên quan chặt chẽ với nhiều môn thể thao tiếp xúc của thanh thiếu niên. Tuy nhiên, có một số biện pháp phòng ngừa mà mọi bậc cha mẹ có thể thực hiện để giúp giữ con cái của họ tiếp tục chơi game và tránh xa văn phòng bác sĩ.

Erin và Lee Hanson đã tạo ra Mũ bảo vệ hơn 17 năm trước để giúp giảm tác động của những cú đánh khi con trai của họ bắt đầu chơi bóng bầu dục. Gia đình Hanson rất am hiểu về thế giới chấn động và đã chia sẻ một số lời khuyên hữu ích để tránh phải chịu đựng một chấn thương nghiêm trọng do chấn động.

1. Biết các triệu chứng chấn động

Chấn động thường bị chẩn đoán sai và điều trị không đúng cách, nhưng có kiến ​​thức về các triệu chứng chấn động có thể giúp phát hiện khi chúng xảy ra để tránh chấn thương nghiêm trọng hơn. Một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm: mất ý thức, mất trí nhớ, lú lẫn, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, ù tai và nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn.

2. Đội mũ bảo hiểm vừa vặn

Có một chiếc mũ bảo hiểm được trang bị đúng cách đảm bảo rằng chúng sẽ phát huy hết khả năng của mình để giúp các vận động viên tự bảo vệ mình. Các huấn luyện viên thể thao được chứng nhận được đào tạo về cách lắp mũ bảo hiểm và có thể đảm bảo rằng mũ bảo hiểm vừa vặn với vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc ngăn ngừa chấn thương.

3. Đeo Dụng Cụ Bảo Vệ Miệng Đúng Cách

Nhiều bậc cha mẹ không nhận ra tầm quan trọng của miếng bảo vệ miệng, nhưng nó thường có thể hấp thụ phần lớn tác động nếu người chơi bị đánh gần cằm hoặc hàm. Đổi lại, lực tác động do miếng bảo vệ miệng hấp thụ sẽ giúp người chơi tỉnh táo để tránh bị chấn động.

4. Thực thi các kỹ thuật đánh đúng cách

Dạy cho vận động viên của bạn tầm quan trọng của các kỹ thuật đánh và xử lý phù hợp có thể giúp giữ an toàn cho mọi người trên sân. Dẫn đầu bằng cơ thể thay vì bằng đầu và loại bỏ việc đối đầu trực diện có thể giúp giảm mức độ chấn động thường liên quan đến chúng.

5. Biết Về Đồ Bảo Hộ Bổ Sung

Luôn cập nhật các sản phẩm khác nhau có thể giúp giảm tác động của va chạm, chẳng hạn như Mũ bảo hộ do Tập đoàn Hanson phát triển. Mũ bảo vệ là một loại mũ bảo hiểm có vỏ mềm được tạo ra để giảm tác động từ những cú đánh vào đầu. Mặc dù chúng không thể làm giảm hoặc ngăn ngừa chấn động, nhưng chúng có thể giúp giảm tới 33% tác động của mỗi cú đánh.

LƯU Ý KHI BỊ CHẤN ĐỘNG

cách kỷ luật trẻ mới biết đi 

Thủ thuật thiên tài của mẹ để đối phó với chứng ốm nghén và mệt mỏi tê liệt