Nuôi con bằng sữa mẹ

Tìm hiểu tám lợi ích tuyệt vời của việc cho con bú sữa mẹ đối với bạn và đứa con nhỏ của bạn.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Hay bạn đã cho con bú sữa mẹ nhưng cần xem lại lý do tại sao bạn lại làm điều này ngay từ đầu?

Tôi hiểu rồi!

Luôn căng sữa, mệt mỏi và vật lộn để duy trì nguồn cung cấp sữa mẹ có thể khiến bạn mất đi sự thích thú trong toàn bộ trải nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ.

Boobies theo yêu cầu có thể khiến các bà mẹ chúng tôi cảm thấy kiệt sức và ước gì có khoảng thời gian đặc biệt này với con mình.

Nhưng đừng ném vào khăn!

Ngày nay, việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là một việc cần làm đối với em bé (như thay tã!).

Đó là một cách phi thường để mang lại cho con bạn một khởi đầu lành mạnh cho cuộc sống của chúng.

Đây là tám lợi ích cho bạn và em bé nếu bạn cho con bú sữa mẹ.

1 Liên kết

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể thiết lập mối liên hệ tốt hơn với cha mẹ của chúng, đơn giản vì chúng tiếp xúc với con người nhiều hơn so với trẻ bú bình.

Thật đẹp khi thấy các bà mẹ trò chuyện, hát và vuốt ve trong khi giao tiếp bằng mắt với con khi cho con bú. Đây đều là những cách để tạo ra sự thân thiết sâu sắc hơn ngay từ ngày đầu tiên.

Da đối với da là rất quan trọng. Dưới đây là một số lợi ích cho em bé của bạn:

  • Phát triển trí não tốt hơn
  • Giảm thời gian khóc
  • Bớt áp lực
  • Thời gian ngủ dài hơn
  • Cải thiện chức năng của tim và phổi

2 Sức khỏe tối ưu

Cơ thể bạn biết cách phân chia và phân phối cho bé mọi thứ mà bé cần để phát triển và duy trì sức khỏe tuyệt vời. Khi bạn quyết tâm và cam kết đưa đúng loại thức ăn vào miệng, cơ thể bạn sẽ đảm bảo sản xuất sữa.

Nó thực sự khá kỳ diệu! Tất cả những gì bạn cần làm là tập trung vào việc ăn những thực phẩm lành mạnh khi đang cho con bú.

Các chất dinh dưỡng cũng được hấp thu dễ dàng hơn qua sữa mẹ so với sữa công thức.

3 Giúp thu nhỏ tử cung

Khi bạn cho con bú, cơ thể bạn sản xuất ra một loại hormone gọi là oxytocin . Oxytocin được tạo ra khi trẻ bú.

Hormone này kích thích sự “tiết ra” sữa mẹ của bạn. Nó cũng làm cho tử cung của bạn co lại gần giống như trước khi bạn mang thai.

Thường mất từ ​​4 đến 6 tuần để tử cung co lại. Tuy nhiên, với một chút nỗ lực của bạn, có thể mất vài tháng trước khi bạn bắt đầu thấy bụng phẳng trở lại.

Cho con bú sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình lấy lại thân hình nóng bỏng!

4 Giảm nguy cơ trầm cảm

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Hãy nhớ rằng hormone oxytocin? Chà, nó cũng có một lợi ích khác! Đó là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên .

10% -15% phụ nữ bị rối loạn tâm trạng sau sinh, bao gồm cả trầm cảm sau sinh .

Oxytocin không chống được chứng trầm cảm 100%, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ cho con bú có xu hướng bị trầm cảm thấp hơn so với những người không cho con bú.

Nếu bạn đã bị trầm cảm sau sinh và hiện đang không cho con bú, hãy thử! Tác động của nó đối với cơ thể của bạn có thể giúp bạn giải tỏa nỗi buồn và tuyệt vọng đang diễn ra.

5 Giá cả phải chăng

Thực tế là… sữa công thức rất đắt! Tùy thuộc vào nơi bạn sống, nó có thể có giá 25 đô la cho mỗi container. Rất tiếc!

Nó có vẻ thuận tiện hơn, nhưng nó đắt tiền! Mua sữa công thức là một khoản chi phí liên tục.

Bằng cách chọn cho con bú sữa mẹ, bạn sẽ không cần phải tính đến giá cả của bình sữa (hoặc theo kịp chúng) trừ khi bạn đang bơm sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ là miễn phí nhưng đòi hỏi nhiều công việc hơn một chút theo những cách sau:

Nhìn chung, việc nuôi con bằng sữa mẹ vẫn có giá trị về nhiều mặt. Thức ăn miễn phí thường có nghĩa là ít căng thẳng hơn, mẹ ạ. 🙂

6 Luôn có thể tiếp cận

Mẹ đã có đủ để ghi nhớ hàng ngày. Chúng tôi thiếu ngủ, đói và dường như hầu như không có thời gian để tắm trước khi chạy ra khỏi cửa để mua sắm một chút tạp hóa trước khi bác sĩ khám bệnh.

Và đừng để tôi bắt đầu về cách chúng ta ăn tối trong xe!

Ít nhất cho con bú là một điều ít cần nhớ. Bạn không thể quên bộ ngực của mình! 🙂

Nhưng bạn có thể quên ăn, thật không may. Vì vậy, hãy nhớ dừng lại và ăn những bữa ăn bổ dưỡng lành mạnh để con bạn có thể nhận được nguồn sữa mẹ dồi dào của bạn.

7 Chống lại Bệnh tật

Mỗi bậc cha mẹ đều muốn bảo vệ đứa con nhỏ của họ khỏi bất cứ điều gì có thể gây tổn thương hoặc đau đớn, kể cả bệnh tật. Nhưng cơ hội nào để ngăn họ bị bệnh hoặc mắc bệnh?

Chúng ta có thể cảm thấy thật bất lực! Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến cho trẻ cơ hội chiến đấu để cơ thể bé nhỏ của chúng xây dựng khả năng miễn dịch mạnh mẽ để chống lại các loại vi rút đang xâm nhập xung quanh. Đặc biệt là trong năm đầu đời của họ.

Cho dù bạn định ở nhà với em bé hay để con mình cho người khác chăm sóc, thì ít nhất bạn cũng có thể yên tâm một chút.

Mỗi khi bạn cho con bú, bạn sẽ bảo vệ con mình khỏi mắc các bệnh mà bạn đang cố gắng tránh.

8 Giảm cân

Muốn giảm cân khi mang thai hả mẹ? Bạn có thể làm được! Các nghiên cứu ủng hộ quan điểm rằng những bà mẹ cho con bú sau khi sinh có thể giảm cân thành công khi mang thai.

Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ làm tăng tốc độ giảm cân của bạn. Vì vậy, bạn càng tập nhiều, bạn càng giảm được nhiều cân hơn và trở lại cơ thể bạn thực sự mong muốn.

Cho con bú kết hợp với các bài tập thể dục sau sinh và một chế độ ăn uống lành mạnh thậm chí còn tốt hơn và sẽ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời với tư cách là một con người.

Tập thể dục luôn tạo ra sự minh mẫn hơn và giúp chúng ta cảm thấy thư thái hơn.

Lưu ý: Đảm bảo rằng bạn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc tiếp tục bất kỳ thói quen tập luyện nào sau khi sinh.

Cần Khuyến khích và Giúp đỡ?

Nhìn –

Nuôi con bằng sữa mẹ là một điều tuyệt vời mà bạn có thể làm cho con mình, nhưng đó là một thử thách.

Tôi cho cặp song sinh của mình bú sữa mẹ nhưng phải bổ sung và thường cảm thấy đơn độc trong suốt thời gian này. Tôi đã không ra khỏi nhà khi hai đứa con sinh đôi của tôi còn nhỏ vì phải mất hàng giờ đồng hồ để chuẩn bị và tốt – tôi không thích tán gẫu!

Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy hoặc cần trợ giúp trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của mình, tôi muốn bạn tham khảo hai lớp học trực tuyến tuyệt vời này mà bạn có thể tham gia tại nhà!

1 Lớp học cho con bú sữa mẹ tối ưu

Lớp học trực tuyến kéo dài 90 phút này có thể giúp bạn nuôi con bằng sữa mẹ trên con đường thành công đúng đắn! Với sự trợ giúp về cách biết khi nào con bạn có đủ sữa và những sai lầm phổ biến mà các bà mẹ thường mắc phải khi pha sữa và hơn thế nữa, khóa học này có tất cả.

2 Lớp học bơm trở lại công việc cuối cùng

Nhiều bà mẹ từ bỏ việc cho con bú và hút sữa sau khi họ đi làm trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn điều đó xảy ra, thì lớp học trực tuyến này có thể giúp bạn và hỗ trợ bạn cần.

Nó sẽ trang bị cho bạn các mẹo để bắt trẻ bú bình, các cách dễ dàng để xây dựng ngăn đá tủ lạnh và hơn thế nữa!

Quấn nó lên

Thật tuyệt vời, phải không ?!

Bây giờ bạn đã biết tám lợi ích tuyệt vời khi cho con bú sữa mẹ cho cả bạn và con. Chỉ cần biết rằng bạn có nhiều quyền kiểm soát này đối với sức khỏe của bạn và con bạn là không thể tin được!

Hãy để nó kích thích bạn vì không ai khác có thể làm những gì bạn làm cho em bé của bạn.

Ngay cả khi bạn không thể (hoặc không muốn) cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, bạn và em bé vẫn sẽ gặt hái được những lợi ích vàng này nếu bạn làm điều đó. Thật thú vị?!

Là một người mẹ, bạn muốn đứa con quý giá của mình được khỏe mạnh và hạnh phúc. Việc nuôi con bằng sữa mẹ, ngay cả lúc này và lúc khác có thể giúp con bạn khỏe mạnh hơn trong năm đầu đời của chúng.

Vì vậy, hãy luôn động viên, mẹ. Bạn và em bé sẽ rất vui khi bạn mắc kẹt với nó!

Bây giờ đến lượt của bạn. Lý do chính để bạn cho con bú là gì? Chia sẻ với tôi trong phần bình luận bên dưới.

Đừng quên ghim cho tôi!

Pin It on Pinterest

Share This