Cảm giác như có một sự cổ vũ tập thể từ các bà mẹ trên internet khi một Redditor hiểu biết nhận thấy một sự thay đổi khá lớn trong trữ sữa mẹ hướng dẫn từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) tuần này.

Các hướng dẫn cập nhật hiện cho phép pha sữa bơm lạnh và sữa ấm, thậm chí còn khuyến nghị gộp chung lượng sữa được bơm ra trong vòng 24 giờ để giúp “đồng đều sự thay đổi về chất dinh dưỡng do thời gian bơm hoặc việc cho con bú.”

Không ai chắc chắn về thời điểm thay đổi được thực hiện đối với phần Câu hỏi thường gặp của AAP (trang web AAP nói rằng trang được cập nhật lần cuối vào tháng 2 năm 2021), nhưng đó là một vấn đề lớn đối với bố mẹ bơm mọi nơi.

Các hướng dẫn của AAP trước đây đã nói rằng không nên kết hợp sữa bơm với các nhiệt độ khác nhau — sữa ấm phải được làm lạnh trong một hộp riêng trước khi được thêm vào một hộp sữa đã lạnh khác. Điều này tạo ra một bước tiến bổ sung cho các bậc cha mẹ và bất kỳ ai có sữa mẹ được bơm có thể cho bạn biết, theo dõi lượng sữa đã bơm là một phép tính nhẩm thú vị không chỉ liên quan đến nhiệt độ mà còn cả thời gian, số lượng và ngày hết hạn.

Các hướng dẫn mới về lưu trữ sữa mẹ được nêu như sau:

“Các bà mẹ nên hướng đến sự sạch sẽ nhưng nhận ra sữa là một chất sinh học và chứa đầy probiotic và vi khuẩn commensal. Nên rửa tay, sử dụng hộp đựng sạch hoặc mới, hạn chế tối đa việc chuyển sữa (loại bỏ chất béo và calo) và bơm trực tiếp vào bình chứa. Đồ nhựa hoặc hộp thủy tinh cũng được, không có bằng chứng nào ủng hộ cái này hơn cái kia. Các bà mẹ có thể trộn sữa ấm và sữa lạnh, hoặc thậm chí cân nhắc gộp sữa từ 24 giờ lại với nhau, điều này có thể giúp giảm thiểu sự thay đổi chất dinh dưỡng do thời gian hút sữa hoặc quá trình vắt sữa (điều này ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo của sữa). “

Các hướng dẫn mới hiện cũng tuyên bố rõ ràng rằng gộp sữa từ 24 giờ lại với nhau trong một hộp chứa là an toàn — và thậm chí được khuyến nghị — để đảm bảo rằng tất cả sữa đều có hỗn hợp các chất dinh dưỡng có lợi. Tùy thuộc vào độ dài của lần bơm hoặc thời gian trong ngày, hỗn hợp chất dinh dưỡng của chất béo và đường trong sữa mẹ được vắt ra có thể rất khác nhau.

“Chà, đây là một tin tuyệt vời vì ngay từ đầu tôi đã không biết mình không nên trộn lẫn như vậy. Tôi có phải là người duy nhất không biết không ??” cho biết người dùng ilovethat15 trong nhận xét hàng đầu trên chủ đề Reddit.

Phương pháp ném bóng để giành chiến thắng

Một số Redditors khác nhận xét rằng ngay cả trước khi các nguyên tắc thay đổi, họ đã sử dụng phương pháp bình, bao gồm việc kết hợp sữa mẹ đã vắt ra trong tối đa 24 giờ trong một bình lớn hoặc bình chứa trong tủ lạnh, giảm nhu cầu lưu trữ sữa mới bơm trong các bình riêng biệt (chiếm không gian tủ lạnh quý giá), cũng như đơn giản hóa quá trình chuyển sữa nếu bạn đang cho trẻ bú sữa mới bơm từ bình trong suốt một ngày, hoặc đối phó với tình trạng cung vượt quá cầu.

Đây là lý do tại sao việc chuyển sữa ít hơn là chìa khóa quan trọng: Khi đổ sữa từ bình bơm sang bình bú hoặc túi trữ, một số hợp chất béo có thể bị dính vào thành hộp đựng sữa, làm giảm hàm lượng chất béo trong sữa.

Sử dụng phương pháp bình đựng có nghĩa là bạn có thể sử dụng thìa cao su để dễ dàng cạo chất béo tốt ra khỏi thành bình và nhẹ nhàng xoáy ngược vào sữa trước khi đổ vào bình để cho con bạn bú— * dễ dàng hơn nhiều * bình lớn hơn bình nhỏ.

Nếu bạn là cha mẹ bơm, phương pháp người ném bóng — và các nguyên tắc AAP được cập nhật — là một công cụ thay đổi cuộc chơi thực sự.

Source link