Chia sẻ là quan tâm!
Khi bước qua tuổi 40, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều thay đổi về thể chất và tình cảm, trong đó nổi bật nhất là đời sống tình dục kém năng động.
Thông thường, điều này không phải do bạn tự làm. Thay vào đó, đó là cách sống và cách để cơ thể bạn thích nghi với những thay đổi mới.
Tự hỏi tại sao bạn lại đối mặt với tình dục không thỏa mãn ở độ tuổi 40? Dưới đây là 10 lý do nổi bật nhất:
- Tuổi
Những người đàn ông già đối phó với rối loạn chức năng tình dục là điều bình thường. Vấn đề phổ biến nhất xảy ra do hậu quả của điều này là xuất tinh sớm hoặc chậm.
Khía cạnh này có thể gây khó chịu cho cả bạn và đối tác của bạn. Tuy nhiên, thực tế là cơ thể bạn không hoạt động tốt như khi còn trẻ.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải giải quyết tình dục không thỏa mãn như một bình thường mới. Có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn sẽ giúp giảm xuất tinh.
- Rối loạn cương dương
Đối với nhiều người đàn ông, rối loạn cương dương gây lo lắng xung quanh tình dục. Do đó, bạn có thể có xung đột liên tục với đối tác của mình vì thiếu hiệu suất, do đó có thể dẫn đến ít quan hệ tình dục hơn và nói chung, cuộc sống tình dục không thỏa mãn.
Không thực hiện được vì loại rối loạn chức năng này sẽ gây ra căng thẳng.
- Thay đổi nội tiết tố
Trong thập kỷ thứ tư của bạn, bạn sẽ bị suy giảm nồng độ hormone. Do đó, bạn có thể chưa sẵn sàng quan hệ tình dục ngay lập tức.
Không giống như sự kích thích và ham muốn nhanh chóng mà bạn từng trải qua trong những năm còn trẻ, cơ thể bạn sẽ cần một chút thời gian để “tìm lại nhịp điệu” khi bạn già đi.
Sự thay đổi nồng độ hormone sẽ đòi hỏi sự gia tăng kích thích trong các lần quan hệ tình dục trước khi kích thích.
Với những thay đổi về hormone, bạn luôn có thể nói chuyện với bác sĩ của mình và họ có thể xem xét liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là loại liệu pháp này đi kèm với cả rủi ro và lợi ích.
- Mệt mỏi
Hãy đối mặt với nó, bạn không còn mạnh mẽ ở độ tuổi 40 như khi bạn ở độ tuổi 20. Khi bạn phải thức dậy vào rạng sáng, đi làm, gây ấn tượng với sếp sau đó trở về nhà và chuẩn bị bữa tối thì bạn sẽ rất mệt mỏi.
Và vào thời điểm bạn đã sẵn sàng đi ngủ, điều duy nhất bạn muốn làm là ngủ. Ngay cả ý tưởng giao hợp với đối tác của bạn cũng giống như một nhiệm vụ khó khăn.
Giải pháp tốt nhất là cho quan hệ tình dục buổi sáng một cách quay cuồng. Tất nhiên, để giữ cho hơi thở thơm tho vào buổi sáng, bạn luôn có thể lấy một ít nước súc miệng. Bởi vì bạn thường thức dậy với trạng thái cương cứng, một nửa công việc đã hoàn thành!
- Cùng một thói quen
Ở tuổi 40, ham muốn tình dục của bạn không còn như trước nữa. Do đó, nếu bạn đang tham gia vào cùng một thói quen, ngày này qua ngày khác, thì rất có thể bạn sẽ không hào hứng với đời sống tình dục của mình.
- Bạn uống rượu và thua cuộc
Mặc dù một hoặc hai ly rượu có thể khiến bạn “có tâm trạng”, nhưng uống quá nhiều sẽ ức chế khả năng tình dục của bạn.
Trên thực tế, quá nhiều rượu có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và kém khả năng phóng tinh. Khi bạn lên giường với ý định tốt, thì cuộc ân ái sẽ mờ nhạt và không có gì nổi bật.
- Nguyên nhân tâm lý
Trạng thái tinh thần của bạn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Nếu bạn đang lo lắng hoặc chán nản, hoặc có lòng tự trọng thấp và đang phải đối mặt với các vấn đề tài chính, rất có thể ham muốn tình dục của bạn sẽ không thể vượt qua.
Bạn chỉ có thể phát triển mạnh trong phòng ngủ khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Nếu không, bạn sẽ không có “tâm trạng”.
- Thuốc
Có một số loại thuốc làm giảm ham muốn tình dục của bạn và cuối cùng dẫn đến đời sống tình dục không thỏa mãn.
Ví dụ, bệnh tiểu đường và thuốc cao huyết áp có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
- Thiếu ngủ
Bạn đã đọc đúng! Một đêm ngon giấc có thể không phải là điều dễ dàng nhất có được nhưng bạn cần được nghỉ ngơi đầy đủ để duy trì ham muốn tình dục tốt.
Theo khoa học, thiếu ngủ sẽ làm tăng nồng độ cortisone, dẫn đến ham muốn tình dục thấp.
- Tình trạng sức khỏe
Các tình trạng nghiêm trọng như bệnh thận và ung thư có thể làm giảm sản xuất tinh trùng bằng cách ức chế mức testosterone.
Khi cơ thể sẽ chuyển sang chế độ sinh tồn, nó sẽ không chú ý nhiều đến các chức năng không sinh tồn như sản xuất tinh trùng.
Tóm lược
Nếu bạn là ở độ tuổi 40 của bạn và lo ngại về quan hệ tình dục không thỏa mãn, hoặc mất ham muốn tình dục của bạn thì điều hợp lý nhất là nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Đặt lịch tư vấn để khám sức khỏe, thảo luận về sức khỏe của bạn và làm các xét nghiệm để xác định nguyên nhân khiến bạn ham muốn tình dục thấp.
Khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ đề xuất các phương án điều trị tốt nhất. Ví dụ, nếu lý do khiến bạn không thỏa mãn tình dục là do trầm cảm, thì bác sĩ có thể đề nghị một buổi trị liệu và kê đơn một số loại thuốc tương đương.
Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc góp phần làm ham muốn tình dục thấp, sau đó bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng những loại khác nhau.
Trong khi một số người gặp khó khăn trong việc thảo luận về tình dục với bác sĩ của họ, thực tế là có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn có nghĩa là bạn có thể nhận được sự thúc đẩy mà bạn cần.
Tiết lộ: bài cộng tác
Chia sẻ là quan tâm!
0 Lời bình