Chia sẻ là quan tâm!

Pixabay

Bắt đầu kinh doanh của riêng bạn là một trong những điều căng thẳng nhất mà bạn có thể làm trong cuộc sống. Xây dựng một công ty từ đầu là một khoản đầu tư rất lớn, đòi hỏi rất nhiều thời gian và tiền bạc của bạn. Bạn phải làm việc cực kỳ chăm chỉ để đạt được thành công, và với tất cả mồ hôi và nước mắt của bạn, luôn có nguy cơ thất bại.

Bạn sẽ thức dậy vào lúc bình minh ló dạng và làm việc tốt trong những giờ đầu, theo đuổi khách hàng tiềm năng, tìm kiếm nguồn tài trợ, và phát triển mạng lưới chuyên nghiệp của bạn. Bạn sẽ phải học các kỹ năng mới và không quen thuộc như thiết kế web và tiếp thị truyền thông xã hội. Và trên hết, bạn sẽ phải điều chỉnh tất cả những điều này xung quanh cuộc sống cá nhân và các cam kết của mình. Nó đặc biệt căng thẳng nếu bạn đã có một công việc toàn thời gian hoặc một gia đình để cung cấp cho.

Nhưng nếu bạn có thể vượt qua giai đoạn mọc răng khó khăn và bắt đầu xây dựng cơ sở khách hàng của mình, bạn sẽ sớm thấy lợi nhuận đổ về và sẽ có ánh sáng cuối đường hầm. Bạn chỉ cần tìm ra cách để quản lý căng thẳng của mình và không bỏ cuộc.

Để giúp bạn thành công với hành trình kinh doanh đồng thời chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, dưới đây là một số mẹo tuyệt vời để điều hành một công việc kinh doanh không căng thẳng.

Đặt ranh giới

Sự bận rộn của bạn là do em bé của bạn, và thật dễ dàng để nó chiếm lấy cuộc sống của bạn. Nếu không cẩn thận, bạn có thể làm quá mức và kiệt sức. Hãy chắc chắn rằng bạn đặt ra các ranh giới và không để cuộc sống công việc làm mờ đi cuộc sống gia đình của bạn. Cố gắng giữ một thói quen, thiết lập thời gian cố định để bắt đầu công việc và hoàn thành công việc mỗi ngày. Ngoài những giờ này, hãy dành thời gian để tận hưởng bản thân và xả hơi.

Nghỉ giải lao

Không có gì sai khi làm việc chăm chỉ với một thứ bạn đam mê, nhưng chắc chắn bạn có thể làm quá mức. Đảm bảo rằng bạn đang nghỉ giải lao thường xuyên để sạc lại pin. Đặt báo thức trên điện thoại của bạn cứ nửa giờ một lần, vì vậy, bạn có thể nhớ dành ra năm phút để thư giãn, uống một chút nước và rời mắt khỏi màn hình. Cố gắng sắp xếp thời gian nghỉ mỗi tuần mà công việc không phải là ưu tiên. Hãy dành thời gian này cho gia đình hoặc tham gia vào những sở thích mà bạn yêu thích. Kết quả là khi bạn quay trở lại làm việc, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và hiệu quả hơn rất nhiều.

Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn

Nếu bạn chăm sóc cơ thể của bạn, tâm trí của bạn sẽ chăm sóc cho chính nó. Khi điều hành một doanh nghiệp, bạn có thể gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhưng điều tối quan trọng là phải ưu tiên sức khỏe thể chất. Sức khỏe tinh thần của bạn sẽ được hưởng lợi và bạn sẽ cảm thấy có thể giải quyết những trở ngại khác nhau của công việc kinh doanh.

Ba mươi phút mỗi ngày là tất cả những gì bạn cần để tập luyện tốt, vì vậy hãy thử chạy bộ trước khi ngồi xuống máy tính xách tay vào buổi sáng. Hoặc đăng ký một lớp Pilates buổi tối để thư giãn vào cuối một ngày dài.

Ăn ngon không khó, miễn là bạn kiềm chế ham muốn gọi những món ăn không tốt cho sức khỏe khi bạn cần quỳ xuống và hoàn thành công việc. Ngay cả khi bạn eo hẹp về thời gian, bạn có thể nấu rất nhiều bữa ăn lành mạnh mà chỉ tốn rất ít thời gian và công sức. Và nếu mua sắm tạp hóa là một việc vặt, bạn luôn có thể đặt đồ ăn trực tuyến và giao hàng tận nơi. Hộp đăng ký bữa ăn như HelloFresh là một lựa chọn tuyệt vời cho các chuyên gia làm việc bận rộn, vì họ gửi cho bạn nhiều công thức nấu ăn khác nhau mỗi tuần, với tất cả các thành phần và hướng dẫn để bạn tự chuẩn bị.

Thuê ngoài

Một chủ doanh nghiệp phải đội nhiều loại mũ khác nhau. Bạn không chỉ chịu trách nhiệm về công ty của mình, bạn còn phải đối phó với tiếp thị, kế toán, hỗ trợ CNTT và bán hàng. Việc tung hứng tất cả các đĩa này có thể rất căng thẳng, đặc biệt là khi bạn phải học tất cả các kỹ năng này trong suốt quá trình. Gia công một lĩnh vực kinh doanh của bạn cho bên thứ ba bên ngoài là một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng cho bạn. Ví dụ: nếu trang web của bạn gặp sự cố, bạn chỉ cần gọi lên nhà cung cấp CNTT kinh doanh người có thể giải quyết vấn đề cho bạn trong khi bạn tiếp tục với nhiệm vụ quan trọng hơn là phát triển công ty của mình. Mặc dù tùy chọn này phải trả giá nhưng bạn biết rằng bạn đang thuê các chuyên gia để thực hiện công việc và bạn sẽ có nhiều thời gian quý báu hơn để hoàn thành công việc.

Tiết lộ: bài cộng tác

Chia sẻ là quan tâm!