Chia sẻ là quan tâm!

Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều lo lắng về trí nhớ của mình, và thậm chí nhiều hơn thế khi chúng ta già đi. Kể từ khi tôi làm việc trong một viện dưỡng lão nó khiến tôi càng nghĩ nhiều hơn về chứng mất trí nhớ và giúp trí nhớ của bạn luôn nhạy bén. Tôi không nói rằng học ngoại ngữ có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, nhưng nó có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

Tôi không thể cho bạn biết số lần tôi đã đi vào phòng khác hoặc lên tầng trên và hoàn toàn quên mất lý do tại sao tôi đến đó. Ngày nay, chúng ta đang giao phó điện thoại của mình với tất cả những thứ chúng ta từng nhớ, làm giảm trí nhớ của chúng ta một cách hiệu quả. Cứ hai người thì có một người không thể nhớ được số điện thoại của con mình, và một trong ba người thậm chí không thể nhớ được số điện thoại của bạn đời. Tôi tội quá, tôi không biết di động của anh ta, chỉ có ba chữ số cuối cùng. Khi tôi còn trẻ, tôi có vô số con số trong đầu bởi vì chúng tôi không có sự lựa chọn! Nó được gọi là chứng hay quên kỹ thuật số, và nó hoàn toàn là một chuyện.

Làm thế nào chúng ta có thể rèn luyện khả năng ghi nhớ mọi thứ tốt hơn? Học ngôn ngữ có thể giúp não cải thiện khả năng tập trung và hỗ trợ trí nhớ, như đã giải thích trong đồ họa thông tin “Trí nhớ SOS: học ngôn ngữ có giúp ích gì cho não không?” qua Babbelứng dụng học ngôn ngữ đầu tiên trên thế giới.

Từ sự chán ghét của Plato đối với việc viết lách, thủ phạm lấy đi một số trí nhớ của chúng ta, đến những sự thật thú vị về đa giác và ngôn ngữ không gian, đồ họa thông tin này sẽ đưa bạn vào một cuộc hành trình về khả năng ghi nhớ của chúng ta và trợ giúp cho việc học một hoặc nhiều ngôn ngữ có thể cung cấp.

Các bài học ngắn, một thói quen mới và sự lặp lại cách nhau là tất cả các mẹo và thực hành hữu ích để giúp trí nhớ của một người không chỉ với một ngôn ngữ mới mà còn trong mọi tình huống hàng ngày, như một nghiên cứu của Thụy Điển đã chứng minh: Những người tham gia các khóa học ngôn ngữ có khả năng nhớ tên tốt hơn của những người họ vừa gặp. Tôi thực sự cần phải cải thiện điều đó. Gần đây, tôi đã tham gia một ngày đào tạo về lãnh đạo và người nói đã dạy chúng tôi lặp lại tên của người đó và sau đó sử dụng lại tên đó trong một câu, vì vậy bạn nói nó ba lần khi gặp người đó. Điều này thực sự giúp nhớ tên của họ sau khi bạn chia tay.

Tôi sẽ biểu diễn trong một vở kịch vào tuần tới và có những câu thoại tôi phải học, điều đó rất khó, nhưng cách tôi làm là hình dung nhịp điệu của các từ, lặp đi lặp lại nhiều lần và đưa ra một trong những dấu hiệu liên quan đến dòng tiếp theo của tôi. Nó đã trấn an tôi rằng tôi vẫn có thể làm được.

Bộ nhớ của bạn thế nào?

Chia sẻ là quan tâm!



Source link