Chia sẻ là quan tâm!

Cảm giác thèm ăn khi mang thai có thể khiến bạn phát điên. Phần tồi tệ nhất về chúng là chúng đến mà không có bất kỳ cảnh báo trước nào. Bất kỳ sự kết hợp đồ ăn kỳ lạ nào cũng có thể gây ấn tượng trong tâm trí bạn. Sự thật là, cảm giác thèm ăn khi mang thai thường không tốt cho sức khỏe, mặc dù chúng nghe có vẻ rất ngon.

Trong bài viết này, chúng tôi tập hợp một số thực phẩm thay thế có lợi và bổ dưỡng mà các bà mẹ sắp làm mẹ chắc chắn sẽ thích ăn!

Gà bơ

Một nồi đầy ắp bơ, thịt gà, kem béo và đủ lượng gia vị phù hợp sẽ khiến vị giác thai kỳ của bạn luôn hài lòng. Bạn có thể kết hợp món ăn này với bánh mì, bánh tortilla hoặc thậm chí là cơm. Một chút gừng-tỏi, một ít cà chua và các loại gia vị cần thiết sẽ làm được việc!

Đối với những bà mẹ sắp sinh, những người thèm nước thịt nóng với màu kem đặc trong đó, gà bơ có thể là lựa chọn của bạn. Phần hay nhất của món ăn này là nếu bạn có sẵn nguyên liệu, nó có thể được làm trong vòng chưa đầy 20 phút!

Mức độ phù hợp của người Ấn Độ với thực phẩm luôn đáng giá, tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không sử dụng loại thực phẩm tuyệt vời này nếu bạn không dung nạp lactose.

Dulce de Leche

Nói thật nhé, ngay cả khi bạn không mang thai, sữa caramen là thứ mà ai cũng thèm. Tuy nhiên, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai mà bạn luôn muốn ăn đồ ngọt, Dulce de Leche nên ở đầu danh sách của bạn.

Một sự kết hợp giữa hương vị caramel và bánh nướng bơ có thể là tất cả những gì bạn cần để thỏa mãn cơn thèm ăn ngọt của mình. Mặc dù việc chuẩn bị này có thể mất nhiều thời gian hơn một chút, nhưng mặt tươi sáng hơn là sau khi làm xong, bạn có thể giữ nó trong tủ lạnh đến 2 tuần!

Bạn có thể ăn hỗn hợp này với bánh quy, bánh mì, bánh hạnh nhân. Một số người thích sử dụng nó như một nhân bánh sandwich, những người khác có thể sử dụng nó như một ganache. Khám phá kết hợp của bạn, bạn sẽ bị cuốn hút vào nó.

Gà và chanh Piccata

Những người yêu thích ẩm thực Ý nên chú ý vì món ăn này chỉ dành cho bạn. Gà tráng nước sốt chanh có thể dùng với cơm, rau, mì ống, và thậm chí cả cơm cuộn.

Món ăn này rất thích hợp cho những ai thèm vị chua nhưng cũng muốn ăn cho no. Nó không phải là món khai vị nhưng là món chính sẽ giúp no bụng mà còn cả vị giác của bạn!

Thịt nguội nướng tráng men mật ong

Đối với những bà mẹ sắp sinh không thích ăn thịt gà, một miếng giăm bông ngon ngọt được nấu chín hoàn hảo ngâm trong xi-rô ngô và mật ong sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn khi mang thai theo đúng cách.

Bạn có thể tìm thêm về tất cả bốn loại thực phẩm giúp bà bầu thèm ăn hoàn hảo này trên liên kết này. https://how-to-boil.com

Họ có các công thức nấu ăn cân bằng và dễ dàng nhất trong blog của họ, đảm bảo bạn làm theo đúng các bước để mang đến cho bạn món ăn hoàn hảo, ngon nhất trong mơ. Hãy theo dõi nó để khám phá hướng dẫn chuyên sâu về các món ăn kể trên.

Tiết lộ: bài cộng tác

Chia sẻ là quan tâm!



Source link

Pin It on Pinterest

Share This