Chia sẻ là quan tâm!

Tôi luôn là một người đổ mồ hôi, tôi trách bố tôi vì ông ấy cũng vậy. Anh ấy thậm chí còn có một tình trạng ‘mồ hôi tay’ bí ẩn. Trong thời tiết thay đổi và đôi khi không vì lý do gì, bàn tay phải và cánh tay lên đến khuỷu tay của anh ấy bắt đầu đổ mồ hôi và tôi muốn nói là nhỏ giọt. Nó chỉ kéo dài trong một giờ hoặc lâu hơn và sau đó biến mất. Anh ấy đã làm rất nhiều bài kiểm tra khi còn trẻ nhưng họ không bao giờ tìm ra lý do tại sao. Anh ấy có một vài ‘khăn tay’ đặc biệt mà anh ấy giữ để quấn cánh tay của mình khi nó xảy ra. Đó chỉ là một điều bình thường khi tôi còn nhỏ nhưng kể từ đó tôi đã biết rằng nó rất hiếm. Đổ mồ hôi quá nhiều được gọi là tăng tiết mồ hôi.

Rất may là tôi không bị thừa mồ hôi tay, nhưng mồ hôi nách tôi ra rất nhiều và tôi rất dễ đổ mồ hôi. Tôi phải lựa chọn quần áo của mình một cách cẩn thận, không quan trọng là tôi sử dụng bao nhiêu chất khử mùi hay loại nào, tôi luôn bị đổ mồ hôi. Tôi sử dụng chất khử mùi Mitchum Extra strength stick và đó có vẻ là loại tốt nhất nhưng nó vẫn không hoàn toàn chống lại được, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức hoặc các tình huống căng thẳng. May mắn thay, tôi dường như không có mùi với nó, rõ ràng là tôi rửa thường xuyên và giữ sạch sẽ.

Điều khó chịu là tôi không thể mặc bất cứ quần áo nào mình muốn. Màu xám nhạt là không nên và một số màu tôi không bận tâm. Áo sơ mi và váy lụa mà tôi chỉ có thể mơ ước, và bất cứ thứ gì quá chật đến nách tôi đều tránh. Bạn sẽ không nhìn thấy nhiều hình ảnh của tôi với cánh tay của tôi trong không khí vì thói quen luôn giữ chúng xuống.

Khi tôi lần đầu tiên đủ tiêu chuẩn như một nữ hộ sinh, bộ đồng phục mà tôi đã rất mong chờ được mặc là một chiếc váy màu xám với đường ống màu xanh lam. Trong vòng vài phút, tôi đã nhìn thấy những mảng ướt có thể nhìn thấy ở dưới cánh tay, tôi đã rất đau đớn. Khi sự thay đổi mặc trên nó đã quá rõ ràng. Tôi không muốn đi làm sau đó và bắt đầu tẩy tế bào chết thay vào đó khi có thể, nhưng tôi không thể tránh khỏi khi phải làm việc ở khu hậu sản và tiền sản. Trong cơn tuyệt vọng, tôi đã thử đặt khăn vệ sinh vào nách để thấm mồ hôi. Kiểu này có hiệu quả nhưng chúng bị trượt một chút và có thể nhìn thấy nếu tôi giơ tay lên. Sau một vài tuần, tôi mua một số áo bảo vệ áo mồ hôi và may chúng vào lớp lót. Chúng đã hoạt động và tôi khuyên bạn nên lấy những thứ này nếu bạn đang gặp vấn đề tương tự. Chúng không hoàn hảo, nếu mồ hôi đặc biệt tồi tệ thì nó sẽ chảy ra, nhưng không có gì giống như trước đây, giống như một miếng dán nhỏ. Một khi tôi đi làm ca đêm sau khi có con, tôi chỉ thoa kem tẩy tế bào chết, loại này rộng hơn và có màu xanh đậm hơn.

Bây giờ đi làm (với tư cách là một y tá thực tập), tôi mặc một bộ đồng phục hải quân sẫm màu để che mồ hôi tốt hơn một chút, nhưng dù tôi có giặt chúng bao nhiêu đi chăng nữa, thì cuối cùng nách vẫn bị chai sần và tôi phải lấy cái mới. Tôi viết bài này vì nó rất xấu hổ đối với tôi, nhưng tôi hy vọng nó sẽ phù hợp với một số bạn có cùng vấn đề.

Vì vậy, chúng ta có thể làm gì với mồ hôi quá nhiều?

Có những điều bạn có thể làm. Tôi sẽ nói về các lựa chọn quần áo trước tiên, và sau đó là các lựa chọn y tế.

Quần áo dành cho người đổ mồ hôi

• Mặc nhiều lớp khi có thể, vì vậy bạn có thể cởi nhiều lớp khi cảm thấy nóng bức
• Chọn các loại vải thoáng khí tự nhiên như bông, tre, lụa hoặc len
• Chọn cụ thể áo sơ mi để đổ mồ hôi có các rào cản được xây dựng trong
• Chọn màu hoặc hình in đậm hơn và tránh màu trắng hoặc xám
• Để đôi chân của bạn thở bằng bông hoặc vớ thể thao và chọn giày dép khuyến khích luồng không khí
• Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chất chống mồ hôi thay vì chỉ chất khử mùi
• Nhận bảo vệ trang phục để giúp bạn tự tin hơn

Có thể bạn không biết, nhưng có thể có một lý do y tế nào đó khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều. Gặp bác sĩ của bạn. Có thể có một giải pháp đơn giản cho bạn và bạn có thể giới thiệu để khám phá các lựa chọn. Không có nguyên nhân y tế hoặc đó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc vấn đề về tuyến giáp. Các phương pháp điều trị đổ mồ hôi nhiều bao gồm botox, một phương pháp điều trị bằng dòng điện được gọi là iontophoresis, sử dụng chất chống mồ hôi dựa trên nhôm và trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật.

Có rất nhiều chất bổ sung và chất chống mồ hôi trên thị trường, nhưng hãy kiểm tra kỹ các thành phần trước khi mua và đến gặp bác sĩ trước. Chỉ cần nhớ rằng, bạn không đơn độc và rất nhiều phụ nữ (bao gồm cả tôi) cũng phải chịu đựng điều đó.

Chia sẻ là quan tâm!