Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Mẹ, mẹ có biết rằng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là đặc biệt quan trọng khi cho con bú không? Uống đủ chất lỏng không chỉ giúp duy trì nguồn sữa của bạn mà còn cần thiết cho sức khỏe của chính bạn. Tôi luôn cảm thấy như mình đang uống cả ngày dài mà vẫn hầu như không theo kịp! Có thể liên quan đến bất kỳ bà mẹ cho con bú nào khác không?

Một bình nước tốt là điều cần có đối với bất kỳ bà mẹ đang cho con bú nào. Trong bài đăng trên blog này, chúng ta sẽ thảo luận về một số bình nước tốt nhất cho việc cho con bú và tại sao chúng lại là một lựa chọn tuyệt vời như vậy. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp một số mẹo đơn giản để đảm bảo bạn luôn cập nhật lượng nước nạp vào cơ thể!

Bình nước tốt nhất cho con bú

Bạn lo lắng về bình sữa của con mình? Còn chai của bạn thì sao ?! Nó cũng rất quan trọng để giữ cho bạn đủ nước!

Và người chiến thắng cho bình nước cho con bú tốt nhất là….!

1. Bình Nước Động Lực 32 Oz cho Mẹ Cho Con bú

Straw + Tracker + Motivational Quote = A Winner!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Những lý do hàng đầu khiến chai này là tốt nhất:

  • Ống hút là thứ cần phải có đối với các bà mẹ đang cho con bú và bây giờ sẽ làm mọi thứ bằng một tay (mặc dù nghiêm túc).
  • Một công cụ theo dõi là một cách đơn giản để đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ nước hàng ngày.
  • Một câu nói truyền động lực làm cho việc uống nước trở nên thú vị hơn và nhắc nhở bạn lý do tại sao bạn lại làm điều đó ngay từ đầu!

Lấy chai của bạn ở đây

Giây kết thúc

2. Một Tumbler Hiện đại Đơn giản

Đối với những bà mẹ không thích quấn quanh bình nước, cốc này có thể dễ dàng lấy được bằng ống hút và giữ nước lạnh trong nhiều giờ

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Hoàn hảo cho các bà mẹ đang di chuyển. Hãy mang theo chiếc cốc này trong xe hơi, đi dạo hoặc đi lang thang quanh nhà để giữ đủ nước.

Lấy Tumbler của bạn ở đây

3. The Tried and True Thermoflask

Bình nước bằng thép không gỉ được đánh giá cao này là một sự lựa chọn dễ dàng. Nó đi kèm với cả tùy chọn ống hút và nắp vặn. Với 24 ounce, bạn sẽ chỉ cần đổ đầy lại một vài lần trong ngày. Thêm vào đó, nó hoàn hảo cho mùa hè để giữ cho đồ uống của bạn lạnh và sảng khoái.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Nhận Thermoflask của bạn tại đây

4. Bình cổ điển miệng rộng có ống hút: Hydroflask

Bình nước này hoàn hảo cho những ai muốn có nước lạnh khi di chuyển (và rất nhiều) nhưng không nhất thiết phải có cốc nước. Nó đi kèm với một đầu vặn vít và một ống hút.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Nhận Hydroflask của bạn tại đây

5. Chai thủy tinh tốt nhất: The Mama Bottle

Thiết kế kiểu dáng đẹp dễ vệ sinh với tay áo bằng silicon này được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ (khi mang thai, mới làm mẹ và khi đang cho con bú). Thật dễ dàng để mang theo xung quanh, siêu dễ thương và giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng nước bạn đang uống mỗi ngày! Và thậm chí nó còn là máy rửa bát an toàn cho những bà mẹ bận rộn.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Chai thủy tinh luôn là một chiến thắng vì chúng giữ được hương vị của nước và giảm nguy cơ tiếp xúc với nhựa độc hại. Thêm vào đó, chúng thường được coi là thân thiện với môi trường hơn.

Lấy chai của bạn ở đây

Tại sao hydrat hóa lại quan trọng trong thời kỳ cho con bú

Không có gì bí mật khi cho con bú là một công việc khó khăn. Bạn không chỉ phải cho đứa con của mình ăn mà còn phải đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc bản thân. Uống nhiều nước là rất quan trọng trong thời gian này, vì mất nước có thể gây ra các vấn đề cho cả mẹ và con.

Dưới đây là một số lý do tại sao hydrat hóa rất quan trọng trong khi cho con bú:

  • Mất nước có thể dẫn đến giảm sản lượng sữa. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị giảm nguồn sữa, tốt nhất hãy nói chuyện với một chuyên gia tư vấn cho con bú!
  • Nó có thể gây đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi.
  • Nó có thể khiến bạn dễ bị ốm hơn.
  • Nó có thể gây khó tập trung và các vấn đề về trí nhớ.

Như bạn thấy, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang uống đủ nước! Đừng quên bồi bổ cơ thể bằng đồ ăn nhẹ cho con bútự chăm sóc cũng vậy!

Dưới đây là một số mẹo để giữ đủ nước:

  • Uống một cốc nước trong mỗi bữa ăn.
  • Uống một cốc nước lớn khi thức dậy vào buổi sáng. (Một số khuyến nghị dành cho trước khi đi ngủ – nhưng tôi không muốn đi tiểu vào nửa đêm!)
  • Mang theo một chai nước bên mình mọi lúc mọi nơi.
  • Nhấm nháp chất lỏng suốt cả ngày (không chỉ nước lọc thông thường – bạn có thể pha nó với trà thảo mộc, nước lọc, nước chanh và nước trái cây – tất cả đều được tính!)

Mẹ cho con bú cần bao nhiêu nước mỗi ngày?

Lượng nước được khuyến nghị cho các bà mẹ đang cho con bú là khoảng 16 ly mỗi ngày (vâng, đó là gấp đôi so với khuyến nghị bình thường!). Tuy nhiên, bạn có thể cần nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào tình hình cá nhân của bạn. Nếu bạn đang cảm thấy đặc biệt khát nước hoặc nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, thì bạn nên uống cạn!

Hãy nhớ rằng bạn đang cung cấp nước cho cả em bé bú sữa mẹ và chính bạn!

Lấy chai nước của bạn và bắt đầu uống!

Bạn đã có nó, mamas! Bình nước tốt nhất cho con bú để giữ cho bạn đủ nước và sữa mẹ luôn chảy. 🙂 Bổ sung nước rất quan trọng cho cả mẹ và con, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước suốt cả ngày. Cảm ơn vì đã đọc!

Bạn có lời khuyên nào để giữ đủ nước không? Chia sẻ chúng trong các bình luận bên dưới!





Source link