con khóc khi tan trường

con khóc khi tan trường

 

Bạn có cảm thấy tội lỗi hay thất vọng khi con bạn khóc khi tan trường không? Học cách đối phó với nỗi lo lắng về sự xa cách và làm cho buổi sáng dễ dàng hơn.

Tôi không thể gạt hình ảnh đó ra khỏi đầu: con trai tôi khóc trong ngày đầu tiên đi học mẫu giáo, cố gắng vùng vẫy khỏi vòng tay của cô giáo khi tôi nói lời tạm biệt.

Tôi nhắc nhở bản thân rằng điều này không thể đoán trước được, rằng việc thích nghi với mọi thứ cần có thời gian.

Nhưng khi tôi bước vào xe của mình, cảm giác tội lỗi của người mẹ ập đến . Tôi ghét nghĩ đến việc anh ấy buồn, và thậm chí còn đặt câu hỏi liệu trường mầm non có phải là quyết định đúng đắn hay không.

Tôi chỉ thấy một chút cải thiện trong vài ngày tới cũng chẳng ích gì. Ngay cả việc ra khỏi nhà cũng trở thành một thách thức, khi anh ấy bắt đầu không muốn bước ra khỏi cửa, biết rằng mình sẽ ở trường vào ngày hôm đó. Tôi thấy mình cảm thấy căng thẳng và bận rộn, cố gắng đáp ứng nhu cầu tình cảm của anh ấy bằng việc đi học và đi làm đúng giờ.

Cảm giác tội lỗi biến thành sự thiếu kiên nhẫn và thất vọng, đặc biệt là khi tiếng khóc không sớm ngừng lại.

Bỏ học chính thức trở thành phần khó khăn nhất trong ngày.

Khi con bạn khóc lúc tan học

Vì vậy, làm thế nào để bạn đối phó với con bạn khóc khi tan trường?

Có lẽ bạn có thể liên quan. Bạn cũng cảm thấy có lỗi khi con bạn khóc lúc tan trường, tiếng con la hét như gặm nhấm bạn. Bỏ học là một thử thách khó khăn đến mức việc tập trung vào công việc là điều gần như không thể. Không có gì bạn đã thử đã làm việc cho đến nay.

Và bạn có thể đang cảm thấy đủ loại cảm xúc, từ cảm giác tội lỗi đến tức giận cho đến hoàn toàn choáng ngợp về cách làm cho việc thả xuống diễn ra suôn sẻ hơn nhiều.

Không chính xác cách bạn muốn bắt đầu buổi sáng của mình, phải không?

Tôi nghe thấy bạn, bạn bè. Rất may, sau khi tìm hiểu cách tôi có thể giúp con trai mình, tôi đã có thể áp dụng một số kỹ thuật và thu được kết quả đáng kinh ngạc, nhiều kỹ thuật gần như ngay lập tức.

Trên thực tế, một phụ huynh đã viết sau khi tôi chia sẻ những ý kiến ​​này:

“Cảm ơn Nina về danh sách các ý tưởng này. Thật xác thực khi nhận ra rằng tôi đã làm một số việc, nhưng thật thú vị khi đọc một số việc mà tôi chưa xem xét. Dù sao thì, tất cả những điều đó để nói- cảm ơn bạn vì những lời khuyên và xác nhận! -Jessica

Không còn vội vã ra khỏi cửa vì con trai tôi rất kiên quyết không rời đi. Không còn những tiếng vùng vẫy thoát khỏi vòng tay thầy, hay những giọt nước mắt tuôn rơi khi biết tôi ra đi. Thay vào đó, việc bỏ học đã trở thành một quá trình chuyển đổi liền mạch, suôn sẻ cho thời đại của chúng ta.

Hãy xem những lời khuyên hàng đầu đã làm cho nó xảy ra. Như một phụ huynh đã nói:

1. Thảo luận về cảm xúc của con bạn ở nhà

Đôi khi cách hiệu quả nhất để ngăn những giọt nước mắt bắt đầu muộn hơn trong ngày: khi bạn về nhà.

Sau khi đón và khi mọi thứ đã bình tĩnh, hãy nói chuyện với con bạn về cảm xúc của con bạn vào ngày hôm đó. Sử dụng các từ để mô tả cảm xúc của cô ấy, chẳng hạn như “Bạn có vẻ buồn khi tôi đưa bạn đến trường sáng nay.”

Cho phép cô ấy bày tỏ những cảm xúc mà cô ấy có thể có và thường xuyên nhắc đến chúng để cô ấy có thể xác định rõ hơn những cảm xúc như sợ hãi, tức giận, tổn thương và lo lắng. Nhắc cô ấy nhớ bạn là điều bình thường, để cô ấy biết bạn cũng nhớ cô ấy và mong được đón cô ấy đi học về mỗi ngày.

Và chỉ cần  lắng nghe . Đừng theo dõi từng câu với lý do tại sao cô ấy không nên cảm thấy như vậy. Cho cô ấy không gian để thể hiện bản thân mà không đưa ra quan điểm khác.

Đồng thời, thảo luận về những cảm xúc tích cực mà cô ấy có thể đã có trong ngày học. Vâng, bỏ học thật khó khăn, nhưng có thể cô ấy đã tìm thấy những hoạt động mới mà cô ấy thích, hoặc chơi một trò chơi thú vị trong lớp học.

Những cuộc thảo luận như thế này đặt tên cho những cảm xúc mà cô ấy bắt đầu nắm bắt. Điều này giúp bé không chỉ hiểu rằng chúng bình thường mà còn bắt đầu sử dụng từ ngữ để chia sẻ cảm giác của mình. Và quan trọng nhất, bạn có thể thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu sâu sắc nỗi thất vọng của cô ấy.

Tài nguyên miễn phí:  Cho dù hành vi của cô ấy có khó khăn đến đâu, thì rất nhiều điều có thể được ngăn chặn chỉ bằng cách nhìn mọi thứ từ quan điểm của cô ấy. Trong Sức mạnh của sự đồng cảm , bạn sẽ học được rằng sự đồng cảm thực sự là chìa khóa bí mật tạo ra sự khác biệt lớn trong cách chúng ta tương tác với con cái như thế nào.

Hãy tưởng tượng chuyển đổi những lần thả xuống bận rộn này, chỉ sử dụng những bài học bạn sẽ học ngay tại đây. Lấy tệp PDF của bạn bên dưới—bạn hoàn toàn không mất phí. Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà các bậc cha mẹ nói rằng họ YÊU THÍCH:

“Này Nina, cảm ơn bạn rất nhiều vì điều này. Đó là một cái gì đó tất cả chúng ta đấu tranh với. Một lần nữa, bạn luôn được chú ý và là một sự khích lệ như vậy.” -Candice Alben

2. Nói về trường học một cách tích cực

Với việc con bạn phản đối trường học ngay cả trước khi bạn rời khỏi nhà, bạn có thể thấy mình vô tình nói về trường học theo cách không hay.

Đừng.

Điều này chỉ khẳng định nỗi sợ hãi và giả định của anh ấy rằng trường học là nơi anh ấy không nên đến. Một vài cách phổ biến mà bạn có thể vẽ trường học trong ánh sáng tiêu cực là gì? Tránh nói:

• Nói chuyện đáng sợ về trường học: “Yay, ngày mai không có trường học!” hoặc “Chúng ta phải đến trường, dù thế nào đi nữa!”
• Đe doạ sáo rỗng: “Đừng khóc nhiều, nếu không mẹ sẽ lấy hết đồ chơi của con”.
• Hối lộ: “Nếu bạn đi giày vào, chúng ta có thể ăn kem tối nay khi tôi đến đón bạn.”

Tóm lại, tránh biến trường học thành một vấn đề để tranh luận. Thay vào đó, hãy giữ cho nó tích cực, hoặc ít nhất là sự thật.

Giải thích rằng trường học là nơi mà tất cả chúng ta đều đã trải qua hoặc nêu bật những hoạt động thú vị mà anh ấy có thể làm ở đó mà anh ấy không có ở bất kỳ nơi nào khác. Chẳng hạn, hãy nhắc anh ấy về sân chơi mà anh ấy sẽ sử dụng nhiều lần trong ngày, nhiều cuốn sách anh ấy đọc, những bài hát và trò chơi mà anh ấy chơi.

Và khiến anh ấy cởi mở về trường học bằng cách đặt câu hỏi. Đừng chỉ hỏi, “Trường học thế nào?” Thay vào đó, hãy đặt những câu hỏi mở, cả khi anh ấy kể lại những gì xảy ra và ý kiến ​​của anh ấy về chúng.

Mẹo bổ sung: Hãy làm cho trải nghiệm của con ở trường trở nên tích cực hơn với những bữa trưa bạn chuẩn bị sẵn! Bao gồm các bữa ăn yêu thích, đồ ăn nhẹ hoặc thậm chí là món ăn đặc biệt cho bữa trưa. Bạn cũng có thể in ảnh gia đình và nhét vào túi đựng đồ ăn trưa của anh ấy như một sự ngạc nhiên đặc biệt.

Tìm hiểu làm thế nào để con bạn quan tâm đến trường học.

3. Tặng con một món đồ đặc biệt

Tiết lộ: Bài viết này chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng—bạn không phải trả thêm phí—nếu bạn mua hàng.

Bất cứ ai cũng khó thực hiện bước nhảy vọt đó, đặc biệt là với trẻ em. Một cách để giúp quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn là đưa cho con bạn một món đồ đặc biệt mà bé có thể giữ trong suốt thời gian đi học.

Có lẽ đó là chiếc vòng tay yêu thích của cô ấy, chiếc vòng mà cô ấy có thể mân mê các ngón tay của mình khi cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng. Hoặc có thể đó là người yêu hoặc thú nhồi bông nhỏ của cô ấy, được cất an toàn trong ba lô của cô ấy (đây là người yêu mà con trai tôi đã sử dụng) , chờ đợi cô ấy vào cuối ngày. Nó thậm chí có thể là một ghi chú đặc biệt từ bạn mà cô ấy có thể giữ trong túi của mình.

Có một món đồ đặc biệt, ở gần trong tủ hoặc trong túi của cô ấy, sẽ giúp mang lại sự quen thuộc trong những tình huống mới.

Mẹo thưởng: Tặng cô ấy một trong những món đồ của bạn . Từ một chiếc kẹp tóc đến một chiếc đồng hồ cũ, hãy để cô ấy lấy một trong những món đồ của bạn ở trường, với lời hứa sẽ lấy lại khi nhận. Điều này không chỉ mang lại cho cô ấy một phần của bạn mà còn trấn an cô ấy rằng bạn sẽ được đoàn tụ sau này.

Làm thế nào để giúp con bạn chuyển sang trường mầm non.

4. Đến sớm hơn những đứa trẻ khác

Hãy tưởng tượng đến một bữa tiệc và mọi người đã có mặt ở đó. Điều này có thể ổn nếu bữa tiệc bao gồm bạn bè và gia đình quen thuộc, nhưng nếu bạn không biết ai thì sao? Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, lo lắng và sẵn sàng về nhà.

Điều này cũng đúng đối với con của bạn và học sinh bỏ học.

Đưa con trai tôi vào trong khung cửa sổ bận rộn của trường mầm non đồng nghĩa với việc nghe thấy tiếng ồn ào của những đứa trẻ khác đang vào học. Giáo viên cũng phải tranh luận với nhiều học sinh và phụ huynh hơn.

Nhưng bằng cách đưa cậu đến trường sớm hơn vài phút đã cho phép cậu ổn định lâu trước khi sự hỗn loạn bắt đầu. Anh ấy cũng đã nhận được sự quan tâm của giáo viên trước khi hầu hết bọn trẻ đến, giúp anh ấy có cơ hội cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu bạn cảm thấy con mình bị choáng ngợp bởi sự náo nhiệt của buổi sáng, hãy thử đưa bé về sớm hơn vài phút. Tránh sự vội vàng của trẻ em, thay vào đó hãy cho trẻ cơ hội ổn định, trò chuyện với giáo viên và điều chỉnh trước khi những người khác đến.

Mẹo bổ sung: Đến trường sớm hơn sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn cũng dậy sớm hơn. Cố gắng đến trường và đi làm đúng giờ khi bạn đang vội vã ra khỏi nhà chưa bao giờ là điều dễ dàng. Hãy dành cho mình nhiều thời gian để đáp ứng việc trả khách sớm hơn.

Tốt hơn hết, hãy chuẩn bị sẵn mọi thứ từ đêm hôm trước để tránh vội vàng vào phút cuối. Đóng gói những thứ như bữa trưa và túi đi làm của bạn, và chuẩn bị sẵn quần áo để đi.

5. Hướng dẫn con bạn hoạt động đầu tiên

Không có gì có thể cảm thấy khó xử hơn là đứng giữa một căn phòng mà không biết phải làm gì tiếp theo. Nhưng đôi khi, đó chính xác là những gì chúng tôi làm với con mình trong thời gian đưa đón. Và nếu con bạn không quen với thời khóa biểu của trường, con bạn có thể cảm thấy lo lắng hơn khi không biết phải làm gì.

Trong vài ngày đầu tiên, hãy hướng dẫn cô ấy tham gia một hoạt động mà cô ấy có thể làm, đặc biệt là hoạt động mà cô ấy thích, chẳng hạn như xếp hình hoặc xếp hình. Con trai tôi có vẻ tò mò về hoạt động dội nước và bị ướt tay.

Bằng cách hướng dẫn cô ấy làm một nhiệm vụ yêu thích, bạn có thể giúp cô ấy tập trung vào các hoạt động tích cực thay vì chú tâm vào sự ra đi sắp xảy ra của bạn.

Cô ấy cũng có thể hào hứng với một ngày của mình và cảm thấy tò mò về những gì sắp tới. Thay vì lo lắng về việc xa bạn, cô ấy có thể bắt đầu một hoạt động vui vẻ ngay lập tức.

Mẹo bổ sung: Hỏi giáo viên xem cô ấy thích hoạt động nào nhất trong vài ngày qua. Bằng cách đó, bạn không chỉ có thể hướng dẫn cô ấy tham gia hoạt động đó mà còn có thể khiến cô ấy hào hứng với hoạt động đó khi ra khỏi nhà. “Tôi cá là bạn sẽ có rất nhiều niềm vui với các khối sáng nay!”

6. Đừng rời đi mà không nói lời tạm biệt

Khi bạn đã cho con mình bắt đầu hoạt động đầu tiên, việc rời đi mà không nói lời tạm biệt sẽ khiến bạn cảm thấy rất hấp dẫn. Xét cho cùng, cô ấy có vẻ đủ phân tâm, thậm chí có thể thích thú với hoạt động của mình—tại sao lại làm hoen ố tâm trạng của cô ấy bằng cách vẽ thêm nước mắt?

Thật dễ dàng để lao ra khỏi cửa và tránh nhìn thấy cô ấy khóc, đừng. Thay vì tập trung vào hoạt động hoặc ổn định, cô ấy sẽ nhìn xung quanh và tự hỏi bạn đã đi đâu. Cô ấy có thể dành phần còn lại của ngày để lo lắng về việc bạn đã đi đâu và tại sao bạn không nói lời tạm biệt.

Sáng hôm sau, cô ấy sẽ lo lắng liệu bạn có định rời đi mà không nói với cô ấy lần nữa hay không và thậm chí còn đấu tranh nhiều hơn trong những lần trả khách sau này. Chỉ vì cô ấy không khóc, điều đó không có nghĩa là cô ấy không bị tổn thương, sợ hãi và tức giận suốt cả ngày.

Mẹo bổ sung: Bắt đầu truyền thống tạm biệt thú vị mà bạn có thể làm với cô ấy. Có thể đó là nói cùng một cụm từ mỗi ngày, vẫy tay tạm biệt ở cửa sổ hoặc hôn tay cô ấy. Hãy xem Bàn tay đang hôn của Audrey Penn , một cuốn sách tuyệt vời dành cho trẻ em về việc xoa dịu nỗi lo lắng về sự chia ly của cô ấy:

7. Giữ lời tạm biệt dễ chịu và ngắn gọn

Phản ứng đầu tiên của bạn khi con bạn khóc ở trường là gì? Nếu tôi phải đoán, bạn có thể đã chạy đến an ủi cô ấy cho đến khi cô ấy im lặng và ngừng khóc. Ngoại trừ cách chúng ta nói lời tạm biệt — và thời gian bao lâu — có thể gửi sai thông điệp.

An ủi cô ấy có tác dụng khi bạn dành cả ngày bên nhau, nhưng những lần chia tay thì khác—bạn không thể ở bên nhau cả ngày.

Nán lại cho đến khi cô ấy ngừng khóc sẽ gửi cho cô ấy những tín hiệu lẫn lộn. Một mặt, bạn nói với cô ấy rằng cô ấy đang ở trong tay an toàn, nhưng bạn cũng đang an ủi cô ấy như thể cô ấy đang ở trong một tình huống khó chịu.

Thay vào đó, hãy truyền đạt sự tự tin bằng cách thừa nhận cảm xúc của cô ấy đồng thời trấn an cô ấy rằng cô ấy sẽ ổn. Bạn có thể nói, “Tôi biết bạn có thể cảm thấy đáng sợ khi ở một nơi mới. Rất may, giáo viên của bạn sẽ chăm sóc bạn chu đáo và đảm bảo rằng bạn sẽ có nhiều niềm vui.”

Không ai khác có thể an ủi cô ấy tốt hơn bạn, nhưng trong trường hợp này, hãy để giáo viên đảm nhận vai trò đó.

Và giữ drop offs ngắn là tốt. Chú ý đến những điều cơ bản, sau đó giải thích rằng đã đến lúc bạn phải đi. Khi cô ấy bắt đầu khóc, hãy nhắc cô ấy rằng cô ấy sẽ ổn thôi.

Sau đó, đây là phần quan trọng: đừng lo lắng. Đừng quay lại để ôm lần thứ hai hoặc nán lại bên cửa, vẫy tay chào tạm biệt trong mười phút. Đừng khóc bên cạnh cô ấy như thể cô ấy sẽ không thể vui vẻ nếu không có bạn.

Thấy bạn không thoải mái khiến cô ấy càng lo lắng hơn. Cô ấy cần biết rằng bạn cảm thấy tin tưởng về việc cô ấy ở lại trường.

Mẹo bổ sung: Hãy chú ý đến nét mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn. Bạn có thể nói với cô ấy, “Em sẽ ổn thôi!” nhưng nếu khuôn mặt của bạn nói khác, cô ấy sẽ không cảm thấy yên tâm. Làm dịu khuôn mặt của bạn, nở một nụ cười chân thật và thư giãn—cô ấy sẽ hiểu khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn hơn bất kỳ lời nào bạn nói.

Tìm hiểu chìa khóa để giúp con bạn ngừng khóc ở trường.

8. Hỏi giáo viên xem thời gian còn lại trong ngày diễn ra như thế nào

Thật dễ dàng để cảm thấy tội lỗi sau khi được đưa đón, đặc biệt là khi điều cuối cùng bạn nhìn thấy là con bạn đang rơi nước mắt.

Nhưng cảnh cuối cùng đó có thể gây hiểu nhầm. Sự thật là, có lẽ cô ấy đã không khóc cả ngày. Trên thực tế, cô ấy có thể sẽ ngừng khóc vài phút sau khi bạn rời đi (và lời chào tạm biệt của bạn càng ngắn gọn và dễ chịu thì cô ấy càng nín khóc nhanh hơn!).

Vào giờ đón, hãy hỏi giáo viên xem thời gian còn lại trong ngày diễn ra như thế nào và con bạn đã đối phó như thế nào. Nếu bạn thực sự lo lắng, hãy gọi cho nhân viên khi bạn đến nơi làm việc để xem mất bao lâu trước khi cô ấy bình tĩnh trở lại và thời gian còn lại trong ngày của cô ấy diễn ra như thế nào.

Bạn có thể thấy rằng cô ấy đã tận hưởng thời gian còn lại trong ngày của mình hoặc rằng cô ấy đã chơi tốt với những người khác trong giờ vòng tròn.

Điều này không chỉ đúng với những người đưa đón mà còn đúng khi để trẻ cho người trông trẻ. Chồng tôi và tôi đã nghe thấy tiếng con khóc khi chúng tôi rời đi trong một buổi tối hẹn hò, chỉ để biết rằng chúng đã dừng lại trong vòng vài phút và vui vẻ suốt phần còn lại của buổi tối.

Mẹo bổ sung: Hãy hỏi giáo viên điều gì cuối cùng đã giúp con bạn bình tĩnh lại và xem liệu chúng có thể lặp lại điều đó trong vài ngày tới hay không.

9. Hãy nhớ rằng chuyện này rồi sẽ qua

Tôi cảm thấy tội lỗi khi con tôi buồn hoặc khóc trong những ngày nghỉ học, tôi tự nhắc mình rằng điều này là bình thường.

Chúng tôi là cha mẹ của họ, thế giới của họ. Sự gắn bó lành mạnh với cha mẹ thường là lý do khiến con bạn khóc khi tan học. Đừng cảm thấy như bạn đã không làm tốt công việc vì cô ấy đã khóc trong khi những người khác thì không. Thay vào đó, hãy tận hưởng mối quan hệ cha mẹ và con cái bền chặt mà bạn đã xây dựng.

Nó sẽ trở nên tốt hơn. Cả hai bạn sẽ tìm thấy nhịp điệu cho buổi sáng của mình. Cô ấy sẽ học cách yêu thương và tin tưởng những người chăm sóc mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi buông tay và việc chia tay cũng trở nên dễ dàng hơn theo tuổi tác.

Thời gian làm cho những ngày khó khăn trôi qua. Bạn và tôi đã quen với mọi thói quen cũ—từ công việc cho đến nhà cửa—đến mức có lúc chúng tôi cảm thấy đó là một trải nghiệm mới, khó khăn. Điều tương tự cũng sẽ xảy ra với việc bỏ học.

Nhận lời khuyên về cách đối phó với sự lo lắng chia ly.

Phần kết luận

Cảm thấy choáng ngợp khi con bạn khóc khi tan học là điều bình thường, nhưng vẫn khiến bạn bực bội. Rất may, bây giờ bạn có một số bước có thể thực hiện để làm cho thói quen buổi sáng của bạn không bị căng thẳng.

Bắt đầu bằng cách thảo luận về cảm xúc của cô ấy và thể hiện sự đồng cảm với những khó khăn của cô ấy. Nói về trường học một cách tích cực, tránh làm cho nó nghe có vẻ đáng sợ. Tặng cô ấy một món đồ đặc biệt—dù là của cô ấy hay của bạn—để tạo cảm giác thân thuộc và như một ngôi nhà.

Đến sớm hơn những đứa trẻ khác để tránh sự náo nhiệt của đám đông và hướng dẫn con đến hoạt động yêu thích đầu tiên của con. Đừng rời đi mà không nói lời tạm biệt, đồng thời giữ cho những lời tạm biệt đó tự tin và ngắn gọn. Hỏi giáo viên xem thời gian còn lại trong ngày diễn ra như thế nào và nhắc nhở bản thân rằng điều này là bình thường và sẽ sớm qua đi.

Theo thời gian, cả hai bạn sẽ thích nghi với trạng thái bình thường mới của mình—không còn phải cố vùng vẫy khỏi vòng tay của cô giáo mỗi sáng.

con khóc khi tan trường