Home $ mẹ và bé $ con sợ hãi hoạt động ngoại khóa

vuxuyen96

Tháng Ba 11, 2023

[spbsm-share-buttons]

con sợ hãi hoạt động ngoại khóa

con sợ hãi hoạt động ngoại khóa

 

Bạn hy vọng các bài học và lớp học sẽ vui vẻ, nhưng thay vào đó, con bạn lại sợ hãi các hoạt động ngoại khóa . Đây là cách giúp trẻ đối phó.

Trẻ sợ hãi tại các hoạt động ngoại khóaBạn không nhận được nó. Con bạn vô địch với việc bỏ học ở nhà trẻ và không có vấn đề gì khi nói lời tạm biệt với bạn mỗi sáng. Nhưng trong mọi hoạt động có tổ chức mà bạn đăng ký cho cô ấy tham gia—lớp học bóng đá, bơi lội , múa ba lê—cô ấy sẽ bám lấy bạn suốt đời.

Bạn muốn cô ấy tận hưởng các hoạt động sau giờ học, trở nên độc lập và xây dựng sự tự tin cho cô ấy. Thay vào đó, cô ấy trở nên chán nản, cuồng loạn và không muốn rời xa bạn trong mọi hoạt động mà bạn đăng ký cho cô ấy tham gia.

Bạn đã kiên nhẫn, bất kể điều đó có thể gây khó chịu như thế nào. Nó khiến bạn tự hỏi liệu bạn đã làm đúng khi đăng ký cho cô ấy hay không.

Khi con bạn sợ các hoạt động ngoại khóa

Tôi đã phải đối mặt với rất nhiều lo lắng về sự xa cách, lo lắng khi con tôi không tham gia các bài học hoặc các tình huống xã hội.

Trong một lớp học bơi, con trai tôi ngồi bên lề cả tiếng đồng hồ, không chịu xuống nước mặc dù đã học trước đó. Một cậu con trai khác chạy theo tôi khi thấy tôi bỏ cậu ấy đi sau khi tiễn cậu ấy ở lớp học cờ vua.

Và tất cả họ đều đã có một số trường hợp “mama-it”, khi họ muốn tôi… và chỉ tôi mà thôi.

Cảm thấy lo lắng về một hoạt động ngoại khóa là điều bình thường đối với nhiều trẻ em. Những người chăm sóc thường xuyên không so sánh với những giáo viên dạy một lần một tuần mà họ vẫn không chắc chắn về những bài học này.

Và đôi khi, môi trường mới góp phần khiến họ không chắc chắn. Họ có thể nhìn thấy đồng nghiệp của mình khóc hoặc cảm thấy lo lắng khi họ không biết mình phải làm gì.

Tìm sự cân bằng giữa việc an ủi con bạn và biết khi nào nên bỏ cuộc là điều quan trọng. Bạn không muốn bảo vệ cô ấy khỏi mọi cuộc đấu tranh và thay vào đó, hãy cho phép cô ấy học cách đối phó với nó. Nhưng bạn cũng muốn những buổi ngoại khóa này trở nên vui vẻ, không phải là điều khiến cô ấy sợ hãi hay cảm thấy áp lực.

Làm thế nào bạn có thể giúp cô ấy tiếp thu những bài học này, cảm thấy tự hào về bản thân vì đã vượt qua nó, hoặc biết khi nào nên từ bỏ nó?

Làm thế nào để đối phó với lo lắng chia ly

1. Đặt kỳ vọng

Một môi trường mới có thể khiến con bạn cảm thấy choáng ngợp. Đặt kỳ vọng có thể giúp anh ấy cảm thấy chuẩn bị tốt hơn và hiểu rằng đây là một phần của kế hoạch.

Chẳng hạn, trước khi đến lớp học bơi, bạn có thể nói: “Hôm nay, chúng ta sẽ mặc đồ bơi cho bạn và lái xe đến lớp học bơi. Bạn sẽ xuống nước, huấn luyện viên sẽ giúp bạn và đưa cho bạn một tấm ván chèo. Những đứa trẻ khác cũng sẽ bơi xung quanh bạn.”

Vẽ một bức tranh về những gì anh ấy có thể mong đợi, cũng như thời điểm anh ấy biết lớp học sẽ kết thúc. Anh ấy có thể biết rằng lớp học đã kết thúc khi bọn trẻ bắt đầu xếp hàng để nhảy lần cuối trong hồ bơi.

Tài nguyên miễn phí: Đấu tranh với chính xác những gì bạn nên làm khi anh ấy nổi cơn thịnh nộ? Lấy bản Hướng dẫn nhanh về xử lý cơn giận dữ để giúp bạn biết phải làm gì khi cơn giận dữ ập đến. Nhận nó bên dưới—miễn phí cho bạn! Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà các bậc cha mẹ nói rằng họ YÊU THÍCH:

“Cảm ơn Nina vì email chân thành này!!! Tôi đoán đây là lý do tại sao tôi thích lời khuyên của bạn và sự trung thực của bạn khi luôn chia sẻ những phản ứng hoàn toàn con người của chúng tôi mà không phải lúc nào cũng hữu ích.” -Noemi Hangyal

Hướng dẫn cheat Sheet của bạn để xử lý cơn giận dữ

2. Làm nổi bật những lợi ích

Với quá nhiều điều đáng sợ và cảm thấy sợ hãi, bạn có thể mang lại lợi ích gì cho con mình về hoạt động ngoại khóa mới này?

Có lẽ cô ấy sẽ mặc một bộ đồng phục bóng đá mới hay có cơ hội bơi như Nemo. Có thể cô ấy phát triển cơ não của mình trong cờ vua hoặc học các động tác võ thuật giống như các nhân vật truyền hình yêu thích của cô ấy. Có thể đó là khả năng chơi ngoài trời trên cánh đồng hoặc vẽ một bức tranh tuyệt vời.

Làm thế nào bạn có thể kết hợp hoạt động với thứ gì đó mà cô ấy yêu thích?

3. Giữ bình tĩnh

Bạn rất dễ thất vọng và lo lắng khi con bạn sợ hãi các hoạt động ngoại khóa. Rốt cuộc, bạn đã trả tiền cho lớp học và bạn đang ở trong mắt công chúng. Bạn đã hy vọng và thậm chí mong đợi con sẽ thích nó, hoặc con là người duy nhất tỏ ra khó chịu trong số tất cả những đứa trẻ khác.

Nhưng điều quan trọng nhất cần làm là giữ bình tĩnh.

Khó chịu gây áp lực không công bằng lên anh ta. Anh ấy không nên cảm thấy bị mắng mỏ vì cảm xúc và cảm xúc của mình, càng không nên thay đổi chúng để thỏa mãn cảm xúc của bạn. Sự lo lắng xã hội của anh ấy có thể tăng cao khi anh ấy nhìn thấy bạn. Anh ta có thể nghĩ, “Mẹ cũng buồn. Điều này thực sự phải đáng sợ sau đó!

Thay vào đó, hãy bình tĩnh. Hãy tưởng tượng tình huống xấu nhất và nhận ra rằng đây không phải là vấn đề lớn. Hãy ngồi ngoài lớp nếu cần và hãy nhớ rằng mọi phụ huynh đều đã từng trải qua điều này vào một thời điểm nào đó. Bạn cũng đang làm mẫu  cách giữ bình tĩnh và tự chủ, dạy anh ấy giữ bình tĩnh bất chấp những lo lắng của anh ấy.

Và giao cậu ta cho giáo viên một cách bình tĩnh và thờ ơ. Sự tự tin của bạn cho anh ấy thấy rằng cảm thấy sợ hãi trước các hoạt động ngoại khóa là không cần thiết. Bạn tin tưởng giáo viên của mình, môi trường và mọi thứ khác đang diễn ra.

4. Trấn an con rằng bạn đang ở gần

Các hoạt động ngoại khóa là một bài tập để vượt qua nỗi lo chia ly. Đây là một trong số ít lần con bạn không ở cùng bạn hoặc người chăm sóc thường xuyên mà bé đã quen. Cô ấy cũng ở với những đứa trẻ xa lạ mà cô ấy có thể chỉ gặp một hoặc hai lần một tuần.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải trấn an cô ấy rằng bạn vẫn ở gần đó. Trong một vài bài học đầu tiên, hãy làm cho mình nổi bật, chẳng hạn như ngồi ở phía trước. Ở nguyên một chỗ để cô ấy biết tìm bạn ở đâu nếu cô ấy cần cảm thấy yên tâm rằng bạn vẫn ở đó.

Hãy cho cô ấy biết, ngay cả trước buổi học, rằng bạn sẽ được chứng kiến ​​cô ấy vui vẻ trong một ngày không xa.

5. Biết khi nào nên từ bỏ

Bỏ một hoạt động vì lo lắng của con bạn không bao giờ là một cảm giác tốt. Bạn không muốn anh ấy nghĩ rằng anh ấy có thể bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên khó khăn hoặc bạn đang thưởng cho hành vi của anh ấy. Bạn cũng đã trả tiền cho lớp học và muốn anh ấy gặt hái những lợi ích của hoạt động cũng như những kỹ năng mới mà anh ấy có thể học được.

Nhưng đôi khi, bỏ học không phải là lỗi của bạn, nhất là khi bạn đã cố gắng hết sức.

Làm thế nào để bạn biết khi nào là thời gian? Hãy thử một vài lần và thậm chí để anh ấy tham gia vào kế hoạch của bạn. “Ít nhất chúng ta hãy thử điều này trong một tháng và xem nó diễn ra như thế nào từ đó.” Hoặc “Chúng tôi đã trả tiền cho tám tuần của lớp học. Hãy kết thúc chuyện này, và sau đó chúng ta sẽ xem liệu bạn có muốn tiếp tục sau đó không.”

Bằng cách đó, anh ta có thể duy trì cam kết trong một khoảng thời gian hữu hạn mà không cảm thấy bị khóa chặt mãi mãi.

Nhưng nếu bạn đã cho cả lớp một cơ hội và anh ấy vẫn cuồng loạn như vậy (hoặc thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn), thì có lẽ đã đến lúc bạn nên rời bỏ lớp học. Không phải mọi đứa trẻ đều thích các hoạt động ngoại khóa cụ thể. Không có gì sai với bạn nếu anh ấy không thích lớp học khiêu vũ, hướng đạo sinh hoặc học nhạc.

Ý định là tốt, nhưng nếu các lớp học gây căng thẳng hơn, bạn có thể bỏ qua và thử một thời gian hoặc hoạt động khác. Cố gắng liên kết với thứ gì đó mà anh ấy quan tâm. Anh ấy có thể không thích các môn thể thao đồng đội như bóng rổ hay khúc côn cầu, nhưng lại thích sự sáng tạo trong ca hát và xây dựng bằng các khối hình.

Phần kết luận

Các hoạt động ngoại khóa được cho là vui vẻ và phong phú, vì vậy thật khó khăn khi con bạn không thích chúng. Rất may, bạn có thể xoa dịu nỗi lo lắng và sợ hãi của cô ấy bằng nhiều cách.

Bắt đầu bằng cách đặt kỳ vọng, từ những gì có thể xảy ra trong lớp học cho đến mọi thứ dẫn đến nó. Làm nổi bật những lợi ích mà cô ấy nhận được khi đến lớp. Giữ bình tĩnh trong toàn bộ thử thách, đặc biệt là khi bạn giao cô ấy cho giáo viên.

Hãy trấn an cô ấy rằng bạn đang ở gần, ở cùng một vị trí có thể nhìn thấy để cô ấy biết tìm bạn ở đâu. Và cuối cùng, hãy cho cô ấy một khoảng thời gian nhất định để thử tham gia lớp học. Nếu sau khoảng thời gian đó, cô ấy vẫn sợ hãi và lo lắng như vậy, thì hãy cân nhắc việc bỏ lớp và tìm các lựa chọn khác.

Không còn bám vào bạn cho cuộc sống thân yêu, bạn bè. Bây giờ bạn và con bạn có thể tận hưởng các hoạt động ngoại khóa theo cách bạn tưởng tượng.

[spbsm-share-buttons]

Latest Categories

0 Lời bình