• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Những ngày đầu cho con bú có thể đẹp. Họ có thể được hạnh phúc. Nhưng họ cũng có thể căng thẳng, lo lắng và đầy đau đớn. Chúng có thể là tất cả những thứ này cùng một lúc.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình được học hỏi rất nhiều. Nó giống như bạn đã tham gia vào một cuộc thi khiêu vũ với một đối tác hoàn toàn mới và cả hai đều không biết các bước đúng. Đôi khi, bạn học các bước di chuyển khi bạn đi cùng và tìm ra đường rãnh của mình. Đôi khi, bạn đi du lịch và vấp ngã trong một thời gian. Đôi khi, bạn làm qua một vài bài hát đầu tiên và sau đó quyết định rằng nó không hoạt động và ngồi ngoài lề phần còn lại. Mỗi một trong những tùy chọn này đều hợp lệ.

Nhưng khi bạn đang trong cơn đau đầu của những ngày đầu cho con bú — vẫn đang quyết định xem bạn có muốn ở lại sàn nhảy hay không — và núm vú của bạn bị nứt và chảy máu và vú của bạn bị đau và bạn lo lắng về nguồn sữa của mình và nếu bạn bị tắc ống dẫn và liệu trẻ sơ sinh của bạn có giảm cân quá nhiều và bạn không có thời gian để tắm ít hơn nhiều để thay bộ đồ ngủ đêm qua, điều cuối cùng bạn cần nghe là hàng xóm hoặc mẹ chồng của bạn hoặc bất kỳ linh hồn tốt đẹp nào khác nói với bạn rằng “việc cho con bú là tự nhiên” và “bạn đã có được điều này.”

Nó có vẻ tốt, nhưng nó không giúp ích gì.

Thay vào đó, việc hỗ trợ các bà mẹ cho con bú nên là gặp gỡ các bà mẹ ở nơi họ đang ở, khiến họ cảm thấy được nhìn thấy và được lắng nghe, luôn cởi mở với câu trả lời của họ và không bao giờ gạt bỏ cảm xúc của họ. Dưới đây là một vài cụm từ khác mà các bà mẹ đang cho con bú không muốn nghe — và thay vào đó phải nói, hỏi hoặc làm gì.


Đừng nói gì với một người mẹ đang phải vật lộn với việc cho con bú

“Chỉ cần tiếp tục cố gắng. Bạn đã có được điều này!”

Thay vào đó, hãy nói: “Tôi biết bạn đang vượt qua nó ngay bây giờ. Tôi ở đây để lắng nghe.”

Khen ngợi “bạn đã có cái này!” đối với một người mẹ đang gặp khó khăn có thể khiến cô ấy cảm thấy tội lỗi hơn những gì cô ấy có thể đang cảm thấy. Thay vì chỉ che đậy những thử thách hoặc tô hồng trải nghiệm của cô ấy (tương tự như “đây chỉ là một đốm sáng!”), Hãy thừa nhận sự thật rằng cô ấy đang gặp khó khăn. Sau đó, hãy chuẩn bị sẵn sàng để thực sự lắng nghe. Cho mượn một đôi tai có thể là một chặng đường dài đối với một người mẹ, người cần lấy thứ gì đó ra khỏi lồng ngực của mình.

“Cho con bú thật khó – nhưng bạn có thể làm những việc khó.”

Thay vào đó, hãy nói: “Tôi thấy bạn đang gặp khó khăn. Tôi có thể giúp gì?”

Đó là điều khó có thể xảy ra đối với bất kỳ hoàn cảnh thân thiện với trẻ mầm non nào. Hãy cho cô ấy thấy bạn thực sự quan tâm bằng cách hỏi những câu hỏi mở, chẳng hạn như “tôi có thể giúp gì?” hoặc “bạn cần gì ngay bây giờ?” và chờ cô ấy trả lời. Ngay cả khi cô ấy làm chệch hướng câu hỏi, hãy ghi nhớ để nướng cho cô ấy một mẻ bánh nướng xốp hoặc gửi hoa để thể hiện rằng bạn đang nghĩ đến cô ấy.

“Tôi biết bây giờ cảm thấy khó khăn, nhưng nó sẽ dễ dàng hơn.”

Thay vào đó, hãy nói: “Điều đó nghe thực sự khó khăn. Tôi có thể chia sẻ với bạn một số tài nguyên mà tôi thấy hữu ích không?”

Cảm giác về việc cho con bú dễ dàng hơn có thể đúng, nhưng nó làm giảm cảm giác của cô ấy lúc này — và nó cũng có thể không dễ dàng hơn với cô ấy nếu cô ấy đang đối mặt với các vấn đề về nguồn cung cấp hoặc một cái chốt siêu đau. Đừng chia sẻ câu chuyện về việc nuôi con bằng sữa mẹ của riêng bạn trừ khi cô ấy yêu cầu được nghe – và đừng đề nghị sắp xếp một cuộc hẹn với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú mà bạn đã sử dụng trừ khi bạn hỏi cô ấy liệu cô ấy có cởi mở với nó trước hay không. Tương tự với bất kỳ cuốn sách nào bạn đọc!

“Việc cho con bú diễn ra như thế nào?”

Thay vào đó, hãy nói: “Việc cho ăn diễn ra như thế nào?”

Hỏi về việc cho con bú giả sử rằng cô ấy đang bú mẹ hoàn toàn, có thể không. Thay vào đó, việc hỏi về việc cho ăn nói chung sẽ cho bạn câu trả lời rằng có thể bé đã chuyển sang bơm hoàn toàn, bổ sung sữa công thức hay chỉ dùng sữa công thức hoàn toàn. Một lưu ý phụ: Hãy chống lại sự thôi thúc đưa ra cảm xúc của bạn về việc bạn cảm thấy việc bơm sữa tẻ nhạt như thế nào hoặc bạn nghĩ rằng sữa công thức đắt tiền như thế nào. Không có ý kiến ​​nào trong số đó thực sự hữu ích cho cô ấy vào lúc này. Hãy tử tế và xoay quanh chuyện về giấc ngủ của em bé hoặc — đây luôn là một sự đánh cược an toàn — đứa con bé bỏng của cô ấy thật đáng yêu làm sao.

“Bạn định làm điều này.”

Thay vào đó, hãy nói: “Không có gì sai với bạn.”

Nói với cô ấy rằng “cô ấy định làm điều này” làm nhỏ đi những thách thức cố hữu liên quan đến việc cho con bú sữa mẹ — và có thể bỏ qua thực tế rằng một điều gì đó cô ấy không kiểm soát được, chẳng hạn như rắc rối với nguồn cung cấp, tình trạng y tế hoặc vấn đề sức khỏe tâm thần có thể ngăn cản cô ấy theo kịp với nó. Nuôi con bằng sữa mẹ phải khả thi cho cả mẹ và con — và nếu nó không hoạt động cho một bên, thì nó cũng không hiệu quả cho bất kỳ ai.

“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho con bạn”.

Thay vào đó, hãy nói: Không có gì. Ôm con. Làm các món ăn. Gấp đồ giặt.

Không cần thiết phải thông báo cho cô ấy về nghiên cứu khoa học mới nhất về lợi ích của sữa mẹ đối với đứa con nhỏ của cô ấy. Những áp lực ngoài ý muốn đi kèm với những câu nói kiểu đó rất dễ khiến các bà mẹ mới sinh con hiểu được nội tâm — và có thể khiến họ phải suy đoán lần thứ hai về bản thân và khả năng của mình nếu họ gặp khó khăn trong việc cho con bú. Bạn luôn luôn có tùy chọn để không bình luận gì cả. Trên thực tế, những gì cô ấy có thể cần nhất lúc này là một đôi tay bổ sung. Ôm cô ấy. Rửa bát đĩa chất đống trong bồn rửa. Gấp những miếng vải nhỏ và vải ợ tràn trong giỏ. Ngồi với cô ấy và xem một cái gì đó vô tâm trên TV. Chỉ cần ở đó vì cô ấy.



Source link