Home $ cuộc sống $  giận dữ nơi công cộng

vuxuyen96

Tháng Hai 21, 2023

[spbsm-share-buttons]

 giận dữ nơi công cộng

 giận dữ nơi công cộng

 

Đối phó với khủng hoảng có thể khó khăn hơn trước những người khác. Từ các bữa tiệc đến nhà hàng, hãy tìm hiểu những việc cần làm trong cơn giận dữ nơi công cộng .

cơn thịnh nộ công cộngTôi sẽ tham gia một bữa tiệc gia đình, với người thân và bạn bè xung quanh, hoặc ở sở thú, cố gắng xoa dịu đứa con của tôi khi nó lăn lộn trên sàn. Có thể khung cảnh nổ ra tại một nhà hàng , khi những người lạ nhìn về phía chúng tôi và tự hỏi chuyện gì đang xảy ra trên thế giới.

Các con tôi đã kiểm tra tôi trước mặt những người khác, và chắc chắn điều đó có thể khiến tôi xấu hổ. Nếu chúng không đá chân, chúng sẽ ném đồ đạc hoặc la hét. Không phải lúc nào họ cũng hành động như vậy, nhưng tất cả họ đều đã đạt đến một giai đoạn khi họ cư xử ngang ngược ở nơi công cộng.

Và mỗi lần như vậy, tôi đều cố tỏ ra bình tĩnh trong khi bên trong thì sắp mất hút.

Làm gì khi con bạn nổi cơn tam bành nơi công cộng

Kỷ luật con tôi ở nơi công cộng là rất thô bạo, đặc biệt là khi dường như mọi tai mắt đều đổ dồn vào tôi. Tôi cho rằng những người khác đang đánh giá tôi dựa trên vài giây quan sát. Tôi cũng lo lắng rằng chúng tôi đang làm phiền người khác và cảm thấy xấu hổ khi khóc không ngừng.

Tuy nhiên, tôi đã học được những kỹ thuật hiệu quả trong những cơn giận dữ nơi công cộng. Đây là những gì đã giúp tôi phản ứng nhanh chóng để ngăn chặn cuộc khủng hoảng leo thang. Tôi cũng đã học được cách bình tĩnh và nhắc nhở bản thân rằng điều này hoàn toàn bình thường.

Hy vọng rằng bạn có thể tìm thấy các mẹo và chiến lược để sử dụng vào lần tới khi con bạn nổi cơn thịnh nộ nơi công cộng:

1. Tạm thời đưa con bạn ra khỏi tình huống

Tôi thậm chí không thể nói cho bạn biết chúng tôi đã tham dự bao nhiêu bữa tiệc gia đình mà ít nhất một trong những đứa con của tôi đã khóc. Có nhiều lý do khác nhau, từ cảm giác sợ hãi về một con chó lớn đến việc không muốn chụp ảnh.

Khi bạn không thể làm con mình bình tĩnh ngay lập tức, hãy đưa trẻ ra khỏi tình huống đó. Làm như vậy có nhiều lợi ích:

  • Tình hình hiện tại của anh ấy là áp đảo. Thay đổi khung cảnh có thể là tất cả những gì anh ấy cần để bình tĩnh lại.
  • Di chuyển anh ta đi nơi khác giữ anh ta an toàn. Nếu anh ta đập phá đồ đạc hoặc đánh người khác , hãy loại bỏ anh ta để đảm bảo anh ta không tiếp tục.
  • Anh ấy không xuất hiện trước công chúng. Anh ấy thậm chí có thể khóc nhiều hơn khi cảm thấy mình là một màn trình diễn và mọi người đang vây quanh anh ấy hoặc can thiệp vào công việc kinh doanh của anh ấy.
  • Bởi vì bạn đang ở nơi công cộng, bạn cũng nên quan tâm đến những người khác nữa. Đúng vậy, bạn nên tập trung vào con mình, nhưng hãy quan tâm đến những người khác, những người có thể không muốn đợi trẻ bình tĩnh lại.

Trẻ mới biết đi đánh người khác

Tải xuống miễn phí: Tham gia bản tin của tôi và nhận Hướng dẫn nhanh để xử lý cơn giận dữ để giúp bạn biết phải làm gì khi cơn giận dữ ập đến. Tải xuống bên dưới — miễn phí cho bạn:

Hướng dẫn cheat Sheet của bạn để xử lý cơn giận dữ

2. Tập trung vào việc xoa dịu con bạn

Sau khi bạn đã loại bỏ được con mình, hãy tập trung vào việc giúp trẻ bình tĩnh lại. Cảnh báo công bằng: điều này có thể mất một lúc. Vì mục tiêu của bạn không phải là làm anh ấy bình tĩnh lại càng nhanh càng tốt .

Đó là để làm anh ấy bình tĩnh lại, chấm hết.

Bạn càng hối thúc anh ấy thoát ra hoặc thể hiện sự lo lắng của bạn , thì anh ấy càng bình tĩnh lại chậm hơn. Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng cảm thấy yên bình khi ai đó đang quắc mắt với bạn để “đừng khóc nữa”.

Thay vào đó, hãy ôm con vào lòng. Hãy cho anh ấy biết bạn đứng về phía anh ấy và bạn hiểu tình cảm của anh ấy là thật. Tập hít thở sâu, tự mình làm mẫu để xem anh ấy có bắt kịp không.

Những trò hề này có vẻ nhỏ nhặt, nhưng anh ấy vẫn còn trẻ và không hiểu thế giới của chúng ta theo cách chúng ta làm. Ôm, vỗ lưng hoặc hôn lên đầu anh ấy. Cho anh ấy biết thông qua ngôn ngữ cơ thể rằng anh ấy cảm thấy như vậy là ổn và cảm giác tồi tệ đó sẽ sớm qua đi.

Hãy đọc lý do tại sao bạn không nên bảo trẻ “ngừng khóc”.

Tại sao bạn không nên bảo trẻ ngừng khóc

3. Chỉ nói chuyện khi con bạn đã bình tĩnh

Khi con bạn đã bình tĩnh lại, bạn có thể giải thích tình hình. Thừa nhận động cơ hoặc cảm xúc của anh ấy và tìm cách liên hệ với cảm xúc của anh ấy. Có lẽ điều đó đang nói rằng, “Mọi chuyện trở nên ồn ào với tất cả những người đó, phải không?” Hoặc “Con muốn quả bóng bay nhưng cậu bé kia đã lấy mất.”

Sau đó, sửa chữa hành vi của mình. Hãy cho anh ấy biết đánh người khác là sai, hoặc khuyến khích anh ấy sử dụng lời nói của mình vào lần sau để mọi người hiểu.

Chỉ khi anh ấy bình tĩnh thì mới có thể nói bất cứ điều gì. Nếu không, anh ấy sẽ không nghe, càng không nhớ bất kỳ bài học nào bạn đang cố dạy khi anh ấy quá tức giận.

Đọc một sai lầm bạn đang mắc phải khi kỷ luật con bạn trước mặt người khác.

Trẻ cư xử không đúng mực trước mặt người khác

4. Đề nghị giúp đỡ

Một trong những cách tốt nhất để kết thúc cuộc trò chuyện với con bạn là hỏi, “Con có thể giúp gì được không?”

Hãy để anh ấy đưa ra những gợi ý về những gì bạn có thể làm để giúp anh ấy khi anh ấy quay trở lại hiện trường. Nếu anh ấy không nghĩ ra ý tưởng nào, hãy đưa ra một vài ý tưởng của riêng bạn. Anh ấy có thể ngồi trong lòng bạn một lúc, hoặc bạn có thể đưa anh ấy đến phòng của em gái bạn khi anh ấy lại cảm thấy choáng ngợp.

Biết bạn đang ở gần để giúp đỡ sẽ khiến anh ấy cảm thấy bớt cô đơn và bực bội.

5. Khi vẫn thất bại…

Trong kỳ nghỉ đông , đứa con trai bốn tuổi của tôi, chồng tôi và tôi đã có một chuyến đi trượt tuyết vào cuối tuần. Tôi khá hào hứng khi đi thang máy trượt tuyết để chơi ở những phần cao hơn của ngọn núi. Tôi tưởng tượng mình đang đắp người tuyết và trượt tuyết xuống dốc.

Thay vào đó, sau hai lần trượt xuống mà không làm được một người tuyết nào, con trai tôi không làm được gì cả. Ngay từ đầu, anh ấy đã sợ việc nâng tuyết và không hiểu vấn đề lớn là gì. Trong khi đó, ở đây tôi cảm thấy khó chịu sau khi đứng xếp hàng và trả 100 đô la cho trải nghiệm này.

Tuy nhiên, tôi nhận ra cách hành động tốt nhất là biết khi nào nên buông bỏ nó. Khi loại bỏ anh ta hoặc xoa dịu anh ta bằng những cái ôm không hiệu quả, điều tốt nhất tiếp theo là rời đi.

Điều này hút, thời gian lớn. Đôi khi bạn lái xe một chặng đường dài để gặp gia đình. Bạn đã gọi món ăn của mình và cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu người phục vụ mang nó đi. Hoặc bạn đã trả 100 đô la cho một thang máy trượt tuyết chết tiệt chỉ để kết thúc trong tâm trạng tồi tệ cho mọi người.

Chúng tôi cố gắng hết sức, nhưng đôi khi hành động tốt nhất của chúng tôi là về nhà. Đừng lo lắng: bạn không để con bạn quyết định kế hoạch của bạn, hoặc để con lấn át bạn. Đây là những cảm xúc và nỗi sợ hãi thực sự của anh ấy, và chúng ta cần phải thừa nhận rằng nó sẽ không khá hơn chút nào.

Phần kết luận

Điều quan trọng nhất cần nhớ? Tất cả chúng ta đều trải qua điều này. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy như mọi con mắt đang đổ dồn vào mình, hãy nhớ rằng cha mẹ nào cũng từng trải qua điều tương tự như bạn.

Chúng ta có thể cố gắng sắp xếp thời gian cho những chuyến đi chơi của mình để bọn trẻ có tâm trạng tốt nhất. Chúng tôi đảm bảo rằng chúng đã ngủ trưa và chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ trong túi tã. Và chúng tôi sẽ không đưa họ đi chơi quá nhiều để họ không cảm thấy choáng ngợp, nắm tay họ để họ cảm thấy an toàn khi trải nghiệm điều gì đó mới mẻ.

Chúng ta có thể làm tất cả những điều này, và nhiều lần họ giúp đỡ, nhưng những lần khác, họ vẫn nổi cơn thịnh nộ nơi công cộng, cho dù chúng ta có sẵn sàng cho việc đó hay không. Khi điều đó xảy ra, hãy đưa con bạn ra khỏi tình huống đó và giúp trẻ bình tĩnh lại. Cho anh ấy biết cảm thấy khó chịu là bình thường và đề nghị bạn giúp đỡ về những điều có thể khiến anh ấy cảm thấy tốt hơn.

Tất cả chúng ta đều trải qua điều này, từ người mẹ mới cho đến người bà đều nhớ rất rõ điều này. Nhắc nhở bản thân rằng bạn không đơn độc—đặc biệt là khi bạn rời đi trong khi bế đứa con đang khóc.

 giận dữ nơi công cộng

[spbsm-share-buttons]

Latest Categories

0 Lời bình