hành vi khỏi tầm kiểm soát của trẻ

hành vi khỏi tầm kiểm soát của trẻ

 

Đấu tranh với việc con bạn đánh hoặc không nghe lời? Học cách kỷ luật khi hành vi của đứa con 3 tuổi của bạn vượt khỏi tầm kiểm soát .

Nhiều người trong chúng ta đã được cảnh báo về “Cặp đôi khủng khiếp”, nhưng không phải lúc nào họ cũng cho bạn biết điều gì xảy ra sau đó. Những ngày mà đứa con 3 tuổi của bạn hay cãi lại, hung hăng và xấu tính (tất nhiên là chỉ với bạn thôi), hoặc không nghe bất cứ điều gì bạn nói.

Khi không có thời gian chờ hoặc lấy đi đặc quyền làm bất cứ điều gì. Hoặc khi cô ấy hoàn toàn phớt lờ những gì bạn nói, hoặc hét lên “Tôi không quan tâm!”

Có thể bé cắn , đánh và cào khi không đạt được điều mình muốn, hoặc rên rỉ và khóc lóc về mọi thứ . Những cơn giận dữ tột độ dường như xảy ra hàng ngày—nó trở nên tồi tệ đến mức bạn thậm chí không thể đưa cô ấy đi bất cứ đâu nữa.

Tâm trạng của cô ấy là không thể đoán trước, và cảm xúc bộc phát là phổ biến. Cô ấy từ chối chia sẻ, không chịu ăn phần ăn của mình và khăng khăng cần sự giúp đỡ khi cô ấy có thể tự làm các công việc. Tất cả mọi thứ là một cuộc chiến với cô ấy.

Nói cách khác, hành vi của đứa con 3 tuổi của bạn không thể kiểm soát được.

Phải làm gì khi hành vi của trẻ 3 tuổi không kiểm soát được

Không có gì tệ hơn là cảm thấy mất kiểm soát đối với hành vi của con bạn, hoặc sợ hãi những trò hề của một “kẻ ba hoa”.

Đứa con 3 tuổi của tôi sẽ chòng chành trước mọi thứ, mất nhiều thời gian để xỏ từng chân vào quần đùi hoặc ra khỏi xe tải. Ngay cả khi ăn xong bữa tối cũng là một cách khác để anh ấy không làm điều mà tôi yêu cầu anh ấy làm.

Anh ấy biết anh ấy đã nhận được một phản ứng khi anh ấy làm điều này. Anh ấy sẽ nhận mọi thứ một cách cá nhân và dường như không thể để mọi thứ trôi qua. Hoặc chúng tôi tranh cãi về việc đi tắm hoặc chia sẻ đồ chơi với anh em của nó.

Tôi biết rằng nếu sự cố vẫn tiếp diễn, có khả năng những gì tôi đang làm vẫn không hoạt động. Đã đến lúc thử các chiến lược khác nhau, thay đổi tư duy và cách xoay chuyển tình thế. Thay vì cố gắng thay đổi anh ấy , tôi tập trung vào bản thân và những lựa chọn của mình.

Vì vậy, làm thế nào để bạn kỷ luật một đứa trẻ 3 tuổi mất kiểm soát? Hãy xem một số cách để cải thiện không chỉ hành vi của con bạn mà cả mối quan hệ của bạn với con :

1. Giữ bình tĩnh là mục tiêu của bạn

Nói với cha mẹ “hãy bình tĩnh” là một chuyện, nhưng cho phép họ chỉ tập trung vào điều đó lại là chuyện khác. Nhưng khi bạn làm vậy—khi bạn coi việc giữ bình tĩnh là điều duy nhất bạn cần chú ý—bạn có nhiều khả năng giữ bình tĩnh hơn.

Tại sao lại tập trung vào việc giữ bình tĩnh thay vì “sửa chữa” hành vi của con bạn? Hành vi của cô ấy thường phản ánh cách bạn cư xử. Bạn càng bình tĩnh và tự chủ, cô ấy càng ít cư xử không đúng mực, muốn xù lông hoặc cảm thấy kích động.

Trên thực tế, cô ấy càng tức giận, bạn càng cần phải bình tĩnh hơn . Cô ấy cần học cách kiểm soát cảm xúc của chính mình—làm gương cho cô ấy về hành vi đó là cách tốt nhất để dạy cho cô ấy những kỹ năng đó.

Nhiều đến mức mục tiêu không phải là ngăn cơn giận dữ hoặc sửa lỗi cô ấy nói lại. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn và bình tĩnh, ngay cả khi bạn kinh hoàng trước hành vi của cô ấy.

Xét cho cùng, việc giữ bình tĩnh giúp bạn có sự rõ ràng cần thiết để quyết định phải làm gì tiếp theo. Bạn có thể tránh la hét , gắt gỏng hoặc nói điều gì đó mà sau này bạn sẽ hối hận chỉ bằng cách tập trung vào việc giữ bình tĩnh.

Tải xuống miễn phí: Nếu bạn đang kiệt sức và cảm thấy tội lỗi vì mất bình tĩnh, hãy yên tâm rằng bạn không cô đơn. Nhưng vấn đề là ở đây: ngay cả khi có vẻ như bạn đã thử mọi cách, bạn CÓ THỂ ngừng mất bình tĩnh… nếu bạn bắt đầu từ trong ra ngoài và thay đổi từ bên trong.

Trong Làm thế nào để cuối cùng ngừng mất bình tĩnh , bạn sẽ học cách kiểm soát các thói quen và yếu tố kích hoạt của mình, cũng như những gì bạn có thể làm khi cảm thấy cơn giận dữ đang dâng trào. Tham gia bản tin của tôi và tải xuống bản PDF của bạn dưới đây—miễn phí cho bạn:

2. Làm theo hậu quả

Đứa con 3 tuổi của bạn có phớt lờ những lời cảnh báo của bạn hay tiếp tục làm điều gì đó mà bạn vừa yêu cầu nó không được làm không? Vấn đề có thể đơn giản là anh ta đã không trải qua những hậu quả nhất quán.

Bây giờ là lúc để có ý nghĩa những gì bạn nói và làm theo những gì bạn đã nói bạn sẽ làm.

Giả sử bạn đã cảnh báo anh ấy rằng bạn sẽ bỏ thời gian kể chuyện nếu anh ấy tiếp tục cư xử không đúng mực. Lần tới khi anh ấy làm vậy, hãy làm theo và thực sự rời khỏi thư viện như bạn đã nói. Đúng, ngay cả khi anh ấy phản đối, hoặc lịch trình hàng ngày của bạn bị xáo trộn, hoặc bạn không có ý định rời đi ngay lúc đó.

Và hãy nhất quán : đừng chỉ làm theo những ngày bạn cảm thấy thích và để mọi thứ trôi qua người khác. Sự nhất quán và làm theo sẽ khiến anh ấy ít có khả năng phớt lờ những lời cảnh báo của bạn hơn khi anh ấy biết bạn luôn thực tâm với những gì bạn nói.

Nhận thêm lời khuyên về cách tuân theo các hậu quả.

3. Đưa ra những lựa chọn đơn giản

Hãy tưởng tượng hầu hết thời gian trong ngày của bạn đều do người khác quyết định, từ việc bạn ăn gì cho đến khi bạn rời khỏi nhà. Bạn rất dễ cảm thấy mình không nói gì hoặc đề xuất vấn đề gì, đặc biệt là khi bạn hầu như không được hỏi ý kiến.

Thay vào đó, hãy đưa ra những lựa chọn đơn giản cho đứa con 3 tuổi của bạn để bé có cảm giác tự chủ và kiểm soát . Dưới đây là một vài yếu tố cần ghi nhớ:

• Chỉ đưa ra hai lựa chọn. Hơn thế nữa, cô ấy sẽ cảm thấy choáng ngợp hoặc mất quá nhiều thời gian để quyết định.
• Bám sát các lựa chọn được phụ huynh chấp thuận. Bạn sẽ ổn với một trong hai lựa chọn, bất kể cô ấy chọn cái nào.
• Thực hiện theo các lựa chọn đó. Nếu cô ấy chọn cái này thay vì cái kia, đừng cố thuyết phục cô ấy bằng cách khác, hoặc tệ hơn là bỏ qua lựa chọn của cô ấy.
• Tránh đưa ra các lựa chọn mọi lúc. Cô ấy sẽ cho rằng mọi thứ đều đảm bảo cho sự lựa chọn. Thay vào đó, hãy đưa ra lựa chọn khi bạn cảm thấy rằng cô ấy cần cảm thấy được lắng nghe.

Nhận các mẹo về cách khiến trẻ lắng nghe mà không la hét.

4. Khen ngợi hành vi tích cực của con bạn

Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát hành vi của trẻ 3 tuổi là quay lại và nhờ trẻ giúp đỡ.

Bạn thấy đấy, thật hấp dẫn khi gán cho cô ấy là kẻ gây rối hoặc chỉ tập trung vào những lần cô ấy cư xử không đúng mực. Bạn bắt đầu tin vào những câu chuyện này, khiến bạn có nhiều khả năng chú ý đến những lần cô ấy hành động hơn là những lần cô ấy không làm như vậy.

Trong khi đó, cô ấy đáp ứng mong đợi của bạn, cho rằng cô ấy đơn giản là phải mất kiểm soát hoặc hầu hết thời gian đều không tốt. Cô ấy thậm chí có thể đã phát hiện ra rằng hành vi tiêu cực đảm bảo rằng cô ấy sẽ thu hút được sự chú ý của bạn.

Nhưng… điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập trung ít hơn vào điều tiêu cực và tập trung nhiều hơn vào điều tích cực ?

Bạn sẽ bắt đầu chú ý nhiều hơn đến hành vi tích cực của cô ấy, khiến bạn có nhiều khả năng khen ngợi cô ấy nhiều hơn. Cô ấy sẽ thích thú với sự chú ý mà cô ấy nhận được từ việc cư xử tốt và sẽ muốn tiếp tục điều đó nhiều hơn nữa. Và cuối cùng, cả hai bạn sẽ viết lại những câu chuyện mà bạn đã tạo ra về hành vi của cô ấy, hướng nó đến một câu chuyện tích cực hơn.

Dưới đây là một số cách để khen ngợi hành vi tích cực của cô ấy:

• Yêu cầu cô ấy giúp đỡ. Cô ấy sẽ ngạc nhiên một cách thú vị khi cảm thấy đủ trách nhiệm để giúp đỡ và đóng góp theo cách mà bạn chưa bao giờ yêu cầu cô ấy làm trước đây.
• Trao quyền tự chủ cho cô ấy. Đôi khi hãy để cô ấy làm theo cách của cô ấy, đặc biệt là khi làm như vậy không thực sự ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.
• Khen ngợi cô ấy vì những lựa chọn tốt nhưng thường bị bỏ qua của cô ấy. Có thể cô ấy đã chia sẻ một món đồ chơi với em bé, hoặc loại bỏ một nguyên nhân tiềm ẩn khiến bé nổi cơn thịnh nộ.

Đọc những cuốn sách dành cho trẻ em này về hành vi tích cực.

5. Dành thời gian riêng cho con

Đứa con 3 tuổi của bạn sẽ không đến gần bạn và tuyên bố: “Con đang có một ngày khó khăn và con thực sự muốn được an ủi”. Nhưng đó chỉ có thể là cảm giác của cô ấy, ngay cả khi cô ấy không thể nói rõ ràng. Và nếu bạn không dành cho cô ấy sự chú ý đó, cô ấy sẽ hành động mất kiểm soát để có được điều đó.

Thay vào đó, hãy dành thời gian riêng cho cô ấy mỗi ngày.

Đây là vấn đề: thời gian bạn dành cho nhau không cần phải phức tạp hay thậm chí là lâu như vậy . Mười phút ôm ấp vào buổi sáng—thậm chí trước cả khi bạn làm Công việc quan trọng—có thể là tất cả những gì cô ấy cần để bắt đầu ngày mới suôn sẻ.

Và thực sự dành cho cô ấy 100% sự chú ý của bạn—tránh kiểm tra điện thoại hoặc làm việc nhà trong thời gian hai bạn ở bên nhau.

6. Dành nhiều thời gian vui chơi (đặc biệt là ngoài trời)

Lịch trình bận rộn không chỉ khiến trẻ không có cơ hội được nghỉ ngơi ở nhà mà còn có thể khiến chúng choáng ngợp và căng thẳng. Như bạn có thể tưởng tượng, cảm giác bị xáo trộn từ nơi này sang nơi khác hoặc không có nhiều cơ hội vui chơi có thể ảnh hưởng đến hành vi của chúng.

Đảm bảo dành nhiều thời gian chơi trong ngày của bạn, thời gian mà trẻ 3 tuổi của bạn có quyền kiểm soát tuyệt đối về cách thức và nội dung chơi .

Thậm chí còn tốt hơn? Khuyến khích anh ấy chơi ngoài trời. Bị nhốt trong nhà có thể khiến nhiều trẻ bồn chồn và không thể giải phóng năng lượng tích tụ. Chơi ngoài trời với nhiều không gian thoáng đãng và gần gũi với thiên nhiên hơn có thể đưa trẻ trở lại cảm giác bình yên.

Khám phá nhiều hoạt động ngoài trời để làm với đứa con 3 tuổi của bạn. 

7. Tập trung vào hành vi xúc phạm nhất của con bạn

Bạn có thể liệt kê một số cách mà hành vi của đứa trẻ 3 tuổi của bạn không thể kiểm soát được không? Đôi khi có cảm giác như bạn dành cả ngày để kiểm soát anh ấy, sửa sai mọi việc anh ấy làm.

Như bạn có thể tưởng tượng, điều này có thể khiến cả bạn và con bạn cảm thấy mệt mỏi.

Thay vào đó, hãy chỉ tập trung vào hành vi xúc phạm nhất của anh ấy… và để mọi thứ khác qua đi, ít nhất là vào lúc này . Anh ấy đang gặp rắc rối nhất với điều gì?

Giả sử cuộc đấu tranh quyền lực lớn nhất của bạn bắt nguồn từ việc anh ấy nói lại bạn . Bạn có thể đặt kỳ vọng về cách bạn muốn được đối xử hoặc chú ý đến giọng điệu của anh ấy. Có lẽ bạn chỉ cho anh ấy những cách tốt hơn để truyền đạt cảm giác của anh ấy hoặc phản ánh xem bạn có đang làm gương cho hành vi đúng đắn hay không.

Trong khi đó, gần như mọi thứ khác có thể lùi lại. Nếu anh ấy không treo áo khoác khi bạn yêu cầu, hãy để nó trượt đi. Bỏ qua việc tắm mà anh ấy kiên quyết từ chối. Hãy để anh ấy giải quyết việc tìm kiếm đồ chơi của mình giữa đống lộn xộn mà anh ấy đã tạo ra. Điều này làm giảm áp lực cho cả hai bạn.

Chỉ tập trung vào hành vi vi phạm tồi tệ nhất cho đến khi bạn giải quyết xong vấn đề đó, sau đó chuyển sang vấn đề tiếp theo. Bên cạnh đó, việc khắc phục vấn đề lớn nhất nhiều khả năng cũng sẽ dẫn đến việc khắc phục các vấn đề khác.

Làm gì khi con bạn 3 tuổi nói không với mọi thứ

8. Sử dụng ngôn ngữ tích cực

Tôi không thể nói cho bạn biết bao nhiêu lần tôi đã nói với các con tôi ngừng la hét, không được quá thô bạo hoặc chúng không được chơi với một món đồ nào đó. Phần lớn, họ sẽ lắng nghe, nhưng sau một thời gian, ngôn ngữ tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến họ.

Nhưng khi tôi thay đổi các mục tiêu tương tự sang ngôn ngữ tích cực , nhiều khả năng họ sẽ tuân theo . Hãy xem một vài thay đổi đơn giản sẽ khiến con bạn lắng nghe:

• “Ngừng la hét” trở thành “Sử dụng tiếng nói bên trong của bạn”
• “Đừng thô bạo như vậy” trở thành “Vỗ nhẹ em bé, như thế này”
• “Đừng chơi với cái đó” trở thành “Hãy dùng quả bóng mềm này để ném thay thế”

Như tôi đã nói trong cuốn sách của mình, 31 ngày để nuôi dạy con cái tốt hơn :

“Hãy nghĩ về sự sẵn sàng bắt buộc của một đứa trẻ. Bảo ai đó đừng làm điều gì đó giống như một sự tấn công hoặc hạn chế. Anh ấy có thể làm theo, nhưng anh ấy sẽ làm như vậy một cách miễn cưỡng.

Nhưng nếu chúng tôi diễn đạt nó theo cách tích cực, chúng tôi sẽ loại bỏ bất kỳ gợi ý hạn chế hoặc tấn công nào. Vâng, chúng tôi vẫn đang yêu cầu họ làm điều gì đó, nhưng theo cách tạo điều kiện thuận lợi cho tinh thần đồng đội và hướng dẫn thay vì mệnh lệnh và giới hạn.”

9. Đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc

Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hành vi có liên quan đến chất lượng và số giờ ngủ mà đứa trẻ 3 tuổi của bạn đang có được. Nếu dường như không có gì giải quyết được hành vi của cô ấy, hãy xem chất lượng giấc ngủ của cô ấy.

Cô ấy có ngủ đủ giờ không? Cô ấy có ngủ đúng giờ không (lý tưởng nhất là không quá 8:30 tối)? Cô ấy ngủ suốt đêm hay cô ấy thức dậy khóc suốt đêm ? Cô ấy thức dậy vào một giờ tốt, hay quá sớm vào buổi sáng ?

Cô ấy càng có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn thì cô ấy càng có khả năng quản lý thời gian còn lại trong ngày tốt hơn, bao gồm cả việc đưa ra những lựa chọn đúng đắn. “Cái xô” của cô ấy đã đầy ắp, sẵn sàng đương đầu với những thử thách cảm xúc mà cô ấy phải đối mặt. Và một đứa trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ thường có nghĩa là cha mẹ được nghỉ ngơi đầy đủ, khiến bạn trở nên kiên nhẫn và nhân ái hơn.

10. Tự hỏi tại sao

Chúng tôi nhanh chóng “khắc phục” các vấn đề, tìm kiếm giải pháp tiếp theo để chấm dứt các vấn đề về hành vi. Nhưng thay vì chỉ xem xét cách ngăn chặn hành vi đó, chúng ta cần xem xét lý do tại sao chúng lại xảy ra ngay từ đầu .

Làm sao? Hãy tự hỏi bản thân tại sao đứa con 3 tuổi của bạn lại cư xử như vậy. Điều gì gây ra sự bùng nổ thái quá? Chẳng lẽ nàng mệt mỏi? Cố gắng khẳng định quyền kiểm soát? Cô ấy có thiếu thói quen trong những ngày của mình không? Có phải cô ấy đang trải qua những thay đổi, cả lớn và nhỏ, trong cuộc sống của mình?

Tự hỏi bản thân những câu hỏi sâu sắc sẽ giúp bạn biết cách giúp cô ấy tốt nhất.

Tìm hiểu thêm về cách đặt câu hỏi “tại sao” khi xử lý hành vi của con bạn.

Phần kết luận

Chúng tôi đã đề cập đến rất nhiều mẹo về cách xử lý hành vi của trẻ 3 tuổi, từ những mẹo ngăn chặn sự bộc phát ngay từ đầu cho đến phản ứng có chủ ý khi chúng xảy ra.

Ví dụ, tuân theo các hậu quả mà bạn nói rằng bạn sẽ thực thi. Đưa cho cô ấy những lựa chọn đơn giản và ưu tiên giữ bình tĩnh. Khen ngợi những lần cô ấy cư xử đúng mực và sử dụng ngôn ngữ tích cực để nói cho cô ấy biết phải làm gì (thay vì những gì không được làm).

Dành thời gian riêng cho cô ấy, dù chỉ trong vài phút. Bao gồm nhiều thời gian chơi, đặc biệt là ngoài trời. Tập trung vào việc khắc phục hành vi tồi tệ nhất của cô ấy thay vì săn lùng cô ấy vì mọi hành vi phạm tội nhỏ.

Đảm bảo rằng cô ấy ngủ đủ giấc, chất lượng tốt và cuối cùng, tìm hiểu sâu để khám phá động cơ đằng sau hành vi của cô ấy—điều này sẽ giúp định hướng các quyết định của bạn.

Khi hết thời gian và lấy đi các đặc quyền không phù hợp với cả hai bạn, thay vào đó, hãy dựa vào các chiến thuật này để cải thiện hành vi của cô ấy.

hành vi khỏi tầm kiểm soát của trẻ