thuc don mang thai

thuc don mang thai Nhu cầu dinh dưỡng bà mẹ đang cho con bú còn cao hơn nhiều so với phụ nữ có thai. Người mẹ cho con bú không được ăn đủ sẽ gầy yếu, xanh xao, dễ mắc bệnh. Vì thế các bà mẹ nuôi con bú cần phải ăn nhiều hơn để có đủ sữa nuôi con. Người mẹ được ăn no, uống đủ, ngủ tốt tinh thần thoải mái thanh thản, được động viên chăm sóc tốt sẽ có nhiều sữa cho con bú, con sẽ phát triển tốt và khỏe mạnh. Đó là niềm hạnh phúc của cả gia đình.

  Sau đây là một số ví dụ về thực đơn cụ thể để đảm bảo nhu cầu Dinh dưỡng khuyến nghị cho các bà mẹ nuôi con bú

    ( Thực đơn cho bà mẹ nuôi con bú (BMNCB) đã tăng cân đủ trong khi mang thai, mức lao động nhẹ )

thuc don mang thai
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

thuc don mang thai

(Thực đơn cho BMNCB đã tăng cân đủ trong khi mang thai, mức lao động trung bình)

thuc don mang thai
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

(Thực đơn cho bà mẹ nuôi con bú đã không tăng cân đủ trong khi mang thai, mức lao động nhẹ)

thuc don mang thai
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

 

(Thực đơn cho bà mẹ nuôi con bú đã không tăng cân đủ trong khi mang thai, mức lao động trung bình)

 

thuc don mang thai
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

 

 Tóm lại: mang thai và cho con bú là các thời điểm “nhạy cảm về dinh dưỡng”. Tuy nhiên, mối đe doạ suy dinh dưỡng bắt đầu từ khi mang thai cho đến lúc sinh và cho con bú. Một phụ nữ vốn bị suy dinh dưỡng bào thai, lúc trẻ thơ hay khi đã trưởng thành đều có nguy cơ bị suy dinh dưỡng khi mang thai nhiều hơn là những phụ nữ khác. Tình trạng dinh dưỡng của người mẹ sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến tình trạng dinh dưỡng cũng như sức khoẻ của đứa trẻ trong bào thai, khi sinh ra và lớn lên.