Khi tôi mang thai đứa con đầu lòng, tôi đã làm những gì tôi làm với tất cả mọi thứ trong cuộc sống của mình. Nghiên cứu. Tôi đã nghiên cứu mọi khía cạnh của quá trình mang thai , chuyển dạ và sinh nở mà tôi có thể nắm bắt được. Tôi đã phỏng vấn các nữ hộ sinh và tìm hiểu các kiểu sinh khác nhau . Tôi đi sâu vào các kỹ thuật giảm đau tự nhiên và lợi ích của việc sinh nước. Nếu có một chủ đề nào đó liên quan đến việc mang thai hoặc sinh nở, tôi đã đào sâu và tự học về nó, kể cả việc lập một kế hoạch sinh nở chi tiết, vững chắc, chống đạn .

Khi tôi gần đến ngày dự sinh , nữ hộ sinh của tôi yêu cầu xem kế hoạch sinh của tôi. Sau khi đọc qua nó, cô ấy nói rằng cô ấy nghĩ tôi nên thêm một số điều khoản về những gì tôi muốn xảy ra trong trường hợp mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch của tôi. Xin lỗi cho tôi hỏi?! Tôi đã nghĩ. Mọi việc sẽ suôn sẻ! Tôi nài nỉ một cách ngây thơ. Tuy nhiên, tôi đã thêm một vài suy nghĩ về những gì tôi muốn nếu mọi thứ không diễn ra như tôi tưởng tượng. Tôi không biết rằng những mệnh đề “sẽ ra sao nếu” quan trọng như thế nào.

Các kế hoạch trả tiền tốt nhất

Mặc dù kế hoạch sinh nở của tôi đã được chuẩn bị kỹ lưỡng, nhưng mọi thứ vẫn đi ngang trong quá trình chuyển dạ và sinh nở của tôi. Sau khi vượt cạn gần 40 giờ đồng hồ không cố định, cổ tử cung của tôi ngừng mở khi tôi chạm mốc 7 cm. Chúng tôi đã cố gắng di chuyển em bé trở lại (nữ hộ sinh nghi ngờ em ấy đang đi xuống với đầu hơi nghiêng, đó là lý do tại sao em ấy bị mắc kẹt). Chúng tôi đã thử đi bộ ngồi xổm ngoài bãi đậu xe. Chồng tôi đã đưa tôi đi trên một chuyến xe gập ghềnh. Tôi thậm chí còn để cho nữ hộ sinh làm vỡ ối của tôi (điều mà ban đầu tôi từ chối làm). Bất cứ điều gì để giúp di chuyển quá trình.

Nhưng không có cách nào trong số đó hiệu quả, và sau 40 giờ, cơ thể tôi kiệt sức, và tâm trí tôi bị đánh bại. Tôi không còn đủ sức lực và sự tự tin để có thể sinh con theo cách mà tôi đã lên kế hoạch. Cảm thấy suy sụp, thất bại và tội lỗi, tôi nói với chồng rằng đã đến lúc phải chuyển đến bệnh viện. Tôi thấy nhẹ nhõm thoáng qua trên khuôn mặt anh ấy cho tôi biết anh ấy đã chờ tôi đưa ra lựa chọn này. Trong khi anh ấy cảm thấy nhẹ nhõm, tất cả những gì tôi có thể cảm thấy là nỗi buồn. Tôi cảm thấy như mình đang thất bại với bản thân và đứa con của mình.

Kế hoạch đi ra ngoài cửa sổ

Đến bệnh viện, tôi vô cùng sợ hãi. Tôi không cảm thấy mình có thể kiểm soát được tình hình nữa và các bác sĩ và y tá sẽ làm những điều tôi không đồng ý. Tôi cầu xin chồng đảm bảo rằng họ tuân theo kế hoạch sinh nở của tôi trừ khi nó có nghĩa là sống hoặc chết. Chúng tôi đã đưa một bản kế hoạch cho từng y tá và bác sĩ bước vào phòng của chúng tôi, và nữ hộ sinh của tôi đã ở bên cạnh tôi suốt thời gian đó. Cô ấy biết tôi đã sợ hãi như thế nào. Và cô ấy sẽ ủng hộ tôi những gì tốt nhất có thể.

Cuối cùng, sau một cuộc gây tê ngoài màng cứng không hiệu quả và một bác sĩ đe dọa cắt bỏ tôi để anh ta có thể thực hiện cuộc đua marathon của mình (anh ta nhanh chóng thay đổi quyết định khi tôi đe dọa tính mạng của anh ta nếu anh ta dùng dao mổ tới tôi!), Cuối cùng tôi đã sinh ra cái suýt chết của mình. con gái mười cân. Cô sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh. Tôi đã bị rách cấp độ ba , nhưng nếu không, tôi vẫn ổn. Cuối cùng, mọi thứ hóa ra vẫn ổn. Nhưng tôi vô cùng thương tiếc vì thất bại trong kế hoạch sinh nở của mình.

Được rồi để tang kế hoạch sinh nở của bạn

Như tất cả chúng ta đều đã trải qua theo cách này hay cách khác, hiếm khi mọi thứ diễn ra đúng như kế hoạch của chúng ta. Và sinh nở là một trong những sự kiện số một trong cuộc đời hiếm khi diễn ra theo đúng kế hoạch. Một số ca sinh dễ hơn chúng ta mong đợi, một số khó hơn nhiều và một số có thể bị chấn thương . Mặc dù lập một kế hoạch sinh con vững chắc luôn là một ý tưởng hay , nhưng đôi khi mọi thứ lại không diễn ra như ý. Và chúng ta, những người mẹ có xu hướng cảm thấy nhiều cảm xúc khi điều đó xảy ra. Một trong những cảm xúc đó là đau buồn.

Tôi rất đau buồn cho cái cách mà con gái tôi được đưa vào thế giới này. Tôi quá quẫn trí về điều đó đến nỗi tôi thường xuyên lên cơn hoảng loạn khi gần đến ngày sinh con trai chỉ vài năm sau đó. Không sao để tang kế hoạch sinh nở của bạn. Nhưng đây là một số cách để bạn vừa thương tiếc nhưng cũng bắt nguồn từ điều quan trọng: rằng bạn đã làm những gì bạn cần làm cho con mình.

Cho phép bản thân đau buồn.

Nó có vẻ ngớ ngẩn đối với một người chưa từng trải qua điều đó, nhưng việc than khóc cho kế hoạch sinh nở của bạn là điều bình thường. Nếu bạn đã dành nhiều tháng để chuẩn bị sinh đứa con ngọt ngào của mình theo một cách rất cụ thể và tất cả những điều đó tan thành mây khói, bạn có quyền buồn về điều đó. Có lẽ bạn đã phải lựa chọn các biện pháp can thiệp hoặc thuốc mà bạn nói rằng bạn không bao giờ muốn. Có thể bạn đã phải từ bỏ một số lựa chọn mà bạn muốn có thể thực hiện. Sinh con đã là một sự kiện vô cùng xúc động. Nó có thể khiến bạn sợ hãi khi bạn cảm thấy mất kiểm soát với những gì đang xảy ra. Hãy cho bản thân không gian để đau buồn vì mất kế hoạch sinh con.

Đừng tin vào lời nói dối rằng bạn đã thất bại.

Điều lớn nhất mà tôi phải vật lộn sau khi sinh con gái là cảm thấy mình thất bại. Tôi đã thất bại với con gái tôi, và tôi đã thất bại với chính mình. Tôi đã lên kế hoạch sinh con một cách cẩn thận dựa trên niềm tin của mình về việc sinh nở tốt nhất cho bản thân và con tôi. Và nhiều quyết định được nghiên cứu kỹ lưỡng đó đã trở thành cơn gió thoảng khi tôi thấy mình đang nằm trong bệnh viện. Và trong khi tôi biết ơn về y học hiện đại và nhiều lợi ích của nó, một ca sinh ở bệnh viện không phải là điều tôi muốn cho con mình. Tôi đấu tranh với cảm giác rằng mình chưa đủ mạnh mẽ, đủ chuẩn bị, đủ dũng cảm.

Nhưng tất cả những điều này đều là dối trá. Khi tôi phải đưa ra một lựa chọn khó khăn, tôi đã đưa ra lựa chọn tốt nhất mà tôi biết. Tôi đã phải bảo vệ cơ thể mệt mỏi và bất hợp tác của mình và sức khỏe của con tôi, vì vậy tôi đã phải đưa ra một lựa chọn khó khăn. Tôi đã mất nhiều năm để nhận ra những lời nói dối và tin vào những gì là sự thật: Tôi đã đưa ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân và con mình. Không có gì dũng cảm hơn thế.

Tìm kiếm sự tư vấn.

Dù chồng chúng tôi có ủng hộ thế nào đi nữa (và tôi đã có một cuộc tình khá ngoạn mục), họ chỉ đơn giản là không thể hiểu được những tổn hại về tinh thần và cảm xúc mà một kế hoạch sinh con bị cản trở có thể gây ra cho một người phụ nữ. Họ có thể trấn an chúng tôi rằng họ nghĩ rằng chúng tôi tuyệt vời và dũng cảm và đã làm tất cả những gì chúng tôi có thể làm. Nhưng họ có hiểu biết hạn chế về những gì chúng tôi đã trải qua. Và điều đó không sao.

Nếu bạn đang phải vật lộn với việc thất bại trong kế hoạch sinh nở của mình, tôi khuyến khích bạn nên tìm một người mà bạn có thể trò chuyện với người được đào tạo để giúp bạn vượt qua cảm xúc. Không có gì phải xấu hổ khi nói chuyện với một cố vấn. Các cố vấn được cấp phép được đào tạo đặc biệt để giúp mọi người vượt qua đau buồn và mất mát và trở nên mạnh mẽ hơn và bình yên hơn với kinh nghiệm của họ. Đừng ngần ngại liên hệ với một người nếu bạn đang bận tâm kế hoạch sinh con của mình.

Đừng để nỗi sợ hãi kiểm soát (những) lần sinh tiếp theo của bạn.

Vài năm sau khi sinh con gái, tôi cùng con trai trở lại trung tâm sinh nở . Mặc dù cố gắng không nghĩ về điều đó, tôi vẫn sợ rằng mình sẽ chuyển dạ trong hai ngày và kết thúc trong bệnh viện giống như lần đầu tiên. Có lúc, tôi thì thầm với chồng: “Tôi không nghĩ mình có thể trải qua điều đó một lần nữa.” Và anh ấy mỉm cười, nhẹ nhàng chải tóc trên trán tôi, và trả lời: “Em sẽ không cần phải làm thế. Đây là một ca sinh rất khác, và cơ thể bạn biết phải làm gì. Và chúng tôi cũng vậy ”. Và anh ấy đã đúng. Sau khi tôi trút bỏ nỗi sợ hãi, lo lắng và tập trung vào cơ thể, mọi thứ tiến triển tốt đẹp. Và cuối cùng tôi đã có được trải nghiệm sinh nở mà tôi hằng mong đợi. Và nó thật đẹp.

Sinh nở là một trải nghiệm mà không người phụ nữ nào thực sự có thể kiểm soát được. Cho dù bạn lập một kế hoạch sinh đơn giản, cơ bản hay một kế hoạch sinh nở được nghiên cứu kỹ lưỡng, chi tiết đến mức kỳ cục (như của tôi), em bé và cơ thể của bạn sẽ làm những điều mà bạn không bao giờ lường trước được. Bạn có thể phải sửa đổi hoặc điều chỉnh kế hoạch của mình cho phù hợp, hoặc bạn có thể phải vứt bỏ nó hoàn toàn. Bạn có thể để tang kế hoạch sinh nở của mình nếu điều đó xảy ra. Nhưng hãy nhớ cho bản thân thời gian, không gian và sự tự do để đau buồn, tìm tư vấn nếu cần thiết và đừng để nỗi sợ hãi và những lời nói dối ngăn cản bạn tận hưởng đứa con mới chào đời ngọt ngào hoặc bất kỳ trải nghiệm sinh nở nào sau này.

kế hoạch sinh nở của bạn