• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Như thể những bà mẹ mới chưa có một lộ trình học tập dốc đứng, thì một sự kiện có thể khiến hầu hết chúng ta mất cảnh giác: đó là thời kỳ hậu sản. Sau khoảng thời gian gián đoạn một năm hoặc lâu hơn, sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt không chỉ trở lại kinh doanh như bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn sau khi sinh con có thể ít dự đoán hơn và mạnh hơn so với chu kỳ kinh nguyệt của bạn trước khi mang thai.

Tin tốt? Bằng cách chuẩn bị tinh thần cho những gì sắp xảy ra, thời kỳ đầu tiên sau sinh không phải quá đáng sợ. Dưới đây là những điều cần biết về chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh của bạn.


1. Khi nào kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại có thể thay đổi

Yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến kỳ kinh đầu tiên của bạn sau khi sinh con là bạn có đang cho con bú hay không. “Nếu một phụ nữ không cho con bú, thì những lần kinh nguyệt đầu tiên thường trở lại vào lúc sáu tuần sau khi sinh Elizabeth Sauter, MD, thành viên của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) cho biết.

Trong số những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, Sauter cho biết có thể khó dự đoán khi nào kinh nguyệt sẽ trở lại đầy đủ: Rất hiếm khi bạn có kinh trở lại cho đến ít nhất sáu tháng sau sinh (khi đó bạn có thể đã đưa một số thực phẩm đặc vào chế độ ăn của em bé. ), nhưng nó có thể hoàn toàn không quay trở lại cho đến khi bạn hoàn thành việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn — thường là một năm hoặc hơn sau khi sinh. Thời gian có thể khác nhau ở mỗi người.

Nhưng chỉ cần nhớ rằng không có kinh khi cho con bú không có nghĩa là tránh thai hoàn hảo. Bạn chắc chắn có thể vẫn có thai với đứa con thứ hai của bạn trong khi cho con bú sữa mẹ đầu tiên.

2. Giai đoạn đầu sau sinh của bạn có thể sẽ nặng hơn trước khi mang thai

Bất cứ khi nào kinh nguyệt của bạn trở lại sau khi sinh con, nó có thể sẽ hoạt động hoàn toàn – nó không chỉ làm bong niêm mạc tử cung của bạn mà còn làm bong ra bất kỳ cục máu đông hoặc máu cũ nào trong quá trình sinh nở. (Và bạn nghĩ rằng bạn đã vượt qua điều đó trong lần chảy máu đầu tiên sau sinh!)

Khoảng thời gian này, bạn cũng có thể trải nghiệm đau rụng trứng, tuyệt vời được biết đến với cái tên mittelschmerz (Tiếng Đức có nghĩa là ‘cơn đau giữa’). Trong một số trường hợp, phụ nữ đã từng mang thai có thể hài hòa hơn hoặc nhạy cảm hơn với hiện tượng co giật một bên bụng khi trứng rụng từ buồng trứng.

Mặc dù đây có thể là một trải nghiệm không mấy dễ chịu, nhưng Sauter nói rằng nhiều phụ nữ cuối cùng trải qua giai đoạn ít đau đớn và dữ dội hơn khi họ càng xa ngày sinh em bé.

Nếu bạn bị chảy máu rất nhiều – làm đầy miếng đệm lót hoặc quần lót định kỳ trong một hoặc hai giờ, có nhiều cục máu đông hoặc một cục có kích thước bằng một quả bóng gôn hoặc lớn hơn – hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức. Ngoài ra, hãy chú ý đến sốt, ớn lạnh, choáng váng, máu hoặc tiết dịch có mùi hôi, đau bụng, nhịp tim hoặc nhịp thở nhanh hoặc bất kỳ dấu hiệu đáng lo ngại nào khác, và đi khám ngay nếu có.

3. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không dễ theo dõi như trước khi mang thai

Việc bạn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn hay không có ảnh hưởng đến mức độ đáng tin cậy của chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong năm đầu tiên hoặc lâu hơn. Như Sauter giải thích, những bà mẹ có kinh nguyệt đều đặn trước khi mang thai và không cho con bú thường trở lại nhịp điệu đó trong vòng vài tháng sau khi sinh em bé.

Đối với những bà mẹ đang cho con bú, ngay cả khi kinh nguyệt của bạn trở lại sau khi bạn sinh con, nó có thể không trở lại sau chính xác 28 ngày (hoặc bất kỳ tần suất nào bạn đã từng làm). Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, đây là một lớp lót bạc.

Sauter nói: “Nhiều bà mẹ có kinh nguyệt không đều trên thực tế bắt đầu có kinh đều đặn hơn sau khi sinh,” Sauter nói thêm rằng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, đặc biệt là đối với những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).


Giống như mọi thứ khi làm mẹ, bạn sẽ sớm tìm thấy nhịp điệu của mình. Nhưng nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng lo ngại nào, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.

Một phiên bản của câu chuyện này ban đầu được xuất bản vào ngày 12 tháng 8 năm 2020. Nó đã được cập nhật.



Source link