Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Khi bạn mang thai, một trong những điều quan trọng nhất cần làm là chuẩn bị cho việc sinh nở. Có rất nhiều cách khác nhau để thực hiện việc này, và hai phương pháp phổ biến là KOPA Birth và Mama Natural Birth Class.

Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi sẽ so sánh và đối chiếu hai lớp này để giúp bạn quyết định lớp nào phù hợp nhất với mình!

Kinh nghiệm cá nhân của tôi với các lớp sinh

Thành thật mà nói, với lần đầu tiên của tôi, tôi KHÔNG tham gia một lớp học sơ sinh. Tuy nhiên, tôi đã đọc rất nhiều sách. Tôi đã học được rất nhiều điều và cảm thấy mình đã chuẩn bị sẵn sàng cho lần vượt cạn đầu tiên. Tất nhiên, thật khó để lường trước một điều gì đó mà bạn chưa từng trải qua. Nhưng trong nhận thức muộn màng, tôi sẽ thừa nhận rằng tôi có thể đã chuẩn bị tốt hơn! Sự ra đời của con gái tôi thật tuyệt vời nhưng chắc chắn cũng có thể tốt hơn.

Điều này đã thay đổi khi tôi mang thai đứa con gái thứ hai. Tôi muốn cải thiện sau trải nghiệm đầu tiên của mình! Thêm vào đó, tôi cũng muốn thử các lớp học khác nhau để giới thiệu cho các bạn- vì vậy tôi đã chọn TẤT CẢ chúng ???? KOPA và Mama Natural cho đến nay là hai mục yêu thích của tôi- và tôi có thể sẽ xem xét lại cả hai nếu chúng tôi có em bé thứ ba .

Tôi sẽ giải thích chính xác cách họ đã giúp tôi có một kinh nghiệm sinh con thứ hai tích cực trong các bài đánh giá!

Những gì mong đợi từ một lớp sinh

Khi tham gia một lớp học về sinh, bạn có thể tìm hiểu về các giai đoạn khác nhau của quá trình chuyển dạ, cách quản lý các lựa chọn giảm đau, những việc cần làm trong khi sinh và cách chăm sóc em bé sơ sinh của bạn. Bạn cũng sẽ học về phục hồi sau sinh và cách chăm sóc bản thân cả về thể chất và tinh thần sau khi sinh.

Hầu hết các lớp học được cung cấp với tất cả thông tin có thể giúp bạn trong quá trình lao động (và hơn thế nữa!). Điều này mang đến một trải nghiệm mà nền văn hóa của chúng ta đã khiến chúng ta phải sợ hãi, đồng thời giúp chúng ta cảm thấy bình tĩnh và được tiếp thêm sức mạnh! (Thật tuyệt làm sao!)

Tại sao bạn cần một lớp học sinh

Có rất nhiều điều tuyệt vời lợi ích khi tham gia một lớp học sinh trực tuyến. Điều đầu tiên chỉ đơn giản là cảm thấy chuẩn bị sẵn sàng. Tất nhiên, không có cách nào để chuẩn bị 100% cả – nhưng hiểu được quá trình sinh nở sẽ giúp bạn có được một cách LỚN để cảm thấy bớt lo lắng hơn về trải nghiệm sinh nở sắp tới của mình.

Ngoài ra, các lớp sinh giúp bạn hiểu các lựa chọn kiểm soát cơn đau của mình và những gì sẽ xảy ra trong các giai đoạn chuyển dạ khác nhau. Bằng cách này, bạn có thể là một người tham gia tích cực vào quá trình sinh nở của chính bạn- thay vì cảm thấy như mọi thứ đang xảy ra với bạn.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, phục hồi sau sinh là CỨNG và thường không được nói đến. Các lớp học về sinh sẽ cung cấp cho bạn những công cụ và kiến ​​thức cần thiết để chăm sóc cơ thể sau sinh và chữa lành vết thương đúng cách. Đây là thứ quan trọng, thưa bà!

KOPA Birth vs. Mama Natural Birth Class

Vì vậy, bây giờ bạn đã hiểu tầm quan trọng của việc tham gia lớp sinh và những gì bạn có thể mong đợi từ lớp này, hãy cùng so sánh hai chương trình được yêu thích tuyệt đối của chúng tôi: KOPA Birth và Mama Natural Birth Class!

KOPA ra đời

KOPA ra đời là một lớp học giáo dục sinh con trực tuyến tập trung vào việc giúp bạn có trải nghiệm sinh nở tích cực. Lớp học được giảng dạy bởi một y tá chuyên về chuyển dạ và đỡ đẻ có kinh nghiệm chuyên ngành Lamaze. Thêm vào đó, cô ấy có SIX đứa con của chính mình! Lớp này bao gồm tất cả mọi thứ từ các giai đoạn khác nhau của quá trình chuyển dạ đến phục hồi sau sinh.

Một trong những điều tôi yêu thích ở KOPA Birth là nó thực sự nhấn mạnh đến việc trải nghiệm sinh nở tích cực với các công cụ thiết thực để đạt được điều đó. Điều này rất quan trọng đối với tôi bởi vì tôi biết từ lần sinh đầu tiên của mình rằng tôi cần phải “thực hành” các kỹ thuật giảm đau của mình nhiều hơn trước khi sinh lần thứ hai.

Các tính năng yêu thích của tôi về KOPA Birth:

• Hướng dẫn từng bước từ khi bắt đầu chuyển dạ đến khi chăm sóc trẻ sơ sinh
• Một danh sách kiểm tra chính xác và tuần tự cần tuân theo trong quá trình chuyển dạ để kiểm soát cơn đau của bạn
• Rất nhiều video để sử dụng để thực hành các kỹ thuật
• Một thực hành lao động mô phỏng đầy đủ (thoạt nghe có vẻ ngớ ngẩn đối với tôi nhưng RẤT hữu ích!)
• Được dạy dỗ bởi một người mẹ thoải mái, hỗ trợ đã ở đó!

Tôi khuyên bạn nên sử dụng KOPA Prepared Plus Course để được hỗ trợ trong suốt thai kỳ, khi sinh và sau khi sinh! Nó có giá trị nó!

Đây là những gì được bao gồm:

• TRUYỀN HÌNH TRỰC TUYẾN, CÓ SN 24/7
• Quyền truy cập 7 tháng (so với quyền truy cập 3 tháng với tùy chọn cơ bản)
• 8 LỚP VIDEO TOÀN DIỆN
• Hơn 12 GIỜ HƯỚNG DẪN
• KINH NGHIỆM LAO ĐỘNG MOCK
• THIỀN VÀ HÌNH ẢNH CHO TẢI XUỐNG ÂM THANH LAO ĐỘNG
• HƯỚNG DẪN KHÓA HỌC CÓ THỂ TẢI XUỐNG 100 TRANG
• BẢO ĐẢM 100% KHÔNG RỦI RO, 30 NGÀY, HOÀN LẠI TIỀN
• NHÓM FACEBOOK CỦA THÀNH VIÊN KOPA® RIÊNG TƯ
• TẶNG KEM: CHÂN VÁY SINH TỒN TẠI BỆNH VIỆN THIÊN NHIÊN (một trong những phần thưởng yêu thích của tôi)
• TẶNG KEM: KOPA® POSTPARTUM CARE CLASS
• KOPA® KẾ HOẠCH ĂN
• LỚP TRIGGERS RELAXATION
• CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC PHÙ HỢP
• CƠ SỞ NGHIÊN CỨU CHO BÉ TRẺ SƠ SINH
• 3 HƯỚNG DẪN LAO ĐỘNG ĐỐI TÁC
• TẢI XUỐNG ÂM THANH “ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC” VÀ “CẢM ỨNG THƯ GIÃN”

Điều tôi không thích về lớp học này

Thành thật mà nói, không có nhiều điều tôi không thích!

Về cơ bản, tôi không phải là một fan hâm mộ của các kịch bản thiền. Tôi không thể thoải mái trước giọng nói của người phụ nữ. Vì vậy, tôi đã thực hành tất cả các kỹ thuật mà tôi học được với các bài thiền của riêng tôi mà tôi tìm thấy trên YouTube.

Ngoài ra, tôi không phải là fan hâm mộ của quyền truy cập hạn chế. Thật không may, cả hai khóa học này chỉ được cung cấp trong một khoảng thời gian nhất định, điều này khiến tôi thấy bực bội. Tôi dự định sinh thêm con và tôi muốn có thể tham khảo lại khóa học này trong tương lai! Tôi tưởng tượng điều này được thực hiện để ngăn chặn sự chia sẻ giữa các gia đình đang chuẩn bị? Tuy nhiên, tôi yêu nó đến mức tôi sẽ chỉ mua lại nếu tôi cảm thấy cần thiết!

Bạn chưa sẵn sàng đăng ký? Nếu còn quá sớm hoặc bạn không chắc chắn – hãy đến trang chủ và đăng ký nhận bản tin miễn phí của họ để nhận rất nhiều lời khuyên miễn phí cho quá trình mang thai và sinh nở của bạn!

Mama Natural Birth Class

Mama Natural Birth Class là lớp giáo dục sinh con trực tuyến tập trung vào việc giúp bạn có trải nghiệm sinh con tự nhiên. Lớp học được giảng dạy bởi một người mẹ giàu kinh nghiệm có đam mê về sinh tự nhiên, Genevieve Howland. Thêm vào đó, cô ấy có sự tham gia của một người phụ nữ tuyệt vời Maura Winkler, một người mẹ, nữ hộ sinh, chuyên gia tư vấn cho con bú và cho con bú.

Phần yêu thích của tôi về lớp học này là nó mang lại tất cả cảm giác. Rất nhiều câu chuyện của các cặp đôi được chia sẻ khiến nó giống như một bộ phim tài liệu vui nhộn và thú vị hơn là một lớp học khô khan. Tôi thấy mình vừa cười, vừa khóc, và cuối cùng ném nắm đấm lên trời như thể muốn nói “Tôi đã sẵn sàng”. (Tôi biết rất sến – nhưng thật đáng xấu hổ).

Các tính năng yêu thích của tôi cho Mama Natural Birth Class:

• Ủng hộ tình cảm bằng những câu chuyện trọng sinh ngoài đời thực
• Thông tin thực tế về cách sinh con tự nhiên
• Được dạy bởi những bà mẹ đam mê và giàu kinh nghiệm
• Góc nhìn toàn diện vì nó được giảng dạy bởi một nữ hộ sinh, chuyên gia tư vấn về doula và cho con bú
• Một lớp học nhẹ nhàng, vui vẻ, được dàn dựng tốt sẽ mang lại cho bạn cảm giác được truyền sức mạnh, bình tĩnh và tự tin!
• Một lớp học mà một người đàn ông cũng có thể đánh giá cao- chồng tôi thậm chí đã xem nó với tôi!

Đây chính xác là những gì được bao gồm:

• Khám phá “bí mật” để có được sinh con thuận tự nhiên (và cách tránh tự ý phá hoại bản thân!)
• Lời khuyên về dinh dưỡng khi mang thai, tập thể dục, giảm đau lưng và nhiều vấn đề liên quan đến thai kỳ khác
• Học cách sinh con bình an với các công cụ mạnh mẽ
• Chuỗi video 8 phần toàn diện bao gồm tất cả mọi thứ dưới dạng các phần dễ tiêu hóa
• Thực hành video cho bạn và đối tác của bạn- để thực hành một số!
• Video sinh con thuận tự nhiên- thật trao quyền!
• Bảng lừa đảo có thể in và hướng dẫn tài nguyên- chẳng hạn như kế hoạch sinh nở
• Các nhóm sinh viên được kiểm duyệt bởi Doula được chứng nhận
• Lớp đào tạo đặc biệt cho sự ra đời của VBAC
• Lớp học về nuôi con bằng sữa mẹ
• Thẻ khẳng định mang thai tự nhiên
• Bản ghi âm khẳng định sinh con
• Sổ tay lao động tự nhiên
• Video bài tập trước khi sinh
• Vòng tay thủ công từ đối tác từ thiện của chúng tôi

Điều tôi không thích về khóa học này

Một lần nữa, lớp học này có khung thời gian giới hạn trong một năm. Tuy nhiên, tôi cảm thấy một năm là rất nhiều thời gian để khám phá lớp học này và nhận được mọi thứ bạn cần từ nó! Ngoài ra, tôi yêu thích việc sản xuất lớp học này nhưng cảm thấy nó có thể tập trung hơn một chút vào các mẹo thực tế mà KOPA đưa ra. Mặt khác, Mama Natural đã làm rất tốt việc chăm sóc chu đáo mọi mặt trong quá trình chăm sóc thai kỳ và sinh nở. Đối với tôi, nó thành thật mà nói!

Bạn chưa sẵn sàng đăng ký? Đăng ký một chuỗi email mang thai theo tuần cho rất nhiều thông tin miễn phí. Thêm vào đó, bạn có thể bắt được một đợt giảm giá tuyệt vời (chúng diễn ra thường xuyên!).

Làm thế nào để chọn một lớp học

Nó thực sự phụ thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm! Nếu bạn muốn trải nghiệm cảm xúc và cá nhân hơn, hãy đến với Mama Natural. Nếu bạn muốn có một lớp học tập trung vào các mẹo thực tế, thì KOPA là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Cả hai lớp đều cung cấp một cái nhìn toàn diện về quá trình mang thai và sinh nở nhưng mỗi lớp đều có trọng tâm riêng.

Những điểm tương đồng và khác biệt cơ bản:

• Ngân sách khôn ngoan cả hai đều ở mức giá tương tự khoảng $ 250 (đối với các tùy chọn cộng thêm được đề xuất)
• Cả hai đều phục vụ chủ yếu cho sinh nở tự nhiên– Mama Natural bao gồm tất cả các cơ sở (nhà riêng, trung tâm sinh, bệnh viện), trong khi KOPA tập trung vào sinh tại bệnh viện
• Khoảng thời gian để truy cập khác nhau, với Mama Natural là 1 năm và KOPA là 7 tháng
• Quyền tiếp cận của KOPA bao gồm chăm sóc trẻ sơ sinh và chăm sóc sau sinh chuyên sâu hơn đáng kể. Trong khi Mama Natural cung cấp một lớp chăm sóc trẻ sơ sinh riêng biệt (cũng là một lớp đáng yêu!)
• Cả hai đều đi kèm với rất nhiều thông tin chuyên sâu và tiền thưởng (xem danh sách ở trên)

Bạn không chắc chắn về những lớp học này? Tôi xem lại thêm các lớp sinh có thể phù hợp hơn với một ca sinh bằng thuốc để bạn có thể quyết định cách nào là tốt nhất cho nhu cầu của mình.

Lựa chọn bất ngờ của tôi

Nếu tôi chỉ có thể chọn một lớp trước khi sinh lần thứ hai, thì Mama Natural đã bó tay. Tuy nhiên, khi tôi thực sự lâm bồn, tất cả những kỹ thuật tôi học được và thực hành với KOPA mới thực sự mang đến cho tôi một trải nghiệm sinh nở tuyệt vời. Vì vậy, mặc dù tôi đã nhận được tất cả cảm giác mờ nhạt ấm áp từ Mama Natural, cá nhân tôi sẽ phải giới thiệu KOPA Birth.

Thành thật? Một trong hai khóa học này đều xuất sắc và sẽ giúp bạn chuẩn bị sinh nở trước những năm tháng nhẹ nhàng, cho dù bạn có chọn sinh thường hay không (hoặc liệu các tình tiết giảm nhẹ có chọn cho bạn!)

Nếu bạn muốn tiết kiệm và có thời gian cho cả hai, bạn có thể học cả hai khóa học như tôi. Tôi thấy họ thực sự khen nhau đẹp ????

Bạn đã học một lớp sinh chưa? Bạn yêu thích nhất cái nào? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến ​​dưới đây!