• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Bạn sắp có em bé! Xin chúc mừng về tin tức thú vị của bạn! Chúng tôi biết bạn sẽ sớm muốn nói với cả thế giới (hoặc ít nhất là bạn bè trên Facebook của bạn), nhưng trước tiên, hãy cân nhắc làm thế nào để nói với sếp của bạn rằng bạn đang mang thai.

Nói với sếp rằng bạn đang mang thai không khó hay khó chịu như bạn nghĩ, chỉ cần bạn làm theo một số bước cơ bản mà các bà mẹ và chuyên gia đã chia sẻ với chúng tôi.


1. Biết lợi ích + quyền cơ bản của bạn.

Làm bài tập về công ty của bạn chính sách nghỉ thai sản. Bạn không cần phải trở thành một chuyên gia, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn làm quen với những thứ cơ bản. Nếu bạn không muốn đi thẳng đến HR vào ngày bạn nhìn thấy dấu +, bạn có thể thử hỏi một bà mẹ mới trong văn phòng để biết mức thấp hơn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều nếu bạn bước vào cuộc trò chuyện nhạy cảm này với một số kiến ​​thức dưới dây.

Đừng quên nghiên cứu luật của tiểu bang của bạn. Cân bằng tốt hơn đã tạo ra một Trung tâm quyền toàn diện cho nơi làm việc. Bạn có thể tìm kiếm tiểu bang của mình và đọc về luật trong khu vực của bạn.

2. Nói với sếp của bạn trước, ngay cả khi đồng nghiệp của bạn là bạn bè của bạn.

Bạn không muốn sếp nghe tin con của bạn từ người khác hoặc vì những bài đăng trên Facebook hoặc Instagram của bạn. Khi bạn đã sẵn sàng chia sẻ tin tức, hãy thử trình tự các thao tác sau: Kiểm tra với bộ phận nhân sự, nói với sếp của bạn và sau đó lan truyền trên mạng xã hội để chia sẻ tin tức!

Một lý do để cân nhắc việc nói với sếp của bạn trước là họ có thể quá lo lắng để trình bày điều đó, ngay cả khi họ nghe thấy điều đó từ người khác. Là luật sư việc làm nổi tiếng lưu ý, đối với nhiều nhà quản lý, thậm chí việc đề cập đến việc mang thai và nuôi con là không đúng. Họ có thể cảm thấy quá khó xử khi hỏi bạn về điều gì đó mà họ đã nghe được từ một người khác.

3. Cân nhắc thời gian của bạn.

Hầu hết phụ nữ nói với chủ nhân của họ rằng họ đang mang thai vào khoảng cuối ba tháng đầu hoặc trong phần đầu của tam cá nguyệt thứ hai của họ.

Đó là một phần vì nguy cơ sẩy thai giảm đáng kể vào thời điểm đó. Thời điểm này cũng tương ứng với thời điểm nhiều phụ nữ bắt đầu “xuất hiện”.

Tuy nhiên, nếu bạn có một thỏa thuận, dự án hoặc đánh giá hiệu suất quan trọng, bạn có thể cân nhắc nói với người quản lý của mình sau đó, vì một số phụ nữ nói rằng điều đó có thể giúp bạn có một chút động lực trước khi đưa ra thông báo. Chỉ cần cẩn thận về việc chờ đợi quá lâu: Có rất nhiều thứ cần phải trang trải khi bạn vắng mặt và bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình trao quyền cho sếp và đồng nghiệp của bạn có đủ thời gian để lập kế hoạch.

4. Làm điều đó trong người. Hãy trả trước + ngắn gọn.

Cuộc gặp gỡ này là lần đầu tiên bạn nói với sếp rằng bạn đang mang thai, nhưng không phải là lần cuối cùng bạn nói về điều đó với họ.

Nếu có thể, bạn nên nói trực tiếp với người quản lý của mình tin tức đó, nếu không vì lý do gì khác ngoài việc đánh giá phản ứng của họ.

Trong cuộc trò chuyện ban đầu này, hãy nói với sếp rằng bạn sẽ chia sẻ kế hoạch về kỳ nghỉ thai sản của mình (nếu có) và cố gắng trì hoãn các chi tiết về ngày tháng và các công việc hậu cần khác cho đến khi khác. Điều này giúp bạn có thêm không gian để xem xét cuộc sống công việc và cuộc sống cá nhân của mình đang phát triển như thế nào trong những tháng tới.

5. Làm dịu thần kinh của bạn trước.

Chúng tôi biết rằng không lo lắng nói dễ hơn làm. Các bà mẹ đi làm khắp nơi lo lắng về việc bị đánh giá là thiếu khôn ngoan trong nghề nghiệp hoặc ít tận tâm với công việc của họ. Những nhận thức này diễn ra theo những cách tinh tế, và trong khi chúng là thật, bạn nên ngẩng cao đầu.

Đầu tiên, những thành kiến ​​của người khác phần lớn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, vì vậy hãy cố gắng đừng lãng phí quá nhiều năng lượng để lo lắng về họ. Thứ hai, bạn nên khao khát tự tin giao tiếp về sự thay đổi sắp tới trong cuộc sống của bạn bất kể bạn có thể thực sự cảm thấy không chắc chắn như thế nào. Một nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan giữa những phụ nữ lo lắng nhiều về việc họ sẽ được nhìn nhận như thế nào khi mang thai tại nơi làm việc với mức độ kiệt sức cao hơn.

Nó cũng có thể giúp ích cho bạn nếu bạn nói chuyện với các bậc cha mẹ đang làm việc khác xung quanh bạn. Họ có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình và bạn có thể sẽ nghe thấy “kỹ năng làm mẹ” có thể là tài sản như thế nào ở nơi làm việc. Bạn cũng có thể ngạc nhiên về mức độ hỗ trợ của các ông bố làm việc.

Năm 2015, Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng, cơ quan liên bang chịu trách nhiệm thực thi luật phân biệt đối xử khi mang thai, đã ban hành hướng dẫn cho các công ty cung cấp cho cha mẹ nghỉ việc. Nói tóm lại, EEOC tuyên bố rằng chỉ có một số lý do y tế nhất định để cho các bà mẹ nghỉ dưỡng sức lâu hơn các ông bố. Nói cách khác, các đồng nghiệp nam của bạn nên ủng hộ thời gian nghỉ để gắn kết với con bạn vì (trong số các lý do khác), họ cũng nên được hưởng điều đó.

Mọi thứ từ quản lý thời gian đến kỹ năng con người đều có thể cải thiện sau khi làm mẹ — điều này kiểm tra ngay cả những chuyên gia có năng lực nhất trong các lĩnh vực như phân bổ nguồn lực và sự kiên nhẫn!

Bây giờ bạn đã là một người mẹ và bạn có thể làm những điều tuyệt vời. Chúng tôi đang hỗ trợ bạn!

Bài báo này ban đầu được xuất bản vào ngày 10 tháng 2 năm 2020.

Để được hướng dẫn thêm, chúng tôi có thể trình bày Hướng dẫn làm mẹ để trở thành mẹ:

Hướng dẫn làm mẹ để trở thành mẹ

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Cuốn sách này sẽ không làm bạn sa lầy trước những đòi hỏi, cung cấp cho bạn nhiều điều để bạn lo lắng hơn hoặc cho bạn biết bạn phải làm gì. Thay vào đó, chúng tôi đã điền vào hướng dẫn minh họa này với kiến ​​thức, sự khôn ngoan và hỗ trợ tốt nhất mà chúng tôi có thể cung cấp.

Lớp học về sức khỏe khi mang thai

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Đây là lớp học chăm sóc sức khỏe khi mang thai mà bạn đang tìm kiếm. Do chuyên gia định hướng và lấy phụ nữ làm trung tâm, Lớp học Chăm sóc Sức khỏe Khi Mang thai của Mẹ tôn vinh sự kỳ diệu của quá trình chuyển đổi tuyệt vời này bằng cách cung cấp sự hỗ trợ về thể chất, dinh dưỡng và tinh thần mà bạn cần, đồng thời các câu hỏi thường gặp về mối quan hệ + tình dục, nhu cầu cần thiết của em bé và kế hoạch nghỉ thai sản.





Source link