• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Tất cả chúng tôi đã ở đó. Đến giờ đi ngủ và đàn con của chúng tôi bắt đầu khựng lại, “Tôi cần một ít nước” hoặc, “một câu chuyện nữa”, và đôi khi, “Tôi sợ”, thỉnh thoảng kèm theo một giọt nước mắt cá sấu lớn lăn dài trên má quý giá của chúng. Từ môi chúng đến trái tim chúng tôi , những lời cầu xin nhỏ bé này truyền tải một mong muốn lớn hơn nhiều—để giữ cha mẹ gần gũi, thường được ngụy trang như một yêu cầu vào phút cuối, yêu cầu cuối cùng hấp dẫn nhất trong việc cho chúng tôi biết lý do.

Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo khao khát sự kết nối, đó là cách tự nhiên để giữ chúng gần gũi.


Tại sao sự chia ly lại khó khăn như vậy và tại sao nó lại tạo ra nhiều lo lắng? Cho đến khoảng sáu tuổi, trẻ nhỏ vẫn chưa phát triển đầy đủ như những sinh vật riêng biệt. Họ phụ thuộc nhiều vào người khác trong việc chăm sóc và ở gần là một trong những mối bận tâm lớn nhất của não bộ. Vào những năm 1950, một nhà tâm lý học người Anh tên là John Bowlby đã đặt ra thuật ngữ tập tin đính kèm và cho biết sức khỏe tâm thần của một đứa trẻ dựa trên mối quan hệ hài lòng và thú vị với cha mẹ, vừa nồng ấm vừa liên tục. Trẻ em không có nghĩa là để tận hưởng sự tách biệt, đó là thiết kế của tự nhiên.

Mặc dù không có gì sai khi một đứa trẻ nhỏ nhớ cha mẹ của chúng, nhưng nó có thể gây bất an cho cả hai bên.

Trẻ nhỏ có thể đầy thất vọng, giận dữ, phản kháng và chống đối khi đối mặt với sự chia ly. Báo thức ở trẻ thường phát sinh vào ban đêm, tích lũy từ ban ngày và được kích hoạt bởi điểm phân tách mà giấc ngủ đại diện.

Từ quan điểm của cha mẹ, có thể hữu ích khi nhớ rằng nếu con cái chúng ta không muốn chúng ta gần gũi, chúng ta sẽ không thể chăm sóc chúng. Gắn bó là chất kết dính chúng ta với nhau và mang lại cảm giác như ở nhà, thoải mái và thân thuộc. Sự gắn bó là cánh cửa mà qua đó nỗi lo lắng về sự mất tích và chia ly sẽ đi vào.

Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo cũng có bản năng nhút nhát khiến chúng hay thay đổi khi nhận được sự chăm sóc từ người khác. Đây là kết quả của sự phát triển trí não khỏe mạnh khi trẻ được sáu tháng tuổi, trong đó một đứa trẻ không phải là người chăm sóc chính. Vào thời điểm này, đứa trẻ sẽ bắt đầu biểu hiện sự phản đối của người lạ đối với người khác và thể hiện sự ưa thích rõ ràng đối với người mà chúng muốn gần gũi. Bản năng né tránh người lạ là cách tự nhiên để đảm bảo chúng tuân theo những người có trách nhiệm chăm sóc chúng.

Nếu trẻ em có ý định nhớ cha mẹ và trốn tránh những người chăm sóc thay thế, thì làm thế nào chúng ta có thể chăm sóc chúng trong bối cảnh cuộc sống hàng ngày phải xa cách?

1. Chấp nhận sự đói khát gắn bó của trẻ và hào phóng cung cấp khi bạn có thể.

Hãy dành thời gian để thu hút sự chú ý của họ và tương tác với họ một cách đầy đủ. Các mối quan hệ được đặc trưng bởi niềm vui, sự thích thú và nồng nhiệt có xu hướng nuôi dưỡng nhu cầu quan hệ của họ hơn hết. Sự gắn bó sâu sắc hơn với một đứa trẻ sẽ giúp chúng phát triển như những sinh thể riêng biệt và cho phép chúng đối mặt với sự xa cách hơn.

2. Đừng đấu tranh với hành vi của họ cũng như không gia tăng sự tách biệt thông qua kỷ luật.

Điều quan trọng là không nên đấu tranh chống lại hành vi của một đứa trẻ, từ việc theo đuổi cha mẹ chúng đến nỗi sợ hãi xuất hiện vào ban đêm — tất cả chỉ là những triệu chứng của vấn đề cơ bản của sự chia ly. Nếu các hình thức kỷ luật được sử dụng làm trầm trọng thêm sự xa cách, chẳng hạn như thời gian tạm dừng hoặc hậu quả, thì cảm xúc của trẻ sẽ bị khuấy động nhiều hơn và hành vi của chúng khó quản lý hơn.

Trọng tâm cần phải trên kết nối, về mối quan hệ, và về cách chúng tôi đang giữ chặt họ.

3. Cầu nối khoảng cách để giảm bớt cảm giác xa cách.

Một cây cầu là để kết nối hai phía, bất chấp những thứ quá lớn để vượt qua và ở giữa — như công việc, giấc ngủ và trường học đối với con cái của chúng ta. Trọng tâm của chúng tôi cần cung cấp thuốc giải độc cho sự tách biệt, nghĩa là, sự kết nối.

Chúng ta cần giúp con cái chúng ta cảm thấy được kết nối với chúng ta bất chấp sự bế tắc giữa chúng ta. Thay vì tập trung vào lời chào tạm biệt, chúng ta nói về lời chào tiếp theo, chẳng hạn như kế hoạch cho ngày hôm sau hoặc những gì bạn sẽ làm cùng nhau khi đi làm về.

Vào giờ đi ngủ, bạn có thể tập trung vào thời điểm bạn sẽ quay lại và kiểm tra chúng, hoặc bạn sẽ gặp chúng như thế nào trong giấc mơ. Vào ban ngày, bạn có thể cho trẻ mẫu giáo xem ảnh của bạn để giữ hoặc kết nối với họ qua bữa trưa.

4. Chơi bà mối và giúp trẻ chấp nhận những người chăm sóc thay thế của chúng.

Chúng ta không thể trách trẻ nhỏ thích cha mẹ hơn nhưng chúng ta có thể an ủi khi biết chúng có thể gắn bó với những người khác quá. Do bản năng nhút nhát mạnh mẽ của chúng, điều quan trọng là chúng ta phải giới thiệu chúng với những người mà chúng ta muốn chăm sóc cho chúng.

Chúng ta không thể từ bỏ những mối quan hệ này để giành lấy mà phải nâng cao nó bằng cách cho họ thấy rằng chúng ta ủng hộ mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm việc giới thiệu họ với nhau một cách nồng nhiệt, chỉ ra những điểm tương đồng và sở thích chung, cũng như truyền đạt rằng bạn thích người này và tin tưởng họ.

Một đứa trẻ sẽ theo dõi những người mà chúng gắn bó, và nếu bạn chứng tỏ rằng bạn thích người chăm sóc, chúng sẽ làm theo với thời gian và sự kiên nhẫn.

5. Động viên và hỗ trợ những giọt nước mắt nhớ nhung.

Nước mắt là một phần hoạt động bên trong của não để giải phóng năng lượng cảm xúc khi được khuấy động. Nước mắt không phải là vấn đề, nó là câu trả lời khi thiếu quá nhiều. Điều quan trọng là đảm bảo một đứa trẻ có một người mà chúng cảm thấy thoải mái khi chia sẻ nỗi buồn của họ, đang khóc hoặc rút lui để được an ủi. Khi chúng có thể tin tưởng vào ai đó để giúp đỡ chúng về mặt tình cảm, điều đó sẽ xây dựng niềm tin và sự an toàn với người chăm sóc chúng và giúp chúng thích nghi với việc xa cách cha mẹ.

Maurice Sendak quá cố, tác giả của Những điều hoang dã ở đâu, hiểu được vấn đề của sự chia ly đối với đứa trẻ khi anh ấy viết, “Và Max, vua của mọi thứ hoang dã, cô đơn và muốn ở nơi ai đó yêu thương mình nhất.”

Sự gắn bó là một trong những lực lượng quan trọng nhất trong vũ trụ liên kết chúng ta với nhau.

Những đứa trẻ của chúng tôi muốn ở bên chúng tôi và chúng tôi muốn duy trì tình yêu của chúng. Những gì chúng ta có thể làm là dồn sức lực vào việc khiến cho việc xa cách chúng ta trở nên dễ dàng hơn bằng cách tập trung vào sự kết nối.

Một phiên bản của bài đăng này ban đầu được xuất bản vào ngày 2 tháng 9 năm 2017. Nó đã được cập nhật.



Source link