Lời cho tháng Giêng là Shed
Từ cho tháng Giêng là Shed! Tôi đã quyết định rằng thay vì đưa ra những mục tiêu cho Năm Mới kéo dài cả năm, tôi sẽ tạo ra mỗi tháng một từ khác nhau… Hãy để tôi giải thích
Định nghĩa của từ đổ là: loại bỏ… Tôi dự định sử dụng từ này trong ngữ cảnh đó, cũng như một số ngữ cảnh khác!
Có quá nhiều thứ mà tôi cần phải rũ bỏ… Những thói quen xấu… Sự tiêu cực… Những người tiêu cực… Những thứ mà tôi giữ lại mà không có lý do… Căng thẳng… cân nặng… Danh sách việc cần làm mà tôi chưa bao giờ hoàn thành và bây giờ ngồi nhìn và cảm thấy choáng ngợp bởi … Nỗi sợ thất bại trong niềm đam mê tự kỷ của tôi… Và còn nhiều hơn thế nữa.
Tôi sẽ làm việc mỗi ngày, để biến từ đổ thành công! Khi tôi tiếp tục cuộc hành trình này, tôi sẽ viết blog và làm một podcast về những gì tôi đang đạt được. Mọi người luôn nói với tôi rằng hãy đi và thực hiện một “danh sách việc cần làm” không thực sự hiệu quả với tôi… nó thực sự khiến GAD của tôi… Chứng rối loạn lo âu tổng quát trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, tôi cần nhận ra những gì đang làm phiền tôi và thúc đẩy bản thân khắc phục điều đó.
Một ví dụ về điều này là, tôi cảm thấy mệt mỏi vì không thể mặc nhiều bộ quần áo dễ thương của mình vì tôi tăng cân quá nhiều… Tôi cần giảm 25 cân Anh… Vì vậy, vào tháng Giêng… tôi sẽ buộc bản thân phải chắc chắn tập thể dục nhiều hơn, đi bộ nhiều hơn và nói chung là chỉ để ý những gì tôi ăn. Điều tương tự cũng xảy ra với việc dọn dẹp tủ quần áo của tôi… Tôi cần vứt bỏ một đống quần áo cũ mà tôi biết rằng mình sẽ không bao giờ mặc lại. Nếu tôi buộc mình phải ngồi và làm tất cả trong một hoặc hai ngày, tôi sẽ cực kỳ căng thẳng. Nếu một ngày nào đó tôi quyết định chỉ mặc áo len… Thì căng thẳng sẽ không tệ bằng.
Tôi thực sự hy vọng rằng tôi thành công trong việc loại bỏ tất cả những điều tiêu cực này trong cuộc sống của mình…. Bao gồm cả trọng lượng thêm tôi có trên. Tất cả sự lột xác này không chỉ là loại bỏ mọi thứ… Mà còn là hoàn thành mọi thứ! Bằng cách rũ bỏ những suy nghĩ tiêu cực, những căng thẳng khiến tôi kìm hãm và nghi ngờ bản thân… Không chỉ về việc viết blog và podcast của tôi… Mà quan trọng hơn là về Học viện ảo Awesomism nhóm của chúng tôi… Tôi có thể tiến lên phía trước với tất cả những điều này theo cách tích cực và giúp đỡ rất nhiều người trong cộng đồng tự kỷ!
Mục tiêu của tôi kể từ khi bắt đầu viết blog là biến chứng tự kỷ thành Chủ nghĩa kính sợ. Tôi thực sự tin rằng nếu tôi rũ bỏ nhiều điều tiêu cực này và thay thế nó bằng sự tích cực và dọn sạch những không gian không cần thiết phải bừa bộn, cả về thể chất lẫn tinh thần, thì tôi sẽ trở thành một người làm việc hiệu quả hơn nhiều vào năm 2022.
Nếu bạn muốn tham gia cùng tôi trong cuộc hành trình này… tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn… và nếu bạn cũng làm điều tương tự trong tháng 1, hãy gặp nhau vào cuối tháng, trên podcast của tôi, nơi chúng ta nói về những gì chúng ta có túp lều!
Hãy tiếp tục theo dõi các blog cập nhật của tôi, vì tôi sẽ viết blog trong suốt tháng…vui lòng tham gia danh sách email của tôi nữa!
Như mọi khi, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã đọc nó và hãy thoải mái chia sẻ với bất kỳ ai và mọi người bạn muốn.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Học viện ảo Awesomism nhóm của chúng tôi… Đây là cả podcast và blog giải thích thêm… Ngoài ra, nếu bạn muốn để lại tiền boa … số tiền này sẽ được sử dụng cho Học viện ảo dành cho người lớn mắc chứng tự kỷ. rằng chúng tôi có thể giữ nó miễn phí cho người lớn mắc chứng tự kỷ.
Ngoài ra, hãy xem cửa hàng trên trang web của tôi , vì có rất nhiều món đồ thủ công tuyệt đẹp của Peyton… Tất cả số tiền thu được sẽ được dùng để hỗ trợ Học viện ảo Team Awesomism!
Cảm ơn bạn rất nhiều, chúc bạn có một năm 2022 tuyệt vời và đừng quên loại bỏ những điều tiêu cực!
Lời cho tháng Giêng
0 Lời bình