lời khuyên cho những ông bố

lời khuyên cho những ông bố

 

Sắp chào đón đứa con đầu lòng và không biết phải làm gì? Khám phá những lời khuyên hữu ích dành cho những ông bố mới trong giai đoạn sơ sinh để tồn tại và phát triển.

Cách đây không lâu, đàn ông không được mong đợi (hoặc thậm chí đôi khi được phép) vào phòng sinh . Các ông bố vẫn yêu thương con cái của họ, nhưng theo cách riêng của họ, chẳng hạn như chu cấp cho gia đình và trở thành bậc cha mẹ “vui vẻ”. Điều này khiến công việc chăm sóc con cái phụ thuộc vào mẹ.

Bố ơi, hôm nay con nói chuyện với bố.

Bởi vì mặc dù chúng ta vẫn còn một số chặng đường phía trước, nhưng bạn có nhiều khả năng tham gia và đảm nhận vai trò làm cha mẹ bình đẳng hơn so với các thế hệ trước. Bạn đặc biệt muốn tham gia ngay từ ngày đầu tiên, và vâng, ngay trong phòng sinh. Bạn nhận ra rằng việc chăm sóc em bé không— không nên — chỉ ngã vào lòng mẹ.

Lời khuyên hữu ích cho các ông bố mới trong giai đoạn sơ sinh

Tôi đã thấy nhiều ông bố muốn tham gia nhiều nhất có thể khi gắn bó với những đứa con mới chào đời của họ. Chăm sóc em bé và bạn đời của họ và có mặt theo nhiều cách hơn là “giúp đỡ”. Với những thử thách của giai đoạn sơ sinh, em bé và người bạn đời của bạn cần bạn hơn bao giờ hết.

Hãy coi đây là bộ dụng cụ sinh tồn của bạn, những lời khuyên dành cho những người mới làm bố để giúp bạn vượt qua những tháng đầu đời đó:

1. Dành thời gian nghỉ làm đó

Không phải tất cả các công việc hoặc thậm chí môi trường làm việc đều cho phép nghỉ dài ngày để sinh con. Ngay cả khi họ làm như vậy, việc nghỉ phép dài ngày có thể không thông minh về mặt tài chính trong tình huống của bạn.

Điều đó nói rằng, tôi khuyến khích bạn nên nghỉ làm nếu có thể, đặc biệt là trong vài ngày và vài tuần đầu tiên. Tìm hiểu cùng với đối tác của bạn về các sắc thái chăm sóc em bé của bạn để bạn có thể khuyến khích và hỗ trợ lẫn nhau.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những ông bố dành thời gian nghỉ ngơi sẽ phát triển mối quan hệ gắn bó bền chặt hơn và tự tin hơn trong vai trò của mình.

Bạn thậm chí không cần phải nghỉ ngay—bạn có thể nghỉ phần lớn thời gian sau khi đối tác của bạn đi làm trở lại. Điều này sẽ cho phép bạn dành thời gian riêng cho em bé cũng như tiết kiệm tiền bằng cách trì hoãn chi phí chăm sóc trẻ hơn nữa.

Hãy coi việc đi làm là biện pháp cuối cùng trong vài tuần và tháng đầu tiên của bé. Như họ nói, bạn luôn có thể bù đắp cho sự mất mát về tiền bạc, nhưng bạn không thể bù đắp cho sự mất mát về thời gian.

Tài nguyên miễn phí: Bạn có gặp khó khăn trong việc cho em bé sơ sinh của mình đi ngủ không? Thời gian thức của anh ấy có thể ảnh hưởng đến việc anh ấy ngủ ngon hay không. Tham gia bản tin của tôi và lấy bản sao của bạn Một sai lầm mà bạn đang mắc phải với thời gian thức của con bạn —miễn phí cho bạn:

2. Ghi chú trong các cuộc hẹn với bác sĩ

Sau khi em bé chào đời, rất có thể bạn sẽ đến gặp bác sĩ nhi khoa của bé để có nhiều cuộc hẹn. Trẻ càng nhỏ, bác sĩ càng cần kiểm tra thường xuyên hơn.

Đây có thể là một số chuyến đi thử thách nhất trong vài tháng đầu tiên. Bạn hoặc đối tác của bạn không chính xác ở nơi tốt nhất để rời khỏi nhà. Việc bế trẻ sơ sinh vào ghế ô tô đúng lúc để kịp thời gian theo lịch trình có thể khó khăn.

Khi đến gặp bác sĩ, bạn sẽ sắp xếp cho em bé của mình (bé có thể không muốn bác sĩ khám cho bé) cũng như tất cả thông tin mà bác sĩ đang nói với bạn.

Đây là lý do tại sao một trong những điều hữu ích nhất cần làm là ghi chú trong các cuộc hẹn của bạn. Một trong hai người có thể bế em bé và nói chuyện với bác sĩ trong khi người kia có thể chịu trách nhiệm ghi lại những thông tin quan trọng mà bạn không muốn bỏ lỡ.

Ghi lại thông tin quan trọng mà bác sĩ có thể đề cập, như:

• Khi nào bạn nên gọi nếu bạn nhận thấy con mình bị sốt
• Anh ấy sẽ tăng bao nhiêu ounce hoặc cân trong cuộc hẹn tiếp theo
• Liều lượng cho bất kỳ loại thuốc nào anh ấy có thể cần dùng
• Những loại vắc-xin dự kiến ​​​​tại mỗi cuộc hẹn
• Khi cuộc hẹn tiếp theo của bạn sẽ được

Sử dụng sổ ghi chép của bạn để viết bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có trước khi đến gặp bác sĩ. Khi bạn ở trong văn phòng, bạn có thể chuẩn bị sẵn danh sách của mình thay vì cố nhớ những gì bạn muốn hỏi.

Hãy xem những mẹo và thủ thuật dành cho trẻ sơ sinh này.

3. Hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn

Bạn và đối tác của bạn có thể hầu như không cãi nhau trước khi có con, nhưng bây giờ bạn phải chăm sóc em bé của mình, bạn có thể sẽ cãi nhau nhiều hơn bao giờ hết. Với việc cả hai bạn đều thiếu ngủ và học hỏi khi di chuyển, không có gì ngạc nhiên khi những tuần và tháng đầu tiên đó có thể là thử thách cho bất kỳ mối quan hệ nào.

Hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn trong thời gian này. Cô ấy có thể đang hồi phục sau những căng thẳng về thể chất khi sinh con và chuyển dạ. Cảm xúc của cô ấy rối bời vì thiếu ngủ , thay đổi nội tiết tố hoặc trầm cảm sau sinh. Các thói quen thông thường của bạn ở khắp mọi nơi.

Đây là lúc để chọn trận chiến của bạn và để mọi thứ trôi qua. Hãy tự hỏi bản thân liệu những gì bạn đang tranh luận có tạo ra sự khác biệt về lâu dài hay không. Nếu không, hãy để nó đi. Và bất chấp hành vi của cô ấy, đây thực sự là lúc cô ấy cần bạn kiên nhẫn và hỗ trợ nhiều nhất.

Thay vào đó, hãy tập trung vào việc trở thành người cổ vũ của cô ấy, hòn đá tảng của cô ấy. Người có thể khiến cô ấy cười khi cô ấy cảm thấy thất vọng, và người mà cô ấy có thể dựa vào khi sợ hãi hay lo lắng. Người sẽ chuẩn bị đồ ăn nhẹ cho cô ấy trong khi cô ấy đang cho con bú.

Và liên lạc thường xuyên. Các bà mẹ chúng tôi có thói quen đưa ra những gợi ý thay vì nói những gì chúng tôi muốn hoặc cần. Khuyến khích giao tiếp cởi mở và trung thực, thậm chí biến nó thành một nghi thức hàng ngày hoặc hàng tuần. Bạn sẽ tránh được các tin nhắn lẫn lộn và có thể làm việc theo nhóm.

4. Nói chuyện với bé

Trong suốt những tháng trong tử cung, em bé của bạn đã nghe thấy âm thanh giọng nói của bạn . Nói chuyện với con bạn là một cách tuyệt vời để củng cố mối quan hệ bạn có và mang lại sự yên tâm mà bé cần từ một âm thanh quen thuộc.

Cũng đừng cảm thấy ngớ ngẩn nếu em bé không “đáp ứng”—điều đó sẽ đến sau. Em bé sẽ không đáp lại các tín hiệu xã hội trong một thời gian và thậm chí sẽ không nở một nụ cười chân thật cho đến khoảng sáu đến tám tuần sau khi sinh. Hãy yên tâm rằng con bạn thích nghe bạn nói chuyện và dành thời gian cho bé.

Hãy xem 7 điều cần làm sau khi em bé chào đời.

5. Đảm nhận nhiệm vụ em bé cho chính mình

Nếu bạn đời của bạn cho con bú, bạn có thể cảm thấy lạc lõng với một phần lớn thời gian trong ngày và đêm của con bạn ( trẻ sơ sinh bú mẹ rất lâu! ). Đảm nhận vai trò thay tã không chỉ để cân bằng trách nhiệm với đối tác của bạn mà còn để tự mình sở hữu một nhiệm vụ cụ thể.

Thức dậy lúc nửa đêm và cho bé bú đêm là điều tồi tệ nhất, vì vậy ngay cả cử chỉ đơn giản là thức dậy để thay tã và giúp bé ngủ cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Bạn có thể không nghĩ rằng nó cộng lại — việc thay tã mất vài phút — nhưng bạn vừa cho đối tác của mình vài phút để không phải thức dậy. Chúng tôi nhận thấy những điều đó!

Bên cạnh việc thay tã, bạn có thể là người cho bé ợ sau khi bé bú và đặt bé xuống nôi hoặc nôi. Bạn có thể tắm cho bé, đọc truyện trước khi đi ngủ hoặc quấn bé trong chăn để ngủ trưa trong vòng tay của bạn.

Đảm nhận vai trò của riêng bạn không chỉ giúp bạn đời của bạn mà còn cho phép bạn có cơ hội dành thời gian riêng cho con mình. Và một tác dụng phụ của tất cả điều này? Bạn trở nên tự tin hơn vào khả năng của mình với tư cách là người có thể xử lý nhiều nhiệm vụ khi thực hiện nhiệm vụ một mình.

6. Hãy nhớ rằng bạn có khả năng

Gặp em bé mới sinh của bạn và đảm nhận những trách nhiệm đi kèm với việc chăm sóc em bé có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn. Bất chấp những nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn về việc trở thành một người cha mới, hãy biết rằng bạn có khả năng và có thể làm rung chuyển thiên chức làm cha.

Bằng cách nào đó, chúng tôi ngày càng tin rằng các bà mẹ có nhiều khả năng chăm sóc em bé hơn. Việc mang cậu bé trong bụng hàng tháng trời đã tạo cho cô thiên hướng làm cha mẹ tự nhiên.

Bạn cũng có khả năng. Bạn có thể làm gần như mọi thứ mà đối tác của bạn có thể làm, từ việc đọc các tín hiệu của em bé đến việc biết bé thích loại khăn lau nào.

Bạn không phải là cha mẹ hạng hai hay người giữ trẻ cần hướng dẫn cách chăm sóc con mình. Bạn cũng không thiếu bất kỳ “bản năng” nào để trở thành một người cha tốt cho đứa con bé bỏng của mình. Bạn có mọi thứ bạn cần trong trái tim mình.

Sự kết luận

Chăm sóc em bé mới chào đời là một thử thách đối với cả bố và mẹ. Đây có thể là đứa con đầu lòng của bạn và bạn đang giới thiệu về vai trò làm cha mẹ và chăm sóc em bé.

Bạn có thể vượt qua giai đoạn này và đạt được sự thỏa mãn và tự tin mỗi ngày. Hãy dành thời gian nghỉ làm để gắn kết và nói chuyện với con bạn trong những tuần và tháng đầu tiên này. Hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn, đặc biệt là khi cô ấy cũng đang trải qua những thay đổi về thể chất và cảm xúc.

Mang theo bút và sổ ghi chép đến các cuộc hẹn với bác sĩ để giúp cả hai bạn ghi lại những thông tin quan trọng. Ở nhà, hãy chọn những nhiệm vụ em bé tự làm để dành thời gian cho em bé tốt hơn và cân bằng trách nhiệm giữa bạn và đối tác của bạn.

Và cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn đã có cái này. Bạn thừa khả năng trở thành người cha mà con bạn cần, cho dù trải nghiệm này có thể khó khăn hay đáng sợ đến mức nào.