Home $ chuẩn bị sẵn sàng cho em bé(Ready for baby) $ Lời khuyên nuôi dạy con ở trường học cũ đáng tin cậy Về giấc ngủ của bé

wondermoms

Tháng Hai 17, 2023

Lời khuyên nuôi dạy con ở trường học cũ đáng tin cậy Về giấc ngủ của bé

chuẩn bị sẵn sàng cho em bé(Ready for baby) | 0 Lời bình

[spbsm-share-buttons]



Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.


Bất cứ ai nói rằng họ “ngủ như một đứa trẻ” – chưa bao giờ có con. Trừ khi ý của họ là chúng thường xuyên thức dậy để khóc, ăn, thay tã và ôm ấp suốt đêm.

Được rồi, đó là sự thật. Một số em bé ngủ khá ngon. Nhưng trên thực tế, trẻ sơ sinh – đặc biệt là trẻ sơ sinh – cần được quan tâm thường xuyên, ít nhất ba giờ một lần, nếu không muốn nói là sớm hơn.

Không phải trẻ sơ sinh bẩm sinh đã ngủ rất tệ; chúng chỉ cần thời gian để thích nghi với môi trường xung quanh mới và chăm chỉ học các nhiệm vụ mới, như cho ăn và các chức năng cơ thể khác.

Cuối cùng, kiểu ngủ của trẻ sơ sinh có thể khiến cha mẹ hết sức kiệt sức. Vậy họ có thể làm gì để ngủ nhiều hơn và cảm thấy như một con người trở lại?

Nếu tôi có một đồng xu…

Có bao nhiêu bà mẹ đã nghe lời khuyên “Hãy ngủ khi con ngủ?” Rất may, tôi chỉ nghe thấy nó một vài lần. Một lần, ngay cả bác sĩ nhi khoa của con gái tôi cũng đề cập đến điều đó khi tôi bật khóc sau một đêm bú sữa đặc biệt khó khăn trong hai tuần đầu tiên của bé.

Tôi biết một số bà mẹ luôn nhận được lời khuyên này, hãy biến nó thành một khoảnh khắc đáng xem.

Tại sao “Ngủ khi em bé ngủ” không hữu ích

Lời khuyên khó chịu, thường được các thế hệ lớn tuổi đưa ra là “ngủ khi em bé ngủ” thường được đưa ra cho các bậc cha mẹ mới đang phải vật lộn với sự kiệt sức. Ý tưởng đằng sau lời khuyên này là cha mẹ nên nghỉ ngơi khi có thể. Tuy nhiên, trên thực tế, nó hầu như không bao giờ là một gợi ý hữu ích.

Đối với nhiều bậc cha mẹ, việc ngủ khi con họ ngủ là không thể vì những cam kết khác như công việc, công việc nhà hoặc chăm sóc những đứa trẻ khác. Ngoài ra, ngay cả khi có thời gian để ngủ thì cũng không đủ bù đắp cho sự kiệt sức khi sinh con (hầu hết các bà mẹ cần ngủ trưa hơn 40 phút; họ cần ngủ đủ 90 phút theo chu kỳ!

Do đó, lời khuyên “ngủ khi em bé ngủ” có thể gây khó chịu và vô ích vì nó không xem xét tất cả các nghĩa vụ khác mà cha mẹ mới phải thực hiện. Nhiều bà mẹ trên phương tiện truyền thông xã hội có thể đồng ý:

Ở đâu cũng có những bà mẹ mệt mỏi, nhưng thật không may, họ còn có những trách nhiệm khác.

Chủ đề này tiếp tục trả lời rằng, “Hãy khóc khi em bé khóc.” Đây là lời khuyên hữu ích hơn hầu hết – đôi khi, một người mẹ chỉ cần khóc thật to và giải tỏa một số cảm xúc.

Làm thế nào để giúp cha mẹ mất ngủ

Nếu bạn thấy cha mẹ đang gặp khó khăn, đây là những gì bạn có thể làm.

  • Đừng đưa ra bất kỳ lời khuyên không được yêu cầu.
  • Hỏi làm thế nào bạn có thể giúp đỡ.
  • Cung cấp sự giúp đỡ của bạn nếu bạn có thể. Có thể họ sẽ ngủ được nếu bạn đề nghị trông chừng những đứa con khác của họ hoặc giặt giũ hoặc dọn bữa tối cho họ.
  • Nhẹ nhàng nhắc nhở họ rằng thiếu ngủ là một giai đoạn – nó sẽ trở nên tốt hơn!
  • Khuyến khích họ yêu cầu thêm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè, đối tác, bác sĩ, v.v.

Thiếu ngủ là một vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất và các mối quan hệ của chúng ta. Đề nghị sự giúp đỡ của cha mẹ (hoặc giúp họ động não tìm kiếm sự giúp đỡ) là một ý tưởng tuyệt vời. Cung cấp cho họ lời khuyên khó chịu? Không, cám ơn.

Bạn đã nhận được lời khuyên này với tư cách là cha mẹ trước đây chưa?

Bạn đã từng cho nó chưa? (Không sao đâu, bây giờ bạn đã biết rõ hơn).





Source link

[spbsm-share-buttons]

Latest Categories

0 Lời bình