Tôi nhớ cái ngày mà y tá của trường nói với tôi rằng tôi kính cần thiết ở lớp năm. Cô ấy đang tiến hành kiểm tra thị lực và chứng vẹo cột sống hàng năm và tôi đã bị gắn cờ. Cô ấy đưa cho tôi một mảnh giấy màu vàng tươi để mang về nhà cho mẹ tôi. Mảnh giấy sáng đó có cảm giác như một án tù—Không ai đeo kính trong lớp của tôi. Hồi đó, họ xấu hổ lắm. Ngay cả khi đi bộ dọc hành lang và vào lớp học của tôi với tờ giấy kể chuyện đó cũng lúng túng.

Tôi cũng nhớ ngày tôi được lắp kính và đúng đơn thuốc. Tôi nhớ mình đã nhận ra một cách sống động rằng tôi có thể nhìn thấy từng chiếc lá trên cây. Trước khi đeo kính, những cái cây được bao phủ bởi những tán lá xanh mờ.

Tôi được chẩn đoán mắc chứng “cận thị”, còn được gọi là cận thị.

Mặc dù tôi tin rằng không ai đeo kính từ 10 tuổi, nhưng bệnh cận thị vẫn khá phổ biến. Khoảng một nửa dân số bị cận thị và con số đó có thể đang gia tăng. Các Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) Ghi nhận rằng “[s]tudies cho thấy cận thị đang trở nên phổ biến hơn ở trẻ em. “

Mẹ đáng sợ đã liên hệ với Tiến sĩ Richard Hom, Giám đốc Nhãn khoa tại Anthem Blue Cross và Blue Shield, để hiểu những điều phụ huynh cần biết về bệnh cận thị ở trẻ em.

Cận thị là gì?

Ở những người bị cận thị, mắt dài hơn bình thường từ trước ra sau. Khi điều này xảy ra, những thứ ở xa trông mờ, trong khi những thứ ở gần thì rõ ràng.

Trẻ em đang bị cận thị có thể nheo mắt nhiều hơn, dụi mắt thường xuyên hơn hoặc phàn nàn về tầm nhìn mờ. Các AAO khuyến khích cha mẹ hãy để ý những dấu hiệu này “vì trẻ em thường thích nghi với những thay đổi về thị lực và có thể không phàn nàn.” (Chẳng hạn như… họ có thể không nhận ra rằng bạn đang phải nhìn thấy những chiếc lá trên cây chẳng hạn.)

Không được điều trị, ngoài việc không thể nhìn rõ ràng, trẻ em có thể có nguy cơ cao mắc các vấn đề về mắt nghiêm trọng hơn sau này, bao gồm cả bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.

Cận Thị Đang Gia Tăng Ở Trẻ Em?

Cả AAO và Tiến sĩ Hom đều xác nhận rằng cận thị là trở nên phổ biến hơn giữa trẻ em, mặc dù không rõ lý do tại sao. Có thể, cuộc sống hiện đại ngày nay đang đóng một vai trò nào đó. “[R]esearch gợi ý rằng những trẻ em dành nhiều thời gian trong nhà để thực hiện các hoạt động gần như tập trung (chẳng hạn như làm việc trên máy tính, trò chơi điện tử và đọc sách) có tỷ lệ cận thị cao hơn những trẻ dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời. ”

Gợi ý về một đại dịch buộc trẻ em ở trong nhà và lên màn hình cho mọi thứ, từ trường học đến giao tiếp xã hội. Các Ghi chú AAO, “Các bác sĩ nhãn khoa ở một số bang đã đề xuất một khả năng có thể gia tăng trong các trường hợp mới,” kể từ khi đại dịch bắt đầu. Không chỉ một số bác sĩ nhận thấy sự gia tăng trong các trường hợp, mà cả những đứa trẻ đã từng bị cận thị dường như cũng trở nên tồi tệ hơn so với dự kiến.

“Bằng cách giữ trẻ trong nhà, đại dịch cũng hạn chế một yếu tố được cho là có thể làm giảm nguy cơ cận thị: thời gian ở ngoài trời”.

Bác sĩ Hom cũng đưa ra một nguyên nhân khác khiến tỷ lệ cận thị ở trẻ em ngày càng gia tăng. Ông chỉ ra một nghiên cứu cho thấy một số ánh sáng và / hoặc di truyền có thể kích thích sự giãn dài của mắt nhanh hơn bình thường.

Làm thế nào để điều trị cận thị?

Tin tốt là bệnh cận thị có thể dễ dàng điều trị, mặc dù nó không thể đảo ngược. Nó có thể được sửa chữa bằng kính, kính áp tròng hoặc có thể phẫu thuật. Và một điều kiện được xác định càng sớm càng tốt. Tiến sĩ Hom viết rằng “nhiều bệnh về mắt nếu được phát hiện sớm có thể điều chỉnh được hoặc giảm mức độ nghiêm trọng.” Nhận biết sớm “có thể có nghĩa là điều trị có thể tối đa hóa hiệu quả.” Mục tiêu của điều trị là giữ cho tình trạng không tiến triển

Cha mẹ nên lên lịch khám mắt hàng năm cho con em mình. Một cuộc thăm khám kỹ lưỡng với bác sĩ nhi khoa của con bạn là một nơi tốt để bắt đầu. Nếu tình trạng bệnh đã được xác định tại thời điểm đó, bác sĩ Hom khuyến cáo các bậc cha mẹ nên đến gặp bác sĩ đo mắt nhi khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa nhi.

Cách tốt nhất để làm chậm sự tiến triển của cận thị ở trẻ em cũng giống như lời khuyên mà các bậc cha mẹ đã được đưa ra cho một số trường hợp khác: đưa trẻ ra khỏi màn hình và đưa trẻ ra ngoài. Thật không may, đối với rất nhiều người trong chúng ta, nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là trong một thế giới mà các biến thể COVID-19 đang hoạt động tràn lan, cháy rừng đang phá hủy chất lượng không khí của chúng ta và các đợt nắng nóng đang làm tan chảy các con đường của chúng ta.

Ở trong một bài báo cho AAO, Bác sĩ nhãn khoa David Epley, MD, nhấn mạnh những cách cha mẹ có thể tối ưu hóa sức khỏe mắt của con mình. Anh ấy đề nghị:

• Khuyến khích trẻ sử dụng màn hình lớn hơn ở khoảng cách xa mắt hơn.
• Sử dụng quy tắc 20-20-20 — Khuyến khích con bạn nghỉ ngơi trước màn hình hai mươi phút một lần, và trong hai mươi giây, hãy nhìn vào thứ gì đó cách xa ít nhất 20 bộ.
• Đi ra ngoài ít nhất một giờ, đây không chỉ là thời gian nghỉ ngơi trên màn hình mà còn giúp con bạn có cơ hội tập trung vào các khoảng cách khác nhau.

Mặc dù việc đeo kính không còn bị kỳ thị như trước đây (nếu thậm chí còn bị kỳ thị), nhưng việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt của trẻ em là rất quan trọng. Thị lực tốt và đôi mắt khỏe mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe thể chất và giáo dục của họ. Tôi có thể chứng thực rằng thế giới trông rất khác khi bạn nhìn rõ, khi những đốm màu xanh lá cây mờ ảo đó trở thành những chiếc lá có sắc thái xanh lục.