Mom Hacks: Các vấn đề về thị lực ở trẻ em
Vấn đề thị lực ở trẻ em đã tăng đột biến, do lối sống và hệ thống giáo dục thay đổi. Ngoài ra, đại dịch Covid-19 đã buộc trẻ em và người lớn phải chuyển sang cài đặt làm việc từ xa, dẫn đến thời gian sử dụng màn hình kéo dài.
Đôi mắt đòi hỏi rất nhiều sự chú ý, do chúng được sử dụng liên tục. Vì vậy, nếu tầm nhìn của bạn bị ảnh hưởng, công việc của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đôi mắt của trẻ em đã bị căng thẳng do sử dụng quá nhiều các thiết bị. Nhưng giờ đây, hầu hết họ đều dán mắt vào các thiết bị dành cho các lớp học trực tuyến, điều này càng làm hỏng khả năng thị giác của họ.
Các Kỹ năng Nhận thức Trực quan Quan trọng để Học và Viết
Thị lực tốt không chỉ là nhìn rõ mọi thứ – mà còn là khả năng nhìn thấy mọi thứ và phản ứng phù hợp. Có những kỹ năng nhìn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đỡ trẻ em trong học tập. Giống:
- Khả năng tập trung của mắt là khả năng duy trì tầm nhìn rõ ràng của một đối tượng khi khoảng cách thay đổi. Ví dụ, giữ một tầm nhìn rõ ràng trong khi đọc hoặc viết.
- Phối hợp mắt cho phép phối hợp giữa hai mắt dựa trên khả năng phán đoán khoảng cách.
- Thị lực là khả năng nhìn rõ mọi thứ ở khoảng cách xa như bảng đen, khoảng cách trung bình như TV và ở khoảng cách gần, chẳng hạn như giải các tổng kiểm tra ngữ pháp bằng máy tính.
- Theo dõi mắt cho phép mắt nhìn vào mục tiêu và thay đổi tiêu điểm khi một đối tượng đang chuyển động.
- Nhận thức trực quan giúp một cá nhân tổ chức hình ảnh thành văn bản và ý tưởng để dễ dàng hiểu và giải thích.
- Sự phối hợp giữa mắt và tay sử dụng thông tin trực quan và hướng bàn tay thực hiện các hành động tương ứng, chẳng hạn như viết báo cáo hoặc bắt bóng.
- Nhận dạng là cách để phân biệt giữa các chữ cái như “b” và “d”.
- Hiểu và lưu giữ có thể nắm bắt mọi thứ, hình thành một ý tưởng hợp lý và ghi nhớ và nhớ lại chúng khi cần thiết.
Khi một trong các kỹ năng trên không được thực hiện một cách thích hợp, trẻ sẽ gặp các vấn đề về thị lực và các vấn đề học tập khác nhau. Cùng với đau đầu, mờ mắt và mệt mỏi, nó có thể làm tăng nguy cơ:
- Cận thị hoặc cận thị
- Mắt nhược thị hoặc mắt lười
- Loạn thị hoặc giác mạc cong không chính xác
- Mắt lác hoặc mắt lác
- Dị hướng hoặc công suất khúc xạ không bằng nhau
Phát hiện các vấn đề về thị lực
Việc phát hiện sớm các vấn đề về mắt có thể giúp bạn điều trị cần thiết và hạn chế nguy cơ tổn thương nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy các vấn đề về thị lực:
- Dụi mắt quá nhiều là một dấu hiệu cho thấy mắt của trẻ đang mệt mỏi và có thể là dấu hiệu của bệnh viêm kết mạc dị ứng.
- Lác mắt là một dấu hiệu phổ biến ở trẻ em bị tật khúc xạ, ảnh hưởng đến khả năng tập trung vào một vật thể. Bằng cách nheo mắt, con bạn tạm thời có thể nhìn rõ một vật.
- Che mắt hoặc nghiêng đầu để nhìn rõ là dấu hiệu cho thấy con bạn bị Nhược thị, một vấn đề về thị lực điển hình ở trẻ em.
- Cầm vật gì gần mắt cho thấy thị lực kém. Ngược lại, đưa một thứ gì đó lại gần sẽ làm cho nó lớn hơn và rõ ràng hơn để cảm nhận.
- Đau mắt và nhức đầu thường xuyên là dấu hiệu của sự cố gắng quá sức. Nếu con bạn cũng than phiền như vậy, điều đó có nghĩa là trẻ đang căng mắt để có được tầm nhìn rõ ràng.
- Thiếu tập trung và kém tập trung là một vấn đề phổ biến ở những học sinh khó tập trung vào các vật thể như bảng phấn, sách hoặc máy tính bảng do mắt bị mờ.
Dấu hiệu của vấn đề thị lực ở trẻ em
Lên đến 1 tuổi
- Trẻ sơ sinh ba tháng tuổi nên theo dõi các đồ vật bằng mắt khi chúng di chuyển. Liên hệ với bác sĩ nếu em bé của bạn không thể tiếp xúc ổn định.
- Trước bốn tháng, mắt của một số trẻ có thể bị lệch. Nhưng nếu nó kéo dài qua bốn tháng, đó là một lá cờ đỏ.
Trẻ mẫu giáo & Trẻ lớn hơn
Mặc dù không có dấu hiệu cảnh báo cụ thể nào cho các vấn đề về thị lực như Nhược thị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Đôi mắt tréo ngoe
- Đồng tử trắng hoặc xám
- Thường xuyên nhấp nháy và rung
- Mủ hoặc đóng vảy trong mắt
- Sụp mí mắt
- Ngứa, đau mắt và đỏ
- Chảy nước mắt
- Mắt nhạy cảm với ánh sáng
- Khuyết tật học tập
- Viết ngược
- Tránh đọc
- Thấy cả hai
- Khó khăn trong việc lưu giữ thông tin
Đôi khi, thật khó để phát hiện suy giảm thị lực mà không cần tầm soát thích hợp. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đo thị lực có thể giúp con bạn vượt qua những nguy cơ có thể xảy ra với các vấn đề về thị lực.
Đeo kính đúng công suất sẽ cải thiện và điều chỉnh thị lực, cải thiện vị trí của mắt và cung cấp sự bảo vệ cần thiết.
Làm thế nào để nuôi dưỡng thị giác của trẻ em?
Chú ý đến thị giác của con bạn có thể mang lại cho chúng thị lực khỏe mạnh suốt đời. Do đó, hãy đảm bảo bạn thực hiện những điều sau đây để giữ cho đôi mắt của trẻ luôn khỏe mạnh.
Khám mắt
Khám mắt mỗi năm một lần. Khám mắt toàn diện giúp xác định sức khỏe tổng thể của đôi mắt và xác định các tình trạng về mắt nếu có.
Mathew Gilbert của Essaygator.com cho biết: “Nếu con bạn được kê kính để sử dụng liên tục, điều quan trọng là phải kiểm tra thị lực và độ sắc nét.
Cung cấp kính mắt
90% trẻ em có thể tránh bị thương ở mắt khi chơi bên ngoài bằng cách đeo kính bảo hộ, kính bảo vệ mắt hoặc tấm che mắt. Cho trẻ sử dụng và vệ sinh chúng thường xuyên để tránh nhiễm trùng và dị ứng. Nếu con bạn có thói quen dụi mắt, hãy tránh để chúng đeo thấu kính vào mắt. Thay vào đó, hãy cho chúng đeo kính chống tia UV và kính chống lóa.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Thị lực tốt cũng phụ thuộc vào thực phẩm lành mạnh như rau xanh, đậu, axit béo Omega-3, rau và trái cây. Cắt giảm đồ ăn vặt và lượng đường nạp vào cơ thể để duy trì cân nặng tiêu chuẩn. Cân nặng quá mức có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, thường dẫn đến giảm thị lực.
Điều chỉnh thời gian sử dụng
Chắc chắn, trẻ em phải sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng hoặc máy vi tính cho các lớp học của chúng. Nhưng hãy chắc chắn rằng chúng không được dán vào màn hình trong thời gian dài. Ngoài ra, tất cả các phòng phải có đủ ánh sáng và biết rằng họ chớp mắt tối đa khi xem TV hoặc đọc sách để tránh căng thẳng cho mắt.
Không có thuốc nhỏ mắt ngẫu nhiên
Chỉ vì con bạn kêu ngứa mắt hoặc khô mắt, đừng nhỏ nước hoa hồng hoặc bất kỳ loại thuốc nhỏ mắt nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ nhãn khoa.
Nghỉ nhanh
Việc sử dụng liên tục các thiết bị, đọc hoặc viết có thể gây khó khăn cho mắt. Do đó, trẻ phải nghỉ giữa hiệp để giúp mắt thư giãn một chút. Và một cách để làm điều này là nhìn thẳng vào một vật cách xa ít nhất 20 feet trong 20 giây.
Kết thúc
Tầm nhìn tốt là yếu tố cần phải có để học tập không gặp rắc rối. Nhưng, thật không may, hầu hết các bậc cha mẹ không nhận ra điều này và chờ đợi để đến gặp bác sĩ cho đến khi điều gì đó nghiêm trọng xảy ra. Nếu bạn không phát hiện sớm các vấn đề về thị lực, nó có thể ảnh hưởng đến việc học tập và sức khỏe tổng thể của con bạn. Do đó, hãy xác định các dấu hiệu hoặc đặt lịch hẹn với bác sĩ để có cái nhìn tổng quan chi tiết về sức khỏe mắt của con bạn và thực hiện các bước cần thiết để bảo vệ nó.
thị lực ở trẻ em
Nữ hộ sinh và Cuộc sống – Những cách đặc biệt để giúp bạn tìm ra ý tưởng kinh doanh tại nhà của mình
0 Comments