• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Nếu bạn đã nội tâm hóa một số cảm giác tội lỗi của cha mẹ về việc sử dụng thời gian sử dụng thiết bị của chính con bạn, thì bạn không đơn độc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thời lượng sử dụng thiết bị quá lớn ở trẻ em dẫn đến tăng nguy cơ trầm cảm và các vấn đề về hành vi, ngủ kém và béo phì, trong số các kết quả khác. Biết tất cả những điều này có thể có nghĩa là bạn đang nuốt một ngụm lớn cảm giác tội lỗi mỗi khi mở khóa iPad hoặc bật TV cho con bạn.

Nhưng thời gian sử dụng thiết bị có thực sự tồi tệ như vậy không? Nghiên cứu mới cho biết có thể không. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 9 năm 2021 trong số 12.000 trẻ 9 và 10 tuổi nhận thấy rằng ngay cả khi trẻ em ở độ tuổi đi học dành đến 5 giờ mỗi ngày trên màn hình (xem TV, nhắn tin hoặc chơi trò chơi điện tử), điều đó dường như không gây hại cho tinh thần của chúng Sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc sử dụng màn hình và chứng trầm cảm hoặc lo lắng ở trẻ em ở độ tuổi này.

Trên thực tế, những đứa trẻ tiếp cận nhiều hơn với thời gian sử dụng thiết bị có xu hướng có nhiều bạn bè hơn và các mối quan hệ đồng đẳng bền chặt hơn, rất có thể là nhờ vào bản chất xã hội của trò chơi điện tử, mạng xã hội và nhắn tin.


Mối tương quan giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe của trẻ

Nhưng những lợi ích xã hội lớn đó đi kèm với một điều khoản báo trước. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những đứa trẻ sử dụng màn hình thường xuyên hơn trên thực tế có nhiều khả năng bị các vấn đề về sự chú ý, ảnh hưởng đến giấc ngủ, kết quả học tập kém hơn và có nhiều khả năng thể hiện hành vi hung hăng.

Nếu không có một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, thật khó để xác định những hiệu ứng này do màn hình trực tiếp gây ra. Các tác giả của nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu trên toàn quốc được gọi là Nghiên cứu phát triển nhận thức não bộ ở tuổi vị thành niên (Nghiên cứu ABCD), nghiên cứu dài hạn lớn nhất về sự phát triển trí não và sức khỏe của trẻ em trên cả nước. Họ dựa trên mức độ thời gian sử dụng thiết bị tự báo cáo của cả trẻ em và người lớn (thật buồn cười khi lưu ý rằng những con số được báo cáo đó hơi khác nhau tùy thuộc vào người được hỏi…).

Điều quan trọng cần nhớ là những kết quả này chỉ là mối tương quan – không phải là nguyên nhân. “Chúng tôi không thể nói thời gian sử dụng thiết bị gây ra các triệu chứng; thay vào đó, có thể những đứa trẻ hung hăng hơn được đưa cho thiết bị màn hình như một nỗ lực để đánh lạc hướng chúng và làm dịu hành vi của chúng”, Katie Paulich, tác giả chính của nghiên cứu và là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Khoa Tâm lý và Khoa học Thần kinh cho biết. Cũng cần lưu ý rằng tình trạng kinh tế xã hội của một đứa trẻ có tác động đến hành vi lớn hơn 2,5 lần so với màn hình.

Cân nhắc giữa lợi ích với rủi ro sẽ tùy thuộc vào bạn với tư cách là cha mẹ, ai là người hiểu rõ con bạn nhất. Và bởi vì chúng ta đang sống trong một thế giới kỹ thuật số, màn hình ở đây để tồn tại, có nghĩa là các bậc cha mẹ thường có rất ít lựa chọn trong vấn đề này. Không thể nói liệu thời gian sử dụng thiết bị giải trí là hoàn toàn “tốt” hay “xấu” đối với trẻ em. Nó có thể không — hoặc cả hai.

Paulich nói: “Khi nhìn vào sức mạnh của các mối tương quan, chúng ta chỉ thấy những mối liên hệ rất khiêm tốn. “Đó là, bất kỳ mối liên hệ nào giữa thời gian sử dụng thiết bị và các kết quả khác nhau, dù tốt hay xấu, đều rất nhỏ nên không thể quan trọng ở cấp độ lâm sàng.” Tất cả chỉ là một phần của bức tranh tổng thể.

Một cái nhìn mới lạ về thời gian trên màn hình ở thanh thiếu niên

Các nhà nghiên cứu cho rằng thiếu các nghiên cứu kiểm tra mối quan hệ giữa thời gian sử dụng thiết bị và kết quả sức khỏe ở nhóm tuổi thanh thiếu niên cụ thể này, đó là một trong những lý do tại sao nghiên cứu này lại mang tính đột phá. Các phát hiện không áp dụng cho trẻ nhỏ hơn — hoặc thanh thiếu niên lớn hơn, những người có thể bắt đầu bước qua tuổi dậy thì.

Nguyên tắc về thời gian sử dụng thiết bị có tồn tại dành cho trẻ mới biết đi cho đến trẻ lớn hơn, nhưng tối đa 1,5 giờ mỗi ngày dường như không thể đạt được đối với nhiều thanh thiếu niên trẻ tuổi, những người thường có điện thoại thông minh và máy tính xách tay của riêng mình hoặc ít nhất là truy cập thường xuyên vào một.

Tất nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết, nhưng đó là nơi mà nghiên cứu này có thể hữu ích. Nghiên cứu của ABCD sẽ theo dõi 12.000 người tham gia trong 10 năm nữa, tiếp theo là các lượt đăng ký hàng năm. Sẽ rất thú vị khi xem những phát hiện này thay đổi như thế nào theo thời gian: Liệu trầm cảm và lo lắng do thời gian sử dụng thiết bị có phổ biến hơn khi trẻ ở độ tuổi không? Chúng ta sẽ phải chờ xem.

Điểm mấu chốt? Paulich cho biết: “Các nghiên cứu ban đầu của chúng tôi cho thấy rằng thời gian sử dụng thiết bị trên màn hình của con mình vẫn nên là người canh gác thời gian sử dụng thiết bị của con mình.



Source link