Chia sẻ là quan tâm!
Ở Anh, hết 700.000 trẻ sơ sinh được sinh ra mỗi năm. Mặc dù con số này đã giảm nhẹ trong những năm gần đây, nhưng nhiều người vẫn háo hức chờ đón một người mới đến với gia đình họ mỗi ngày. Những lời khuyên, hướng dẫn và hỗ trợ mang thai chưa bao giờ có nhu cầu lớn hơn và với rất nhiều tài nguyên khác trong tầm tay của họ, các bậc cha mẹ sắp sinh vào năm 2022 có thể tìm hiểu bất cứ điều gì họ cần chỉ bằng một nút bấm hoặc chạm vào màn hình. Tuy nhiên, vẫn có những quyết định và sắp xếp quan trọng trước khi sinh con sẽ cho phép bạn tận hưởng khoảng thời gian này mà không bị thêm căng thẳng.
Nghỉ việc
Bước đầu tiên đối với bất kỳ bậc cha mẹ nào nên thông báo cho người chủ của họ rằng họ sẽ nghỉ việc để đi tập thời gian nghỉ thai sản / thai sản. Tùy thuộc vào hợp đồng của bạn và chính sách của công ty, có thể là ba tháng hoặc hơn. Bạn cũng nên sắp xếp một cuộc gặp với sếp hoặc bộ phận nhân sự để thảo luận về việc sắp xếp. Điều này bao gồm chuyển khối lượng công việc, số tiền bạn sẽ nhận được trong lương (nếu có) và bất kỳ lợi ích nào bạn có thể mất khi nghỉ phép.
Giảm đau khi sinh con
Có nhiều lựa chọn khác nhau ở Vương quốc Anh cho giảm đau trong quá trình sinh nở. Từ khí và không khí đến gây tê ngoài màng cứng hoặc thậm chí không dùng thuốc cho trải nghiệm này. Tuy nhiên nếu bạn muốn tiếp tục, hãy đảm bảo rằng nữ hộ sinh của bạn biết sở thích của bạn để tuân thủ nếu có thể.
Cách bạn đang cho trẻ sơ sinh bú
Quyết định cho trẻ sơ sinh ăn gì là một trong những quyết định quan trọng nhất mà bạn sẽ thực hiện. Bạn phải giữ cho em bé của bạn khỏe mạnh và được nuôi dưỡng. Một trong những cách để làm điều đó là cung cấp cho chúng sữa mẹ. Nếu bạn sinh con mà không có biến chứng, thì bạn nên tiếp tục cho con bú trong ít nhất sáu tháng. Nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa cho con bú hoặc có vấn đề về sức khỏe nghĩa là bạn không thể cho con bú, thì cho con bú bình cũng là một lựa chọn khả thi cho nhiều bậc cha mẹ. Đảm bảo rằng bạn biết hướng dẫn nuôi dưỡng trẻ sơ sinh cũng vậy.
Ai sẽ có mặt để chào đời
Khi bạn sinh con trong bệnh viện, bạn có thể sẽ có một nữ hộ sinh đi cùng và các nhân viên y tế khác. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn đưa mọi người tham gia giao hàng nếu bạn muốn, chẳng hạn như đối tác của bạn hoặc cha mẹ anh chị em của bạn, v.v. Nếu bạn muốn điều này xảy ra, hãy nói rõ mong muốn của bạn để mọi người biết vị trí của họ. Điều này cũng xảy ra nếu bạn sinh con tại nhà. Điều cuối cùng bạn có thể muốn là một ngôi nhà đầy người đang chờ đợi sự xuất hiện của em bé trong khi bạn đang ở trong một căn phòng khác để sinh nở.
Phục hồi sau sinh
Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời, thay đổi cuộc sống. Tuy nhiên, cuộc hành trình không dừng lại khi một em bé đã được sinh ra. Các thời kỳ phục hồi sau sinh – khi một người mẹ mới trở lại bình thường sau khi sinh – có thể là một thách thức. Phụ nữ thường có những thay đổi về thể chất và cảm xúc, mệt mỏi và thiếu ngủ. Họ cũng có thể thiếu năng lượng hoặc khó tập trung vào bất cứ thứ gì trong hơn vài phút mỗi lần.
Các bà mẹ mới sinh cần dành thời gian để hồi phục sức khỏe trước khi quay trở lại làm việc hoặc tìm kiếm một công việc mới. Đây là một trong những thời điểm mà bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè, những người có thể dọn bữa tối trên bàn, quan sát lũ trẻ hoặc hỗ trợ theo những cách khác trong giai đoạn dễ bị tổn thương này. Và trong khi chăm sóc sức khỏe của bạn cũng là điều cần thiết, đừng quên rằng bạn cũng cần phải nghỉ việc một thời gian để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn sau khi sinh.
Tiết lộ: bài cộng tác
Chia sẻ là quan tâm!
0 Lời bình