Chia sẻ là quan tâm!

Năm mới là thời điểm cho những mục tiêu mới. Nếu con bạn đã đủ lớn, có thể bây giờ chúng đang tham gia vào các nghị quyết năm mới. Nếu không, có lẽ họ chỉ quan tâm đến việc cải thiện bản thân.

Mặc dù việc cải thiện bản thân luôn tốt nhưng bạn phải giúp con mình đặt ra những kỳ vọng thực tế. Nếu đặt mục tiêu quá cao, họ có thể gặp khó khăn trong việc hoàn thành mọi việc và tạo cơ hội cho sự lo lắng. Bạn có thể cung cấp cho họ một Thuốc lo lắng OTC giúp đỡ, nhưng tốt hơn hết là giúp họ phát triển và hoàn thành các mục tiêu có thể kiểm soát được.

1. Tặng họ một Nhật ký/Kế hoạch hàng ngày

Viết ra mọi thứ là một cách tuyệt vời để duy trì trách nhiệm giải trình và sự tập trung. Nếu con bạn đang trải qua Triệu chứng ADHD ở thanh thiếu niênbút và giấy là một cách tuyệt vời để giúp họ duy trì sự tập trung.

Sổ kế hoạch hàng ngày hoặc nhật ký có thể hoạt động như một công cụ để chia nhỏ các mục tiêu lớn hơn thành các phần dễ quản lý hơn. Nó cũng có thể phục vụ như một công cụ hoặc lịch giải trình. Nếu con bạn luôn viết ra những tiến bộ của mình, chúng sẽ biết khi nào chúng đang thiếu sót hoặc chúng cần hoàn thành những gì để đạt được mục tiêu trước bất kỳ thời hạn tự đặt ra nào.

2. Giữ chúng theo thói quen hiệu quả

Với những thách thức hàng ngày mà con bạn phải đối mặt, chúng thường khó tập trung vào các mục tiêu cá nhân. Ví dụ, theo kịp các thói quen học tập hoặc tình bạn có thể dành ít thời gian cho sự phát triển cá nhân.

Là cha mẹ, bạn có thể giúp con nhỏ của mình bằng cách dành thời gian cho chúng. Ví dụ: dành một giờ để giúp họ thực hiện mục tiêu của mình. Giả sử mục tiêu của họ là đọc nhiều hơn, hãy lên lịch đọc từ 20 phút đến một giờ sau bữa tối. Nó có thể giúp con bạn nếu chúng thấy mục tiêu của chúng là quan trọng đối với bạn.

3. Giúp họ phá vỡ các mục tiêu lớn hơn thành các bước nhỏ hơn

Nhiều đứa trẻ lên kế hoạch lớn vào đầu năm mới và nhanh chóng thất bại. Không đạt được các mục tiêu cá nhân có thể ảnh hưởng đến sự tự tin.

Không có gì sai khi con bạn đặt ra những mục tiêu lớn, nhưng chúng cần học cách chia nhỏ chúng thành những phần có thể kiểm soát được. Nếu không, họ có thể phải đối mặt với sự lo lắng đáng kể, khiến bạn phải tìm kiếm một điều trị lo lắng trẻ em tại nhà.

Giúp họ chia nhỏ mục tiêu của mình thành từng miếng vừa ăn. Sau đó, đặt thời hạn để đạt được những mục tiêu nhỏ này.

4. Hãy để họ chọn mục tiêu

Là cha mẹ, bạn có thể có ý tưởng về những gì con bạn có thể làm, nhưng bạn không được áp đặt tầm nhìn của mình lên chúng. Nếu con bạn muốn thành công với các mục tiêu của mình, chúng phải nắm quyền sở hữu chúng và một phần của việc nắm quyền sở hữu bao gồm việc quyết định các mục tiêu phát triển cá nhân của bạn.

5. Giúp Họ Áp Dụng Ý Nghĩa

Con bạn có thể khó chọn một mục tiêu, đặc biệt nếu chúng không quen với khái niệm thiết lập mục tiêu. Bạn có thể giúp hướng dẫn họ đến những lựa chọn có thể quản lý được. Bạn cũng có thể giúp họ áp dụng ý nghĩa cho những lựa chọn đó.

Ý nghĩa chuyển thành động lực. Tại sao họ muốn cải thiện thói quen đọc sách của mình? Tại sao họ muốn đi xe đạp hoặc bơi lội? Họ sẽ cải thiện cuộc sống của con bạn như thế nào?

Năm mới mang đến khoảng thời gian suy ngẫm và thiết lập mục tiêu. Con bạn có thể cần bạn giúp chọn một mục tiêu và chia nhỏ nó ra. Là cha mẹ, đừng bao giờ đánh giá thấp vai trò của bạn đối với sự thành công của con bạn.

Tiết lộ: bài cộng tác

Cảm ơn bạn đã đọc – nếu bạn thích nội dung này, vui lòng xem xét mua cho tôi một ly cà phê ở đây
hoặc là duyệt danh sách mong muốn trên Amazon của tôi
Tôi thực sự đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn và nó giúp giữ cho trang web hoạt động và trong thời gian của tôi ????

Chia sẻ là quan tâm!