Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Là một Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Mamas, bạn vừa chào đón con người nhỏ bé của bạn đến với thế giới, và mang thai có thể là điều xa vời nhất trong tâm trí bạn. Đúng như vậy vì cơ thể bạn cần thời gian để chữa lành. Bạn có biết rằng nuôi con bằng sữa mẹ có thể là một hình thức kiểm soát sinh sản?

Có một khoa học thực tế đằng sau việc cho con bạn bú mẹ hoàn toàn.

Nhưng trước tiên, có một số điều cần lưu ý nếu bạn muốn nuôi con bằng sữa mẹ như một hình thức kiểm soát sinh sản có hiệu quả với bạn.

Đọc liên quan: LỜI KHUYÊN VỀ BREASTFEEDING: HƯỚNG DẪN ĐẦY ĐỦ

Một chút về khoa học đằng sau việc cho con bú như biện pháp tránh thai

Nếu bạn muốn tận hưởng việc nuôi con bằng sữa mẹ như một biện pháp ngừa thai, bạn phải cho trẻ bú theo nhu cầu. Không tuân theo một lịch trình, đặc biệt là vào ban đêm.

Hormone tạo sữa prolactin làm ngừng rụng trứng cao nhất trong khoảng thời gian từ 1 giờ sáng đến 6 giờ sáng.

Vì prolactin đào thải rất nhanh khỏi máu nên cần phải cho ăn thường xuyên để giữ cho nó đủ cao để ức chế quá trình rụng trứng.

Nếu bạn làm theo điều này, bạn có thể tận hưởng thời kỳ vô kinh cho con bú (không có kinh nguyệt).

Phương pháp vô kinh cho con bú (LAM) là gì?

LAM về bản chất là tình trạng không có kinh khi cho con bú hoàn toàn.

Mặc dù vậy, để LAM hoạt động hiệu quả, bạn phải ghi nhớ ba điều sau:

• Em bé của bạn phải dưới 6 tháng tuổi.
• Kinh nguyệt của bạn không được trở lại (vô kinh).
• Đứa con nhỏ của bạn CHỈ PHẢI nhận được sữa mẹ. Và bạn phải cho con bú cả ngày lẫn đêm, với thời gian nghỉ ngắn giữa các cữ bú. Không kéo dài quá 4 giờ giữa các cữ bú trong ngày và 6 giờ vào ban đêm.

Khi bạn đáp ứng các yêu cầu này, LAM có hiệu quả khoảng 98%.

Cơ hội mang thai của bạn khi sử dụng biện pháp tránh thai cho con bú là bao nhiêu?

Nếu bạn đã bao giờ tự hỏi liệu bạn có thể mang thai khi đang cho con bú hay không, câu trả lời đơn giản là có!

Khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn đặc và ít bú mẹ hơn, mức prolactin của bạn sẽ giảm xuống. Điều này dẫn đến sự gia tăng hormone sinh sản và khả năng sinh sản của bạn.

Tuy nhiên, bạn nên cho uống trước khi có thai trở lại. Nó an toàn và lành mạnh hơn cho bạn và con bạn.

Mang thai, đặc biệt là khi đang cho con bú, có thể gây nhầm lẫn. Các triệu chứng ban đầu của thai kỳ như mệt mỏi, đau tức ngực và buồn nôn tương tự như triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Vì vậy, que thử thai sẽ rất hữu ích.

Dấu hiệu rụng trứng khi đang cho con bú là gì?

Bạn có thể rụng trứng khi đang cho con bú, nhưng đôi khi rất khó phát hiện, đặc biệt nếu kinh nguyệt của bạn không đều.

Dưới đây là các dấu hiệu rụng trứng cần chú ý:

• Thời kỳ của bạn trở lại sau thời gian nghỉ tạm thời. Có kinh là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy khả năng sinh sản trở lại khi đang cho con bú.
• Chất nhầy cổ tử cung của bạn nhạt hơn, khiến bạn cảm thấy ẩm ướt.
• Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng nhẹ. Đây có thể là một trong những dấu hiệu rụng trứng khi đang cho con bú.
• Bạn bắt đầu cảm thấy chuột rút ở bụng dưới.
• Ham muốn tình dục của bạn tăng lên.
• Ngực của bạn trở nên mềm.

Nguy cơ mang thai quá nhanh nếu cho con bú sữa mẹ như biện pháp tránh thai không thành công

Bạn không nên chỉ dựa vào việc cho con bú như biện pháp tránh thai vì bạn vẫn có thể mang thai.

Mang thai quá sớm sau khi sinh con có thể không giúp cơ thể bạn có đủ thời gian để phục hồi và không an toàn cho cả bạn và thai nhi. Ví dụ, mang thai và cho con bú có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ chất dinh dưỡng của bạn, đặc biệt là sắt và folate.

Các nghiên cứu cho thấy rằng bắt đầu mang thai quá nhanh trong vòng 6 tháng sau khi sinh có liên quan đến việc tăng nguy cơ cho em bé của bạn. Như là:

• Sinh non và nhẹ cân
• Nhau thai bong ra một phần hoặc hoàn toàn khỏi thành trong của tử cung trước khi sinh (nhau bong non)
• Rối loạn bẩm sinh, v.v.

Sẽ an toàn hơn nếu bạn đợi ít nhất 18 tháng từ khi sinh con đến khi mang thai lại. Điều này có nghĩa là em bé của bạn sẽ được ít nhất 1 tuổi rưỡi trước khi mang thai một em bé khác. Nhưng như chúng ta biết, tai nạn thường xuyên xảy ra, và không sao cả.

Đọc liên quan: TRẢ LỜI 10 CÂU HỎI VỀ SƠ SINH & CÓ THAI

Các lựa chọn thay thế cho các bà mẹ sử dụng việc cho con bú như biện pháp tránh thai

Nếu bạn lo lắng về việc ngừa thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.

Có rất nhiều giải pháp kiểm soát sinh sản dành cho bạn.

Tùy chọn số 1: Dụng cụ tử cung (IUD)

Bạn có thể đặt vòng tránh thai ngay sau khi sinh. Chúng có hiệu quả hơn 99 phần trăm. Có hai loại vòng tránh thai khác nhau, có nội tiết tố và không có nội tiết tố.

Tùy chọn số 2: Thuốc viên nhỏ

Thuốc viên mini là một loại thuốc tránh thai chỉ chứa progestin. Đó là một lựa chọn tốt hơn vì nó không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ như các viên thuốc kết hợp có chứa hỗn hợp estrogen và progestin. Vì vậy, sẽ an toàn hơn cho các bà mẹ đang cho con bú.

Tùy chọn # 3: Các phương pháp rào cản

Như tên của nó, một phương pháp rào cản ngăn cản tinh trùng xâm nhập vào tử cung và thụ tinh với trứng. Có rất nhiều lựa chọn có sẵn.

• Bao cao su cũng là hình thức ngừa thai duy nhất giúp bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Bọt biển
• Nắp cổ tử cung hoặc màng ngăn

Để tránh thai tốt hơn, hãy sử dụng các phương pháp rào cản với các hình thức kiểm soát sinh sản khác, như thuốc diệt tinh trùng, thuốc viên mini hoặc kế hoạch hóa gia đình tự nhiên.

Lựa chọn số 4: Cấy ghép

Que tránh thai là một thiết bị nhỏ, hình que, có kích thước bằng đầu que diêm, có chứa hormone progestin.

Bác sĩ sẽ đưa mô cấy vào bên dưới da trên cánh tay của bạn. Nó ngăn ngừa mang thai đến bốn năm và bạn cũng có thể loại bỏ nó khi bạn đã sẵn sàng để mang thai trở lại.

Tùy chọn # 5: Chụp Depo-Provera

Thuốc tiêm Depo-Provera là một dạng thuốc ngừa thai theo toa kéo dài. Nó sử dụng hormone progestin để tránh thai. Phương pháp ngừa thai này cung cấp ba tháng bảo vệ cùng một lúc, vì vậy bạn phải giữ các cuộc hẹn tái khám hàng quý.

Lưu ý rằng có thể mất 10 tháng hoặc lâu hơn để khả năng sinh sản của bạn trở lại sau khi ngừng sử dụng.

Tùy chọn # 6: Khử trùng

Thắt ống dẫn trứng, hoặc buộc ống của bạnlà một hình thức kiểm soát sinh sản vĩnh viễn.

Bạn chỉ nên khám phá tùy chọn này nếu bạn chắc chắn rằng bạn đã sinh xong.

Còn thuốc uống buổi sáng thì sao?

Nếu bạn rơi vào tình huống mà bạn nghĩ rằng biện pháp tránh thai của mình đã thất bại, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai vào buổi sáng khi đang cho con bú.

Thuốc viên này chỉ nên được sử dụng như một biện pháp cuối cùng và không phải là một hình thức ngừa thai thông thường.

Một lưu ý về phương pháp Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NFP) còn được gọi là Nhận thức về khả năng sinh sản

Nhận thức về khả năng sinh sản là một phương pháp tự nhiên để ngăn ngừa hoặc tăng khả năng mang thai.

Những ngày gần đến thời điểm rụng trứng là những ngày dễ thụ thai nhất. Vì vậy, nếu bạn dự định sử dụng phương pháp này để tránh thai, hãy sử dụng một phương pháp ngừa thai khác (như bao cao su) trên những không an toàn ngày.

Những gì bạn cần học để sử dụng phương pháp này là:

• Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt của bạn: Một giai đoạn mới bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Kỳ kinh của bạn kéo dài từ 2-7 ngày và khi kết thúc, lượng hormone của bạn sẽ tăng lên. Quá trình rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14. Buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng và những ngày xung quanh thời kỳ rụng trứng được coi là khả năng thụ thai cao nhất của bạn. Nếu trứng không được thụ tinh, nồng độ hormone của bạn sẽ suy giảm trong giai đoạn hoàng thể và bạn sẽ có kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

• Đọc nhiệt độ cơ thể hàng ngày của bạn: Nhiệt độ cơ thể của bạn tăng nhẹ khi bạn rụng trứng. Bạn cần theo dõi nó trong ít nhất ba tháng để biết khi nào bạn dễ thụ thai nhất.

• Thay đổi chất nhầy cổ tử cung của bạn: Ngay trước khi bạn rụng trứng, chất nhờn của bạn sẽ trơn. Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất của bạn, và bạn nên sử dụng biện pháp bảo vệ nếu muốn tránh thai. Sau vài ngày, dịch tiết dày lên và bạn ít có khả năng mang thai nhất.

Vì nhận thức về khả năng sinh sản để làm việc, bạn cần phải kết hợp cả 3 liệt kê ở trên.

Tuy nhiên, nó không phải là một hình thức kiểm soát sinh đẻ đáng tin cậy trong thời kỳ cho con bú có thể dẫn đến thai kỳ. Đặc biệt nếu bạn có kinh nguyệt không đều vì chu kỳ của bạn có thể hơi khó đoán trong khi cho con bú.

Điểm mấu chốt

Việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ làm chậm kinh nguyệt trở lại và cả khả năng sinh sản của bạn. Đây là cách cơ thể bạn ngăn ngừa mang thai sớm.

Bạn đã thử cho con bú như biện pháp tránh thai trước đây chưa? Nó đã làm việc cho bạn? Trải nghiệm của bạn như thế nào? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến ​​dưới đây!