Chúng tôi biết rằng sự sụp đổ của sự kiềm chế sau giờ học là một điều có thật. Sau một ngày dài đến trường, thật khó để bọn trẻ có thể cùng nhau tập trung. Họ có thể tan chảy hoặc bộc phát cảm xúc, và đôi khi — đặc biệt là với những trẻ còn rất nhỏ tham dự nhà trẻ hoặc trường mầm non — có một cảm xúc đặc biệt mà họ đang bùng nổ với bố và mẹ: Giận dữ.

Đôi khi, đứa trẻ vui vẻ (và rất vui khi gặp chúng tôi) khi chúng tôi đưa chúng từ lớp học của chúng có thể tỏ ra rất tức giận với chúng tôi khi chúng tôi về nhà.

Đối với những người mẹ đã nhớ đứa con nhỏ của họ cả ngày, việc bị đẩy ra xa có thể hơi nhức nhối, nhưng theo Tiến sĩ Vanessa Lapointe, R.Psych., Sự sụp đổ về sự kiềm chế đặc biệt khó chịu và cá nhân này sau giờ học là hoàn toàn bình thường và thực sự là một dấu hiệu cho thấy con bạn thực sự yêu bạn rất nhiều.

“Tôi gọi đó là đội phòng thủ,” Lapointe, tác giả của Kỷ luật mà không gây thiệt hại: Làm thế nào để con bạn cư xử mà không làm chúng rối tung lên, nói với Motherly.

---

Tiến sĩ Lapointe nói: “Đó là một điều trong tiềm thức. Họ thậm chí không biết họ đang làm điều đó nhưng nó rất thực tế”.

Bất kỳ phụ huynh nào đã trải qua nó đều biết cảm giác thực tế như thế nào. Như Lapointe giải thích, nó có thể đang cố gắng.

Bà nói: “Chúng tách ra khỏi bạn một cách phòng thủ bằng cách tức giận và đẩy bạn ra xa, và có thể gọi tên bạn,” cô ấy nói thêm rằng mặc dù nó thường ồn ào, dữ dội và bất tiện, nhưng cha mẹ nên thử xem những biểu hiện này của đội phòng thủ như món quà. Con cái chúng ta không có lời để nói cho chúng ta biết chúng đang nghĩ gì và cảm thấy gì, nhưng hành vi này có thể giúp chúng ta tìm ra những gì chúng cần.

Theo Lapointe, các bậc cha mẹ có thể muốn nghĩ về cảm giác của họ sau khi tạm thời mất dấu con ở một không gian công cộng, chẳng hạn như cửa hàng tạp hóa. Khi cha mẹ đoàn tụ với con họ sau thời gian ly thân mà họ không kiểm soát, họ thường ôm họ, hôn họ, giữ họ, nhưng sau đó, sự nhẹ nhõm đó có thể chuyển thành thất vọng và tức giận.

Khi con bạn gặp rắc rối với đội phòng thủ sau khi đi nhà trẻ hoặc đi học, đó là cảm giác của chúng: Cảm thấy nhẹ nhõm khi gặp bạn, nhưng thất vọng vì bị chia cắt và vì sự thiếu kiểm soát của chúng. Lapointe nói rằng yêu cầu một đứa trẻ kìm nén những cảm xúc đó cũng vô nghĩa như cố gắng giữ một quả bóng bãi biển dưới nước: “Nó sẽ quay trở lại.”

Thay vì ngăn chặn việc thể hiện đội phòng thủ, Lapointe đề xuất những cách cha mẹ có thể làm dịu đi cường độ của sự xa cáchvà cho trẻ em không gian để ồn ào và mãnh liệt khi chúng cần.

Hãy làm đầy cốc tình cảm của họ trước cuộc chia ly

Lời khuyên của Lapointe dành cho các bậc cha mẹ đối phó với các cuộc khủng hoảng vào buổi chiều hoặc buổi tối là hãy bắt đầu phòng thủ của bạn trước các cuộc khủng hoảng của đội phòng thủ vào buổi sáng.

Cô giải thích: “Hãy thử và đặt báo thức của bạn, có thể sớm hơn 15 phút mỗi ngày, để bạn có một chút thời gian thực sự kết nối với con mình và lấp đầy cốc kết nối của chúng trước khi bạn đưa chúng đến trường.

Dành thêm thời gian này cùng nhau vào buổi sáng có thể giúp trẻ giảm bớt sự xa cách của ngày học trong khi cảm thấy gắn bó hơn với cha mẹ của chúng.

Cho họ biết bạn được kết nối ngay cả khi bạn không ở cùng nhau

Lapointe thường giới thiệu sách dành cho trẻ em Bàn tay hôn (kể về một chú gấu trúc trẻ bỏ mẹ để bắt đầu đi học trong rừng) và Chuỗi vô hình (kể về một người mẹ nói với những đứa con của mình rằng chúng được kết nối bằng một sợi dây vô hình) với những bậc cha mẹ có con cái đang gặp khó khăn với những cuộc chia ly.

“Cả hai đều là những câu chuyện về cách, ngay cả khi chúng ta không ở bên nhau, cha mẹ và con cái, chúng ta vẫn bên nhau trong trái tim và rằng bạn không bao giờ có thể phá vỡ mối liên hệ đó”, Lapointe nói, người khuyến nghị các bậc cha mẹ nên kết hợp một số bài học từ những cuốn sách phổ biến này vào thói quen và nghi thức buổi sáng của họ.

Một đứa trẻ có thể cảm thấy được kết nối hơn nếu chúng có “bàn tay hôn” hoặc “sợi dây vô hình” ở trường với chúng.

Gửi một mẩu của bạn với họ đến trường

Một sợi dây vô hình là tuyệt vời, nhưng đôi khi trẻ em cần một thứ gì đó thậm chí còn hữu hình hơn để nhắc chúng về bố và mẹ, Lapointe, người đề xuất những ghi chú đơn giản trong túi đồ ăn trưa hoặc một bức ảnh nhỏ về gia đình mà trẻ có thể mang theo cho biết.

“Tôi có một cậu bé được bố mẹ dán một tấm ảnh họ yêu thương lên người, sau đó họ gắn nó vào một sợi dây buộc bằng nước hoa của Daddy và nó mặc nó dưới áo sơ mi của mình,” Lapointe kể lại. “Khi cần, anh ấy có thể nhìn vào bức ảnh dưới áo sơ mi của mình, và đó là cách anh ấy giữ chúng lại gần.”

Lapointe và con trai của cô ấy đã có một nghi lễ tương tự của riêng họ với những chiếc móc khóa hình trái tim. Cô giải thích: “Và tôi mang theo trái tim đứa trẻ nhỏ bên mình, còn con trai tôi thì mang trái tim mẹ đến trường và trong ba lô của nó.

Hãy để họ cho nó ra

Đôi khi, tất cả thời gian chất lượng vào buổi sáng và tất cả những lời nhắc nhở yêu thương từ nhà không thể ngăn cản một ngày xa bạn của trẻ hoàn toàn khó khăn. Nếu bạn cảm thấy một cuộc khủng hoảng của đội phòng thủ đang xảy ra sau khi đón, Lapointe nói rằng tốt nhất bạn nên kiểm soát nó bằng cách mời nó.

“Bạn bước trước cuộc khủng hoảng bằng cách nói những điều như, ‘Hôm nay bạn đang gặp khó khăn thật đấy, Bud. Tôi hiểu rồi. Và nếu bạn có một vài tiếng la hét trong bạn, thì bây giờ là lúc để chúng ra. ‘ Và vì vậy, bạn sẽ muốn nó tồn tại, đến mức con bạn thực sự, ở cấp độ tiềm thức, tin rằng bạn đang kiểm soát được cuộc khủng hoảng. “

Theo Lapointe, một đứa trẻ đang trên bờ vực mất kiểm soát bản thân sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi nhận ra có người khác đang kiểm soát. Bằng cách chủ động tiếp cận và yêu cầu sự việc xảy ra theo đúng nghĩa đen, cha mẹ có thể nói với con trong khi con họ vẫn có thể hiểu được chúng. Lapointe nói: Nếu chúng ta chờ đợi cho đến khi họ bắt đầu kiểm soát, chúng ta sẽ không thể.

“Bạn không thể chịu trách nhiệm về một đứa trẻ, hoặc kiểm soát một đứa trẻ, người không còn kiểm soát được chính chúng,” cô giải thích và nói thêm rằng một khi chúng đã mất kiểm soát và đang hoạt động nghiêm ngặt từ phần cảm xúc của não của họ, “họ không thể suy nghĩ hoặc giải quyết vấn đề. Nếu chúng tôi định nói những điều với họ như ‘hãy nhớ sử dụng lời nói của bạn’, chúng tôi nghe như người ngoài hành tinh nước ngoài, điều đó không có ý nghĩa gì trong khoảng khắc đó.”

Vì vậy, trước khi con bạn mất khả năng nghe bạn, hãy cho chúng biết rằng bạn nghe thấy chúng. Bạn nghe thấy rằng họ cần phải giải tỏa cảm xúc của mình một cách ồn ào, mãnh liệt và bất tiện, và bạn không sao với điều đó. Tạt xe qua hoặc dọn sạch một khoảng trống trong phòng khách và chỉ để những cảm xúc bùng phát ồn ào đó bộc lộ ra ngoài.

“Sẽ không có gì xấu hổ, không đổ lỗi, không gây hậu quả, không trừng phạt dưới bất kỳ hình thức nào”, Lapointe giải thích.

Hãy nhớ rằng con bạn thực sự yêu bạn, mẹ

Lấy một trang ra khỏi sách dạy nuôi dạy con của Lapointe có thể làm giảm tác động của các cuộc xung đột của đội phòng thủ sau giờ học, nhưng khi con bạn tấn công bạn, điều đó vẫn khiến bạn đau lòng.

Nếu bạn đang đối mặt với những cuộc khủng hoảng của đội phòng thủ ngay bây giờ, hãy nhớ rằng ngay cả khi con bạn không thể hiện điều đó, chúng vẫn yêu bạn, mẹ ạ. Nhiều hơn những gì họ có thể nói.

Một phiên bản của câu chuyện này ban đầu được xuất bản vào ngày 26 tháng 8 năm 2019. Nó đã được cập nhật.

Source link