Mẹ thân mến, mệt mỏi trong tam cá nguyệt thứ nhất giống như chưa từng biết gì

Mẹ thân mến, mệt mỏi trong tam cá nguyệt thứ nhất giống như chưa từng biết gì

Gửi mẹ thân yêu, tôi biết điều đó kiệt sức trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể đè nặng lên bạn như một làn sương mù dày đặc. Giống như bạn chạy trên trống. Mỗi ngày mang đến một cảm xúc mãnh liệt mới – ngay cả khi cảm xúc đó là tê dại. Hay sợ hãi. Hoặc áp đảo....
Các em bé ngày 11 tháng 9 thân mến: Sự ra đời của bạn là một điểm sáng trong một khoảng thời gian đen tối

Các em bé ngày 11 tháng 9 thân mến: Sự ra đời của bạn là một điểm sáng trong một khoảng thời gian đen tối

Ngày 11 tháng 9 năm 2001, bắt đầu là một buổi sáng đẹp đẽ, ấm áp, đầy nắng và không mây. Tôi nhớ chính xác bầu trời trong xanh sống động như thế nào. Tôi đang mang thai ba tháng với con gái lớn, Nyah, và đến Manhattan để làm công việc thời trang. Khi tôi xuống tàu và...
Mẹ thân mến, mẹ xứng đáng có được trải nghiệm cho con bú tuyệt vời — và chánh niệm có thể giúp

Mẹ thân mến, mẹ xứng đáng có được trải nghiệm cho con bú tuyệt vời — và chánh niệm có thể giúp

Từ thời điểm của tôi em bé lần đầu tiên bò vào vú tôi, Tôi biết rằng việc nuôi dưỡng cô ấy bằng cơ thể của tôi sẽ là một trong những trải nghiệm nguyên sơ và mạnh mẽ nhất trong cuộc đời tôi. Tôi cũng biết cho con bú có thể khó (Nhờ có nhiều chia sẻ trung thực trên...