Nhiều phụ nữ nghĩ rằng nếu họ vượt qua được cuộc sinh mà không có biến chứng, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc tiền sản giật , thì họ hoàn toàn rõ ràng. Thật không may, đó đơn giản không phải là sự thật. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hầu hết các trường hợp tử vong mẹ xảy ra sau khi sinh con , trong đó băng huyết và tiền sản giật sau sinh là những tình trạng phổ biến nhất. Và điều đáng sợ hơn nữa là Hoa Kỳ có tỷ lệ tử vong ở bà mẹ cao hơn nhiều so với các nước phương Tây khác – gần 700 phụ nữ chết mỗi năm trong hoặc sau khi sinh con ở Hoa Kỳ.

Xem video – Tiền sản giật: Các triệu chứng, các yếu tố nguy cơ và phương pháp điều trị tự nhiên

Hơn nữa, bởi vì người mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh của mình, các triệu chứng của một trong những biến chứng phổ biến nhất có thể không được chú ý. Dưới đây là những điều bạn cần biết về chứng tiền sản giật sau sinh:

Tiền sản giật sau sinh là gì?

Tiền sản giật sau sinh (PPE) là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng xảy ra sau khi sinh con. Nó gây ra huyết áp cao và protein trong nước tiểu.

Tiền sản giật sau sinh thường xảy ra trong vòng 48 giờ sau khi sinh, nhưng có thể phát triển đến 6 tuần sau khi sinh (được gọi là tiền sản giật muộn sau sinh).

Giống như tiền sản giật khi mang thai, PPE có thể gây ra các biến chứng ngoài huyết áp cao, bao gồm:

• • Sản giật sau sinh: Sản giật là tình trạng dẫn đến sản giật. Sản giật có thể gây ra co giật, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến các cơ quan quan trọng, bao gồm não, mắt, gan và thận.
  • Phù phổi: Đây là tình trạng chất lỏng dư thừa tích tụ trong phổi. Đây là một tình trạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng.
  • Đột quỵ: Đột quỵ là một mối quan tâm nghiêm trọng khác và được coi là một trường hợp cấp cứu y tế. Đột quỵ có thể làm mất oxy và thức ăn quan trọng của não, có khả năng gây ra các vấn đề về tính mạng hoặc tử vong.

• Thuyên tắc huyết khối: Một trường hợp cấp cứu y tế khác, huyết khối tắc mạch xảy ra khi có sự tắc nghẽn mạch máu do cục máu đông bị bong ra khỏi bộ phận khác của cơ thể.
• Hội chứng HELLP: Tình trạng này cũng là một mối quan tâm nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng. Đây là một rối loạn của gan và máu có thể gây ra số lượng hồng cầu thấp và có thể dẫn đến thiếu máu .

Tiền sản giật sau sinh rõ ràng là không có gì đáng lo ngại. Nếu bạn có nguy cơ cao bị tiền sản giật sau sinh, điều quan trọng là phải biết những gì cần tìm và kiểm tra với bác sĩ của bạn thường xuyên.

Nguyên nhân nào gây ra tiền sản giật sau sinh?

Giống như tiền sản giật khi mang thai, nguyên nhân của tiền sản giật sau sinh không được hiểu rõ và bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này.

Tuy nhiên, các bác sĩ tin rằng có một số yếu tố nguy cơ phổ biến, bao gồm:

• Huyết áp cao khi mang thai hoặc huyết áp cao mãn tính
• Béo phì
• Bội số
• Bệnh tiểu đường
• Lịch sử gia đình
• Dưới 20 tuổi hoặc trên 40 tuổi
• Một số nghiên cứu cho thấy suy giảm chức năng tuyến giáp có liên quan đến tiền sản giật
• Và cuối cùng, phụ nữ Mỹ gốc Phi

Phụ nữ da đen đặc biệt có nguy cơ và có nguy cơ mắc chứng tiền sản giật sau sinh cao hơn gần 1,5 lần so với phụ nữ da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.

Tiền sản giật sau sinh và cuộc đua

Theo nghiên cứu này , phụ nữ da màu cũng có tỷ lệ huyết áp còn lại thấp hơn trong thời kỳ mang thai (tỷ lệ chênh lệch đã điều chỉnh (AOR) = 0,85, KTC 95% 0,78–0,93). Phụ nữ da đen có tỷ lệ bị tiền sản giật nhẹ, tiền sản giật nặng và tiền sản giật chồng cao hơn.

Vậy mẹ phải làm gì?

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc xứng đáng. Bạn thậm chí có thể cân nhắc việc thuê một doula đen sau sinh để hỗ trợ bạn trong tam cá nguyệt thứ tư. Các bước khác bạn có thể thực hiện bao gồm:

• Giáo dục bản thân và biết các dấu hiệu cảnh báo của tiền sản giật sau sinh
• Thực hành tốt chăm sóc bản thân
• Bênh vực bản thân và yêu cầu chăm sóc nếu bạn nghĩ rằng điều gì đó có vẻ không ổn

Shalon Irving , một Trung đội trưởng và là nhà dịch tễ học của CDC, đã chết do các biến chứng của tiền sản giật sau sinh. Cô ấy biết có điều gì đó không ổn, cô ấy biết các yếu tố nguy cơ, nhưng cô ấy vẫn không nhận được sự chăm sóc cần thiết. Giờ đây, mẹ của cô, ủng hộ tất cả phụ nữ da màu hãy biến tam cá nguyệt thứ tư trở thành một giai đoạn có chủ ý chăm sóc cho tất cả các bà mẹ. Nếu bạn chuẩn bị bước vào tam cá nguyệt thứ tư, hãy lập kế hoạch chăm sóc sau sinh cho riêng mình .

Các triệu chứng tiền sản giật sau sinh

Các triệu chứng của tiền sản giật sau sinh tương tự như các triệu chứng của tiền sản giật khi mang thai:

• Nhức đầu
• Sưng , đặc biệt là ở bàn chân và bàn tay
• Những thay đổi trong tầm nhìn
• Đau bụng trên
• Tức ngực và đau
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Giảm đi tiểu
• Nước tiểu dư thừa protein
• Cao huyết áp *

* Đừng bỏ qua huyết áp hơi cao vì tiền sản giật sau sinh có thể bắt đầu với những kết quả như thế này và sau đó leo thang nhanh chóng.

Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là không phải mọi phụ nữ gặp phải tình trạng này đều sẽ có bất kỳ — hoặc tất cả — các triệu chứng này. Và khi bạn đã bị phân tâm bởi việc chăm sóc em bé mới sinh và chữa bệnh sau khi sinh (không phải là nhỏ!), Bạn có thể không nhận ra những triệu chứng này hoặc bạn có thể loại bỏ chúng như một phần bình thường của quá trình hồi phục sau sinh.

Do đó, điều quan trọng là phải nhận thức được các triệu chứng và có một đội ngũ y tế tuyệt vời mà bạn tin tưởng. Điểm mấu chốt là biết những gì cần chú ý có thể giúp bạn trở thành người ủng hộ tốt hơn cho chính mình. 

Chẩn đoán tiền sản giật sau sinh như thế nào?

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên hoặc nghĩ rằng bạn có thể bị như vậy, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức. Bác sĩ của bạn sẽ kiểm tra một số điều, bao gồm:

• Huyết áp
• Số lượng tiểu cầu thông qua một xét nghiệm máu đơn giản
• Nước tiểu tìm protein (Phân tích nước tiểu)

Trong những trường hợp nghiêm trọng (như nếu bạn bị động kinh), bác sĩ có thể đề nghị chụp cắt lớp não hoặc các xét nghiệm khác dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

Điều trị tiền sản giật sau sinh

Khi được chẩn đoán tiền sản giật sau sinh, điều quan trọng là phải được điều trị ngay lập tức. Nếu không được điều trị, tiền sản giật sau sinh có thể gây co giật, đột quỵ và các biến chứng nghiêm trọng khác.

Tất cả các bệnh viện , trung tâm sinh sản và bác sĩ tại nhà nên có một bộ công cụ về tiền sản giật sau sinh trông giống như bộ công cụ này do Tổ chức Cộng tác Chăm sóc Chất lượng Bà mẹ California (CMQCC) tạo ra. Bộ công cụ này bao gồm một số loại thuốc (bao gồm magiê tiêm tĩnh mạch) được khuyến nghị để điều trị chứng tiền sản giật.

Nữ hộ sinh của bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tự nhiên như những cách được liệt kê dưới đây:

• Magiê (uống hoặc bôi)
• Canxi
• Vitamin B
• Axit folic (dạng metyl hóa)
• Vitamin C
• Lycopene
• Vitamin E
• Vitamin D
• Coenzyme Q10
• Aspirin liều thấp

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị thuốc huyết áp, thuốc chống co giật hoặc thuốc làm loãng máu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn. Luôn luôn kiểm tra với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.

Tiền sản giật sau sinh có khỏi không?

Tiền sản giật sau sinh là một tình trạng rất nghiêm trọng, nhưng may mắn thay, nếu được điều trị đúng cách (và kịp thời!), Tiền sản giật sau sinh có khả năng hồi phục. Và chỉ vì bạn bị tiền sản giật một lần, không có nghĩa là bạn sẽ mắc chứng này trong những lần mang thai tiếp theo.

Làm thế nào để ngăn ngừa tiền sản giật sau sinh

Có một số bằng chứng cho thấy lối sống và các chiến lược tự chăm sóc khác có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của tiền sản giật. Theo đánh giá, những phụ nữ hiểu biết hơn về cách chăm sóc cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng , lựa chọn lối sống, giảm căng thẳng , tập thể dục , v.v. ít có nguy cơ bị TSG (hoặc có nhiều khả năng kiểm soát nó tốt hơn). Dưới đây là một số chiến lược tự chăm sóc cụ thể hơn có thể giúp bạn:

• • Tập thể dục: Với sự đồng ý của bác sĩ, hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày — nhưng đừng quá sức; thậm chí một quãng đi bộ ngắn cũng được tính.
  • Ngủ: Cho dù là trong khi mang thai hay sau khi sinh, giấc ngủ là chìa khóa để duy trì sức khỏe tối ưu. Nếu bạn ngủ không ngon, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn trong cơ thể. Điều thú vị là một nghiên cứu năm 2016 cho thấy mức độ melatonin thấp hơn có liên quan đến chứng tiền sản giật. Hãy thử uống nước ép anh đào chua vào buổi tối để hỗ trợ sản xuất melatonin. Nó chứa hàm lượng melatonin tự nhiên cao nhất. Nhận ánh sáng tự nhiên vào buổi sáng và tránh quá nhiều ánh sáng nhân tạo vào ban đêm cũng có thể giúp tăng mức melatonin.
  • Thư giãn: Căng thẳng là một trong những yếu tố lớn nhất khiến sức khỏe sa sút. Trong số các tác động sinh lý có hại khác, căng thẳng có thể làm tăng huyết áp – một yếu tố nguy cơ dẫn đến tiền sản giật. Ngồi thiền, nhờ giúp đỡ em bé, viết nhật ký hoặc bất cứ điều gì khác giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn có thể hữu ích.
  • Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống lành mạnh luôn quan trọng, nhưng đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai và sau sinh. Một số nghiên cứu cho rằng tiền sản giật là một triệu chứng của chế độ dinh dưỡng kém. Hãy thử chế độ ăn kiêng của Brewer , tập trung vào chất đạm cao và dinh dưỡng thích hợp – nó có nghĩa là để hỗ trợ lượng máu khỏe mạnh và ngăn ngừa huyết áp cao.

Kế hoạch chăm sóc sau sinh cũng có thể hữu ích như thế nào

Các số liệu thống kê về chăm sóc sức khỏe bà mẹ trong giai đoạn sau sinh thật đáng kinh ngạc – đặc biệt là ở các quốc gia như Hoa Kỳ. Dựa trên thông tin này, rõ ràng là hầu hết phụ nữ không nhận được sự chăm sóc mà họ cần trong tam cá nguyệt thứ tư quan trọng .

Nhưng kế hoạch chăm sóc sau sinh có thể giúp bạn làm mọi thứ có thể để đảm bảo cơ thể và tâm trí của bạn luôn khỏe mạnh sau khi sinh con.

101 Công dụng đối với Giấm táo