Thành công và yên bình tại nhà
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Mẹ đáng sợ và Nando Martinez / Getty

Tất cả chúng ta đã nhìn thấy những chiếc cốc với những câu nói dễ thương như, “Nhưng trước tiên, cà phê,” hoặc “Cà phê, vì quảng cáo rất khó.” Hàng triệu người Mỹ bắt đầu ngày mới với một tách Joe nóng hổi và nụ cười trên môi. Một số duy trì nó cả ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng caffeine. Nhưng điều này có thông minh không? Chúng tôi đã được cảnh báo rằng quá nhiều cà phê có thể gây rối loạn nhịp tim, hoặc nhịp tim không đều. Một nghiên cứu mới cho biết không cần thiết phải rút phích cắm Keurig: Cà phê sẽ không làm tổn thương trái tim của bạn.

Các bài viết washington đã báo cáo về một học của Đại học California ở San Francisco đã xem xét hơn 380.000 cá nhân và phân tích thói quen uống cà phê của họ. Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối tương quan nào giữa việc tiêu thụ cà phê và việc tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, cũng như không ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa cà phê của người uống cà phê.

Nhiều người uống cà phê sẽ thích thú với phân tích cũng cho thấy rằng những người uống nhiều cà phê hơn có khả năng thấp hơn nguy cơ đông máu, đột quỵ và suy tim do Rung nhĩ một dạng rối loạn nhịp tim. CDC tuyên bố rằng vào năm 2030, sẽ có khoảng 12 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh AFib. Năm 2018, AFib đã gây ra hơn 25.000 ca tử vong ở người Mỹ. Biết rằng việc tiêu thụ cà phê sẽ không làm tăng những con số thống kê này mang lại sự nhẹ nhõm cho những người sử dụng một lượng caffein hàng ngày.

Gregory Marcus, bác sĩ tim mạch và giáo sư y khoa tại UCSF, đồng thời là tác giả chính của nghiên cứu, nói với Washington Post rằng ông cho rằng kết quả “Đủ mạnh mẽ để chứng minh rằng việc cấm cà phê hoặc caffeine đối với bệnh nhân rối loạn nhịp tim hoặc những người lo lắng về rối loạn nhịp tim có lẽ không thích hợp ”.

Marcus và nhóm của anh ấy đã nghiên cứu dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh từ năm 2006 đến 2018 và thực hiện một số phân tích. Đầu tiên, họ xem xét các thói quen uống rượu tự báo cáo và phát hiện ra rằng những người uống nhiều cà phê ít có nguy cơ mắc chứng nhịp tim không đều hơn. Trên thực tế, mỗi tách cà phê có liên quan đến nguy cơ rối loạn nhịp tim thấp hơn 3%. Điều này được tìm thấy sau khi xem xét một số yếu tố, bao gồm những thứ như sử dụng rượu, hút thuốc, các bệnh và hoạt động thể chất có thể khiến tim đập nhanh.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Eva-Katalin / Getty

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp được gọi là ngẫu nhiên Mendel. Loại báo cáo này không dựa trên việc tự báo cáo, mà họ lưu ý là có thể không đáng tin cậy. Thay vào đó, họ có thể xem xét các biến thể di truyền có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa caffeine. Điều thú vị là những người chuyển hóa caffeine nhanh hơn, uống nhiều cà phê hơn. Nhưng không tìm thấy mối liên hệ nào giữa sự khác biệt về gen và nguy cơ rối loạn nhịp tim nhiều hơn.

“Dữ liệu về việc tiêu thụ cà phê và mối liên hệ của nó với chứng rối loạn nhịp tim đã có nhiều kết quả khác nhau”, Fred Kusumoto, một nhà điện sinh lý học và là giám đốc của Dịch vụ Nhịp tim tại Phòng khám Mayo ở Jacksonville, FL nói với tờ Post. “Nhưng nhìn chung, hầu hết đều cho rằng không có mối quan hệ nào hoặc có lẽ có thể cải thiện chứng loạn nhịp tim liên quan đến việc uống cà phê.”

Ông cảnh báo rằng mặc dù dữ liệu này cho thấy mối tương quan tích cực giữa việc tiêu thụ cà phê và chứng rối loạn nhịp tim, nhưng ông sẽ không bắt đầu bảo mọi người bắt đầu uống cà phê với mục đích duy nhất là giảm nguy cơ nhịp tim không đều. Theo Daniel Cantillon, trưởng bộ phận liên kết về điện sinh lý tim và nhịp tại Phòng khám Cleveland, người không tham gia vào nghiên cứu cà phê vẫn có cơ hội cho sự sai lệch. Phương pháp Mendel là tốt, nhưng nó không hoàn hảo.

Ông gợi ý với tờ Post rằng lý tưởng nhất là cuộc thử nghiệm không chỉ được thực hiện ngẫu nhiên mà còn bao gồm cả những nhóm uống caffeine và những người dùng giả dược. Bằng cách đó, tác động của rối loạn nhịp tim có thể được đo lường trong một khoảng thời gian dài hơn.

Khoa học có hoàn hảo không? Không. Bạn có nên phát điên với cà phê như một biện pháp phòng ngừa không? Không. Nhưng nếu bạn yêu thích hương vị của món bia buổi sáng, bạn không cần phải từ bỏ nó – ít nhất là không vì lợi ích sức khỏe tim mạch của bạn. Bạn có thể nhận được một số lợi ích tiềm năng khi uống cà phê, chứ không chỉ là giảm nguy cơ mắc AFib.

Cantillon nói: “Nếu bạn thưởng thức hương vị, hương vị và những ảnh hưởng tức thì đến sự tập trung uống cà phê của bạn, nghiên cứu này và các nghiên cứu khác dường như cho thấy rằng không có hình phạt tim mạch nào liên quan đến việc uống cà phê.

Từ lâu, chúng ta đã biết rằng cà phê có thể có một số phần thưởng, bao gồm tăng hiệu suất thể chất và đốt cháy chất béo, nhưng có những tác dụng tiềm tàng lớn hơn. Theo Đường sức khỏe. Nó cũng là một chất chống oxy hóa tự nhiên. Và tất cả chúng ta đều biết rằng nó có thể giúp tạo ra một chút thuận lợi trong bước đi của chúng ta.

Vì vậy, hãy đến quán cà phê yêu thích của bạn vào buổi sáng để thưởng thức một ly cà phê nhanh và có thể là một món ngọt. Bạn xứng đáng với nó. Và ai biết? Trái tim của bạn chỉ có thể cảm ơn bạn vì nó.





Source link