Đối với bữa tiệc sinh nhật đầu tiên của Griffin, tôi biết mình muốn phục vụ một món tráng miệng:

1. Khỏe mạnh và
2. Kid được chấp thuận

Để tôi nói với bạn: Đó  không phải  là một nhiệm vụ dễ dàng!

Nhưng tôi phải làm việc. Cuối cùng, tôi quyết định chọn những chiếc bánh nướng nhỏ lành mạnh này. Tôi đã điều chỉnh một công thức bánh cupcake mà tôi tìm thấy sao cho nó khỏe mạnh hơn và nảy mầm, kết hợp nó với một lớp kem phủ thô đáng yêu… và, với niềm vui của tôi, nó trở nên TUYỆT VỜI!

Xem video để biết cách làm bánh Cupcakes tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có thể xem phản hồi của các bé! Bạn sẽ thích điều này…

Bánh nướng nhỏ làm từ gạo lứt nảy mầm tốt cho sức khỏe

Hãy lưu ý rằng những chiếc bánh cupcake lành mạnh này đặc hơn so với loại bột mì trắng điển hình của bạn, nhưng vị ngọt của lớp phủ sương giá sẽ cân bằng mọi thứ một cách độc đáo.

Thành phần bánh nướng nhỏ tốt cho sức khỏe

• 2 chén bột gạo lứt nảy mầm hữu cơ (có thể mua trực tuyến)
• 3/4 cốc đường cọ dừa hữu cơ
• 1 thìa cà phê muối nở
• 1 thìa cà phê bột nở (không chứa nhôm)
• 1/2 muỗng cà phê quế xay hữu cơ
• 1/2 thìa cà phê muối
• 2 cây cỏ ngọt (khoảng 10 giọt)
• 1/2 chén bơ hữu cơ, tốt nhất là bơ thô
• 2 quả trứng hữu cơ
• 1/2 cốc nước
• 1 thìa mật hoa dừa (hoặc có thể dùng mật ong)
• 1 thìa chiết xuất vani hữu cơ
• 4 oz. nước sốt táo hữu cơ hoặc 1 quả táo đỏ hữu cơ xay

Hướng dẫn làm bánh nướng nhỏ tốt cho sức khỏe

1. Cho tất cả các nguyên liệu khô vào tô.
2. Thêm nguyên liệu ướt của bạn (cỏ ngọt, bơ, trứng, nước, táo, chất tạo ngọt và vani).
3. Đặt giấy lót cupcake vào khay bánh cupcake của bạn. Điền đầy khoảng hai phần ba lớp lót.
4. Nướng ở nhiệt độ 325 độ trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi tăm sạch.
5. Chờ chúng nguội trước khi trang trí bằng lớp phủ sương.

Date Cashew Cream Frosting

Thành phần Frosting Tốt cho sức khỏe

• • 2 cốc hạt điều thô
  • 1 1/3 cốc kem hoặc kem dừa
  • 1 cốc chà là hữu cơ

• 1 thìa cà phê chiết xuất vani hữu cơ
• 2 thìa si rô cây phong hữu cơ

Chỉ đường Frosting lành mạnh

1. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố và chế biến cho đến khi mịn. Có thể mất một lúc trừ khi bạn có Vitamix
2. Làm lạnh trong 30 phút trước khi bạn cho bánh nướng nhỏ đã nguội vào.

Hãy thưởng thức những chiếc bánh nướng nhỏ thơm ngon, tốt cho sức khỏe của bạn!

Những món ăn vặt khác được mẹ phê duyệt mà con tôi yêu thích

Sinh tố bí ngô : Một công thức sinh tố bí ngô đặc, ngon, có vị giống như món bánh bí ngô gần như nổi tiếng của mẹ bạn, chỉ lạnh hơn, tốt cho sức khỏe hơn và đựng trong ly.

Bánh mì sô cô la Zucchini : Món bánh mì bí xanh sô cô la này rất tốt cho những người bị dị ứng thực phẩm. Nó không chứa gluten, sữa, trứng và hạt. (Nhưng bạn sẽ không bao giờ biết điều đó!)

Frosted Cookies : Công thức bánh quy Valentines thơm ngon này sử dụng bột dừa và lớp phủ tự nhiên. Bánh quy có màu Paleo, không chứa ngũ cốc, không sữa và không chứa gluten. Vui thích!

Men Gummy Tốt Cho Sức Khỏe : Giàu protein chỉ với ba thành phần đơn giản, đây là một công thức làm kẹo dẻo dễ dàng và là một món ăn LỚN trong gia đình tôi. Tìm hiểu cách làm của riêng bạn.

Tốt cho sức khỏe, Jello tự nhiên : Bạn đang tự hỏi làm thế nào để tạo ra jello? Thông thường Jello chứa đầy các thành phần nhân tạo. Dưới đây là một công thức dễ dàng để tạo ra thạch tự nhiên và tốt cho sức khỏe.

Pudding lê protein : Cần một công thức ăn nhẹ lành mạnh và thỏa mãn? Mỗi khẩu phần bánh pudding lê protein này chứa đường, protein và chất béo lành mạnh. Thêm vào đó, nó có vị rất ngon!

Đồ ăn tráng miệng bằng bí ngô : Những món tráng miệng bằng bí ngô nhợt nhạt này là một sự thay thế ‘thực phẩm’ hoàn hảo cho những món ăn đã mua ở cửa hàng. Halloween không có nghĩa là kẹo xi-rô ngô GMO!