Cách dạy trẻ biết ơn

Cách dạy trẻ biết ơn

 

Tránh làm hư con bạn! Học cách dạy trẻ lòng biết ơn và thực hành lòng biết ơn đối với sự phong phú mà chúng có.

Nhiều người trong chúng ta (may mắn thay) sẽ không bao giờ phải đối mặt với khó khăn thực sự ở mức nghiệt ngã nhất.

Loại khiến bạn phải đi bộ hàng dặm hoặc bắt ba chuyến xe buýt chỉ để mua đồ tạp hóa. Các chẩn đoán sức khỏe khiến bạn chỉ còn sống được vài tuần hoặc vài tháng. Hầu hết chúng ta không lo lắng về các bệnh chúng ta uống từ nước của chúng ta. Và chúng tôi không sống trong một ngôi nhà tạm bợ chỉ có một phòng, nơi sở hữu một mái tôn trên mái nhà của bạn là một dấu hiệu của sự giàu có.

Tuy nhiên, đôi khi chúng ta thiếu sự đồng cảm đối với những vấn đề này . Chúng tôi được đệm bởi nhiều tiện nghi và tiếng ồn ào thường xuyên của cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Trẻ nhỏ của chúng tôi đặc biệt không biết về những trò hề này từ kinh nghiệm (vì chúng không nên như vậy).

Cách dạy trẻ lòng biết ơn

Thật dễ dàng để ủ rũ và cảm thấy thất vọng, thậm chí so sánh bản thân với những người khác dường như rất dễ dàng. Từ sự khó chịu nhỏ nhất đến những trở ngại chính đáng mà chúng ta gặp phải, chúng ta có xu hướng tập trung vào điều tiêu cực hơn tất cả.

Bất cứ khi nào tôi cảm thấy sợ hãi, lo lắng hoặc khó chịu trước tình trạng khó khăn của mình, tôi đều tìm đến một điều chắc chắn sẽ khiến mọi thứ trở nên sáng suốt: Lòng biết ơn.

Lòng biết ơn đặc biệt quan trọng đối với cha mẹ để truyền lại cho con cái chúng ta, vì nó có thể thực sự thay đổi cách chúng ta nhìn nhận hoàn cảnh của mình. Hãy xem cách dạy trẻ lòng biết ơn:

1. Đừng trút giận về những vấn đề của thế giới thứ nhất

Tất cả chúng ta đều đã phàn nàn về việc mạng internet ngừng hoạt động hoặc chiếc xe cần dây đai thời gian mới. Chúng tôi đã tranh luận với dịch vụ khách hàng về việc trả lại đơn đặt hàng trực tuyến. Chúng làm hỏng ngày của chúng ta và làm gián đoạn thói quen và dòng chảy của chúng ta.

Nhưng đôi khi chúng ta đi quá xa: Chúng ta la hét và để vấn đề lấn át mình. Trong khi đó, những đứa trẻ của chúng tôi tình cờ nghe thấy chúng tôi phàn nàn và phóng đại một vấn đề thậm chí có thể không phải là vấn đề lớn trong bức tranh lớn hơn.

Tránh xa bọn trẻ, hoặc giải thích sự thất vọng của bạn một cách bình tĩnh hơn.

Và nếu bạn trút bầu tâm sự về những vấn đề của thế giới thứ nhất, hãy theo dõi nó bằng một lời nhắc nhở về điều bạn biết ơn. “Ugh, chúng tôi không có nước nóng chảy ra từ vòi! Ồ, ít nhất thì chúng ta vẫn còn một ít nước.”

Tài nguyên miễn phí: Bạn muốn ngăn con bạn cảm thấy có quyền? Tham gia bản tin của tôi và lấy bản sao của bạn Làm thế nào để không làm hỏng con bạn ! Tìm hiểu các mẹo không chỉ hạn chế hành vi sai trái mà còn tập trung vào việc xây dựng lại mối quan hệ bền chặt giữa cha mẹ và con cái. Nhận nó dưới đây—miễn phí cho bạn:

2. Cho con bạn tiếp xúc với những cuộc sống khác nhau

Không có gì ngạc nhiên khi du lịch là một trong những giáo viên tốt nhất ngoài kia. Khi bạn chứng kiến ​​những thế giới khác nhau, bạn trở về nhà với lòng biết ơn về tất cả những gì bạn có. Điều tương tự cũng áp dụng cho những đứa trẻ sống ở các quốc gia hoặc thậm chí các thành phố khác nhau.

Đành rằng, không phải tất cả chúng ta đều có thể đi du lịch (và chúng ta cũng không nên làm như vậy quá thường xuyên) hoặc sống như người địa phương trong một thời gian dài. Thay vào đó, hãy thử những ý tưởng sau:

• Đọc sách về sự khác biệt, văn hóa và sự độc đáo của mọi người.
• Khuyến khích nhiều loại bạn bè.
• Tình nguyện tại các ngân hàng thực phẩm địa phương, nơi trú ẩn cho thú cưng, trồng cây và các sự kiện phi lợi nhuận.
• Chia sẻ câu chuyện gia đình về sự kiên trì.
• Thảo luận về môi trường, tin tức (thích hợp) và các sự kiện cộng đồng.

3. Không cho con quá nhiều đồ chơi

Cho con bạn quá nhiều đồ chơi có những mặt trái, bao gồm cả việc đánh giá thấp những gì chúng có. Khi bạn có năm mươi con thú nhồi bông, bạn sẽ khó biết ơn tất cả chúng hơn.

Thay vào đó, hãy hạn chế đồ chơi mà bạn tặng. Quyên góp hoặc bán những con mà chúng đã lớn hoặc tặng những món quà “trải nghiệm” với những kỷ niệm vô giá. Bên cạnh đó, bạn chỉ có thể khuyến khích trí tưởng tượng của họ. Với ít đồ chơi hơn, trẻ sẽ có nhiều cơ hội hơn để tự làm đồ gia dụng và đồ thủ công.

Tìm hiểu những mặt trái của việc cho con bạn quá nhiều đồ chơi.

4. Tạo truyền thống biết ơn

Lễ tạ ơn là một cơ hội tuyệt vời để bắt đầu các truyền thống và dạy về lòng biết ơn.

Chơi một trò chơi ẩn danh “Bạn biết ơn vì điều gì” với gia đình của bạn và để mọi người đoán xem ai đã viết gì. Vẽ một cái cây trên một tấm áp phích hoặc làm một vòng hoa và viết lời cảm ơn của bạn lên những chiếc lá và dán chúng lên. Có lẽ mỗi đêm là một truyền thống tạ ơn, vì mỗi người nói những gì họ biết ơn.

Bạn cũng có thể để bọn trẻ viết thiệp cảm ơn hoặc gửi tin nhắn cảm ơn. Bất kể ở độ tuổi nào, hãy lôi kéo chúng ghi nhận những người đã tặng quà cho chúng. Họ có thể gửi thiệp cảm ơn qua thư hoặc quay video họ cảm ơn người khác về món quà của họ.

Bằng cách nhận thức được các phước lành của họ, họ cảm thấy tích cực về cuộc sống của mình, ngay cả khi khó khăn. Và khi những ngày tồi tệ xảy ra, họ sẽ nhớ đến những điều tuyệt vời đã xảy ra.

5. Đừng so sánh hay thông

Hãy chú ý đến ngôn ngữ của bạn khi con bạn nghe thấy bạn khao khát điều gì đó hoặc so sánh bản thân với người khác. Giả sử bạn đến thăm nhà của một người bạn, ngôi nhà này lớn hơn và hoành tráng hơn nhà của bạn rất nhiều. Dựa trên những lời tán dương và lỗ thông hơi của bạn, họ có thể cảm thấy như ngôi nhà của họ không tốt bằng.

Đừng tập trung quá nhiều vào những gì bạn không có, đặc biệt là bằng cách so sánh bản thân với người khác. Ví dụ: “Tôi ước tôi có tiền để họ mua dù chỉ một nửa số quần áo mà cô ấy mua”.

Bạn càng ít cố gắng giống người khác, họ càng trân trọng những gì họ có.

Ngừng theo đuổi “nhiều hơn” và biết ơn vì “đủ và sau đó là một số”. “Thêm nữa” là một mục tiêu khó nắm bắt và là một chu kỳ vô tận không bao giờ có đủ. Dạy con bạn đánh giá cao những gì chúng có sẽ hạn chế sự so sánh mà chúng có thể thực hiện với người khác.

Với lòng biết ơn, họ nhớ rằng họ đã được ban phước như thế nào. Họ không cho rằng thành công của người khác là thước đo chống lại những thất bại được cho là của gia đình bạn. Mọi người đều có cả những điều tốt và xấu xảy ra trong cuộc sống của họ, ngay cả khi điều đó không dễ nhận thấy.

6. Lập mô hình hành vi bạn muốn thấy

Tôi từ lâu đã là một fan hâm mộ của việc trở thành hình mẫu của những đứa trẻ của chúng tôi. Làm sao chúng ta có thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc biết ơn khi chính chúng ta không làm điều đó?

Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày, từ bữa sáng bạn ăn hàng ngày cho đến chuyến đạp xe thú vị mà bạn đã thực hiện vào buổi chiều hôm đó. Bạn cũng có thể tìm thấy điều gì đó để biết ơn, bất kể tình huống nào. Một trận mưa như trút nước có thể là một phước lành cho khu vườn của bạn.

Lòng biết ơn xoa dịu họ khi bạn thực hành nó nhiều hơn. Bạn sẽ sớm nhận thấy rằng họ sẽ nói những cụm từ như: “Tôi rất vui vì chúng tôi có những cây bút màu này để tô màu”.

Tìm hiểu thêm về cách lập mô hình hành vi mà bạn muốn xem.

Phần kết luận

Tiết lộ: Bài viết này chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng—bạn không phải trả thêm phí—nếu bạn mua hàng.

Khi những điều khủng khiếp xảy ra, bạn rất dễ cảm thấy như hầu hết thế giới đều tồi tệ, hoặc không có đủ điều tốt đẹp để cân bằng những điều tiêu cực trong cuộc sống của bạn.

Nhưng với lòng biết ơn, bạn nhớ rằng điều tốt trong cuộc sống của bạn vượt xa điều xấu.

Tận hưởng những điều nhỏ nhặt như uống một tách trà ấm và ăn bánh kếp tươi vào các ngày thứ Bảy. Thừa nhận những phước lành lớn hơn mà bạn có thể đã bỏ qua, chẳng hạn như có ô tô để lái hoặc một ngôi nhà để ở. Cùng con bạn đọc về các nền văn hóa và trải nghiệm khác nhau, đồng thời làm gương về lòng biết ơn mà bạn muốn thấy ở chúng.

Và cũng quan trọng không kém, hãy cảm ơn họ vì tất cả những gì họ đã cho bạn. Điều này có thể có nghĩa là nói lời cảm ơn vì cái ôm ngẫu hứng vào buổi sáng hoặc vì tác phẩm nghệ thuật mà họ đã vẽ cho bạn.

Bởi vì chúng ta có rất nhiều điều để biết ơn. Tôi đang ngồi đây gõ máy tính với máy sưởi đang bật và tất cả các bữa ăn của tôi đã được lên kế hoạch trong tuần. Ngay cả khi chúng ta đang vật lộn với những thử thách, chúng ta luôn có thể nhắc nhở bản thân về tất cả những gì chúng ta may mắn có được.

Cách dạy trẻ biết ơn