Cho con bú vẫn bình thường và tự nhiên, nhưng đó cũng là một quá trình học hỏi. Điều đó có nghĩa là bình thường để có câu hỏi về việc cho con bú. Người ta mong đợi rằng những người mới làm mẹ sẽ cần thông tin khi việc cho con bú diễn ra sau khi sinh. Cùng với sự quan tâm và hướng dẫn đầy yêu thương, và sự tin tưởng vào quá trình và cơ thể của bạn, điều quan trọng là phải có thông tin về những gì mong đợi trong những ngày đầu tiên cho con bú, đặc biệt là vì có quá nhiều thay đổi trong tuần đầu tiên — từ khi sinh đến sữa non để sữa của bạn đến!

Bài viết này cung cấp một cái nhìn tổng quan về những gì xảy ra trong quá trình tuần đầu tiên cho con bú (và hơn thế nữa), nhưng các chìa khóa cần nhớ là:

• Giữ trẻ tiếp xúc da kề da gần gũi.
• Dưỡng mỗi 1,5 đến 2 giờ là bình thường.
• Rễ, nắm tay vào miệng và bặm môi là những dấu hiệu đói chính của trẻ.
• Kiểm tra đầu ra của tã: Nói chung 3 đến 5 tã đặc và 5 đến 6 tã ướt mỗi ngày là bình thường.
• Con của bạn chốt không nên đau. Nhận trợ giúp nếu cần từ chuyên gia tư vấn cho con bú được chứng nhận.

Dưới đây là thông tin chi tiết về tuần đầu tiên cho con bú: Điều gì bình thường + phải làm gì nếu bạn gặp khó khăn.

---

Làm thế nào để có một khởi đầu tốt cho con bú

1. Cho trẻ bú sữa mẹ trong vài giờ đầu sau khi sinh.

Trẻ sơ sinh thường sẵn sàng để bắt đầu ăn trong vòng 45 phút đến một giờ sau khi được sinh ra. Nếu bạn có thể, đây là thời điểm tuyệt vời cho lần cho ăn đầu tiên đó. Có bằng chứng cho thấy điều dưỡng trong những giờ đầu tiên dẫn đến thời gian điều dưỡng lâu hơn. Trẻ sơ sinh đang học ngay sau khi chúng được sinh ra, vì vậy hãy cho chúng cơ hội học cách bú. Nếu bạn không thể hoặc nếu có vấn đề gì xảy ra, đừng lo lắng — với sự giúp đỡ, hầu như tất cả trẻ sơ sinh đều có thể học cách ngậm ti sau này.

Đừng quên yêu cầu y tá hoặc nhà cung cấp của bạn giúp đỡ với lần ngậm đầu tiên, và yêu cầu gặp chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc chuyên gia tư vấn nếu có.

2. Duy trì tiếp xúc da kề da.

Trừ khi bạn hoặc em bé của bạn có một tình trạng sức khỏe cần được chăm sóc ngay lập tức, điều quan trọng là dành một vài giờ để da kề da trực tiếp với em bé của bạn sau khi sinh. Ngay cả những đứa trẻ sinh ra qua đường mổ C cũng có thể được đặt trong vòng tay của mẹ ngay sau khi chào đời. Nếu bạn không thể da tiếp da, bạn tình hoặc thành viên trong gia đình có thể làm được. Và da kề da cũng có những lợi ích lớn trong tương lai. Bất kỳ thời gian nào dành cho việc da kề da đều có giá trị, cho dù bạn có đang cho con bú hay không.

3. Kiểm tra chốt sớm của bạn.

Nhiều trẻ sơ sinh (đặc biệt là những trẻ sinh ra từ những bà mẹ không dùng thuốc giảm đau) sẽ bò lên vú và ngậm lấy chính mình, được gọi là trườn vú. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tầm quan trọng của những giờ cho con bú. Trẻ sơ sinh tỉnh táo nhất và được chuẩn bị để bú trong những giờ sau sinh này.

Mẹo cho con bú từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 3

1. Y tá thường xuyên.

Trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh, bạn nên cho bé bú thường xuyên. Hoàn toàn không có lịch trình nào được nêu ra. Nếu bạn đang ở trong bệnh viện, để con bạn ở cùng phòng với bạn có thể giúp ích vì bạn sẽ gần gũi hơn và có thể phản ứng với các dấu hiệu đói của chúng khi chúng bắt đầu. Giữ em bé của bạn tiếp da với bạn trong hầu hết cả ngày. Bằng cách này, bất cứ lúc nào con bạn tìm vú mẹ, nó sẽ ở ngay đó. Rễ rễ, đầu nhấp nhô, nắm tay mút, miệng mấp máy — đây đều là những dấu hiệu của bạn em bé đói.

2. Sữa non hết mưa đá.

Trong ba ngày đầu tiên, bạn sẽ sản xuất một loại sữa ban đầu đặc biệt gọi là sữa non. Nó có số lượng ít, nhưng giàu vitamin, protein, kháng thể và chất kháng vi-rút. Đây là lần tiêm chủng đầu tiên của con bạn. Nó cũng hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng và giúp bé đi ngoài ra phân đầu tiên (phân su).

3. Để mắt đến em bé‘s giảm cân.

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ giảm cân một chút trong ba ngày đầu đời là bình thường — 5% đến 7% là trong mức bình thường. Một phần của quá trình này là sự lưu thông của phân đầu tiên và các chất lỏng khác từ khi sinh ra.

Bạn có thể không cần bổ sung sữa mẹ. Trên thực tế, lúc này dạ dày của bé có kích thước bằng một viên bi, vì vậy việc cho bé bú vài ounce trong bình rất có thể sẽ khiến bé ọc sữa. Sữa non mà cơ thể bạn sản xuất có số lượng ít là có lý do — đó là lượng sữa vừa đủ để chứa trong dạ dày của trẻ.

4. Giải quyết các vấn đề chốt càng sớm càng tốt.

Điều gì sẽ xảy ra nếu em bé của bạn không ngậm được? Một số trẻ sơ sinh gặp khó khăn khi ngậm ti trong vài ngày đầu. Nếu bạn rơi vào trường hợp này, hãy nhờ chuyên gia tư vấn về sữa cho con bú ngay lập tức.

Trong thời gian chờ đợi, hãy giữ cho bé da kề da,
tay nhanh sữa non của bạn (máy bơm không hoạt động tốt trong vài ngày đầu tiên trước khi sữa của bạn “vào”) và cho trẻ bú sữa non bằng thìa nhỏ hoặc ống nhỏ thuốc.

Mẹo cho con bú trong ngày thứ 3 đến ngày thứ 5

1. Chuẩn bị cho sự xuất hiện của sữa xuống.

Khoảng từ ngày thứ ba đến ngày thứ năm sau khi sinh, sữa của bạn sẽ trở nên dồi dào hơn. Nó thường có thể xảy ra đột ngột nhưng đôi khi diễn ra từ từ hơn. Một số phụ nữ chỉ cảm thấy no hơn và có thể nhận thấy con họ nuốt nhiều sữa hơn (không phải ai cũng có thể nghe thấy tiếng trẻ nuốt, nhưng điều đó không có nghĩa là trẻ không bú được sữa!). Những người khác trở nên khá căng sữa khi sữa của họ đổ vào, điều này có thể là một thách thức đối với bản thân.

2. Biết rằng có thể bị đầy hoặc căng sữa.

Điều quan trọng là đảm bảo em bé của bạn ngậm chặt và bú thường xuyên để làm trống bầu vú của bạn và ngăn chúng bị căng sữa.

3. Thử vắt sữa mẹ bằng tay.

Nếu bầu vú căng đầy đến mức núm vú bị bẹt ra, em bé của bạn có thể gặp khó khăn khi ngậm ti. Dùng tay vắt một ít sữa để làm mềm núm vú hoặc thử một kỹ thuật gọi là làm mềm áp suất ngược, có thể làm cho núm vú mềm hơn và giúp việc ngậm vú dễ dàng hơn.

4. Nhẹ nhàng xoa bóp ngực của bạn.

Nhận một số trợ giúp với các kỹ thuật này nếu cần thiết. Nếu bạn căng sữa đến mức sữa không chảy ra, thì xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp ích cho bạn. Chườm lạnh hoặc lá bắp cải ướp lạnh đặt trên bầu ngực giữa các lần cho con bú cũng có thể hữu ích để giảm bớt sự khó chịu ở vú.

5. Kiểm tra tã.

Ngay sau khi sữa của bạn vào, phân của bé sẽ chuyển sang màu nâu xanh và sẽ chuyển sang màu vàng mù tạt ngay sau đó. Tã ướt cũng sẽ trở nên nhiều hơn.

Các mẹo cho con bú từ 5 đến 7 ngày

Khi bạn đã vượt qua được cái bướu trong vài ngày đầu tiên, bạn có thể bắt đầu thấy khó khăn khi cho con bú. Em bé của bạn sẽ vẫn bú rất thường xuyên, khoảng 10 lần trong 24 giờ. Một số sẽ kéo dài hơn một chút (mặc dù không phải lúc nào cũng vào ban đêm!), Nhưng hầu hết sẽ cần cho bú hai giờ một lần hoặc lâu hơn.

1. Tìm hiểu em bé của bạn‘dấu hiệu đói.

Khi sữa đã về và bạn biết rằng con mình đang tăng cân, bạn có thể để một vài lần kéo dài hơn xảy ra, nhưng hãy nhớ luôn cho con bú khi con bạn có những dấu hiệu như rặn, đầu nhấp nhô và nắm tay mút tay; và luôn luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn trước. Ngay cả khi em bé thực hiện các cử động mút nhẹ cũng là một dấu hiệu để cho bú.

2. Biết rằng lịch trình khác nhau.

Một số trẻ sẽ có biểu hiện ăn uống thất thường, muốn bú mỗi giờ trong vài giờ, và sau đó bị ngất đi trong vài giờ sau đó (cho ăn theo cụm). Tất cả đều bình thường.

3. Tiếp tục kiểm tra tã.

Trẻ sơ sinh thường có ba đến năm chiếc tã đặc mỗi 24 giờ. Quả poops phải có kích thước ít nhất là một phần tư, có màu vàng và đôi khi có kết cấu dạng hạt. Các biến thể về màu sắc cũng bình thường. Một số trẻ sẽ ị sau mỗi lần bú, và một số trẻ sẽ ị nhiều hơn. Tã lót khác nhau, nhưng 5-7 tã ướt mỗi ngày là bình thường.

4. Kiểm tra cân nặng của em bé.

Tã chỉ nói lên một nửa câu chuyện về lượng sữa mà một em bé bú được. Kiểm tra đáng tin cậy nhất là kiểm tra cân nặng (đặt em bé trên cùng một chiếc cân mỗi lần nếu có thể, không mặc quần áo hoặc tã lót).

5. Nhận trợ giúp nếu bạn cần.

Có thể mất đến hai tuần để em bé trở lại cân nặng lúc sinh, nhưng vào cuối tuần đầu tiên,
em bé nên tăng hơn là tiếp tục giảm cân. Nếu con bạn không tăng cân, hãy tìm sự trợ giúp ngay lập tức!

6. Bổ sung nếu cần.

Nếu con bạn đang giảm cân, bạn có thể cần thử bổ sung sữa công thức hoặc sữa tự bơm của mình. Bác sĩ nhi khoa của con bạn có thể hướng dẫn bạn tại đây.

7. Biết rằng tình trạng căng tức ngực sẽ giảm dần.

Việc điều dưỡng sẽ tương đối không gây đau đớn vào cuối tuần đầu tiên hoặc tuần thứ hai. Một số cơn đau nhẹ khi bé ngậm ti lần đầu là trong mức bình thường, nhưng cơn đau dữ dội, kéo dài hơn vài giây, kéo dài giữa các cữ bú hoặc kèm theo da bị rạn hoặc nứt, đó là không bình thường và bạn có thể cần giúp cố định chốt cửa cho trẻ sơ sinh.

8. Yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc mối quan tâm nào về việc cho con bú, hãy tìm sự giúp đỡ sớm hơn là muộn hơn vì những vấn đề này chỉ có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Thường thì tất cả những gì bạn cần là điều chỉnh nhanh chốt hoặc định vị của bạn. Một số bà mẹ và trẻ sơ sinh cần thêm một chút trợ giúp. Hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn để được khuyến nghị cho một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú.

Bạn có thêm câu hỏi về việc chữa lành vết thương sau sinh và tam cá nguyệt thứ tư? Được mẹ tạo nên lớp dưỡng sinh hoàn hảo sau sinh. Tìm hiểu thêm về cách điều hướng thế giới mới hoang dã này bằng cách đăng ký lớp học kỹ thuật số tại đây.

Mẹo cho con bú sau tuần đầu tiên

1. Thư giãn + rúc vào lòng.

Bé sẽ muốn bú nhiều và gần bạn. Bây giờ là lúc để xóa lịch trình của bạn và để bản thân nghỉ ngơi và gần gũi với trẻ sơ sinh. Rất nhiều người mới làm mẹ gặp khó khăn với điều này vì họ đã quen với việc hoàn thành công việc và cảm thấy độc lập. Nhưng thời gian này là ngắn ngủi và bạn sẽ cảm ơn bản thân sau đó vì đã dành thời gian để nghỉ ngơi và thiết lập việc cho con bú.

2. Nhận hỗ trợ.

Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải làm mọi thứ một mình. Được trợ giúp! Đối tác của bạn, gia đình bạn, hàng xóm của bạn — chấp nhận mọi lời đề nghị giúp đỡ. Hãy để người khác trông nhà và cho bạn ăn để bạn có thể nghỉ ngơi và điều dưỡng.

3. Tìm người của bạn.

Bạn có thích cho con bú không? Ghét nó? Cảm thấy choáng ngợp? Tất cả những cảm giác này là bình thường, và cảm thấy tất cả chúng cùng một lúc là điều bình thường. Kiểm tra lại bản thân để xác định xem bạn có đang gặp phải các triệu chứng của trầm cảm sau sinh hoặc lo lắng sau sinh.

Khi bạn đã bình phục sau sinh và việc cho con bú được thành lập, hãy tham gia nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại địa phương. Gặp gỡ những bà mẹ đang cho con bú khác sẽ giúp bạn cảm thấy bình thường. Thêm vào đó, nhiều mối quan tâm hơn xuất hiện sau tuần đầu tiên đó và thật tuyệt khi có được sự thông thái và hỗ trợ của các bà mẹ khác.

Nguồn:

Nakao Y, Moji K, Honda S. et al. Việc bắt đầu cho con bú trong vòng 120 phút sau khi sinh có liên quan đến việc cho con bú lúc 4 tháng ở phụ nữ Nhật Bản:. Int cho con bú J 3, 1 (2008). doi: 10.1186 / 1746-4358-3-1

Tìm kiếm sự hỗ trợ nhiều hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của bạn? Những sản phẩm này có thể giúp ích!

Bơ núm vú hữu cơ Earth Mama

Tuyệt vời để dưỡng ẩm cho tất cả làn da khô ráp (thậm chí nó có thể hoạt động như một loại son dưỡng môi!), Hãy thoa nó trước và sau khi cho con bú để giảm bớt nứt nẻ và kích ứng. Tuyệt vời hơn nữa, đó là Dự án không biến đổi gen đã được USDA xác minh và chứng nhận hữu cơ không chứa dầu mỏ, paraben hoặc lanolin, vì vậy bạn không cần phải lau sạch trước khi cho bé ăn.

Áo ngực cho bà bầu + cho con bú BDA

Đó là chiếc áo lót hoàn hảo hàng ngày, ở nhà, khi di chuyển, bất cứ lúc nào mà bạn thực sự muốn mặc. Với khả năng co giãn bốn chiều ôm sát hình dạng đang thay đổi của bạn, đó là trải nghiệm thoải mái và liền mạch tối ưu cho các bà mẹ đang cho con bú và cho con bú.

Gói hỗn hợp thức uống bổ sung vitamin và cho con bú Premama sau sinh

Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, gói chăm sóc sức khỏe sau sinh này bao gồm đa và hỗn hợp thức uống hỗ trợ cho con bú được pha chế để giảm bớt tình trạng suy kiệt sau khi sinh, giảm trầm cảm sau sinh, cải thiện năng lượng và nhận thức và đảm bảo sữa mẹ của bạn được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường dinh dưỡng .

Chúng tôi độc lập lựa chọn và chia sẻ các sản phẩm mà chúng tôi yêu thích — và có thể nhận được hoa hồng nếu bạn chọn mua. Bạn đã có cái này.

Source link