Làm thế nào để ngăn con bạn rên rỉ (ngay cả khi bạn đã thử mọi cách)
để ngăn con bạn rên rỉ
Mệt mỏi vì con bạn luôn rên rỉ và khóc? Tìm hiểu cách đối phó với hành vi của con bạn bằng những lời khuyên tôn trọng nhưng hiệu quả này.
Tại một số thời điểm, mọi bà mẹ đều tự hỏi mình, Hành vi này có bình thường không?
Bởi vì có vẻ như con bạn phàn nàn về mọi thứ , ngay cả khi bé không có lý do gì để phàn nàn. Anh ta nổi cơn thịnh nộ trong xe khi không có được món ăn nhẹ mà anh ta muốn, hoặc nổi cơn thịnh nộ nếu bạn không thể đón anh ta ngay lúc đó và ở đó.
Không còn nghi ngờ gì nữa: tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi có thể khiến cả gia đình khốn khổ.
Sẽ không ích gì khi bạn đã thử mọi cách dưới ánh mặt trời, nhưng dường như không có gì hiệu quả. Bạn đã cố gắng đánh lạc hướng bằng đồ chơi, thậm chí cả điện thoại của bạn, nhưng anh ấy vẫn không hài lòng. Đảm bảo rằng anh ấy đã ăn nhẹ hoặc thậm chí cho anh ấy uống thuốc cũng không hiệu quả.
Anh ấy đã ngủ trưa rồi, vì vậy bạn biết đấy không phải vì anh ấy quá mệt . Bạn cố gắng phớt lờ tiếng rên rỉ của anh ấy để anh ấy không nghĩ rằng hành vi của mình sẽ bị đáp trả, và bạn cũng đã nghiêm khắc nói: “Không được than vãn!” Bạn thậm chí đã bắt chước tiếng rên rỉ của anh ấy để anh ấy nghe thấy âm thanh của anh ấy, nhưng không có cách nào hiệu quả.
Bạn bắt đầu tự hỏi liệu mình có làm sai điều gì khiến con khóc suốt không. Làm thế nào bạn nên đối phó với nó và làm cho tiếng rên rỉ liên tục chấm dứt?
Làm thế nào để ngăn chặn trẻ rên rỉ
Tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi là một trong những “tác nhân kích hoạt” của tôi—nó có thể khiến tôi phát điên và khiến tôi mất bình tĩnh trong giây lát. Nó cũng không ích gì khi con tôi rên rỉ khi tôi đang làm dở việc gì đó hoặc vào ban đêm sau một ngày dài. Những lần khác, tiếng rên rỉ của họ có thể phá hỏng những gì đã có cho đến thời điểm đó là một ngày tuyệt vời.
Trẻ mới biết đi rên rỉ thường là một giai đoạn, nhưng bạn vẫn có thể làm nhiều việc để xoay chuyển tình thế. Trên thực tế, đừng chỉ “vượt qua nó”. Thay vào đó, hãy sử dụng những khoảnh khắc này để dạy con bạn cách giao tiếp tốt hơn, giảm tần suất bé than vãn trong tương lai.
Phần tốt nhất? Bạn đang xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với cô ấy thay vì tham gia vào các trận chiến hàng ngày. Hãy xem các giải pháp mà tôi đã tìm ra để ngăn chặn tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi và thay đổi hành vi:
1. Đừng đánh nhau
Dù có thể là tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi, hãy tránh tham gia vào cuộc chiến với con bạn. Đừng hạ thấp cấp độ của anh ấy, thay vào đó hãy duy trì thái độ thực tế.
Bạn thấy đấy, tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi có thể kích hoạt phần não muốn chống trả, tự vệ, đánh lừa và giành chiến thắng trong trận chiến. Nhưng như tất cả chúng ta đều biết, con đường đó hầu như không phục vụ tốt cho bất kỳ ai. Nếu bạn cần phản hồi, hãy làm như vậy một cách bình tĩnh và thực tế.
Ví dụ, tránh chế nhạo tiếng rên rỉ của anh ấy hoặc đưa ra lý do và lập luận của riêng bạn. Nếu anh ấy đang than vãn về một bữa ăn nhẹ, bạn chỉ cần nói: “Có vẻ như bạn lại đói. Nhưng chúng ta sẽ đợi 30 phút nữa mới đến giờ ăn tối để không chán ăn.”
Tài nguyên miễn phí: Đấu tranh với tính cách mạnh mẽ của mình? Nhận bản sao 5 lời khuyên để nuôi dạy một đứa trẻ có ý chí mạnh mẽ —miễn phí cho bạn. Khám phá 5 cách để nuôi dưỡng và hợp tác—chứ không phải chống lại—tinh thần bên trong và cá tính mạnh mẽ của anh ấy. Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà các bậc cha mẹ nói rằng họ YÊU THÍCH:
“Nina, cảm ơn em rất nhiều. Tôi thực sự cần điều này. Tôi cảm thấy tốt hơn (thành thật mà nói, tôi đã thở phào nhẹ nhõm) khi đọc rằng tôi không phải là người duy nhất cảm thấy ‘thất bại’ hay sự lo lắng tột độ khi luôn cố gắng nhớ làm thế nào để trở thành một bậc cha mẹ hoàn hảo. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã nhắc nhở rằng tất cả những gì chúng ta có thể làm là cố gắng không níu kéo những khoảnh khắc tồi tệ của mẹ nhưng hãy nhớ rằng chúng ta có nhiều ngày tốt đẹp hơn là tồi tệ. Những đứa trẻ của chúng tôi biết đó không phải là chúng tôi hàng ngày và chúng tôi có nhiều cơ hội hơn để bù đắp cho điều đó.” -Annie Rivera
2. Thừa nhận khó khăn của con bạn
“Gì bây giờ?” đôi khi là suy nghĩ đầu tiên của tôi khi tôi nghe thấy tiếng con tôi rên rỉ. Nó là gì mà có thể rất khó khăn? Hoặc Làm thế nào khác bạn sẽ làm cho điều này khó khăn hơn?
Chúng tôi nhanh chóng nghĩ về tất cả những cách mà chúng tôi cảm thấy bất tiện với hành vi của con mình, đến mức chúng tôi không nghĩ về những gì chúng có thể phải trải qua. Bởi vì trẻ nhỏ cũng có những khó khăn, dù chúng khác với chúng ta.
Một món đồ chơi bị mất, không lấy được cốc sippy màu xanh hoặc anh chị em của chúng lấy gần hết các khối là những vấn đề thực sự đối với chúng. Chúng thực tế như một chiếc ví bị mất, không nhận được đúng đơn đặt hàng qua thư hoặc đồng nghiệp của bạn được tăng lương (trong khi bạn thì không) đối với bạn.
Bằng cách thừa nhận khó khăn của con bạn, bạn đang bắt đầu cuộc trò chuyện ở cùng một phía, thay vì tham gia vào một cuộc chiến. Anh ấy cảm thấy được thấu hiểu, không bị coi là nhỏ mọn. Và bởi vì anh ấy thấy rằng bạn biết những gì anh ấy đang trải qua, nên anh ấy dễ tiếp thu hơn và ít phòng thủ hơn.
Những khó khăn của anh ấy có thể không dễ dàng nhìn thấy.
Ví dụ, anh ấy có thể đã cư xử tốt ở trường vì anh ấy đang cố gắng giữ bình tĩnh. Nỗi lo lắng khi ở cùng những đứa trẻ khác và cảm giác như mình không được chú ý đều bị kìm nén bên trong. Vì vậy, khi anh ấy về nhà, anh ấy cảm thấy an toàn để “giải phóng” sự thất vọng của mình, biết rằng bạn sẽ không bỏ rơi anh ấy vì làm như vậy.
Bạn có thể thừa nhận sự khó khăn của anh ấy bằng cách đơn giản nói, “Có vẻ như bạn đã có một ngày khó khăn. Tôi cũng muốn rên rỉ nếu tôi cảm thấy tồi tệ.
Hoặc giả sử anh ấy không chịu ngừng than vãn vì bạn không muốn đáp ứng yêu cầu của anh ấy (chẳng hạn như yêu cầu chiếc bánh quy thứ một tỷ trong ngày). Giải thích nguồn gốc cảm xúc của anh ấy và lý do tại sao anh ấy khó chịu. “Bạn cảm thấy tức giận vì tôi vẫn không đưa bánh quy cho bạn.”
Nhận các mẹo về cách nói chuyện với con bạn về cảm xúc.
3. Làm mẫu cách cư xử
Hãy coi thời thơ ấu là thời gian để học các kỹ năng giao tiếp cơ bản. Trẻ mới biết đi rên rỉ phổ biến ở giai đoạn này là do trẻ chưa trưởng thành đến mức có thể cư xử theo những cách phù hợp hơn.
Thay vì coi việc than vãn là phiền phức, hãy coi đó là cơ hội để dạy dỗ. Con bạn có thể học cách điều chỉnh bản thân, đối phó với sự thất vọng và sử dụng từ ngữ cũng như vốn từ vựng của mình, tất cả đều dựa trên cách bạn phản ứng với tiếng rên rỉ của trẻ.
Một trong những cách tốt nhất để làm như vậy là chỉ cho cô ấy thấy hoặc nói cho cô ấy biết cách trả lời.
Trẻ em sẽ không biết những gì bạn muốn nghe trừ khi bạn cho chúng ví dụ. Lấy những gì cô ấy vừa rên rỉ – chẳng hạn như muốn đi một đôi tất cụ thể – và chỉ cho cô ấy cách nói điều đó. “Có vẻ như bạn muốn những đôi tất đó. Thay vào đó, bạn có thể nói “Tôi muốn những đôi tất đó”.
Mô hình hóa hành vi bạn muốn xem và cô ấy sẽ làm theo.
Chỉ ra rằng than vãn không phải là cách bạn và những người khác trong gia đình nói chuyện với nhau. Và giả sử bạn đồng ý cho cô ấy thứ cô ấy muốn, hãy yêu cầu cô ấy nói điều đó một cách tử tế hơn. Đưa cho cô ấy một ví dụ về cách làm như vậy nếu cần.
Một trong những đứa trẻ của tôi muốn uống nước sau khi thấy anh trai nó uống một ít. Ngay lập tức, anh ấy rên rỉ, “Muốn waaaateeerrrr…” Tôi nói, “Bạn đang rên rỉ. Thay vào đó, bạn có thể nói, ‘Tôi muốn nước’ không?
Tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn tiếng rên rỉ 2 tuổi của bạn.
4. Đặt kỳ vọng và đưa ra khung thời gian
Trẻ mới biết đi của bạn có rên rỉ không? Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi là đặt kỳ vọng của bạn và bất kỳ khung thời gian nào bạn có thể có.
Buổi tối sớm ở nhà tôi thường có nghĩa là tôi bận nấu bữa tối, không thể làm nhiều việc mà các con tôi muốn tôi làm. Tôi nhận thấy rằng rõ ràng về những gì tôi có thể làm và kỳ vọng sẽ tạo tiền đề. Tôi có thể nói: “Bây giờ tôi sẽ nấu bữa tối. Bạn có thể chơi gần đó trong khi tôi đang làm điều đó.
Nếu trẻ mới biết đi của bạn kiên quyết muốn một thứ gì đó khi bạn không có mặt, hãy cho trẻ một khung thời gian: “Chắc chắn rồi, mẹ sẽ đón con sau khi mẹ cất những đồ tạp hóa này đi”. Cô ấy biết bạn không phớt lờ cô ấy, cũng như khi nào cô ấy có thể mong đợi bạn đáp ứng nhu cầu của cô ấy.
Hãy xem một cách khác thường để ngăn con bạn rên rỉ.
5. Dành 100% sự chú ý của bạn cho trẻ mới biết đi
Con bạn có bám víu và nhõng nhẽo ngay khi bạn ít cần bé nhất không? Có thể đó là khi bạn đang bận dọn dẹp nhà cửa, đi mua sắm ở cửa hàng tạp hóa hoặc đang bận bịu trong đầu.
Không phải ngẫu nhiên mà tiếng rên rỉ của trẻ lên đến đỉnh điểm khi chúng ta bận rộn và mất tập trung. Hãy tưởng tượng bạn liên tục tranh giành sự chú ý của ai đó hết lần này đến lần khác, và bạn có thể hiểu tại sao con bạn lại hay than vãn vào những thời điểm tồi tệ nhất.
Một cách để tránh tình trạng khó xử này là bắt đầu tương tác với 100% sự chú ý tích cực của bạn.
Bất cứ khi nào bạn “đoàn tụ”, hãy tập trung trong vài phút tới để dành cho cô ấy sự chú ý hoàn toàn của bạn. Đây có thể là việc đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi bé đã chơi độc lập được một lúc và giờ muốn dành thời gian cho bạn.
Không bị phân tâm, không có nhiệm vụ nào khác—hãy có mặt với cô ấy dù chỉ trong vài phút. Điều này sẽ “lấp đầy xô của cô ấy” để cô ấy cảm thấy như đã có đầy đủ bạn, giúp cô ấy được trang bị tốt hơn để chơi một mình. Cô ấy sẽ ít rên rỉ hơn khi được sạc đầy và sẵn sàng hoạt động.
Như tôi đã nói trong hội thảo nuôi dạy con cái của mình, Làm thế nào để con bạn lắng nghe :
“Khi ‘xô’ của họ được lấp đầy, họ sẽ được trang bị tốt hơn để lắng nghe, chơi độc lập và đưa ra quyết định tốt hơn so với việc họ liên tục tranh giành sự chú ý và tình cảm của chúng ta.
Nhận thêm lời khuyên về nuôi dạy con cái chánh niệm.
6. Hãy nghỉ ngơi
Tôi sẽ thừa nhận: Tôi đã vào phòng ngủ của mình và đóng cửa lại trước những đứa con của tôi và tiếng rên rỉ của chúng, tất cả đều nhằm mục đích giúp tôi bình tĩnh lại. Tôi biết nếu tôi ở lại với họ với tâm trạng như hiện tại, tôi có thể sẽ la hét hoặc nói điều gì đó mà tôi sẽ hối hận.
Đôi khi chúng ta chỉ cần khoảng thời gian nghỉ ngơi đó, khoảng thời gian xả hơi đó để lấy lại bình tĩnh và tự động viên bản thân rất cần thiết. Hãy cho phép bản thân thừa nhận rằng bạn đang trên bờ vực mất bình tĩnh, cho phép bạn có thời gian và không gian để bình tĩnh lại.
Tránh sử dụng thời gian nghỉ giải lao như một lời đe dọa đối với con bạn, như muốn nói: “Thấy chưa? Hãy nhìn những gì rên rỉ của bạn làm cho tôi làm. Bây giờ tôi phát điên và buồn.” Bạn không kìm chế được tình cảm của mình để “trừng phạt” cô ấy vì hành vi của cô ấy, cũng như cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi cần thiết khi bạn sắp nổi cơn tam bành.
7. Điều chỉnh lại những câu chuyện bạn kể cho chính mình
Nếu bạn cảm thấy như đứa trẻ mới biết đi của mình rên rỉ cả ngày, bạn có thể đang góp phần vào chính hành vi đó.
Bạn thấy đấy, chúng tôi nhận được những gì chúng tôi tập trung chú ý vào. Nếu bạn tự nhủ rằng cô ấy liên tục than vãn, thì bạn có nhiều khả năng nhận ra những lúc cô ấy than vãn hơn là khi cô ấy cư xử đúng mực. Nếu bạn theo dõi hành vi của cô ấy từng phút một, tôi dám cá rằng không phải lúc nào cô ấy cũng rên rỉ.
Sắp xếp lại những câu chuyện bạn kể cho chính mình về tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi. Thay vì gán cho cô ấy là người bướng bỉnh hoặc hay than vãn, thay vào đó, hãy tập trung vào điều bạn thực sự muốn: một người có thể giao tiếp tốt.
Điều này sẽ giúp bạn nhận ra những lúc cô ấy cư xử, cư xử tôn trọng và sử dụng lời nói của mình. Và bạn càng có thể khen ngợi cô ấy vì hành vi tích cực của cô ấy, thì cô ấy sẽ càng tiếp tục hành vi đó. Bây giờ cô ấy có thể xác định mình là người cư xử tốt chứ không phải người hay than vãn.
Xét cho cùng, sẽ dễ dàng hơn nhiều để sửa chữa hành vi bằng cách khen ngợi những lần cô ấy hành động phù hợp hơn là sửa chữa những lúc cô ấy không làm như vậy. Nếu cô ấy nói, “Muốn uống sữa, làm ơn” bằng giọng lịch sự, bình thường, hãy chỉ ra điều đó. “Bạn đã nói điều đó rất lịch sự!”
Đọc những cuốn sách dành cho trẻ em này về hành vi tích cực.
8. Đừng chiều theo yêu cầu của trẻ
Trẻ mới biết đi của bạn cứ đòi bú thêm sữa, đừng bận tâm rằng bạn biết trẻ làm như vậy vì trẻ cáu kỉnh. Đơn giản như việc đưa cho anh ấy một ly sữa và ngừng rên rỉ, đừng. Bạn không muốn trả lời bằng câu “Được rồi!” trí lực.
Nếu bạn muốn nhượng bộ chỉ để ngừng than vãn, hãy tìm cách khác để làm điều đó. Nhường nhịn mỗi khi anh ấy rên rỉ dạy anh ấy rằng than vãn là cách hiệu quả để đạt được điều mình muốn.
Và sẽ không sao nếu sau này bạn đổi ý và muốn cho trẻ uống sữa. Bạn sẽ không nhượng bộ nếu bạn nhận ra rằng anh ấy đang khát hoặc đói, ngay cả khi anh ấy đang than vãn về điều đó. Nhưng hãy cố ý trả lời và giải thích lý do tại sao bạn thay đổi quyết định.
9. Chuyển hướng
Nếu có thể, hãy chuyển hướng trẻ mới biết đi của bạn đến một hoạt động hoặc đồ vật tương tự đáp ứng nhu cầu của trẻ.
Giả sử cô ấy đang than vãn về việc phải xếp hàng chờ đợi, nhưng bạn nhận ra rằng cô ấy đang đói—bạn vẫn xếp hàng trong suốt thời gian ăn nhẹ của cô ấy. Không nhượng bộ trước sự than vãn của cô ấy, hãy đáp ứng nhu cầu của cô ấy và chuyển hướng. “Đây, chúng ta hãy lấy cho bạn một bữa ăn nhanh trong khi chúng ta xếp hàng chờ.”
Tìm hiểu thêm về việc chuyển hướng hành vi của trẻ em.
10. Giải quyết những lý do tại sao trẻ mới biết đi của bạn đang rên rỉ
Trẻ mới biết đi của bạn có thể chỉ đang than vãn về một điều gì đó đơn giản như không muốn xuống khỏi ghế cao. Hoặc anh ấy có thể có những lý do tiềm ẩn, từ việc cảm thấy mệt mỏi đến việc không biết cách đối phó với cảm xúc của mình.
Nhắc nhở bản thân rằng có thể có điều gì đó đằng sau tiếng rên rỉ bằng cách xem lại ngày hôm đó. Anh ấy có bất kỳ thay đổi đáng kể nào như ngủ không ngon giấc hay gặp gỡ những người mới không? Những điều nhỏ nhặt này cộng lại, và anh ấy có thể thể hiện chúng theo những cách mà anh ấy biết, bao gồm cả việc than vãn.
Trước khi gạt đi lời than vãn của anh ấy, hãy giải quyết những lý do tiềm ẩn gây ra nó. “Bạn có vẻ mệt mỏi,” bạn có thể nói. Bạn nhắc nhở bản thân rằng anh ấy không rên rỉ để chọc tức, thay vào đó, hãy giúp anh ấy xác định lý do khiến anh ấy khó chịu.
Phần kết luận
Đối với nhiều người trong chúng ta, tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi có thể giống như móng tay trên bảng phấn, đủ để khiến chúng ta nổi giận và cảm thấy thất bại hoàn toàn.
Rất may, bạn không phải đợi giai đoạn này trôi qua. Bắt đầu bằng cách thừa nhận những khó khăn của trẻ, điều này khiến bạn đồng cảm hơn và trẻ bớt phòng thủ hơn. Làm mẫu cách bạn muốn cô ấy nói để cô ấy biết điều gì có thể chấp nhận được hay không.
Hãy cho cô ấy biết những kỳ vọng của bạn và thậm chí cả khung thời gian khi cô ấy biết bạn sẽ rảnh. Và khi đó, hãy dành cho cô ấy 100% sự chú ý của bạn để cô ấy có thể nạp lại năng lượng và cảm thấy sẵn sàng lên đường. Đừng tham gia vào một cuộc chiến hoặc cúi xuống ngang tầm với cô ấy, hãy nghỉ ngơi nếu cần để giữ bình tĩnh.
Thay đổi những câu chuyện bạn kể về tần suất cô ấy than vãn. Tập trung vào những gì bạn muốn khiến bạn chú ý đến những khoảnh khắc đó nhiều hơn, điều này cũng khuyến khích cô ấy tiếp tục cư xử tốt. Đừng nhượng bộ trước những đòi hỏi vô lý, và nếu có thể, hãy chuyển hướng sang hoạt động khác phù hợp hơn.
Hành vi này có bình thường không? Tuyệt đối. Nhưng bây giờ bạn đã có các công cụ để vượt qua tiếng rên rỉ của trẻ mới biết đi, ngay cả khi đó là do đồ chơi bị mất hoặc cốc sippy.
0 Lời bình