đối phó với trẻ khóc vì mọi thứ

đối phó với trẻ khóc vì mọi thứ

 

Tự hỏi làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ khóc vì mọi thứ ? 7 cụm từ này sẽ hướng dẫn đứa trẻ quá nhạy cảm của bạn vượt qua giai đoạn này.

Chiếc chăn không được đặt chính xác theo cách cô ấy muốn. Tác phẩm nghệ thuật bị cong ở góc. Một anh chị em đang chơi với món đồ chơi mà cô ấy muốn chơi cùng. Đừng quên con thú nhồi bông không ở nơi cô ấy để nó, chiếc bánh quy đã hoàn thành hoặc chiếc bánh sandwich bị cắt sai cách.

Đây chỉ là một số điều khiến con tôi dễ khóc, đủ để khiến tôi phát điên. Nói tóm lại, họ khóc về bất cứ điều gì không chính xác theo cách của họ.

Chắc chắn, điều đó giúp chúng không khóc ở trường, nhưng điều đó chỉ khiến tôi càng bối rối hơn về lý do tại sao chúng lại khóc vì mọi thứ ở nhà. Và đó không chỉ là những giọt nước mắt nhỏ – đôi khi họ hét lên. Không có gì ngạc nhiên khi tôi đã kiệt sức và không còn đủ kiên nhẫn để đối phó với nó lâu hơn nữa.

Làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ khóc vì mọi thứ

Có lẽ bạn có thể liên quan. Bạn không thể không tự hỏi liệu con bạn có khóc vì mọi thứ hay không – những lý do ngớ ngẩn nhất – có bình thường không. Và tại sao cô ấy khóc mọi lúc?

Lo lắng về những thay đổi lớn thường là nguyên nhân, từ việc có em bé mới chuyển đến nhà mới .

Tôi đã học được rằng, mặc dù những thay đổi này đối với bạn là quá lớn, nhưng bạn có thể tưởng tượng chúng khó khăn hơn thế nào đối với cô ấy . Cô ấy cũng tìm thấy sự thoải mái khi ở bên bạn—trong khi cô ấy sẽ điềm tĩnh ở trường, cô ấy biết bạn sẽ không từ chối hoặc bỏ rơi cô ấy ở nhà.

Đôi khi, bạn chỉ đơn giản là phải đối mặt với những cuộc khủng hoảng cuối ngày, đặc biệt là khi cô ấy cư xử tốt ở trường mẫu giáo cả ngày. Tất cả chúng ta đều có ít ý chí hơn khi ngày trôi qua, vì vậy cô ấy có nhiều khả năng đưa ra những lựa chọn sai lầm bắt nguồn từ sự thất vọng tích tụ.

Và cuối cùng, trẻ nhỏ vẫn đang học cách đối phó với những cảm xúc lớn của chúng . Con bạn không có cách nào đáng tin cậy để điều chỉnh những cảm xúc mạnh mẽ như buồn bã và thất vọng theo cách mà bạn và tôi có thể làm tốt hơn.

Vì vậy, làm thế nào sau đó bạn có thể đối phó với một đứa trẻ dễ xúc động và khóc rất nhiều?

Chà, tôi đã học được rằng cách bạn phản hồi—cụ thể là những từ chúng ta sử dụng—có thể tạo tiền đề và chấm dứt thói quen này một lần và mãi mãi.

Dưới đây, tôi liệt kê bảy cụm từ bạn có thể nói với con mình khi bé khóc vì mọi điều nhỏ nhặt. Nó không chỉ là bảo cô ấy “đừng khóc nữa.” Đặt ra những tiêu chuẩn này và bắt đầu cuộc trò chuyện về chúng mang lại cho cô ấy các công cụ và tùy chọn để xử lý các vấn đề của mình và nhìn nhận chúng theo một cách mới:

1. “Tôi thấy bạn đang buồn…”

Con bạn có hay “nổi cơn thịnh nộ giả” để thu hút sự chú ý không?

Vấn đề là, nhiều tình huống khó xử của cô ấy – dù chúng có vẻ nhỏ nhặt đến đâu – có thể thực sự khiến cô ấy cảm thấy bị tàn phá. Thay vì gạt cảm xúc của cô ấy sang một bên , hãy thừa nhận chúng là những cảm xúc thật và thậm chí thô thiển mà cô ấy đang trải qua.

Nói “Tôi thấy bạn đang buồn vì…” xác nhận tâm trạng của cô ấy và đưa ra lời nói cho những cảm xúc đó. Cô ấy không chỉ cảm thấy bình thường và có một cái tên để mô tả cảm giác của mình mà giờ đây cô ấy có thể chỉ cần nói, “Tôi điên rồi…” thay vì nổi cơn thịnh nộ.

Sau khi thừa nhận cảm xúc của cô ấy, bạn có thể tiếp tục với mong đợi của mình: “Nhưng chúng tôi không ném đồ chơi khi chúng tôi tức giận…” Thay vào đó, hãy đưa ra gợi ý về những việc cô ấy có thể làm, từ việc nói với bạn rằng cô ấy đang tức giận đến việc bỏ đi. Bạn vẫn đang đưa ra ranh giới trong khi xác nhận cảm giác của cô ấy.

Tài nguyên miễn phí: Cho dù hành vi của con bạn có thể gây khó chịu như thế nào, thì rất nhiều điều có thể được ngăn chặn chỉ bằng cách nhìn mọi thứ từ quan điểm của trẻ. Trong Sức mạnh của sự đồng cảm , bạn sẽ học được rằng sự đồng cảm thực sự là chìa khóa bí mật tạo ra sự khác biệt lớn trong cách chúng ta tương tác với con cái như thế nào.

Hãy tưởng tượng thay đổi mối quan hệ của bạn với con bạn, chỉ sử dụng những bài học bạn sẽ học ngay tại đây. Lấy tệp PDF của bạn bên dưới—bạn hoàn toàn không mất phí. Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà các bậc cha mẹ nói rằng họ YÊU THÍCH:

“Email của bạn cộng hưởng với tôi. Tôi cảm thấy như tất cả chúng ta đang ở cùng nhau sau khi tôi đọc email của bạn. Cám ơn vì đã chia sẻ!” -Brittaini Roberson

2. “Tôi không hiểu khóc hay than vãn.”

Con bạn có thể đã quen với việc khóc lóc hoặc rên rỉ như một cách nói chuyện bình thường với bạn. Đặt lại những thói quen đó và thiết lập các quy tắc giao tiếp mới—cụ thể là bạn sẽ không tương tác với cô ấy trừ khi cô ấy thay đổi giọng điệu của mình .

Đừng giải quyết vấn đề — chẳng hạn như tìm gấu bông — cho đến khi cô ấy có thể giao tiếp tốt hơn. Cô ấy càng ít được chú ý khi khóc và rên rỉ, thì khả năng cô ấy tiếp tục hành vi đó càng ít. Trên thực tế, hãy khen ngợi cô ấy vì những lần cô ấy bình tĩnh tìm kiếm sự giúp đỡ của bạn, thừa nhận rằng đây là cách nói đúng đắn.

Nhận lời khuyên về cách ngăn chặn trẻ mới biết đi của bạn rên rỉ.

3. “Có một cách tốt hơn để nói điều đó.”

Các vấn đề và phàn nàn của con bạn sẽ không tệ đến thế nếu con bạn không nói ra điều đó một cách khó chịu và than vãn. Không phải là bạn không muốn giúp cô ấy tìm con gấu bông bị mất. Đó là cô ấy suy sụp ngay lập tức mà không cần cân nhắc các lựa chọn của mình hoặc các cách khác để được giúp đỡ.

Nhưng một khi bạn nói với cô ấy rằng có một cách tốt hơn để diễn đạt vấn đề của cô ấy, thì cô ấy có thể nói điều tương tự, nhưng khác đi . Làm mẫu cho cô ấy cách nói chính xác những gì cô ấy đang nói, với giọng điệu hay hơn. Thay vì, “Con gấu bông của tôi ĐÃ BIẾN MẤT!!!” cô ấy có thể nói điều tương tự một cách bình tĩnh hơn nhiều: “Con gấu bông của tôi đã biến mất.”

Tìm hiểu làm thế nào để ngăn con bạn không rên rỉ mọi lúc.

4. “Đó không phải là lý do để khóc. Đó là lý do để nhờ giúp đỡ.”

Chúng ta muốn xác thực cảm xúc của con cái mình bao nhiêu thì chúng ta cũng muốn chúng thấy rằng không phải điều gì cũng đáng để khóc. Và một trong những cách tốt nhất để lật ngược giả định đó là cho họ biết rằng họ có thể yêu cầu giúp đỡ một cách đơn giản.

Đúng, họ có vấn đề—nhưng điều đó không có nghĩa là họ cần phải khóc về điều đó. Yêu cầu trợ giúp là một trong những cách dễ nhất để giải quyết vấn đề họ đang gặp phải.

Con bạn vẫn cần được giúp đỡ để nói ra suy nghĩ của mình, ngay cả khi bạn biết con đang nghĩ gì. Giúp cô ấy truyền đạt suy nghĩ của mình có nghĩa là lôi kéo cô ấy tham gia vào quá trình giải quyết vấn đề .

Giả sử cô ấy khóc vì một cây bút chì bị gãy làm đôi. Cho cô ấy thấy rằng cô ấy luôn có thể hỏi và cho bạn biết cô ấy cần gì, và cùng nhau, bạn có thể tìm ra giải pháp. Có lẽ điều đó có nghĩa là tô màu cam cho phần còn lại của bông hoa, hoặc tô màu cho phần dài hơn của hai mảnh vỡ.

Như mọi khi, hãy nói chuyện với cô ấy khi cô ấy bình tĩnh, không phải khi cô ấy lên cơn. Nhưng bây giờ cô ấy biết rằng mọi tình huống khó xử không phải là ngày tận thế, và quan trọng hơn, cô ấy có thể đưa ra các giải pháp để khắc phục những vấn đề đó.

5. “Bạn có muốn nói về nó không?”

Sau khi xác thực cảm xúc của con bạn, bạn cũng có thể đề nghị nói về điều đó. Một lần nữa, bạn đang từ chối trò chuyện với cô ấy khi cô ấy đang khóc và rên rỉ, nhưng hãy trấn an cô ấy rằng bạn sẽ ở đây nếu cô ấy muốn nói chuyện.

Bởi vì có một sự khác biệt lớn giữa việc khóc và thực sự nói về vấn đề đó. Cô ấy sẽ thấy rằng bạn rất sẵn lòng giúp đỡ và nói chuyện với cô ấy về điều đó khi cô ấy bình tĩnh lại .

Bạn có thể nói, “Tôi có thể thấy bạn đang cảm thấy khó chịu về [điền vào chỗ trống]. Bạn có muốn nói về những gì chúng ta nên làm không?

Học cách giải thích cảm xúc cho con bạn.

6. “Bạn có muốn một cái ôm không?”

Đôi khi tất cả những gì trẻ cần để bình tĩnh lại sau khi khóc là một cái ôm ấm áp. Chúng tôi không thể xử lý bất cứ điều gì hợp lý hoặc bằng lời nói khi chúng tôi đang ở giữa một cuộc khủng hoảng, bao gồm cả trẻ em. Đừng dạy dỗ, nói chuyện hay lý luận với cô ấy khi cô ấy không ở trong tâm trạng phù hợp. Thay vào đó, hãy dựa vào giao tiếp phi ngôn ngữ.

Một cái ôm có thể là một trong những cách tốt nhất để cho cô ấy thấy rằng bạn vẫn ở đây, bất chấp những cơn giận dữ của cô ấy. Trong khi bạn không sẵn sàng tham gia với những yêu cầu vô lý và nước mắt của cô ấy, bạn ở đây để giúp cô ấy bình tĩnh lại.

“Có vẻ như bạn đang có một ngày tồi tệ,” bạn có thể bắt đầu. “Một cái ôm có làm bạn cảm thấy tốt hơn không?” Những cái ôm, nét mặt và ngôn ngữ cơ thể mềm mại có thể là tất cả những gì cần thiết để xoa dịu cô ấy trở lại bình tĩnh.

Như tôi đã nói trong cuốn sách của mình, 31 ngày để nuôi dạy con cái tốt hơn :

“Trẻ em đặc biệt thích thú với ngôn ngữ cơ thể hơn là lời nói hoặc chỉ dẫn. Đôi khi chúng ta thậm chí không cần phải nói bất cứ điều gì cả. Một cái ôm, một cái chạm vào cánh tay, một cái xoa lưng. Những điều đó có thể đủ để báo hiệu rằng mọi chuyện vẫn ổn và chúng tôi yêu họ.”

Tại sao bạn nên nói với con bạn rằng bạn yêu chúng, ngay cả khi điều đó thật khó

7. “Nếu mọi người đều làm thế thì sao?”

Tiết lộ: Bài viết này chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng—bạn không phải trả thêm phí—nếu bạn mua hàng.

Tôi đã thấy giáo viên của con trai tôi hỏi học sinh cụm từ này một cách xuất sắc. Câu hỏi buộc trẻ phải tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người được phép cư xử giống như cách họ đã làm và điều đó sẽ như thế nào.

Con bạn có thể thấy gia đình sẽ nực cười như thế nào nếu tất cả mọi người – kể cả cha mẹ của nó – đều khóc vì mọi điều sai trái nhỏ nhặt. Hơn nữa, nó khiến anh ấy tự hỏi tại sao anh ấy phải là ngoại lệ để làm điều đó mọi lúc.

Bạn thậm chí có thể xem cuốn sách có tựa đề Nếu mọi người làm điều đó thì sao? của Ellen Javernick . Nói về môi trường của anh ấy sẽ hỗn loạn như thế nào nếu mọi người đưa ra những lựa chọn sai lầm:

Trên thực tế, đọc sách dành cho trẻ em về cảm xúc là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu cuộc trò chuyện về cách trẻ phản ứng với các vấn đề của mình. Anh ấy có thể thấy mình không đơn độc và có thể mô hình hóa các lựa chọn của mình dựa trên các nhân vật mà anh ấy đã đọc.

Phần kết luận

Học cách đối phó với một đứa trẻ luôn khóc vì mọi thứ có thể khiến bất cứ ai phát điên. Rất may, bây giờ bạn đã có một số cụm từ và hướng dẫn để ngăn con bạn khóc vì mọi thứ.

Hãy cho cô ấy biết rằng bạn không hiểu cô ấy khi cô ấy khóc và rên rỉ, và rằng có một cách tốt hơn để nói những gì cô ấy muốn. Thừa nhận cảm giác của cô ấy, đặc biệt là khi bạn có thể cảm nhận được sự đau khổ thực sự trong những giọt nước mắt của cô ấy. Sau đó, hãy cho cô ấy biết rằng cô ấy luôn có thể nhờ giúp đỡ thay vì khóc lóc.

Hỏi cô ấy xem cô ấy có muốn tâm sự về tình trạng khó xử của mình không, hoặc liệu cô ấy có thể ôm cô ấy không—cả hai cách này đều là những cách bình tĩnh hơn để ứng phó với bất cứ điều gì cô ấy có thể khó chịu. Và cuối cùng, yêu cầu cô ấy tưởng tượng mọi thứ sẽ như thế nào nếu mọi người cư xử theo cách của cô ấy, buộc cô ấy phải nhìn thấy hậu quả của những lựa chọn của mình.

Giờ đây, bạn có thể phản ứng một cách bình tĩnh mà không bị cuốn vào nước mắt của con mình—ngay cả khi đó là một tác phẩm nghệ thuật bị uốn cong hoặc một chiếc bánh sandwich bị cắt sai cách.