Chỉ hơn 11 năm trước, tôi bắt đầu nuôi dạy đứa con đầu lòng của mình. Tôi là người đầu tiên trong số các anh chị em và nhóm bạn của tôi sinh con. Đây là Missouri vào năm 2011. Việc nuôi dạy con cái gắn bó, cách nuôi dạy con cái nhẹ nhàng và cách chung giường đều tồn tại, nhưng chúng đã không đến được vùng Trung Tây, hoặc ít nhất là không vào thế giới không có em bé của tôi. Vì vậy, tôi đã làm mọi thứ theo cách mẹ tôi đã làm, với một vài thủ thuật mà tôi học được từ những cuốn sách nuôi dạy con cũ đã được ném vào để có biện pháp tốt. Tôi đã mua một cái vở kịch. Tôi cho con bú bởi vì tôi kém, không phải vì tôi có cảm giác mạnh mẽ về việc vú là “tốt nhất”.Và ngay khi con tôi được sáu tháng tuổi, chúng tôi đã bắt đầu luyện ngủ. Chúng tôi đã làm điều đó với lẽ thường – bằng cách đặt hẹn giờ, kiểm tra bằng những lời trấn an nhẹ nhàng và bắt đầu cho con ăn thức ăn đặc – nhưng bằng cách “luyện ngủ”, ý tôi là chúng tôi để con khóc. Giống như những cuốn sách đã hứa với chúng tôi, quá trình này kéo dài chưa đầy bốn đêm. Và sau đó, con gái tôi đã trở thành một chuyên gia về ngủ.

Vào thời điểm tôi có đứa con thứ hai hai năm sau, việc nuôi dạy con cái “giòn tan” đã đến miền Trung Tây, hoặc ít nhất, cuộc tranh cãi đã đến. Việc huấn luyện giấc ngủ, cùng với việc bú bình so với bú mẹ và liệu có nên tiêm phòng hay không , đã trở thành một câu hỏi về danh tính. Nhưng trong khi các bậc cha mẹ ở khắp mọi nơi hướng sự hung hăng tiềm ẩn của họ vào “cuộc chiến của mẹ”, thì tôi phớt lờ những bằng chứng được cả hai bên đưa ra và lặng lẽ huấn luyện đứa con sáu tháng của tôi theo cách mà tôi đã có lần đầu tiên.

Hai năm sau, khi chúng tôi có đứa con thứ ba và cũng là cuối cùng, cuộc chiến giữa các bà mẹ đã kết thúc. Những bậc cha mẹ thích ngủ quên, những người đáp lại tiếng khóc hàng đêm của con họ và trẻ mới biết đi, thường bằng cách đưa chúng vào giường riêng , đã chiến thắng. Boomers có thể không thích hoặc chưa từng hiểu về nó, nhưng nó giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng hơn và chắc chắn dường như là cách yêu thương nhất để nuôi dạy con bạn. Tuy nhiên, một lần nữa, lần này, thậm chí còn lặng lẽ hơn, chúng tôi đã huấn luyện em bé của chúng tôi ngủ. Tôi thậm chí không thể nhớ đã mất bao nhiêu đêm, nhưng không lâu sau, chồng tôi và tôi, đứa con bốn tuổi, đứa hai tuổi và đứa con sáu tháng của chúng tôi đã ngủ qua đêm trên giường của chúng tôi. và thức dậy nghỉ ngơi đầy đủ vào sáng hôm sau.

Là cha mẹ của ba đứa con nhỏ, chồng tôi và tôi vẫn còn rất mệt mỏi, nhưng nó không giống như sự kiệt sức cấp độ zombie mà tôi-có-thể-không-an-toàn khi lái xe mà các bạn bè của chúng tôi đã báo cáo. Tuy nhiên, tuyệt vời như việc có được giấc ngủ qua đêm không bị gián đoạn với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi trong nhà, bảy năm sau, tôi thấy một lợi ích quan trọng hơn của việc huấn luyện giấc ngủ của chúng tôi: Con cái của chúng tôi — hiện 11, 9 và 7 tuổi — vẫn ngủ tốt hơn so với các đồng nghiệp của họ.

Trong vài năm gần đây, cuộc trò chuyện xung quanh việc huấn luyện giấc ngủ, ngủ chung, nuôi dạy con vào ban đêm và chia sẻ giường ngủ chủ yếu xoay quanh SIDS (tất cả các trại đều có thể tìm thấy một nghiên cứu hỗ trợ việc chơi của họ) và sự phân chia cảm xúc của mỗi lựa chọn. Bạn có muốn con mình học được kỹ năng phụ thuộc lẫn nhau không? Trả lời chúng suốt đêm. Bạn có muốn chúng có kiểu tệp đính kèm an toàn không? Ngủ chung.

Nhưng đối với tôi, những cuộc trò chuyện này thiếu đi thứ có lẽ là một trong những cách quan trọng nhất mà con cái chúng ta bị ảnh hưởng bởi cách chúng ta tiếp cận mối quan hệ của chúng với giấc ngủ, đó là mối quan hệ của chúng với giấc ngủ. Khi nói đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một người, việc giữ gìn giấc ngủ tốt là phải có chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Vì vậy, tại sao chúng ta lại nói về quá trình dạy con ngủ giống như đó là cơ hội để chúng ta nuôi dưỡng những đặc điểm tính cách mong muốn bên trong chúng hơn là một kỹ năng sống quan trọng?

Tôi không khoe khoang, phán xét hay truyền giáo, nhưng tôi vẫn cảm thấy phòng thủ khi mọi người mô tả việc luyện ngủ là tàn nhẫn. Đối với gia đình chúng tôi, đó đã và vẫn là một trải nghiệm tích cực. Tôi xem sự lựa chọn tôi đã thực hiện để huấn luyện con mình như một món quà mà tôi đã tặng cho chúng. Những người chỉ trích phương pháp huấn luyện giấc ngủ bí mật cho rằng nó gây ra các vấn đề ngắn hạn và dài hạn, từ lo lắng đến phong cách gắn bó không lành mạnh, nhưng câu chuyện có hai mặt và không có cách nào để nhìn thấy tương lai. Trong khi các con tôi vẫn còn quá nhỏ để có thể nói liệu món quà huấn luyện giấc ngủ của tôi có khiến chúng sợ hãi suốt đời hay không, nhưng tại thời điểm này, chúng đang phát triển mạnh. Nhưng ai biết được? Có lẽ điều đó cũng sẽ không giữ được.

Giữa phương tiện truyền thông xã hội và sự thôi thúc của tất cả con người để trở thành người giỏi nhất trong mọi việc chúng ta làm, thường có cảm giác như tội lỗi định nghĩa thế hệ cha mẹ này và nó làm tổn thương tất cả chúng ta. Đây là lý do tại sao tôi không cảm thấy tội lỗi vì đã làm mọi thứ trong khả năng của mình để cho các con tôi ngủ quên suốt đời ngay khi đầu chúng chạm vào gối.

Huấn luyện giấc ngủ

Dị ứng thực phẩm: Chúng phổ biến như thế nào? Và Ai Có Nguy Cơ Nhiều Nhất?

Đánh giá của Haakaa: Tìm hiểu Làm thế nào mà máy bơm này có thể giúp bạn thu được nhiều sữa hơn