• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Jenna Dewan Đã làm mẹ được tám năm, nhưng cô ấy mới tiết lộ về những khó khăn của mình trong những ngày đầu với đứa con đầu lòng, Everly. Cô ấy chạm vào một điểm đau chính có thể liên quan đến nhiều người mới làm cha mẹ: lo lắng sau sinh.

Trầm cảm sau sinh tất nhiên là một vấn đề chính ảnh hưởng đến rất nhiều phụ huynh mới. Nhưng lo lắng sau sinh không nhận được nhiều sự chú ý (hoặc, ít nhất, nó không được sử dụng), mặc dù đó là một trải nghiệm rất phổ biến.


Trong một tập của Gabby thân mến podcast, Dewan nói sau khi sinh Everly vào năm 2013, cô ấy đã xa chồng cũ (và Người cha đáng tự hào của Everly), Channing Tatum và trải qua “rất nhiều lo lắng sau sinh” vào thời điểm đó. Cô ấy nói rằng cô ấy và Tatum đều có lịch trình làm việc bận rộn, ngăn cách họ trong sáu tuần đầu tiên của cuộc đời Everly.

“Tôi phải đi du lịch với cô ấy và vào thời điểm đó, Chan không có mặt ở bên chúng tôi trong phần lớn thời gian. Vì vậy, tôi, doula của tôi và Evie đều tự mình đi du lịch sau sáu tuần”, cô nói. Cô ấy giải thích rằng việc cân bằng mọi thứ là “thực sự khó khăn” và cô ấy đã phải quay phim trên phim trường trong nhiều giờ liền. “Tôi đã có cô ấy trên phim trường với tôi liên tục,” cô nói. “Nó chỉ thực sự khó khăn.”

Đối phó với lo lắng sau sinh và làm việc và đi du lịch chỉ sáu tuần sau khi sinh đứa con đầu lòng của bạn sẽ vô cùng khó khăn để định hướng và đối phó. Tôi chưa bao giờ trải qua cảm giác lo lắng thực sự trong suốt cuộc đời mình cho đến khi đứa con gái đầu lòng của tôi được sinh ra, và cảm giác đó rất xa lạ với tôi khiến tôi hầu như không giữ đầu mình trên mặt nước trong hai tháng. Tôi đã được giáo dục về những điều cần tìm khi mắc chứng trầm cảm sau sinh, nhưng những gì tôi đang chịu đựng không nhất thiết phải như vậy. Tôi giảm 30 cân trong ba tuần, tôi không thể ăn, không ngủ được và tôi không biết chuyện gì đang xảy ra. Tôi mất một năm trước khi tôi nhận ra đó là chứng lo âu sau sinh (từ đó chuyển thành một chứng rối loạn lo âu tổng quát có lẽ sẽ không bao giờ biến mất, vì làm cha mẹ).

“Nó giống như là, tôi không bao giờ dừng lại,” Dewan giải thích. “Bạn biết đấy, bạn thức một vài lần trong đêm và sau đó bạn làm việc cả ngày. Tôi đang cho con bú, tôi đang bơm sữa, tôi không có bạn tình, ý tôi là đó chỉ là sự điên cuồng.”

May mắn thay, sau khi sinh đứa con thứ hai với vị hôn phu Steve Kazee, Callum, người sinh vào đầu năm 2020 ngay trước khi đại dịch xảy ra ở Mỹ, Dewan đã có một trải nghiệm hoàn toàn khác.

Dù cả thế giới đảo lộn, tôi vẫn ở nhà và trong tổ ấm tình yêu này và nó khác, “cô nói.

Nhiều bậc cha mẹ có một trải nghiệm khác vào lần thứ hai – bao gồm cả tôi. Ngay cả khi tất cả những lo lắng giống nhau ở đó, bạn thường có các chiến lược đối phó tốt hơn khi bạn biết điều gì sẽ xảy ra. Chúng ta cần thêm nhiều bà mẹ như Jenna Dewan để giữ cuộc đối thoại cởi mở về sức khỏe tâm thần sau sinh.



Source link