Làm gì khi con quấy khóc khi tan học

Làm gì khi con quấy khóc khi tan học

Làm gì khi con quấy khóc khi tan học

Bạn có cảm thấy tội lỗi hoặc bực bội khi con bạn khóc ở trường không? Học cách đối phó với sự lo lắng khi chia ly và làm cho buổi sáng dễ dàng hơn.

Tôi không thể hiểu được hình ảnh đó ra khỏi đầu: con trai tôi khóc trong ngày đầu tiên đi học mầm non, cố gắng vùng vẫy mình ra khỏi vòng tay của giáo viên khi tôi nói lời tạm biệt.

Tôi tự nhắc nhở bản thân rằng điều này đã được mong đợi, rằng việc điều chỉnh cho phù hợp với bất cứ điều gì đều cần có thời gian.

Nhưng khi tôi bước vào xe của mình, cảm giác tội lỗi của người mẹ hiện lên . Tôi ghét nghĩ về anh ấy buồn bã, và thậm chí còn đặt câu hỏi liệu trường mầm non có phải là quyết định đúng đắn hay không.

Nó không giúp ích gì mà tôi chỉ thấy một chút cải thiện trong vài ngày tiếp theo. Ngay cả việc ra khỏi nhà cũng trở thành một thách thức, khi anh bắt đầu chống lại việc bước ra khỏi cửa, dù biết rằng anh sẽ đến trường vào ngày hôm đó. Tôi thấy mình căng thẳng và lo lắng, cố gắng giải quyết nhu cầu cảm xúc của anh ấy với việc đi học và đi làm đúng giờ.

Cảm giác tội lỗi biến thành sự thiếu kiên nhẫn và thất vọng, đặc biệt là khi tiếng khóc không dứt ra sớm.

Việc bỏ học chính thức trở thành một phần khó khăn nhất trong ngày.

Khi con bạn khóc ở trường bỏ học

Vậy, bạn phải giải quyết thế nào khi con bạn khóc khi tan học?

Có lẽ bạn có thể liên hệ. Bạn cũng cảm thấy tội lỗi khi con bạn khóc khi tan học, tiếng la hét, mắng mỏ của bạn. Bỏ học là một thử thách đến nỗi việc tập trung vào công việc là điều không thể. Không có gì bạn đã thử đã hoạt động cho đến nay.

Và bạn có thể đang cảm thấy nhiều cung bậc cảm xúc, từ cảm giác tội lỗi đến tức giận cho đến hoàn toàn choáng ngợp về việc làm thế nào để việc bỏ cuộc trở nên suôn sẻ hơn nhiều.

Không chính xác cách bạn muốn bắt đầu buổi sáng của mình, phải không?

Tôi nghe bạn, bạn. Rất may, sau khi tìm hiểu về cách tôi có thể giúp con trai mình, tôi đã có thể áp dụng một số kỹ thuật và thấy kết quả đáng kinh ngạc, nhiều kỹ thuật gần như ngay lập tức.

Trên thực tế, một phụ huynh đã viết sau khi tôi chia sẻ những ý kiến ​​này:

“Cảm ơn Nina về danh sách ý tưởng này. Thật là xác thực khi nhận ra rằng tôi đã làm một số, nhưng tôi ngộ ra khi đọc một số mà tôi chưa xem xét. Dù sao thì, tất cả những điều cần nói- cảm ơn bạn vì những lời khuyên và sự xác thực! ” -Jessica

Không lao ra khỏi cửa nữa vì con trai tôi đã cứng rắn không chịu rời đi. Không còn tiếng ríu rít thoát ra khỏi vòng tay của thầy, hay những giọt nước mắt tuôn rơi khi thầy biết tôi ra đi. Thay vào đó, việc trả khách đã trở thành một quá trình chuyển tiếp liền mạch, suôn sẻ với thời đại của chúng ta.

Hãy xem các mẹo hàng đầu đã làm nên điều đó (đồng thời xem video bên dưới, nơi tôi giải thích thêm về các mẹo này). Như một phụ huynh đã nói về video:

1. Thảo luận về cảm xúc của con bạn ở nhà

Đôi khi, cách hiệu quả nhất để ngăn những giọt nước mắt bắt đầu vào cuối ngày: khi bạn về đến nhà.

Sau khi đón và khi tất cả đã bình tĩnh, hãy nói chuyện với con bạn về cảm xúc của bé vào ngày hôm đó. Sử dụng các từ để mô tả cảm xúc của cô ấy, chẳng hạn như, “Bạn có vẻ buồn khi tôi đưa bạn đến trường sáng nay.”

Cho phép cô ấy bày tỏ những cảm xúc mà cô ấy có thể có và thường xuyên nhắc lại chúng để cô ấy có thể xác định rõ hơn những cảm xúc như sợ hãi, tức giận, tổn thương và lo lắng. Nhắc cô ấy nhớ bạn là điều ổn, cho cô ấy biết bạn cũng nhớ cô ấy và mong được đón cô ấy đi học mỗi ngày.

Và chỉ cần  lắng nghe . Đừng theo dõi từng câu với lý do tại sao cô ấy không nên cảm thấy như vậy. Cho cô ấy không gian để thể hiện bản thân mà không đưa ra quan điểm khác.

Đồng thời, thảo luận về những cảm xúc tích cực mà cô ấy có thể có trong ngày học. Đúng vậy, việc bỏ học rất khó khăn, nhưng có thể cô ấy đã tìm thấy những hoạt động mới mà cô ấy thích hoặc chơi một trò chơi thú vị trong lớp học.

Những cuộc thảo luận như thế này đặt nhãn hiệu cho những cảm xúc mà cô ấy bắt đầu nắm bắt được. Điều này giúp cô ấy không chỉ hiểu rằng họ bình thường mà còn bắt đầu sử dụng lời nói để chia sẻ cảm giác của mình. Và quan trọng nhất, bạn có thể thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu về chiều sâu của sự thất vọng của cô ấy.

Nguồn lực miễn phí:  Dù hành vi của cô ấy có khó khăn như thế nào, nhưng rất nhiều điều có thể được ngăn chặn chỉ đơn giản bằng cách nhìn mọi thứ từ góc độ của cô ấy. Trong Sức mạnh của sự đồng cảm , bạn sẽ học được cách đồng cảm thực sự là chìa khóa bí mật tạo nên sự khác biệt to lớn trong cách chúng ta tương tác với con mình.

Hãy tưởng tượng việc biến đổi những đợt tụt hạng bận rộn này, chỉ bằng cách sử dụng những bài học bạn sẽ học ngay tại đây. Tải tệp PDF của bạn bên dưới — miễn phí cho bạn. Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà cha mẹ nói rằng họ YÊU:

“Này Nina, cảm ơn bạn rất nhiều vì điều này. Đó là điều mà tất cả chúng ta đều phải đấu tranh. Một lần nữa, các bạn luôn được chú ý và là nguồn động viên khích lệ. ” -Candice Alben

2. Nói về trường học một cách tích cực

Khi con của bạn chống lại trường học ngay cả trước khi bạn rời khỏi nhà, bạn có thể thấy mình đang vô tình nói về trường học theo cách không tốt.

Đừng.

Điều này chỉ khẳng định nỗi sợ hãi và giả định của anh ấy rằng trường học là nơi mà anh ấy không nên đến. Một vài cách phổ biến mà bạn có thể dùng để sơn trường học trong điều kiện ánh sáng âm là gì? Tránh nói:

• Cuộc nói chuyện kinh hoàng về trường học: “Yay, không có trường học vào ngày mai!” hoặc “Chúng ta phải đến trường, không có vấn đề gì!”
• Những lời đe dọa trống rỗng: “Đừng khóc nhiều nếu không tôi sẽ lấy hết đồ chơi của bạn”.
• Hối lộ: “Nếu bạn mang giày vào, chúng ta có thể lấy kem tối nay khi tôi đến đón bạn.”

Tóm lại, hãy tránh biến trường học thành một vấn đề để tranh luận. Thay vào đó, hãy giữ nó tích cực, hoặc ít nhất là vấn đề thực tế.

Giải thích rằng trường học là điều mà tất cả chúng ta đều đã trải qua, hoặc nêu bật những hoạt động thú vị mà anh ấy có thể làm ở đó mà anh ấy không có ở bất kỳ nơi nào khác. Ví dụ, hãy nhắc anh ấy về sân chơi mà anh ấy được sử dụng vài lần trong ngày, số sách anh ấy đọc, các bài hát và trò chơi mà anh ấy chơi.

Và khiến anh ta mở lòng về trường học bằng cách đặt câu hỏi. Đừng chỉ hỏi, “Trường học thế nào?” Thay vào đó, hãy hỏi những câu hỏi mở, cả nơi anh ấy kể lại những gì xảy ra và ý kiến ​​của anh ấy về chúng.

Mẹo bổ sung: Hãy làm cho trải nghiệm của anh ấy ở trường trở nên tích cực hơn với bữa trưa bạn gói! Bao gồm các bữa ăn chính yêu thích của anh ấy, đồ ăn nhẹ hoặc thậm chí đặc biệt cho bữa trưa. Bạn cũng có thể in một bức ảnh gia đình và nhét nó vào túi đồ ăn trưa của anh ấy như một bất ngờ đặc biệt.

Tìm hiểu cách làm cho con bạn quan tâm đến trường học.

3. Cho con bạn một món đồ đặc biệt

Tiết lộ: Bài viết này có chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là tôi sẽ kiếm được hoa hồng — miễn phí cho bạn — nếu bạn mua hàng.

Bất cứ ai cũng khó có thể bước vào cuộc sống xa lạ, và với trẻ em thì càng khó hơn. Một cách để dễ dàng chuyển đổi là cho con bạn một món đồ đặc biệt mà con có thể giữ trong thời gian đi học.

Có lẽ đó là chiếc vòng yêu thích của cô ấy, một chiếc vòng mà cô ấy có thể dùng ngón tay sờ soạng khi cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng. Hoặc có thể đó là con vật đáng yêu hoặc thú nhồi bông nhỏ của cô ấy, được nhét an toàn trong ba lô của cô ấy (đây là con trai yêu của tôi đã sử dụng) , chờ đợi cô ấy vào cuối ngày. Nó thậm chí có thể là một ghi chú đặc biệt từ bạn mà cô ấy có thể giữ trong túi của mình.

Có một món đồ đặc biệt, gần trong tủ hoặc trong túi của cô ấy, sẽ giúp làm quen với những tình huống mới.

Mẹo thưởng: Hãy tặng cô ấy một trong những món đồ của bạn . Từ một chiếc kẹp tóc đến một chiếc đồng hồ cũ, hãy để cô ấy có một trong những món đồ của bạn trong thời gian đi học, với lời hứa sẽ nhận lại khi nhặt. Điều này không chỉ mang lại cho cô ấy một phần của bạn, mà còn đảm bảo rằng bạn sẽ được đoàn tụ sau này.

Làm thế nào để giúp con bạn chuyển tiếp sang trường mầm non.

4. Đến sớm hơn những đứa trẻ khác

Hãy tưởng tượng đến một bữa tiệc và mọi người đã ở đó. Điều này có thể ổn nếu bữa tiệc có bạn bè và gia đình quen thuộc, nhưng nếu bạn không biết ai thì sao? Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, lo lắng và sẵn sàng về nhà.

Điều này cũng đúng với con bạn và việc bỏ học.

Thả con trai tôi xuống trong khung cửa sổ đông đúc của trường mầm non đồng nghĩa với việc nghe thấy tiếng ồn ào của những đứa trẻ khác đang đến. Cô giáo cũng có nhiều học sinh và phụ huynh hơn để tranh cãi.

Nhưng bằng cách đưa anh ta đến trường dù chỉ vài phút trước đó đã giúp anh ta ổn định lâu hơn trước khi sự hỗn loạn bắt đầu. Anh ấy cũng có sự chú ý của giáo viên trước khi hầu hết các em đến, giúp anh ấy có cơ hội cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu bạn cảm thấy con mình bị choáng ngợp với không khí nhộn nhịp buổi sáng, hãy thử cho con đi sớm hơn vài phút. Tránh sự vội vàng của trẻ, thay vào đó hãy cho trẻ cơ hội hòa nhập, trò chuyện với giáo viên và điều chỉnh trước khi mọi người khác đến.

Mẹo bổ sung: Đến trường sớm hơn sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn cũng thức dậy sớm hơn. Việc cố gắng đến trường và đi làm đúng giờ chưa bao giờ là điều dễ dàng khi bạn vội vã ra khỏi nhà. Hãy cho bản thân nhiều thời gian để đáp ứng việc trả khách sớm hơn.

Tốt hơn hết, hãy chuẩn bị sẵn mọi thứ từ đêm hôm trước để tránh việc gấp rút vào phút cuối. Hãy đóng gói những thứ như bữa trưa và hành lý của bạn, và chuẩn bị sẵn quần áo để đi.

5. Hướng dẫn con bạn về hoạt động đầu tiên của cô ấy

Không gì có thể cảm thấy khó xử hơn việc đứng giữa căn phòng mà không biết phải làm gì tiếp theo. Nhưng đôi khi, đó chính xác là những gì chúng ta làm với con mình trong thời gian đưa đón. Và nếu con bạn không quen với lịch học của trường, con bạn có thể cảm thấy lo lắng hơn khi không biết phải làm gì.

Trong vài ngày đầu tiên, hãy hướng dẫn trẻ một hoạt động mà trẻ có thể làm, đặc biệt là hoạt động mà trẻ thích, như xếp hình hoặc xếp khối. Con trai tôi có vẻ tò mò về các hoạt động đổ nước và làm ướt tay.

Bằng cách hướng dẫn cô ấy một công việc yêu thích, bạn có thể giúp cô ấy tập trung vào các hoạt động tích cực thay vì chăm chăm vào sự ra đi sắp xảy ra của bạn.

Cô ấy cũng có thể hào hứng với ngày của mình và cảm thấy tò mò về những gì sắp tới. Thay vì lo lắng về việc phải xa bạn, cô ấy có thể bắt đầu ngay với một hoạt động vui vẻ.

Mẹo thưởng: Hỏi giáo viên hoạt động nào cô ấy thích nhất trong vài ngày qua. Bằng cách đó, bạn không chỉ có thể hướng dẫn cô ấy tham gia hoạt động đó mà còn có thể khiến cô ấy hào hứng với hoạt động đó khi ra khỏi nhà. “Tôi cá là bạn sẽ có rất nhiều niềm vui với các khối sáng nay!”

6. Đừng rời đi mà không nói lời tạm biệt

Khi bạn đã ổn định con bạn tham gia hoạt động đầu tiên của mình, việc rời đi mà không nói lời tạm biệt sẽ cảm thấy hấp dẫn. Rốt cuộc, cô ấy có vẻ đã đủ mất tập trung, thậm chí có thể thích thú với hoạt động của mình — tại sao lại khiến tâm trạng của cô ấy nhụt chí khi chảy nhiều nước mắt hơn?

Bạn có thể dễ dàng lao ra khỏi cửa và tránh nhìn thấy cô ấy khóc, nhưng đừng. Thay vì tập trung vào hoạt động hoặc ổn định, cô ấy sẽ nhìn xung quanh và tự hỏi bạn đã đi đâu. Cô ấy có thể dành thời gian còn lại trong ngày để lo lắng về việc bạn đã đi đâu và tại sao bạn không nói lời tạm biệt.

Sáng hôm sau, cô ấy sẽ lo lắng rằng liệu bạn có định rời đi mà không nói với cô ấy một lần nữa hay không, và càng vất vả hơn trong những lần bỏ học trong tương lai. Chỉ vì cô ấy không khóc, điều đó không có nghĩa là cô ấy không chứa đựng sự tổn thương, sợ hãi và tức giận suốt cả ngày.

Mẹo bổ sung: Bắt đầu một truyền thống tạm biệt vui vẻ mà bạn có thể làm với cô ấy. Có thể đó là nói cùng một cụm từ mỗi ngày, vẫy tay chào tạm biệt ở cửa sổ hoặc trao cho cô ấy một nụ hôn. Hãy xem Bàn tay đang hôn của Audrey Penn , một cuốn sách thiếu nhi tuyệt vời về việc xoa dịu nỗi lo chia ly của cô ấy:

7. Giữ cho lời tạm biệt dễ chịu và ngắn gọn

Phản ứng đầu tiên của bạn khi con bạn khóc khi tan học là gì? Nếu tôi phải đoán, bạn có thể đã chạy đến an ủi cô ấy cho đến khi cô ấy im lặng và ngừng khóc. Ngoại trừ cách chúng ta nói lời tạm biệt — và bao lâu — có thể gửi nhầm thông điệp.

An ủi cô ấy làm việc khi bạn dành cả ngày cùng nhau, nhưng việc rời đi thì khác — bạn không thể ở bên nhau cả ngày.

Việc kéo dài cho đến khi cô ấy ngừng khóc sẽ gửi cho cô ấy những tín hiệu hỗn hợp. Một mặt, bạn nói với cô ấy rằng cô ấy đang trong vòng tay an toàn, nhưng bạn cũng đang an ủi cô ấy như thể cô ấy đang ở trong một tình huống khó chịu.

Thay vào đó, hãy thể hiện sự tự tin bằng cách thừa nhận cảm xúc của cô ấy trong khi trấn an cô ấy rằng cô ấy sẽ ổn thôi. Bạn có thể nói, “Tôi biết có thể cảm thấy đáng sợ khi ở một nơi mới. Rất may, các thầy cô của bạn sẽ chăm sóc bạn tốt và đảm bảo bạn sẽ có nhiều niềm vui ”.

Không ai khác có thể an ủi cô ấy tốt hơn bạn, nhưng trong trường hợp này, hãy cho phép giáo viên đảm nhận vai trò đó.

Và tiếp tục bỏ cuộc trong thời gian ngắn. Hãy chú ý đến những điều cơ bản, sau đó giải thích đã đến lúc bạn phải làm. Khi cô ấy bắt đầu khóc, hãy nhắc cô ấy sẽ ổn thôi.

Sau đó, đây là phần quan trọng: đừng lo lắng. Đừng quay lại với những cái ôm thứ hai hoặc nán lại trước cửa, vẫy tay chào tạm biệt trong mười phút. Đừng khóc bên cạnh cô ấy như thể cô ấy sẽ không thể nào vui vẻ nếu không có bạn.

Thấy bạn khó chịu khiến cô ấy càng lo lắng hơn. Cô ấy cần biết rằng bạn cảm thấy tin tưởng khi cô ấy ở lại trường.

Mẹo bổ sung: Hãy chú ý đến nét mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn. Bạn có thể nói với cô ấy, “Em sẽ ổn thôi!” nhưng nếu khuôn mặt của bạn nói khác, cô ấy sẽ không cảm thấy yên tâm. Làm dịu khuôn mặt của bạn, nở một nụ cười chân thật và thư giãn — cô ấy sẽ hiểu khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn hơn bất kỳ lời nào bạn nói.

Tìm hiểu chìa khóa để giúp con bạn ngừng khóc ở trường.

8. Hỏi giáo viên thời gian còn lại trong ngày như thế nào

Thật dễ dàng cảm thấy tội lỗi sau khi bị bỏ rơi, đặc biệt là khi điều cuối cùng bạn nhìn thấy con mình đang rơi nước mắt.

Nhưng cảnh cuối cùng có thể gây hiểu lầm. Sự thật là, có lẽ cô ấy đã không khóc cả ngày hôm đó. Trên thực tế, cô ấy có thể sẽ ngừng khóc vài phút sau khi bạn rời đi (và lời tạm biệt của bạn càng ngắn gọn và dễ chịu thì cô ấy càng dừng lại nhanh hơn!).

Vào giờ đón, hãy hỏi giáo viên xem thời gian còn lại trong ngày như thế nào và con bạn đối phó như thế nào. Nếu bạn thực sự lo lắng, hãy gọi cho nhân viên sau khi bạn đến nơi làm việc để xem mất bao lâu trước khi cô ấy bình tĩnh lại và thời gian còn lại trong ngày của cô ấy diễn ra như thế nào.

Bạn có thể thấy rằng cô ấy đã tận hưởng thời gian còn lại trong ngày của mình hoặc cô ấy chơi tốt với những người khác trong thời gian diễn ra vòng tròn.

Điều này không chỉ đúng đối với những trường hợp bỏ học mà còn đúng khi để trẻ lại với người trông trẻ. Chồng tôi và tôi sẽ nghe thấy tiếng khóc của con mình khi chúng tôi rời đi trong một đêm hẹn hò, chỉ để biết rằng chúng dừng lại trong vòng vài phút và có một vụ nổ vào phần còn lại của buổi tối.

Mẹo bổ sung: Hãy hỏi giáo viên điều gì cuối cùng đã giúp con bạn bình tĩnh lại và xem liệu chúng có thể lặp lại điều đó trong vài ngày tới hay không.

9. Hãy nhớ rằng điều này sẽ trôi qua

Tôi cảm thấy tội lỗi khi con tôi buồn hoặc khóc trong giờ tan học, tôi tự nhắc mình rằng điều này là bình thường.

Chúng tôi là cha mẹ của họ, thế giới của họ. Sự gắn bó lành mạnh với cha mẹ thường là lý do khiến con bạn khóc khi tan học. Đừng cảm thấy như bạn đã không làm tốt công việc vì cô ấy đã khóc trong khi những người khác thì không. Thay vào đó, hãy say sưa với mối quan hệ cha mẹ – con cái mạnh mẽ mà bạn đã xây dựng.

Nó sẽ trở nên tốt hơn. Cả hai bạn sẽ tìm thấy nhịp điệu cho buổi sáng của mình. Cô ấy sẽ học cách yêu thương và tin tưởng những người chăm sóc mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi buông tay và việc chia tay cũng trở nên dễ dàng hơn theo tuổi tác.

Thời gian làm cho những ngày khó khăn này trôi qua. Bạn và tôi đã trở nên quen với mọi thói quen cũ — từ công việc đến nhà cửa — có lúc cảm thấy như một trải nghiệm mới, khó khăn. Điều tương tự cũng sẽ xảy ra với việc bỏ học.

Nhận lời khuyên về cách đối phó với nỗi lo chia ly.

Sự kết luận

Cảm thấy choáng ngợp khi con bạn khóc khi tan học là bình thường, nhưng vẫn còn bực bội. Rất may, bây giờ bạn có một số bước hữu ích cần thực hiện để làm cho thói quen buổi sáng của bạn không còn căng thẳng.

Bắt đầu bằng cách thảo luận về cảm xúc của cô ấy và thể hiện sự đồng cảm với những khó khăn của cô ấy. Nói về trường học một cách tích cực, chống lại sự thôi thúc làm cho nó nghe có vẻ đáng sợ. Hãy tặng cô ấy một món đồ đặc biệt – dù của cô ấy hay của bạn – để có cảm giác thân thuộc và như một ngôi nhà.

Đến sớm hơn những đứa trẻ khác để tránh sự náo nhiệt của đám đông và hướng dẫn cô ấy đến hoạt động yêu thích đầu tiên của cô ấy. Đừng rời đi mà không nói lời tạm biệt, trong khi giữ cho những lời chia tay đó tự tin và ngắn gọn. Hỏi giáo viên xem thời gian còn lại trong ngày như thế nào, và nhắc nhở bản thân rằng điều này là bình thường và sẽ sớm trôi qua.

Theo thời gian, cả hai bạn sẽ thích nghi với trạng thái bình thường mới của mình – không còn cố gắng vật ra khỏi vòng tay của giáo viên của cô ấy vào mỗi buổi sáng.