LỜI KHUYÊN BỮA ĂN ĐẦU TIÊN CỦA BÉ

lời khuyên bữa ăn đầu tiên của bé

LỜI KHUYÊN BỮA ĂN ĐẦU TIÊN CỦA BÉ

HÃY CHO BÉ CỦA BẠN ĐẾN NHỮNG HƯƠNG VỊ KHÁC BIỆT, NGAY NGAY TỪ KHI BẮT ĐẦU

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn cho trẻ làm quen với một loại thực phẩm càng sớm thì trẻ càng có xu hướng thích và tiếp tục ăn món đó trong suốt cuộc đời. Vì vậy, nếu bạn mới bắt đầu hành trình ăn uống với trẻ sơ sinh, điều quan trọng là phải cho trẻ tiếp xúc với nhiều hương vị khác nhau nhất có thể – vì vậy hãy mang theo đậu xanh và cà rốt sớm và thường xuyên.

Khi con bạn đã sẵn sàng và với sự hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa, hãy cho trẻ làm quen với một loạt các loại trái cây và rau quả. Đừng chỉ dừng lại ở đậu Hà Lan và đậu – hãy nghĩ đến bắp cải, cải thìa và cải xoăn.

Bổ sung protein và ngũ cốc và đừng ngại thử nghiệm với nhiều loại thảo mộc và gia vị. Ngay cả khi đó là điều bạn không đặc biệt thích, điều đó không có nghĩa là con bạn cũng phải cảm thấy như vậy!

Bạn thậm chí có thể cho trẻ làm quen với sữa chua bắt đầu từ 6 tháng tuổi, điều này có thể mở ra cơ hội cho trẻ thử một loạt các hương vị mới. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với những loại không có thêm chất làm ngọt, chẳng hạn như New Stonyfield Farm YoBaby Veggie được làm từ Cà rốt tím và Khoai lang (hương vị Xoài đồng bằng và Chuối của chúng cũng không có thêm chất làm ngọt) và chỉ được làm bằng nguyên liệu Hữu cơ được Chứng nhận. Điều này có nghĩa là không có hương vị hoặc chất bảo quản nhân tạo, thuốc trừ sâu độc hại khó phân hủy, thuốc kháng sinh, hormone tăng trưởng nhân tạo hoặc GMO – những điều bạn không muốn lo lắng, đặc biệt là trong thực phẩm đầu tiên.

Mỗi hương vị mới cuối cùng sẽ giúp họ phát triển khẩu vị rộng hơn và khiến họ sẵn sàng thử các loại thức ăn khác hơn.

VARY TEXTURE & KÍCH THƯỚC

Ngoài việc cho trẻ nhỏ tiếp xúc với nhiều loại hương vị khác nhau, việc trải nghiệm các kết cấu khác nhau cũng sẽ mang lại lợi ích cho trẻ. Chuyển từ kết cấu mịn, như bột nhuyễn và sữa chua, sang các món hầm sánh hơn và thực phẩm rắn mềm. Điều này không chỉ giúp chúng biết rằng không phải tất cả các loại thức ăn đều có cảm giác giống nhau trong miệng mà còn dạy chúng cách sử dụng các cơ khác nhau để nhai và nuốt.

Ngoài ra, hãy thay đổi cách con bạn nhìn thức ăn của chúng – từ những miếng nhỏ vừa ăn có thể gắp bằng ngón tay cái và ngón tay cái đến những que lớn hơn có thể cầm bằng nắm tay. Họ sẽ cảm thấy thoải mái với quan niệm rằng thức ăn có đủ hình dạng và kích cỡ.

HÃY ĐỂ HỌ NHẬN MESSY

Lấy một cái yếm tuyệt vời (chúng tôi thích  cái này  có tay áo) và một  tấm thảm , và cho bé cảm nhận thức ăn đó! Trẻ sơ sinh khám phá thế giới thông qua tay và miệng (đó là lý do tại sao trẻ đặt mọi thứ vào đó), vì vậy hãy để trẻ khám phá thức ăn mà chúng đang ăn bằng cả hai.

Nếu bé đang lấy thìa từ tay bạn, hãy để bé cầm lấy! Nạp bằng muỗng và bạn sẽ ngạc nhiên khi chúng học cách đưa vào miệng nhanh như thế nào. Hoặc quên thìa và yêu cầu chúng sử dụng ngón tay. Ở độ tuổi này, để chúng hình thành mối quan hệ tốt với thức ăn quan trọng hơn nhiều so với bất kỳ “cách cư xử” nào.

Chúng tôi yêu thích độ dày của Sữa chua YoBaby hữu cơ Stonyfield – giúp bé dễ dàng ăn và tự mình khám phá kết cấu mịn thơm ngon. Và đây là loại sữa chua được bác sĩ nhi khoa khuyên dùng số 1!

NẾU LẦN ĐẦU TIÊN BẠN KHÔNG THÀNH CÔNG…

Đúng, giống như câu nói, cuối cùng nó sẽ được đền đáp khi “thử, thử lại”. Nếu con bạn không tỏ ra hứng thú với một món ăn trong lần thử đầu tiên (hoặc từ chối hoàn toàn với vẻ chán ghét!), Điều đó là hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là chúng sẽ không bao giờ thích món đó.

Các nghiên cứu cho thấy rằng có thể mất từ ​​10 đến 20 lần con bạn nhìn thấy một loại thức ăn trước khi chúng ăn thử, vì vậy hãy tiếp tục ăn nó. Bạn có thể hoàn toàn bực bội khi tiếp tục phục vụ một món ăn (tốn thời gian và tiền bạc của bạn để đặt trên bàn) liên tục bị từ chối, nhưng sự kiên trì của bạn có thể được đền đáp một cách đáng kể. Và bây giờ là lúc để duy trì nó vì khi con bạn lớn hơn, số lần chúng cần thử thức ăn trước khi chấp nhận nó sẽ tăng lên theo cấp số nhân.

NGƯỜI MẪU THÓI QUEN KHỎE MẠNH

Ngay cả khi còn rất nhỏ, trẻ sơ sinh luôn theo dõi và sẽ sao chép hành vi của bạn. Nếu họ thấy bạn ăn những món ăn nhiều màu sắc, tốt cho sức khỏe, họ cũng sẽ có xu hướng thử chúng.

Ngồi cùng bàn với họ (hoặc kéo ghế cao của họ đến chỗ bạn đang ăn) để đưa họ vào bữa ăn gia đình. Tham gia vào cuộc trò chuyện – ngay cả khi họ không thể nói chuyện lại! Đây là một cơ hội tuyệt vời để nói chuyện với họ về những gì họ đang ăn và dạy họ về màu sắc, kết cấu và cách thức ăn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể của họ. Học cách hòa đồng vào bữa ăn cuối cùng sẽ giúp họ thích ngồi xuống và ăn trong tương lai.

TÔN TRỌNG GIỚI HẠN CỦA HỌ

Điều này có thể không cần nói, nhưng một khi con bạn đưa ra các dấu hiệu cho thấy chúng đã ăn xong – cho dù chúng ăn một miếng hay một trăm miếng – thì chúng đã hoàn thành.

Trẻ sơ sinh thường có dấu hiệu không mở miệng hoặc đẩy thìa ra xa, vì vậy đừng cố gắng cắn thêm vài miếng chỉ vì bạn cảm thấy trẻ chưa ăn đủ hoặc vì vẫn còn thức ăn trong hộp. Tôn trọng rằng họ đã quyết định rằng cơ thể của họ đã đầy đủ.

Khả năng đọc các dấu hiệu ăn của con bạn có thể giúp chúng học cách điều chỉnh sự thèm ăn và ăn uống lành mạnh, có tinh thần.

Khi con bạn bước sang tuổi chập chững biết đi, việc trao cho chúng quyền quyết định khi nào chúng hoàn thành sẽ trở nên khó khăn hơn vô cùng. Chúng tôi sẽ thảo luận về một số mẹo để làm theo khi con bạn lớn lên trong phần tiếp theo.

LỜI KHUYÊN CHO TODDLERHOOD + SAU

Khi con bạn bước sang năm đầu tiên, mức độ sẵn sàng thử các loại thức ăn mới của chúng thường bắt đầu giảm đi và đây thường là khi các cuộc tranh giành thức ăn thực sự bắt đầu hình thành. Hãy yên tâm rằng hầu hết trẻ em sẽ thoát khỏi giai đoạn này khi chúng bước vào độ tuổi 3-5, NHƯNG đó chỉ là khi tình trạng kén ăn đã được xử lý đúng cách.

Các chiến lược dưới đây có thể giúp thiết lập nền tảng vững chắc cho những năm chập chững biết đi của trẻ, để bạn có thể bước ra mặt khác một cách tương đối bình yên

LÀM MỘT BỮA ĂN

Ý tưởng chỉ làm một bữa ăn cho gia đình bạn mà tất cả mọi người đều ăn – người lớn và trẻ em – nghe có vẻ khá dễ dàng, phải không? Nhưng chúng tôi biết từ kinh nghiệm với những đứa trẻ kén ăn của chúng tôi, rằng tất cả đều quá dễ dàng để rơi vào cái bẫy của việc làm cho con bạn những món ăn yêu thích của chúng mà bạn biết rằng chúng sẽ ăn nhanh chóng và không phàn nàn, than vãn hoặc tệ hơn.

Thật không may, khi bạn bắt đầu làm cho mọi đứa trẻ những bữa ăn “dễ dàng” của riêng chúng, bạn sẽ nhanh chóng trở thành một đầu bếp theo đơn đặt hàng ngắn, và chúng không nhận được sự đa dạng mà chúng cần. Tất nhiên, việc cân nhắc khẩu vị của con bạn khi lên kế hoạch cho bữa ăn gia đình là rất hữu ích, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn thịt gà và bánh pizza cho bữa tối mỗi tối. Nếu họ thích mì ống và pho mát, hãy thử món thịt hầm mì ống với các loại protein và rau trộn khác. Ngay cả khi họ chọn món mà họ cảm thấy thoải mái, họ vẫn tiếp xúc với các thành phần khác và với mỗi lần tiếp xúc mới, họ sẽ trở nên chấp nhận toàn bộ món ăn hơn.

Lưu ý của người biên tập: “Quy tắc” Make One Meal có thể được điều chỉnh để phù hợp nhất với gia đình bạn. Đối với tôi, tôi đồng ý với việc cho con tôi lựa chọn bữa sáng (miễn là nó bao gồm một phần trái cây lành mạnh) vì nó thường nhanh chóng và dễ dàng; nhưng đối với bữa tối, đó là những gì được phục vụ trên bàn hoặc không có gì.

KHÔNG CÓ BAO BÌ HOẶC CÂU LẠC BỘ TẤM SẠCH

Chúng tôi nghĩ rằng chiến lược này có lẽ là khó nhất trong số đó. Thật là vậy, bạn nên nói với con mình rằng “hãy ăn thêm 5 miếng nữa thì con có thể có XYZ” (XYZ là thứ cao hơn nhiều so với đậu xanh), hoặc “con phải dọn sạch đĩa ăn rồi mới có thể ăn tráng miệng ”, Bởi vì nó thực sự có thể khá hiệu quả. Vấn đề duy nhất là về cơ bản bạn đang nói với con bạn rằng thức ăn trên đĩa của chúng là ngon và cách duy nhất để chúng có thể ăn nó là ăn một thứ gì đó ngon hơn nhiều ở cuối.

Hơn nữa, thỏa thuận với con bạn để ăn cuối cùng có thể tạo ra mối quan hệ tiêu cực với thức ăn và làm thay đổi khả năng tự điều chỉnh sự thèm ăn của chúng.

Nếu con bạn nói rằng chúng đã no, thì bạn phải tôn trọng điều đó. Nếu chúng thực sự chưa ăn nhiều, hãy giữ lại bữa ăn của chúng và cho chúng biết rằng nếu chúng đói sau đó, đó sẽ là thứ sẵn có cho chúng.

Hãy coi đó là công việc của bạn để cung cấp thực phẩm lành mạnh giúp nuôi dưỡng cơ thể của trẻ. Việc của họ là quyết định xem họ có muốn ăn hay không.

CHO HỌ LỰA CHỌN

Cung cấp cho con bạn những lựa chọn có thể khiến chúng cảm thấy kiểm soát tình hình hơn, cuối cùng cho phép chúng cởi mở hơn với việc ăn uống và thử những điều mới.

Hãy thử phục vụ đồ ăn theo phong cách gia đình và để họ quyết định khẩu phần ăn bao nhiêu.

Trẻ em thích một chủ đề hay, vì vậy hãy mang đến “Thứ Ba Taco” hoặc “Thứ Năm Bát Cơm”, nơi bạn chuẩn bị tất cả các nguyên liệu và để chúng tự chế biến bữa ăn.

Cho trẻ ăn 2-3 loại rau và để trẻ tự chọn loại mà trẻ muốn. Cố gắng luôn bao gồm một loại thực phẩm ưa thích để sự lựa chọn không quá khó khăn.

CẶP CẶP LỚN YÊU THÍCH VỚI CÁC MÓN MỚI

Đừng mong đợi con bạn ngấu nghiến cả đĩa salad nếu chúng chưa bao giờ ăn nó trước đây. Thay vào đó, hãy chia một phần salad nhỏ như một phần của bữa tối mà bạn biết họ thích. Bằng cách này, áp lực sẽ giảm bớt cho cả bạn và con bạn: con bạn biết rằng chúng vẫn có thể ăn những thức ăn quen thuộc (và ít có khả năng phàn nàn về việc thử món mới), và bạn sẽ không cảm thấy chúng PHẢI ăn tất cả thức ăn mới để chúng không bị đói (hoặc tệ hơn là bạn phải làm cho chúng một thứ khác để no bụng).

Vì vậy, khi thử thức ăn mới với một người kén ăn, hãy sử dụng Quy tắc 3/4: cho 3/4 bữa ăn của họ là thức ăn quen thuộc và 1/4 là thức ăn mới. Điều này sẽ làm giảm yếu tố đe dọa và tăng tỷ lệ chấp nhận của họ.

SÁNG TẠO

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, chỉ vì một ngày nào đó thức ăn không được chấp nhận, không có nghĩa là nó sẽ không được thực hiện vào lần khác – vì vậy hãy tiếp tục cố gắng! Càng tiếp xúc nhiều với nó, họ càng có nhiều khả năng thay đổi suy nghĩ của mình.

Thức ăn có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, vì vậy hãy sáng tạo.

Thay vì luộc rau mầm Brussel, hãy ngắt bỏ lá và rang chúng cho đến khi chúng giòn.

Thêm một chút quế vào lát táo và làm mềm chúng trong lò vi sóng để tạo ra vị ngọt tự nhiên của chúng.

Đun chảy, rắc phô mai bào lên bông cải xanh.

Làm một chiếc bánh mì kẹp thịt cá hồi thay vì phục vụ nó như một miếng cá.

Sử dụng các loại nước chấm, nước xốt và nước sốt khác nhau để hỗ trợ vượt qua bất kỳ sự lưỡng lự ban đầu nào.

Tiếp tục thử nghiệm cho đến khi bạn tìm thấy người chiến thắng!

CHUẨN BỊ CHO “GIỜ XEM” ĂN

Có một khoảng thời gian ngay trước bữa tối (thường là khi bạn đang làm), khi con bạn đột nhiên trở nên đói vì đói. Cue than vãn, rên rỉ, phàn nàn và thậm chí có thể là một cơn giận dữ của trẻ mới biết đi. Nhưng thay vì để họ với lấy túi bánh quy giòn hoặc đồ ăn nhẹ “bổ sung” khác, hãy thử tránh cái bẫy “Tôi đang lo lắng” bằng cách đặt một đĩa nhỏ “tự giúp mình” trên bàn khi bạn làm. bữa tối.

Hãy nghĩ đến dưa chuột thái lát, cà rốt, cần tây, đậu Hà Lan hoặc ớt chuông thái lát. Không có áp lực buộc chúng phải ăn bất cứ thứ gì – hoàn toàn không bắt buộc – nhưng nhiều đứa trẻ sẽ thích khía cạnh “tự giúp mình” của nó và ăn một vài món chỉ vì chúng có thể. (Lưu ý của người biên tập: lũ trẻ của tôi nổi tiếng là chết đói khi tôi nấu bữa tối và ý tưởng về đĩa “tự giúp mình” đã là một cứu cánh. Chúng không cảm thấy như mình đang chết vì đói, và tôi rất vui bởi vì họ đang ăn rau tốt cho sức khỏe… nên ngay cả khi họ không ăn nhiều trong bữa tối, tôi biết họ vẫn có rất nhiều trước đó.)

ĐƯỢC LÀ “TUYỆT VỜI”

Nếu con bạn đang ăn rau và bạn đang thực hiện tất cả các chiến lược ở đây, đừng cảm thấy thất bại nếu bạn phải “giấu” chúng trong một số loại thức ăn mà chúng thích để cung cấp cho cơ thể. các chất dinh dưỡng bổ sung. Cà rốt và bí xanh bào có thể làm ẩm rất nhiều món nướng và cũng rất tuyệt vời trong nước sốt. Bí hoặc súp lơ trắng xay nhuyễn có thể làm kem thay thế cho sốt phô mai trên mì ống.

Đối tác của chúng tôi, sữa chua New Veggie của Stonyfield được làm từ cà rốt và khoai lang tím – ngoài ra chúng còn chứa lợi khuẩn BB-12, đã được chứng minh lâm sàng để hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Chỉ vì họ không nhất thiết phải biết họ đang ở đó, không nên giảm giá trị thực tế rằng họ đang ăn chúng!

TRÁNH NHÃN

Khi con bạn từ chối bữa tối lần thứ mười một, bạn có thể muốn hét lên từ trên mái nhà, “tại sao con lại kén chọn thế ?!”, và thảo luận về sự kén chọn của chúng với các bà mẹ khác (với con bạn ngay trong tầm tai).

Nhưng hãy đi cẩn thận. Bằng cách dán nhãn cho con bạn là một kẻ kén ăn, điều đó có thể trở thành một lời tiên tri cho bản thân, có nghĩa là chúng có thể lấy đó làm “cái cớ” cho bản thân về việc tại sao chúng không nên thử những món ăn mới.

Hãy coi việc ăn uống của họ là “rất chọn lọc”, điều này không có ý nghĩa tiêu cực giống nhau.

Và hãy nhớ rằng, kén chọn thường chỉ là một giai đoạn mà cuối cùng chúng sẽ lớn lên, nhưng đấu tranh chống lại một nhãn hiệu có thể là một cuộc chiến lâu hơn và khó khăn hơn.

LÀM CHO BỮA ĂN VUI VẺ

Chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng giờ ăn với những người kén ăn có thể cực kỳ căng thẳng. Liên tục “ăn bữa tối của bạn”, “ăn một miếng”, “bạn thậm chí còn chưa chạm vào nó!” có thể gây áp lực lên đứa trẻ đến nỗi cuối cùng chúng không muốn ăn thêm nữa.

Dù khó đến mức nào, hãy nghĩ lại những gì chúng ta đã đề cập trước đó: nhiệm vụ của bạn là cung cấp cho họ thức ăn lành mạnh. Việc của họ là quyết định xem họ có ăn nó hay không. Và hãy để nó như vậy.

Thay vì căng thẳng nếu con bạn sắp ăn một bữa ăn cân bằng đầy đủ, hãy thử tập trung vào việc làm cho bữa ăn trở thành một trải nghiệm thú vị. Nói chuyện với con bạn về phần yêu thích của chúng trong ngày, hỏi về bạn bè, đồ chơi hoặc chương trình truyền hình của chúng. Chơi một trò chơi ngẫu hứng về “thà bạn” hoặc “3 sự thật và một lời nói dối”. Tình yêu của trẻ mới biết đi  Simon nói: Food Edition : sử dụng màu sắc hoặc hành động như “Simon nói hãy cắn một miếng gì đó màu xanh lá cây” hoặc “Simon nói hãy cắn một miếng bông cải xanh của một con khủng long lớn”.

Ít nhất, dù đang ăn hay không, chúng sẽ học được cách hòa đồng tại bàn ăn.

LIÊN QUAN:  Đừng đánh giá thấp sức mạnh của đồ dùng thú vị hoặc máy cắt thực phẩm! Chúng tôi đã tổng hợp  26 sản phẩm tốt nhất để làm cho việc ăn uống trở nên thú vị. Tuyệt vời để bắt những người ăn kén ăn.

ĐỪNG BỎ CUỘC ĐI

Bạn có một vài bữa ăn “huy chương vàng” mà bạn biết rằng tất cả những đứa trẻ của bạn sẽ ăn mà không phàn nàn? Chúng tôi có kho vũ khí của những người chiến thắng của riêng mình và phải thừa nhận rằng chúng tôi có xu hướng làm cho họ hết lần này đến lần khác

Nhưng để tiếp tục khuyến khích con bạn thử những điều mới, hãy thử thách bản thân để thêm các yếu tố mới vào bữa ăn của bạn. Nó có thể dễ dàng như đổi các món ăn phụ của bạn hoặc thử một chế biến mới cho một món ăn yêu thích cũ.

Nếu con bạn cuối cùng có sở thích ăn uống mạnh mẽ (chúng tôi đã gặp nhiều đứa trẻ sẽ ăn bánh mì bơ đậu phộng trong cả 3 bữa), hãy thử biến đổi những hương vị quen thuộc đó thành các biến thể khác nhau (chúng tôi đã biến PBJ thành 23 món khác trong  này đăng ), để họ có thể trải nghiệm các kết cấu và thành phần khác.

BAO GỒM CHÚNG TRONG QUÁ TRÌNH

Một trong những gợi ý tốt nhất mà chúng tôi có thể cung cấp cho bạn là để con bạn tham gia vào toàn bộ quá trình tạo ra bữa ăn của chúng:

Trồng một khu vườn  – điều này có thể nhỏ như trồng cà chua hoặc rau thơm trong chậu, đến một luống cao lớn hơn trong sân của bạn với nhiều loại trái cây và rau. Yêu cầu con bạn giúp bạn trồng cây, tưới nước và làm cỏ cho đến khi bạn có thể thu hoạch tiền thưởng của mình. Họ càng cảm thấy gắn bó với sản phẩm, thì họ càng có nhiều khả năng ăn miếng đầu tiên.

Cửa hàng tạp hóa  – hãy làm cho chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa của bạn bớt bâng quơ hơn một chút bằng cách yêu cầu con bạn chọn một món đồ trong lối đi Sản xuất mà bạn sẽ sử dụng trong bữa ăn sắp tới. Bạn có thể hướng dẫn họ khi bạn thấy phù hợp – ví dụ: bạn có thể yêu cầu họ chọn thứ gì đó màu xanh lá cây hoặc thứ gì đó mà họ chưa từng thấy trước đây. Họ sẽ cảm thấy đặc biệt hơn khi bạn giao cho họ nhiệm vụ lớn lao này và bắt đầu thấy rằng đồ ăn có thể rất thú vị. Sau khi được giới thiệu với phiên bản nấu chín, họ sẽ * bắt chéo ngón tay *, vui mừng hơn khi thử vì họ đã kiểm soát được lựa chọn.

Công thức nấu ăn  – cung cấp cho con bạn 2 hoặc 3 lựa chọn công thức mới và yêu cầu chúng chọn cái nào để làm (điểm thưởng nếu sau đó chúng giúp bạn làm nó!). Họ sẽ cảm thấy như một phần của quá trình khi bạn phục vụ món ăn cho họ và nói rằng “đây là bữa ăn BẠN đã chọn”.

Sous Chef  – khi trẻ em tham gia vào quá trình nấu ăn, nó không chỉ xây dựng cảm giác thành công mà còn giúp chúng hiểu những gì có trong thức ăn mà chúng đang ăn. Xử lý, ngửi và chạm vào thức ăn giúp con bạn cảm thấy thoải mái với ý tưởng thực sự tiêu thụ nó.

Hãy giao việc cho họ dựa trên độ tuổi và khả năng của họ. Trẻ mới biết đi có thể giúp xé rau diếp thành những miếng nhỏ để làm salad, đong và “đổ” nguyên liệu, khuấy, đánh nhuyễn và hơn thế nữa. Những đứa trẻ lớn hơn có thể giúp đọc công thức, chặt (chúng tôi thích  những con dao thân thiện với trẻ em này ) và đĩa … chúng sẽ sớm hướng dẫn bạn!

Họ sẽ phát triển cảm giác tự hào khi được giúp đỡ bạn và sẽ có nhiều khả năng thực sự thử những gì họ đã tạo ra.

LẠC QUAN LÊN

Cuối cùng, hãy tiếp tục cho con bạn tiếp xúc với tất cả những gì vinh quang của thực phẩm mang lại. Như với bất kỳ khía cạnh nào của việc nuôi dạy con cái, có thể mất một thời gian để nhìn thấy thành quả lao động của bạn. Dù khó đến mức nào, hãy luôn lạc quan và nhớ rằng “điều này cũng sẽ qua”.

Cảm ơn đối tác của chúng tôi, Trang trại Stonyfield, đã tài trợ cho bài đăng này và cung cấp cho các bậc cha mẹ sữa chua trẻ em được Chứng nhận Hữu cơ có rau trong đó! YoBaby Veggie được làm từ Cà rốt tím và Khoai lang và có thể giúp trẻ phát triển bảng màu mạo hiểm hơn ngay từ sớm. Cố vì nó!

Chúng tôi chúc bạn may mắn nhất trong việc nuôi dạy những kẻ ăn uống mạo hiểm của riêng bạn. Bình luận bên dưới và cho chúng tôi biết chiến lược hoặc mẹo tốt nhất của bạn để chống lại sự quấy khóc trong bữa ăn.