Em bé mang thai 15 tuần 

Đứa con quý giá của bạn có thể đang lớn lên nhưng vẫn được bao phủ bởi lớp da rất mỏng và gần như mờ. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể nhìn thấy mạch máu của anh ấy qua da ngay bây giờ, đang làm việc chăm chỉ để lưu thông máu khắp cơ thể.

Và trên làn da đó, bạn sẽ tìm thấy sợi lông tơ mềm mại mà chúng ta đã nói đến được gọi là lanugo , giúp giữ ấm cho em bé cho đến khi em bé bủn rủn tay chân hơn một chút.

Nhắc đến tóc, những lọn tóc đẹp hơn đang xuất hiện trên da đầu và thậm chí cả lông mày của em bé. Tất nhiên, đừng đặt lịch hẹn với tiệm làm tóc – thường là tóc rất đẹp, khó nhìn thấy. Nhưng hãy tin tôi, đó là sự khởi đầu của một điều gì đó đẹp đẽ.

Một số điểm đáng chú ý khác: Em bé bây giờ 2 ounce và dài khoảng 4 inch, bằng kích thước của một quả táo nhỏ. Em bé cũng đang lăn lộn trong bụng bạn, điều này bạn sẽ sớm cảm nhận được!

Bạn đang mang thai 15 tuần 

Bạn đang phát triển một cách tuyệt vời nhất. Tử cung của bạn gần như ở xương hông của bạn bây giờ. Trong các cuộc hẹn của bạn, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sản phụ của bạn sẽ đo “chiều cao cơ bản”, là khoảng cách từ đỉnh tử cung (đáy tử cung) đến xương mu.

Hầu hết các bà mẹ đều đã tăng khoảng 5 kg vào tuần thứ 15. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn đã tăng thêm hoặc ít hơn một vài – cơ thể bạn biết mình đang làm gì. (Nhân tiện, hầu hết các học viên khuyên bạn nên tăng một pound mỗi tuần kể từ đây trở đi như một hướng dẫn chung.)

Lần đầu tiên, bạn có thể sẵn sàng nạp vào cơ thể (khoảng 300 calo mỗi ngày, theo cách hiểu thông thường). Nhưng hãy nhớ rằng: không tính calo mà là đếm chất dinh dưỡng sẽ hiệu quả hơn nhiều .

Điều gì đó luôn khiến tôi cảm thấy tốt hơn, bất kể kích thước cơ thể của tôi, là tập thể dục. Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn chưa có. Tôi không nói về CrossFit (nhưng kudo với bạn nếu đó là điều của bạn). Tôi đang nói về việc di chuyển cơ thể của bạn mỗi ngày. Những lợi ích là vô tận… từ việc tăng cường hệ thống miễn dịch đến mức năng lượng, endorphin và tâm trạng của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ tập thể dục cũng có thai và sinh con khỏe mạnh hơn.

Nhưng lợi ích không chỉ dừng lại ở mẹ. Tập thể dục cũng có thể mang lại lợi ích cho con bạn! Trên thực tế, nó có thể chỉ làm cho em bé thông minh hơn !