Thai nhi 32 tuần 

Em bé sắp tăng 4 pound, và chiều dài khoảng 18 inch. Đúng vậy, bí ngô nhỏ của bạn đang làm việc chăm chỉ!

Ở tầng trên, não của em bé cũng đang hoạt động, thiết lập hàng nghìn tỷ kết nối — hoặc khớp thần kinh — giữa các tế bào thần kinh. Âm thanh dữ dội? Tôi chắc chắn điều đó là! Đó là lý do tại sao trẻ bắt đầu ngủ nhiều giờ hơn mỗi ngày – không phải bạn sẽ biết … từ tất cả những cú va chạm và đá mà bạn có thể cảm thấy.

Bây giờ, bạn và tôi đều biết rằng mọi bộ phận trong quá trình phát triển của em bé đều kỳ diệu. Nhưng khi bạn đi sâu vào các chi tiết của sự phát triển não bộ, thì độ phức tạp và độ chính xác sẽ khiến bạn kinh ngạc.

• Trẻ sơ sinh được sinh ra với khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh.
• Khi mới sinh, em bé có khoảng 50 nghìn tỷ kết nối hoặc khớp thần kinh.
• Trong 3 tháng đầu sau sinh, số lượng khớp thần kinh tăng lên gấp 20 lần.
• Chúng ta đang nói đến 1.000 nghìn tỷ khớp thần kinh ở độ tuổi một.
• Một số góc nhìn nhanh: Bạn sẽ mất 30.000 năm chỉ để đếm đến một nghìn tỷ.

Làm sao có tâm và thần kỳ đến thế ???

Bạn đang mang thai 32 tuần 

Vì não của em bé đang thực sự phát triển bây giờ … hãy nói về những loại thực phẩm bạn có thể ăn để hỗ trợ sự thông minh của em bé.

Như axit béo omega-3 (DHA và EPA). Bạn có thể lấy chúng từ trứng đồng cỏ, cá béo có ít thủy ngân như cá hồi đánh bắt tự nhiên và cá mòi, và dầu gan cá tuyết tốt. (Kiểm tra kỹ các lựa chọn cá / hải sản an toàn của bạn tại đây. )

Một số nghiên cứu cho thấy những bà mẹ mang thai tiêu thụ nhiều DHA sẽ cải thiện sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Và DHA cũng có thể giúp ngăn ngừa sinh non và thai nhi. MANG ĐI!

Carbs lành mạnh cũng có thể giúp phát triển trí não của em bé, vì nó ăn vào đường glucose. Hãy nghĩ đến sinh tố trái cây tươi và các loại rau củ như khoai lang, khoai lang, củ cải đường, rau mầm, v.v.

Dưới đây là thông tin thêm về chế độ ăn uống khi mang thai hoàn hảo của bạn .