Mẹ bầu 6 tháng vẫn đẹp như Hoa hậu: “Mỗi ngày soi gương đều mỉm cười hạnh phúc”

• https://www.facebook.com/vietmomscom
• https://twitter.com/vietmoms_com
• Pinterest
• https://vietmoms.blogspot.com/

Mẹ bầu 6 tháng

Cụ thể, buổi sáng Trang thường tự cho phép mình ăn những món yêu thích, có thể là bún, miến, phở… kèm theo 1 chai sữa bầu, ăn một chút hoa quả và bổ sung vitamin dành cho bà bầu. Buổi trưa và buổi tối, thực đơn gồm cơm gạo lứt với rất nhiều rau, đạm và hoa quả. Buổi tối bổ sung thêm một chai sữa bầu dạng ít béo. Bữa ăn thường xuyên được đổi bằng salad hoặc hải sản, vì theo như Trang tìm hiểu thì những loại thức ăn này rất tốt cho bà bầu, nhiều dinh dưỡng mà không béo, rau xanh giúp tránh tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ.

Trong một ngày, những bữa phụ Trang ăn thêm các loại hạt như hạt điều, macca, óc chó và uống nhiều nước. Đồ ngọt và tinh bột là hai loại thực phẩm nằm trong danh sách hạn chế của cô, bởi Trang muốn giảm thiểu tối đa nguy cơ tiểu đường thai kỳ cũng như mất kiểm soát cân nặng. Vì muốn có những bữa ăn hoàn hảo nhất, Trang cẩn thận mua thực phẩm tại những địa chỉ bán hàng organic để đảm bảo dinh dưỡng sạch cho hai mẹ con.

Khi bầu Trang rất sợ xấu do cơ thể thay đổi nội tiết tố, nên ngoài vấn đề sức khỏe, giữ ngoại hình tươi tắn ở mọi lúc mọi nơi luôn nằm trong mối quan tâm của cô.

“Mình đặc biệt yêu thích nữ MC người Singapore Sonya Davison Sanchez và nữ diễn viên Thái Lan Chompoo Araya – hai người nổi tiếng khi bầu bí mà vẫn rạng rỡ. Trước đây khi nói đến thời gian bầu bí, mọi người thường nghĩ đây là lúc xuống sắc nhất, nhưng mình lại nghĩ ngược lại, lúc có bầu là lúc phụ nữ đẹp nhất. Ở nước ngoài họ còn có từ “pregnancy glow” để chỉ vẻ đẹp của người phụ nữ khi mang thai. Vậy nên mỗi ngày mình đều không quên ngắm nhìn bản thân qua gương và rất hạnh phúc vì những đường cong mới trên cơ thể“, Trang bộc bạch.

Mỗi tuần, Trang duy trì lịch tập yoga đều đặn để cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt. Đặc biệt, tập yoga khi mang thai còn giúp mẹ bầu giảm thiểu được những chứng đau nhức trong thai kỳ, rất tốt cho quá trình sinh nở sau này.

Quan điểm “phụ nữ lúc nào cũng phải đẹp” nên Trang chưa từng bỏ bê việc chăm sóc nhan sắc để giữ vẻ trẻ trung và tự tin. Với đặc thù công việc là về lĩnh vực làm đẹp, Trang vẫn thường xuyên trang điểm mỗi khi ra ngoài. Nhưng từ khi có bầu, cô đổi tất cả đồ trang điểm sang một thương hiệu mỹ phẩm khoáng thiên nhiên nổi tiếng, an toàn cho phụ nữ mang thai và không hại da. Trang cho rằng trang điểm khi mang bầu không phải là một chuyện tiêu cực nếu như biết lựa chọn sản phẩm phù hợp. Việc dưỡng da thường ngày, cô vẫn duy trì bằng các sản phẩm dược mỹ phẩm.