NĂM BƯỚC ĐỂ LÀM THEO KHI CAI SỮA CHO CON BẠN

Cho con bạn làm quen với thức ăn đặc có thể là một thời gian căng thẳng và bực tức. Chuyển sữa dùng một lần hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc có thể là một khoảng thời gian khó khăn đối với các bậc cha mẹ, vì bạn thấy mình càng lo lắng hơn về việc con mình cần ăn gì, khi nào và bao nhiêu. Chuyển sang chế độ ăn đặc là một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bất kỳ đứa trẻ nào; tuy nhiên, nó không cần phải vội vàng hoặc chính xác như nhiều chuyên gia sẽ khiến bạn tin tưởng. Nhu cầu và yêu cầu của mỗi đứa trẻ rất khác nhau; vì vậy, đừng lo lắng nếu con nhỏ của bạn có vẻ ít quan tâm đến chất rắn. Điều quan trọng là đây vẫn là một trải nghiệm không phải lo lắng cho cả Bố mẹ và em bé, vì vậy đừng ép buộc con bạn nếu chúng tỏ ra không hứng thú. Trẻ có thể mất trung bình một tháng để hoàn thành việc cai sữa – vì vậy hãy tận hưởng tất cả sự lộn xộn, tiếng cười khúc khích và tràn ra ngoài trên đường đi!

Giữ năm lời khuyên này trong tay khi bạn bắt đầu cai sữa cho con mình .

thời gian

Khi cai sữa cho con bạn, hãy cố gắng trì hoãn việc ăn dặm cho đến khoảng sáu tháng tuổi. Nhìn chung, không có bất kỳ lợi ích nào khi bắt đầu cai sữa sớm hơn và con bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày ruột cao hơn. Con bạn càng lớn, quá trình này càng dễ dàng hơn cho mọi người. Bé sáu tháng tuổi của bạn sẽ có thể ngồi dậy và nuốt thức ăn dễ dàng hơn nhiều so với cách đây vài tháng. Trong vài tuần đầu cai sữa, hãy đảm bảo rằng bạn cũng bổ sung thức ăn đặc bằng sữa. Các công ty như Formulandcung cấp tuyển chọn các sản phẩm sữa công thức phù hợp với bất kỳ loại thức ăn đặc nào mà bạn chuẩn bị. Hãy nhớ rằng những đứa trẻ của bạn chỉ cần dưới 200 calo trong thức ăn – vì vậy hãy cố gắng giữ khẩu phần nhỏ. Sữa vẫn là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất mà bạn có thể cung cấp cho bé. Bạn nên giảm lượng sữa cho bé bú, nhưng vẫn cần cho bé khoảng 600ml mỗi ngày trong khoảng thời gian từ sáu đến tám tháng.

Hương vị và kết cấu

Lúc đầu, em bé của bạn sẽ thích vị ngọt hơn mặn, tuy nhiên, đừng bỏ cuộc ở rào cản đầu tiên. Trên thực tế, việc khuyến khích con yêu của bạn ăn rau xanh trong thời gian cai sữa sẽ giúp hình thành thói quen lành mạnh cho tương lai, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đưa rau vào kế hoạch ăn dặm của mình. Ngay cả khi con bạn không chịu ăn từng loại rau trong lần đầu tiên, đừng bỏ cuộc quá sớm. Mọi sự kiên trì và nỗ lực sẽ sớm được đền đáp .

chuẩn bị ở nhà

Bạn có thể thỉnh thoảng cho con ăn thức ăn công nghiệp vì không phải lúc nào bạn cũng có thể tự chuẩn bị và vận chuyển thức ăn cho con một cách thuận tiện. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thực phẩm mua ở cửa hàng có nhiều đường và muối hơn, đồng thời sẽ không có hương vị và kết cấu giống như bữa ăn tự chế biến. Hãy cẩn thận với lượng thức ăn mà bạn cho bé ăn. Nhiều lọ sẽ chứa nhiều hơn một khẩu phần cho trẻ nhỏ. Chưa kể, mua thực phẩm thương mại cũng sẽ tồi tệ hơn cho túi của bạn. Việc mua các lọ và thức ăn đã mua ở cửa hàng sẽ đắt hơn rất nhiều theo thời gian. Ban đầu, việc chuẩn bị bữa ăn cho con bạn ở nhà có vẻ tốn thời gian, nhưng ít nhất bạn có thể yên tâm khi biết rằng con bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng. Ghé thăm chợ nông dân địa phương hoặc siêu thị để chọn một số sản phẩm tươi sống.

Thức ăn không phải là tất cả

Khi nói đến ăn dặm, thức ăn không phải là tất cả. Ngay cả khi con bạn đã thích bú gần đây, điều này sẽ không giúp chúng ngủ được, bất chấp mẹ chồng bạn có thể nghĩ gì. Khi cai sữa cho con bạn, hãy nhớ rằng thức ăn thường có lượng calo thấp hơn và cuối cùng có thể thay thế sữa, nghĩa là con bạn có thể ăn ít calo hơn trước. Trẻ sơ sinh cũng thức dậy vì nhiều lý do, giống như người lớn, vì vậy không phải lúc nào trẻ cũng bị đói vì mất ngủ. Con bạn có thể bị lạnh, khát hoặc chỉ cần một chút tình yêu và sự chăm sóc. Đúng vậy, em bé của bạn có thể hơi gắt gỏng và hay khóc hơn trong thời gian cai sữa, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tiếp tục dành cho chúng tất cả sự quan tâm mà chúng cần và hãy kiên nhẫn.

Thư giãn

Nếu bố mẹ thoải mái khi cai sữa thì bé cũng sẽ như vậy. Hãy nhớ rằng con người đã tồn tại hàng triệu năm mà không cần sử dụng sách hướng dẫn, vì vậy không cần phải căng thẳng và lo lắngkhi cai sữa cho con. Thời gian cần thiết để cai sữa cho con bạn cũng sẽ phụ thuộc vào mức độ tiếp nhận của trẻ đối với thức ăn đặc và có thể khó cai sữa cho một số trẻ nếu bạn chưa cho trẻ bú bình. Bạn có thể làm cho thời gian cai sữa trở nên thoải mái và thú vị nhất có thể bằng cách cho con bạn ăn nhiều loại thực phẩm, có mùi vị và kết cấu khác nhau kết hợp với nhiều sữa. Đừng lo lắng về việc em bé của bạn sẽ đói! Họ chắc chắn sẽ cho bạn biết nếu họ cần nguồn cấp dữ liệu tiếp theo của họ! Nếu bạn vẫn thoải mái trong suốt quá trình này, thì con bạn cũng sẽ tiếp nhận nó. Vì vậy, hãy sáng tạo với máy xay sinh tố và biến những rung cảm tốt đó thành những món ăn ngon nấu tại nhà cho bé thử và thưởng thức.

Cai sữa có thể là một thời gian khó khăn cho cả mẹ và con để khám phá và thực hiện cùng nhau, nếu bạn không tiếp cận nó với một thái độ thoải mái. Với vô số thông tin có sẵn dành cho cha mẹ, có thể khó biết bắt đầu từ đâu, nhưng đừng lo lắng. Mỗi đứa trẻ là khác nhau; vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn thoải mái và sẵn sàng thử các công thức nấu ăn mới khi cai sữa cho con yêu của mình. Cố gắng hạn chế thực phẩm mua ở cửa hàng cho trường hợp khẩn cấp hoặc khi bạn ra khỏi nhà, để tránh cho bé ăn quá nhiều đường. Điều quan trọng là phải theo dõi khẩu phần ăn, vì con nhỏ của bạn không cần nhiều thức ăn đặc như bạn nghĩ. Cuối cùng, hãy tận hưởng việc nấu một số món ăn ngon cho bé thử. Chọn một hỗn hợp các loại trái cây và rau quả tươi sáng có đầy đủ kết cấu và hương vị để giúp con bạn phát triển thói quen ăn uống tốt suốt đời.

CAI SỮA CHO CON BẠN

DANH SÁCH KIỂM TRA TÚI TÃ

3 CÁCH SÁNG TẠO ĐỂ BẢO VỆ CON BẠN SUỐT ĐỜI