những cơn giận  của trẻ 1 tuổi

những cơn giận  của trẻ 1 tuổi

 

Ngạc nhiên rằng em bé của bạn bước sang tuổi chập chững biết đi đang nổi cơn thịnh nộ? Khám phá các mẹo để đối phó với những cơn giận dữ của trẻ 1 tuổi (nó khác với những đứa trẻ lớn hơn!).

Điều này không thể đúng, tôi nghĩ. Có phải trẻ 1 tuổi đã nổi cơn thịnh nộ?

Tôi đã mong đợi những cơn giận dữ muộn hơn nhiều , trong thời kỳ Hai người khủng khiếp mà mọi người đã nói đến. Tôi thậm chí còn không biết trẻ 1 tuổi có thể nổi cơn thịnh nộ.

Ngoại trừ ở đây, tôi đang ở với con trai tôi, nó thậm chí chưa được một tuổi, khi tôi lần đầu tiên nhìn thấy thoáng qua một cơn giận dữ.

Tôi đã phải vật lộn với sự bận rộn của việc làm mẹ. Giao tiếp với anh ấy, người vào thời điểm đó có rất ít từ ngữ để thể hiện bản thân, thực sự không dễ dàng.

Và thành thật mà nói, tôi đã mất cảnh giác – tôi không chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với những cơn giận dữ của đứa trẻ 1 tuổi, đặc biệt là khi tôi bảo nó đừng làm điều gì đó. Tôi cảm thấy bị đẩy đến giới hạn của mình, sự kiên nhẫn của tôi được thử thách theo những cách mà tôi chưa từng trải qua khi nó còn là một đứa trẻ.

Cách đối phó với cơn cáu kỉnh của trẻ 1 tuổi

Đối phó với những cơn giận dữ chưa bao giờ là điều dễ dàng, cho dù đó là đánh và cắn, tranh giành  giờ đi ngủ hay lo lắng về sự chia ly. Con bạn có thể giậm chân, đập đầu hoặc la hét ở những nơi công cộng . Bạn thấy sự thất vọng của cô ấy khi cô ấy cố gắng giao tiếp nhưng không thể diễn đạt hoặc hiểu bạn.

Sự quấy khóc mà cô ấy có khi còn bé đã biến thành tiếng la hét trong bụng, đỏ bừng mặt, đá và khua tay chân. Nói cách khác, một sự phù hợp toàn diện. Làm thế nào để bạn ngăn cô ấy có quá nhiều cuộc khủng hoảng?

Đừng lo lắng, bạn không đơn độc đâu. Mặc dù cơn giận dữ dường như phổ biến hơn ở trẻ 2 tuổi, nhưng chúng vẫn có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Chúng cũng là một phần bình thường trong quá trình phát triển của trẻ.

Đặc biệt, trẻ một tuổi bị choáng ngợp bởi những cảm xúc mới và mạnh mẽ, đồng thời cũng cảm thấy thất vọng với những hạn chế của mình. Chúng còn quá nhỏ để hiểu những khái niệm có vẻ đơn giản đối với chúng ta, chẳng hạn như tại sao chúng không thể lôi hết sách ra khỏi kệ hoặc ném mì Ý xuống sàn.

Mặc dù những cơn giận dữ bộc phát của con trai tôi khiến tôi mất cảnh giác, nhưng tôi đã học được những bài học quý giá về cách xử lý chúng để tiến về phía trước . Những lời khuyên này—không giống như những lời khuyên dành cho trẻ mới biết đi—có tính đến độ tuổi còn nhỏ của con bạn. Tôi cũng chia sẻ các công cụ để ngăn chặn và xử lý chúng khi chúng xảy ra.

Bởi vì sự thật là, rất khó để kỷ luật một đứa trẻ 1 tuổi nổi cơn thịnh nộ so với một đứa trẻ lớn hơn. Tuy nhiên, vẫn có thể… và đây là cách thực hiện:

1. Tập trung vào việc xoa dịu con bạn

Khi đứa con 1 tuổi của bạn nổi cơn thịnh nộ, thật dễ dàng để chuyển sang “chế độ nghiêm ngặt”. Có thể bạn đi sâu vào lý do tại sao anh ấy không thể làm điều này hoặc điều kia, hoặc cố gắng giải thích những khoảnh khắc có thể dạy được mà anh ấy có thể học hỏi từ kinh nghiệm. Đôi khi bạn thậm chí có thể mất bình tĩnh và cao giọng.

Vấn đề là, những cơn giận dữ không có thời gian để mắng mỏ và dạy dỗ. Khi anh ấy vung tay và hét lên, điều cuối cùng anh ấy có thể làm là lắng nghe, chứ đừng nói đến việc học hỏi từ lúc này.

Hãy để dành những bài học và hậu quả cho sau này, thay vào đó, hãy trấn an anh ấy trước. Bạn có thể đặt anh ấy ngồi vào lòng, ôm anh ấy thật chặt, trấn an anh ấy bằng những lời lẽ êm dịu, đung đưa anh ấy từ bên này sang bên kia hoặc thể hiện sự đồng cảm với những gì anh ấy đang thất vọng.

Anh ấy không thể nghe những lời hợp lý mà bạn đang nói khi anh ấy vẫn đang nổi cơn thịnh nộ. Hãy tận dụng cơ hội này để trấn an anh ấy rằng bạn vẫn ở đây, rằng anh ấy đang ở một nơi an toàn và rằng bạn hiểu.

Làm anh ấy bình tĩnh lại còn có thêm hai lợi ích nữa. Đầu tiên, bạn đang mô hình hóa cách anh ấy có thể bình tĩnh lại, và thứ hai, điều đó giúp bạn không bị mất kiểm soát và đưa ra những quyết định vội vàng mà bạn có thể phải hối tiếc.

Bây giờ, điều này không có nghĩa là bạn để anh ấy có được thứ anh ấy muốn hoặc việc xoa dịu anh ấy là một phần thưởng.

Giả sử anh ấy lên cơn đau dữ dội mỗi khi bạn thay tã cho anh ấy và bạn lo lắng rằng việc trấn an anh ấy đồng nghĩa với việc bạn đang nhượng bộ. Nhưng việc thể hiện lòng trắc ẩn và sự đồng cảm không tạo điều kiện cho hành vi sai trái—thực tế, đó là trong những thời điểm này anh ấy cần nó nhất.

Kích hoạt hành vi sẽ không thay tã cho anh ấy vì anh ấy đã lên cơn.

Thay vào đó, bạn có thể nói, “Tôi biết điều đó thật khó khăn, và chúng ta sẽ cố gắng hết sức để điều đó trở nên dễ dàng hơn, được chứ? Làm thế nào về bạn giữ đồ chơi này trong khi tôi thay tã cho bạn. Tôi sẽ đảm bảo chuẩn bị sẵn tã và khăn lau để việc này diễn ra nhanh chóng. Tôi sẽ thực hiện động tác thay tã cực nhanh, theo cách đó bạn có thể chơi ngay sau đó…”

Tài nguyên miễn phí: Nắm lấy Sức mạnh của Đồng cảm và tìm hiểu cách ngăn chặn tranh giành quyền lực! Kết nối với con của bạn, tất cả bằng cách hiểu quan điểm của mình. Nhận nó dưới đây—miễn phí cho bạn. Bạn cũng sẽ nhận được các bản tin của tôi, mà các bậc cha mẹ nói rằng họ YÊU THÍCH:

“Tôi thường khó chịu khi con trai nhỏ (gần 1 tuổi) của tôi khóc. Anh ấy rất khó chịu và khá nhạy cảm, nhưng thay vì cố gắng ‘sửa chữa’ mọi thứ cho anh ấy hoặc đưa cho anh ấy hình nộm, tôi chỉ ngồi với anh ấy, đung đưa anh ấy và ôm anh ấy, và anh ấy vẫn ổn. Nó mất nhiều thời gian hơn so với cách tôi làm trước đây, nhưng đó thực sự là một trải nghiệm gắn kết tốt đẹp vì tôi cảm thấy mình đang an ủi và giúp anh ấy vượt qua những điều khiến anh ấy phiền lòng. Cảm ơn vì lời khuyên.” -Gemma P.

2. Không nhượng bộ trước những đòi hỏi vô lý

Đối phó với những cơn giận dữ của trẻ 1 tuổi dường như có một cách khắc phục nhanh chóng: cho trẻ thứ trẻ muốn để trẻ ngừng khóc về điều đó.

Trong một số trường hợp, điều này đúng: anh ấy có thể đói và cần một bữa ăn nhẹ, hoặc anh ấy muốn người yêu đặc biệt của mình và sẽ im lặng khi có nó trong tay.

Nhưng những cơn giận dữ không phải lúc nào cũng biến mất ngay cả sau khi thực hiện các yêu cầu của anh ấy. Trên thực tế, anh ấy có thể nổi cơn tam bành về một thứ khác, hoặc thậm chí từ chối món ăn vặt hay người yêu mà anh ấy đã rất kiên quyết.

Bạn thấy đấy, tôi nghĩ rằng đưa cho con trai tôi những gì nó yêu cầu sẽ làm được điều đó. Thay vào đó, nếu không phải chuyện này thì lại là chuyện khác – anh ấy luôn tìm ra một lý do khác để nổi cơn tam bành.

Sau đó tôi biết rằng thật vô ích nếu tiếp tục nhượng bộ trước những yêu cầu vô lý. Và họ thật vô lý—có lúc, anh ấy đã rơi nước mắt vì tôi không cho phép anh ấy đánh đổ một chiếc đèn.

Thay vì ép buộc con bạn, hãy tập trung vào việc trấn an con, thể hiện sự đồng cảm và cuối cùng là giữ an toàn cho con. Đưa ra các yêu cầu chỉ bắt đầu một chu kỳ vô tận sẽ không bao giờ khiến anh ấy hài lòng.

Giả sử anh ấy muốn bạn ôm anh ấy trong bữa tối và nổi cơn tam bành khi bạn không muốn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giúp anh ấy bình tĩnh lại và ôm anh ấy ở một nơi khác ngoài bàn ăn. Sau đó, khi anh ấy đã bình tĩnh lại, hãy giải thích rằng đã đến giờ ăn tối và bạn không thể ôm anh ấy trong khi ăn.

Hãy cho anh ấy biết bạn có thể ôm ấp sau bữa tối, nhưng hiện tại, anh ấy có thể cùng bạn ăn tại bàn hoặc đến khi anh ấy sẵn sàng. Nhưng có một điều chắc chắn: bạn sẽ ăn tối ngay bây giờ và sẽ có thể ôm anh ấy sau đó. Hãy thể hiện rằng “bạn đã có cái này” hoặc rằng bạn sẽ không cảm thấy khó chịu trước những cơn giận dữ của anh ấy.

Bằng cách đó, anh ấy biết bạn ở đó vì anh ấy, nhưng bạn cũng có những việc khác phải làm, bao gồm cả việc đảm bảo bạn được ăn. Đặt ra những ranh giới đó và làm theo để anh ấy biết nghe lời bạn và những gì anh ấy có thể mong đợi.

Tìm hiểu lý do lớn nhất mà cha mẹ nên giữ vững lập trường của mình.

3. Đáp ứng nhu cầu cơ bản của con bạn

Đôi khi chúng ta nghĩ rằng con mình đang bị kịch tính, chúng ta cười khúc khích hoặc lắc đầu trước một số lý do khiến chúng lên cơn.

Nhưng những lần khác, con bạn có thể có lý do chính đáng cho những cơn giận dữ của mình. Có thể cô ấy đã bị bỏ qua nhiều đến mức nổi cơn thịnh nộ, hoặc cảm thấy choáng ngợp với những cảm xúc mãnh liệt khó nguôi ngoai.

Tìm hiểu sâu và tự hỏi bản thân tại sao cô ấy lại cư xử như vậy và dựa trên những phỏng đoán và giả định của bạn, hãy phản hồi một cách thích hợp. Bằng cách đáp ứng nhu cầu của cô ấy, bạn có thể giảm cường độ của cơn giận dữ. Chẳng hạn, cô ấy…

• Kích thích quá mức? Môi trường có thể kích thích quá mức trẻ 1 tuổi so với trẻ lớn hơn. Có thể các điểm tham quan và âm thanh là quá nhiều cho cô ấy? Có phải cô ấy bị choáng ngợp với tất cả những người trong bữa tiệc gia đình? Nếu vậy, hãy bế cô ấy đến một nơi khác yên tĩnh hơn—chỉ cần thay đổi môi trường đơn giản là cô ấy có thể bình tĩnh lại.
• Đói bụng? Mọi người đều cáu kỉnh khi đói và trẻ 1 tuổi cũng không ngoại lệ. Nghĩ lại lần cuối cùng cô ấy ăn. Đã lâu chưa? Nếu vậy, hãy cung cấp một bữa ăn nhẹ hoặc sữa để làm dịu cơn đói của cô ấy.
• Buồn ngủ và mệt mỏi? Tỉnh táo quá lâu giữa các giấc ngủ ngắn có thể gây ra hậu quả. Mặc dù không có khả năng cô ấy sẽ đi ngủ ngay giữa cơn giận dữ, nhưng bạn vẫn có thể giúp cô ấy nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động ở mức tối thiểu. Xem liệu cô ấy có nằm lên người bạn để nghỉ ngơi nhanh chóng để giảm bớt sự mệt mỏi, đặc biệt là tránh xa sự hối hả của một môi trường bận rộn.

Đọc thêm về cách đáp ứng nhu cầu của con bạn ngăn chặn hành vi sai trái.

4. Nói về cảm xúc của trẻ ở mức độ của trẻ

Không giống như bạn và tôi, trẻ nhỏ không biết cảm xúc là gì, tại sao chúng tồn tại hoặc chúng sẽ biến mất. Bạn có thể tưởng tượng những cảm xúc choáng ngợp có thể cảm thấy như thế nào mà không có bất kỳ sự đảm bảo nào rằng chúng là bình thường.

Đây là lúc việc ghi nhãn cảm xúc và mô tả trải nghiệm của con bạn trở nên hữu ích. Đúng, thậm chí bắt đầu từ khi mới một tuổi.

Đây là một sự tương tự: Hãy tưởng tượng bạn bị một căn bệnh mà bạn chưa từng trải qua. Bạn đến gặp bác sĩ để kiểm tra, và cô ấy nói: “À vâng, cái đó được gọi là như vậy và như vậy, và nó khá phổ biến ở những người ở độ tuổi của bạn. Đây là cách điều trị.” Bạn thở phào nhẹ nhõm, phải không?

Nhưng nếu bác sĩ của bạn nói, “Hmm, tôi chưa bao giờ thấy điều này. Để em hỏi đồng nghiệp xem họ nghĩ gì và đào sâu nghiên cứu thêm cho em”, bạn về nhà không yên tâm lắm.

Sử dụng lời nói mang lại cho con bạn sự trấn an để bé biết cảm giác này không chỉ bình thường mà còn được trải nghiệm bởi những người khác. Ghi nhãn cũng mang lại một lợi ích khác: bạn đang dạy cho trẻ những từ mà trẻ có thể học và sử dụng.

Rốt cuộc, một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra cơn giận dữ là trẻ không có khả năng thể hiện bản thân. Họ có thể lo lắng về sự chia ly hoặc cảm thấy thất vọng khi không giải được câu đố. Hãy tưởng tượng bạn có thể tránh được bao nhiêu cơn giận dữ nếu anh ấy có thể nói “điên” hoặc “buồn”.

Với tuổi trẻ của mình, tốt nhất là sử dụng những từ đơn giản. Bạn không cần phải “câm nín” trong lời nói của mình, nhưng hãy sử dụng những từ đơn giản mà anh ấy có thể sử dụng. “Buồn” dễ nói hơn nhiều so với “thất vọng”. Bạn có thể sử dụng cả hai, nhưng cũng nên nhấn mạnh những từ dễ mà trẻ có thể nói.

Khám phá thêm nhiều cách để nói về cảm xúc với con bạn.

5. Cùng nhau tìm ra giải pháp

Đôi khi những đứa trẻ bực bội không phải vì chúng muốn thứ gì đó mà vì chúng ta không thể hiểu những gì chúng đang nói. Xét cho cùng, dù chúng ta có hiểu biết về đoán và điền vào chỗ trống như thế nào, giao tiếp có thể bị mất đi khi giao tiếp với trẻ 1 tuổi.

đặt cược tốt nhất của bạn? Hãy thừa nhận rằng bạn đang gặp khó khăn trong việc hiểu vấn đề. Bạn có thể nói: “Tôi xin lỗi, tôi không hiểu bạn đang cố nói với tôi điều gì”.

Việc thừa nhận những hạn chế của bản thân buộc các bạn phải cùng nhau tìm ra giải pháp mà cô ấy đang rất tức giận. Làm việc với cô ấy để xem những gì cô ấy đang cố gắng nói. Ví dụ, bạn có thể hỏi, “Bạn có thể chỉ vào những gì bạn muốn?” hoặc “Con có muốn quả bóng mà con đang nghịch không?”

Ngay cả khi bạn không thể hiểu cô ấy đang nói gì, thì ít nhất bạn cũng đang cố gắng nhìn mọi thứ từ quan điểm của cô ấy. Bạn cũng có thể kiên nhẫn hơn khi thấy cô ấy khó giao tiếp như thế nào.

Và cuối cùng, hãy khen ngợi anh ấy khi bạn có thể giải quyết vấn đề. Anh ấy biết rằng đây là cách anh ấy có thể thể hiện bản thân thay vì nổi cáu.

Nhận thêm lời khuyên về cách kỷ luật trẻ 1 tuổi.

Cách ngăn trẻ 1 tuổi ăn vạ

Tiết lộ: Bài viết này chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng—bạn không phải trả thêm phí—nếu bạn mua hàng.

Những cơn giận dữ là khó khăn đối với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em của chúng ta. Rốt cuộc, họ đang phải đối mặt với những cảm xúc choáng ngợp, không thể giao tiếp tốt như họ muốn và cảm thấy khó bình tĩnh.

Rất may, bạn có thể làm nhiều việc để ngăn chặn chúng ngay từ đầu.

Bây giờ, chúng ta không thể xóa bỏ hoàn toàn những cơn giận dữ khỏi cuộc sống của mình, nhưng chúng ta có thể giảm cường độ hoặc tần suất khi chúng xảy ra:

• Thực hiện chuyển đổi dễ dàng hơn. Những cơn giận dữ thường xảy ra vì con bạn gặp khó khăn trong việc dừng hoạt động này thay cho hoạt động khác. Cho anh ấy nhiều thời gian để thực hiện hoạt động đầu tiên cũng như “cảnh báo” rằng bạn sắp chuyển sang một hoạt động mới. Và nêu bật những lợi ích của hoạt động mới—ngôn ngữ cơ thể và giọng nói của bạn có thể khiến anh ấy hào hứng với sự thay đổi.
• Có một thói quen hàng ngày có thể dự đoán được. Trẻ em phát triển mạnh về lịch trình và khả năng dự đoán. Làm cho các “trụ cột” quan trọng trong ngày của bạn ( ăn , ngủ, chơi) đều đặn. Thực hiện chúng cùng một lúc và theo cùng một thứ tự để trẻ biết điều gì sẽ xảy ra và sẽ ít có khả năng kháng cự hơn.
• Cung cấp đồ chơi và các hoạt động phù hợp với lứa tuổi. Con trai tôi đã nổi cơn tam bành vì nó không thể tìm ra món đồ chơi nào phù hợp hơn cho anh trai nó. Chúng ta nên thử thách trẻ nhiều như thế nào thì một số đồ chơi và hoạt động có nhiều khả năng khiến trẻ nản lòng.
• Khuyến khích giao tiếp. Anh ấy càng nghe và nói được nhiều từ, anh ấy sẽ càng cảm thấy ít thất vọng hơn. Ngay cả khi trẻ không thể nói nhiều từ ngay bây giờ , hãy khuyến khích trẻ giao tiếp đơn giản như chỉ tay. Và đừng bỏ qua những tiếng càu nhàu và âm thanh của anh ấy, đặc biệt vì đó là cách anh ấy có thể giao tiếp vào lúc này.
• Đưa ra các lựa chọn. Có tiếng nói trong vấn đề này có thể giúp anh ấy làm theo những gì bạn yêu cầu. Giả sử anh ấy có xu hướng nổi cơn thịnh nộ trên ghế ô tô . Bạn có thể hỏi: “Con muốn vào nhà một mình hay muốn mẹ cõng?” Hoặc “Bạn có muốn ăn nhẹ bánh quy giòn hay một miếng phô mai không?”

Và hãy xem Calm-Down Time của Elizabeth Verdick để giúp anh ấy bình tĩnh lại sau cơn giận dữ của mình:

Phần kết luận

Đối với nhiều bậc cha mẹ, cú sốc khi nhìn thấy những cảm xúc mãnh liệt ở độ tuổi trẻ như vậy có thể gây ngạc nhiên. Bạn chưa sẵn sàng giải quyết các vấn đề về hành vi hoặc bạn không biết cách ứng phó khi chúng xảy ra. Có lẽ những cơn giận dữ khiến bạn cảm thấy sợ hãi vì bạn thiếu kiểm soát đối với con mình.

Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là: không phải lúc nào chúng ta cũng có thể phản ứng với những đứa trẻ 1 tuổi giống như cách chúng ta có thể làm với những đứa trẻ lớn hơn. Rất may, giờ đây bạn đã có một số mẹo để giúp trẻ đối phó với những cơn giận dữ của mình.

Mô tả những gì đang xảy ra, không chỉ để thể hiện sự đồng cảm mà còn để cung cấp cho anh ấy những từ mà anh ấy có thể sử dụng. Thừa nhận khó khăn của bản thân trong việc hiểu những gì anh ấy nói để bạn có nhiều khả năng kiên nhẫn hơn và tìm ra giải pháp.

Tập trung vào việc xoa dịu anh ấy, đặc biệt là khi anh ấy không thể hiểu hoặc học được bất kỳ bài học nào trong cơn giận dữ. Đáp ứng các nhu cầu cơ bản và tức thời của anh ấy, chẳng hạn như chuyển đến một căn phòng yên tĩnh hơn nếu anh ấy bị kích thích quá mức.

Đồng thời, đừng nhượng bộ trước những yêu cầu vô lý—nếu không có gì khiến anh ấy hài lòng, thì có lẽ anh ấy sẽ không yêu cầu bất cứ điều gì khác theo ý muốn. Và cuối cùng, hãy học cách ngăn chặn cơn giận dữ ngay từ đầu để chúng xảy ra ít thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn.

Thật không may, những cơn giận dữ của trẻ mới biết đi có thể xảy ra sớm, nhưng ít nhất bây giờ bạn đã có công cụ để đối phó với chúng, ngay cả khi chúng đến sớm hơn so với Terrible Twos.

những cơn giận  của trẻ 1 tuổi