Chia sẻ là quan tâm!

Các bà mẹ và trẻ sơ sinh của họ lợi ích từ việc cho con bú theo nhiều cách.

Những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần này bao gồm:

  • Mối quan hệ mẹ con bền chặt hơn,
  • Bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh dài hạn và ngắn hạn
  • Giảm khả năng ung thư vú và ung thư buồng trứng ở mẹ.

Với những lợi thế về sức khỏe liên tục được thảo luận giữa các bậc cha mẹ mới và có kinh nghiệm, việc bạn muốn mang đến cho trẻ sơ sinh của mình một món quà là một hệ thống miễn dịch được tăng cường thông qua chính bạn là điều hiển nhiên. sữa mẹ.

Tuy nhiên, sự nhiệt tình này thường có thể gặp phải nhiều thách thức khi cho con bú.

Hãy tiếp tục đọc để biết bạn có thể làm gì để vượt qua những trở ngại có thể cản trở hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của bạn.

Biểu hiện tay

Nếu bạn cảm thấy khó tăng nguồn sữa, hãy thử các biểu hiện bằng tay.

Vắt sữa theo cách thủ công bằng cách xoa bóp từng bên vú sẽ giúp lưu thông máu đến các mô vú và tăng nguồn sữa của bạn.

Biểu hiện bằng tay không ồn vì bạn không phải sử dụng bất kỳ máy móc nào cho quá trình này. Tuy nhiên, nó có thể là tẻ nhạt.

Vòi tay cũng rất thuận tiện vì đây là cách hoàn toàn miễn phí và hoàn toàn tự nhiên để khuyến khích sản xuất sữa.

Thức ăn từ cả hai vú

Ngay sau khi cho con bú, bạn có thể nhận thấy rằng đứa con của bạn thích một bên vú hơn bên kia.

Điều quan trọng là phải cho con bạn quen với việc bú cả hai vú, vì việc tập trung vào một bên vú cụ thể quá lâu và quá thường xuyên có thể làm giảm lượng sữa được tạo ra cho cả hai vú. Cuối cùng, việc sản xuất sữa thậm chí có thể bị ngừng vĩnh viễn.

Để thực hành tốt nhất, hãy luân phiên giữa các vú trong mỗi lần cho con bú. Và, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu việc cho con bú trở nên quá đau đớn hoặc sản xuất sữa không đều và không đủ.

Mặc áo lót và áo lót không dây vừa vặn

Trong những tháng đầu cho con bú, vú có thể trở nên rất mềm.

Phụ nữ thường cho biết núm vú bị đau, đỏ hoặc bị kích thích, và phát ban trên hoặc xung quanh vú. Ngoài ra, sưng cả vú và núm vú thường rất phổ biến ở các bà mẹ đang cho con bú.

Vì những thay đổi đang xảy ra với vú của bạn, điều quan trọng là không làm cho chúng cảm thấy quá căng. Tránh mặc áo lót hoặc áo bó sát và mặc áo lót nâng đỡ bầu ngực của bạn đồng thời cho phép chúng cảm nhận được luồng không khí tự nhiên xung quanh bạn.

Tốt nhất nên mặc các loại vải như cotton, lụa, nylon hoặc polyester nhẹ cho các bà mẹ đang cho con bú.

Sử dụng máy hút sữa

Khi nói đến việc cho con bú, hợp tác với một máy hút sữa phù hợp nhất với bạn là cách dễ nhất và nhanh nhất để giúp con bạn bú sữa mẹ.

Trẻ sơ sinh thường ăn 2 đến 4 giờ một lần. Nhu cầu nhiều về sữa của người mẹ có thể nhanh chóng bắt đầu cảm thấy vất vả; đặc biệt là đối với những người lần đầu làm mẹ.

Mua sách hướng dẫn chất lượng, máy hút sữa chạy bằng pin hoặc điện từ các trang web như babybuddhaproducts.com sẽ giúp bạn vượt qua cơn đói bụng lúc 3 giờ sáng.

Luôn quan tâm đến bản thân

Tự chăm sóc bản thân là điều cần thiết đối với các bà mẹ đang cho con bú.

Bạn sẽ không thể cung cấp cho con bạn nguồn dinh dưỡng mà chúng cần trừ khi bạn cho bản thân sự nuôi dưỡng và tự chăm sóc mà cơ thể của bạn yêu cầu.

Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ khi bạn có thể, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chườm lạnh đầu vú hoặc dùng khăn ấm để xoa dịu bầu ngực.

Giải quyết những thách thức cho con bú sữa mẹ Headon

Mặc dù thử thách cho con bú có vẻ khó khăn nhưng bạn hoàn toàn có thể vượt qua được. Chúng tôi hy vọng bạn thấy những mẹo dành cho bà mẹ mới sinh này hữu ích và có thể sử dụng chúng ngay lập tức.

Nếu bạn thấy bài viết này có nhiều thông tin, hãy nhớ kiểm tra phần còn lại của blog của chúng tôi để có nhiều thích hơn!

Tiết lộ: bài cộng tác

Chia sẻ là quan tâm!



Source link