Chia sẻ là quan tâm!

Xin chúc mừng, bạn đang mang thai! Điều quan trọng là phải giữ nước, ngay từ đầu. Bạn thực sự không nên đánh giá thấp nó. Ban đầu, bạn có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn khi mang thai, điều này có thể rất đau đớn. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn cần giữ mức độ hydrat hóa cao, cho cả bạn và em bé đang lớn của bạn.

Preggie Hydration là một sản phẩm mới từ ba viên kẹo, những người tạo ra bánh quy giòn và nó nhằm mục đích bổ sung chất lỏng, phục hồi chất điện giải và khoáng chất vi lượng, đồng thời tăng mức năng lượng. Những lợi ích này bắt nguồn từ công thức độc đáo chứa các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn trong thời kỳ mang thai. Bài viết này sẽ thảo luận về từng thành phần này và lợi ích sức khỏe của chúng.

Vitamin

Vitamin rất cần thiết cho các chức năng cơ thể hàng ngày của bạn cũng như hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh. Mặc dù bạn có thể nhận được vitamin từ thực phẩm bạn ăn, nhưng đôi khi điều này là không đủ trong thời kỳ mang thai. Tương tự như vậy, các bác sĩ lâm sàng thường khuyên dùng vitamin trước khi sinh để đảm bảo đủ lượng và em bé khỏe mạnh. Preggie Hydration chứa nhiều loại vitamin quan trọng, bao gồm nhưng không giới hạn ở:

• Vitamin C. Vitamin C đóng vai trò hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn cũng như phát triển cơ và xương chắc khỏe.
• Vitamin D. Vitamin D phối hợp với canxi để thúc đẩy sự phát triển răng và xương của thai nhi.
• Vitamin B6 và Vitamin B12. Các vitamin B như B6 và B12 giúp phục hồi năng lượng để giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và xây dựng nhau thai.
• Folate/axit folic. Axit folic còn được gọi là folate, là một loại vitamin B rất quan trọng trong thai kỳ. Axit folic giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở não và cột sống của thai nhi. Những dị tật này được gọi là dị tật ống thần kinh¹.

điện giải

Chất điện giải là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các chức năng của cơ thể như co cơ, chức năng hệ thần kinh và hydrat hóa. Hydrat hóa đặc biệt quan trọng trong quá trình thai kỳ. Hydrat hóa và chất điện giải đóng một vai trò quan trọng trong cân bằng chất lỏng. Sự cân bằng chất lỏng trong bào thai phụ thuộc vào người mẹ. Tương tự như vậy, phải duy trì sự cân bằng chất lỏng thích hợp giữa mẹ và thai nhi. Các biến chứng như sinh non hoặc bất thường về thể tích nước ối có thể xảy ra khi cân bằng chất lỏng giữa mẹ và thai nhi bị xáo trộn.².

Mất nước là một mối quan tâm cụ thể trong thời kỳ mang thai, vì mang thai có thể gây ra bệnh tật hoặc các tình trạng dẫn đến mất chất lỏng. Ví dụ, có tới 70% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Các triệu chứng liên quan đến ốm nghén như nôn mửa, đổ mồ hôi hoặc đi tiểu thường xuyên hơn có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ nước và chất điện giải của bạn.³.

Chất điện giải bao gồm các khoáng chất như natri, kali và canxi. Preggie Hydration chứa nhiều chất điện giải, giúp bạn hỗ trợ cơ thể trong suốt thai kỳ. Những chất điện phân này bao gồm:

• canxi. Canxi giúp hình thành răng và xương của thai nhi¹.
• Sắt. Sắt rất quan trọng để giữ cho máu khỏe mạnh và vận chuyển oxy. Phụ nữ mang thai cần lượng sắt cao hơn để cung cấp thêm máu cho mẹ và thai nhi^1,4.
• magie. Magiê hỗ trợ răng và xương khỏe mạnh đồng thời thúc đẩy chức năng cơ và thần kinh⁵.
• kẽm. Hỗ trợ kẽm trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chữa lành mô và tạo ra protein và DNA⁶.
• natri. Natri giúp kiểm soát cân bằng chất lỏng, điều này rất quan trọng đối với một số quá trình của cơ thể và mang thai nhi⁵.
• kali. Kali giúp bài tiết chất thải đồng thời duy trì các chất dinh dưỡng có giá trị. Nó cũng đóng một vai trò trong các chức năng của dây thần kinh, cơ bắp, tim và sự trao đổi chất.⁵.

Người giới thiệu

1. Dinh dưỡng khi mang thai. (nd). Truy cập ngày 28 tháng 10 năm 2022, từ https://www.acog.org/en/womens-health/faqs/nutrition-during-pregnancy
2. Sha, X., Xiong, Z., Liu, H., Di, X., & Ma, T. (2011). Cân bằng chất lỏng giữa mẹ và thai nhi và aquaporin: Từ phân tử đến sinh lý học. Acta Pharmacologica Sinica, 32(6), 716–720. https://doi.org/10.1038/aps.2011.59
3. Ốm nghén khi mang thai: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa. (nd). Phòng khám Cleveland. Truy cập ngày 28 tháng 10 năm 2022, từ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16566-morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
4. Boston, 677 Đại lộ Huntington, & Ma 02115 +1495‑1000. (2019, ngày 16 tháng 9). Sắt. Nguồn Dinh Dưỡng. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
5. Mất cân bằng điện giải: Các loại, triệu chứng, nguyên nhân & điều trị. (nd). Phòng khám Cleveland. Truy cập ngày 28 tháng 10 năm 2022, từ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24019-electrolyte-imbalance
6. Boston, 677 Đại lộ Huntington, & Ma 02115 +1495‑1000. (2019, ngày 1 tháng 11). kẽm. Nguồn Dinh Dưỡng. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/

Tiết lộ: bài hợp tác

Cảm ơn bạn đã đọc – nếu bạn thích nội dung này, vui lòng xem xét mua cho tôi một ly cà phê ở đây
hoặc duyệt danh sách mong muốn trên Amazon của tôi
Tôi thực sự đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn và nó giúp giữ cho trang web hoạt động và trong thời gian của tôi ????

Chia sẻ là quan tâm!